"mes esame mūsų žarnyno mikrobų lėlės"

Trilio mikrobai susilieja su kiekvieno žmogaus žarnyne. Jų įtaka plečiasi į smegenis. Kokį poveikį turi žmogaus psichika? Žmogus niekada nėra vienišas. Iš jo žarnyne gyvena maždaug 40 trilijonų mažų kambariočių: žarnyno bakterijos. Kartu jie iš viso du svarus svorio svorio.

Trilio mikrobai susilieja su kiekvieno žmogaus žarnyne. Jų įtaka plečiasi į smegenis. Kokį poveikį turi žmogaus psichika?

Žmogus niekada nėra vienišas. Iš jo žarnyne gyvena maždaug 40 trilijonų mažų kambariočių: žarnyno bakterijos. Kartu jie iš viso du svarus svorio svorio. Štai kaip jie sveria daugiau nei žmogaus smegenys. Būtent šis organas gali netikėtai paveikti mikrobus.

"Tiesiog kaip medžio drožėjai Geppetto gali šokti stygos visame kambaryje, medinės lėlių Pinokio, kontroliuoti žarnyno mikrobų su mumis." Profesorius Jonas Cryan universiteto koledžo Korke, Airija suformulavo savo teorijas apie mikrobų įtaka smegenų, kaip provokuojantis.

Neurologas su apvalaus veido ir pati juoda-rantai akiniai yra šiek tiek panašus į cute little mikrobų brėžiniai jo paskaitų. Su savo mokslinių tyrimų komanda jis jau yra įrodęs įvairiuose tyrimuose, kaip daug padėjėjų žarnyne gali paveikti psichiką.

Perteikti jausmus su išmatomis

Dėl savo dabartinio eksperimento mokslininkai pernešė žarnų bakterijas nuo depresijos žmonių į laboratorines peles. Norėdami tai padaryti, gyvūnams buvo duodami išgryninti pacientų išmatai, kuriuose daug mikrobučių buvo pasislėpę.

Norint, kad falsifikuoti poveikį, mokslininkai išaugino konkrečias pelių, kurių imunija nebuvo. Tai reiškia, kad šiuose gyvūnuose ar ant jų iš tikrųjų gyvena ne vienas mikroorganizmas. "Jei norite sužinoti, kokią įtaką turi kažkas, lengviausias būdas paprasčiausiai pašalinti šį veiksnį", - sako Cryanas. Lengva pamatyti, kas ateityje. Žinoma, mokslininkai dirba su gyvūnų modeliais, nes negalima pasiekti sterilumo su žmonėmis.

Iš tiesų gyvūnai pakeitė savo elgesį. Jie labiau trokšta nei anksčiau. Pelėms, kurios gavo psichiškai stabilių žmonių mikrobus, nebuvo depresijos požymių.

Traumos palieka pėdsakus žarnyne

Bet ar tokių eksperimentų su gyvūnais rezultatai gali būti perduodami žmonėms? Iš tiesų, yra keletas tyrimų, kurie parodė, kad žarnyno mikrobiota yra pakeista žmonėms su psichine negalia, palyginti su sveikais žmonėmis. Tai taikoma depresijai, taip pat autizmui ar šizofrenijai.

Tačiau šis ryšys dar neįrodo, kad pakeista žarnyno mikrobioko sudėtis taip pat sukelia ligą. Pavyzdžiui, tai gali būti, kad žarnyno flora keičiasi dėl psichinių sutrikimų.

Tačiau dar vienas Cryan ir jo komandos tyrimas prieštarauja šiam teiginiui. "Mes galime perskaityti apie mikrobiomą, jei kažkas ankstyvame gyvenime susidūrė su stipriu psichine stresa", - teigia mokslininkas. Pavyzdžiai gali būti trauminė patirtis, pvz., Tėvų piktnaudžiavimas, nepaisymas ar mirtis.

Tuomet mokslininkai atrado tipiškus pokyčius "žarnyno būsto bendruomenėje". Tai reiškia, kad tam tikri mikroorganizmai buvo dažniau nei žmonės, kurie patyrė mažiau streso. Kitos bakterijos buvo rečiau reprezentuojamos.

Iš tikrųjų vaikai su traumuojančia patirtimi vėliau dažniau vystosi psichinę ligą. Tai taip pat gali būti dėl Cryan ir jo kolegų nustatytų žarnyno floros pokyčių.

Kėdė transplantacijos autizmo žmonėms

taip pat mano, Rosa Krajmalnik-Brown Biodesign instituto Arizonos valstybinio universiteto dėl žarnyno gyventojų psichikai ir asmenybės įtaka. Jis išvertė sveikų donorų mikroorganizmų mišinį į 18 autizmų sergančius pacientus nuo 7 iki 16 metų amžiaus. Taikant endoskopija, panašus į kolonoskopija, gydytojas atneša švarų sveiką žarnyno į paciento storosios žarnos.

Tai iš pradžių atrodo šiek tiek bjaurus, tačiau tai tikrai turėjo įtakos. Jaunųjų dalykų socialiniai įgūdžiai pagerėjo vidutiniškai nuo 20 iki 25 procentų. Iš tiesų dėl mažesnių žarnų gyventojų sudėtis pasikeitė dėl gydymo. Įvairovė padidėjo, ypač tam tikroms gentims dauginama: kad kolonizuoti autizmo vaikams žarnyną paprastai gana mažas skaičius vadinamas Prevotella bakterijas.

Psichinis stabili jogurtas?

Jei nesubalansuota žarnyno kolonizacija tikrai serga daro, žinoma, kyla klausimas, ar mes galime atsiskaityti naują kambarioku būti sveikesni. Vadinamieji probiotikai yra gyvi mikroorganizmai. Lactobacillus ir Co Wydziwiać kaip ir kiekvienoje jogurto ir daugelis gamintojai, susiję su sveikatos skatinimo poveikį, nors jis pasireiškia ne tiesiogiai susiję su psichika. Ar šie maisto produktai iš tikrųjų gali paveikti smegenis?

Norint atsakyti į šį klausimą, Cryan laboratorinės pelės be pelenų vėl pradeda veikti. "Mes šerti gyvūnus tam tikrais laktobaciliais. Vėliau jie rečiau reagavo į stresą. Jie elgėsi taip, lyg jie būtų "Valium", "sako Cryan. Kartu su pasikeitusiu elgesiu mokslininkai taip pat galėjo aptikti išmatuojamus smegenų veiklos pokyčius.

Tačiau žmonėms eksperimentas neveikė.Nors kai kurios moterys, išgėrusios probiotikų jogurto gėrimą, parodė, kad pasikeitęs smegenų aktyvumas tose pačiose srityse kaip pelėms. Kitais klausimais probiotikai neturėjo jokio poveikio. "Galbūt poveikis yra labai individualus. Atrodo, kad kai kurios bakterijos veikia kai kuriems, o ne kitiems. "

Daugkartinė žarnyne

Nepaisant probiotikų, dieta taip pat veikia bendrą poveikį žarnyno mikrobiotai. "Mes žinome, kad mitybos įpročiai taip pat veikia žarnyną," sako Cryan. Pavyzdžiui, pluoštas skatina mažų kambarinių šeimininkų įvairovę, o riebus maistas linkęs jį sumažinti.

Daug galima pasakyti, kad labiausiai spalvinga mikrobų bendruomenė naudinga jūsų sveikatai. Kadangi daugumoje psichinių ir fizinių ligų sergančių pacientų biologinė įvairovė žarnyne yra sumažėjusi.

Nors mikrobiologinių tyrimų metu daugelis klausimų lieka atviri, Cryanas rekomenduoja: "Reikėtų valgyti kiek įmanoma universaliau ir subalansuotai. Taip pat, kad nebūtų pakenkta psichika. "Smegenys mokslininkas yra įsitikinęs, kad mažytė Kambariokas daug traukos stygos mūsų smegenyse. Kiek jų įtaka iš tikrųjų yra, turi atskleisti būsimus tyrimus.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: