Kelionių skiepai

Tolesniose šalyse eksootiški patogenai dažnai sulaiko. Apsaugokite save nuo šių vakcinų.

Kelionių skiepai

Daugelis svajoja keliauti į egzotiškas šalis. Bet būtent čia egzistuoja tokie pat egzogeniniai patogenai. Daugelis iš jūsų gali prisijungti Kelionių skiepai rankos. Beje, naudingos apsaugos priemonės priklauso ne tik nuo paskirties vietos, bet ir nuo kelionės. Taigi, jei esate toli nuo turizmo centrų su kuprine kelyje, paprastai reikia daugiau išsamios apsaugos nei keliautojai, kurie pasilepia viešbučio komplekse.

Kelionių skiepai - patarimai

Todėl turėtumėte patarti, kaip vaistą vaistu kelia specialistas privačioje praktikoje arba atogrąžų institutą, pageidautina keturias ar šešias savaites prieš kelionę. Kad vakcinos apsauga būtų pilnai išvystyta, imuninė sistema užtruks šiek tiek laiko. Be to, kai kuriems pirminiams imunizacijoms tam tikrais intervalais reikalingos kai kurios injekcijos.

Bet net jei jūs greitai nuspręsite apie kelionę, vis tiek turėtumėte gauti patarimų ir prireikus skiepyti. Ne visai išsami vakcinos apsauga yra geresnė už nė viena.

Kelionių skiepai - nepamiršk vakcinacijos!

Pateikite savo skiepijimo pažymėjimą patarimui. Tai gali būti vertinama, jei jums reikia kėlimo standartinių skiepų, pavyzdžiui, stabligės, poliomielito ar difterijos, ar esate tinkamai apsaugoti nuo kokliušo, tymų, raudonukės ir epideminio parotito. Šios ligos yra dar labiau paplitusios kituose pasaulio regionuose nei Vokietijoje.

Kelionių skiepai - išlaidos

Kelionių skiepai nėra fiksuotos piniginės išmokos. Tačiau daugelio sveikatos draudimo bendrovių savanoriškai padengia išlaidas. Todėl paklauskite savo draudiko. Paprastai keliautojas pirmiausia sumoka sąskaitą iš savo kišenės, o paskui pateikia sveikatos draudimo bendrovei kompensaciją.

Svarbiausios kelionės vakcinacijos

Hepatitas A - perduodama tepinėlių infekcijomis ar užterštu maisto produktu. Geriausia vakcinacija yra bent jau dvi savaites prieš išvykimą.

Hepatitas B - daugiausia perduodama lytiniu keliu, bet taip pat per kraują ir kitus kūno skysčius. Rekomenduojama visiems žmonėms Vokietijoje. pirminė vakcinacija susideda iš trys vakcinos dozės. Kiekvienas, kuris nebuvo vakcinuotas, turėtų du mėnesiai Pradėkite nuo jo prieš keliaudami.

pasiutligė - yra liga, kuri, jei nėra skubiai gydoma, visada yra mirtina. Imunizacija geriausiai pradedama bent jau keturias savaites prieš išvykimą. Norint pilnai apsaugoti, reikalingi trys švirkštai, kurie švirkščiami per šį laikotarpį.

geltonoji karštligė - Bent jau leisk sau dešimt dienų vakcinuoti prieš išvykimą. Skiepijimas yra labai rekomenduojamas keliaujant didelės rizikos vietovėse, o to reikalauja didelės rizikos šalys.

Japonų encefalitas Daugelio Pietų Azijos šalių patogeną perduoda ryžių kukurūzai. Visiškai apsaugoti du kartus du kartus per 28 dienas, taigi apie per mėnesį skiepyta prieš išvykimą.

EE - ankstyvojo vasaros meningo encefalitas perduodamas per erkių įkandimą. Rizikos sritys, kuriose daugelis erkių turi patogenų, taip pat plečiasi Vokietijoje. Pirminę vakcinaciją sudaro trys injekcijos. Pirmieji du švirkštai yra tarpai nuo vieno iki trijų mėnesių Trečioji vakcina skiriama praėjus nuo devynių iki dvylikos mėnesių.

poliomielito - Vokietijoje vaikai paprastai skiepijami nuo poliomiesčio dar ankstyvuoju laikotarpiu. Kas keliauja rizikos zonose, apsauga nuo vakcinų du mėnesiai Atnaujinkite prieš išvykdami.

meningokokų - Piktybiniai veiksniai sukelia pavojingą meningitą ir perduodami lašelių infekcija. Vokietijoje vakcina nuo 2006 m. Iki bendros vakcinacijos programos kūdikystėje. Vakcinacija taip pat rekomenduojama keliaujant didelės rizikos vietovėse. Ši vakcina turėtų būti trys savaitės vyks prieš išvykimą.

vidurių šiltinės - Imunizaciją galima naudoti kaip dozę arba injekciją dvi savaites vyks prieš išvykimą. Typhus pasklido tik regionuose, kuriuose blogi higienos standartai. Vakcina paprastai rekomenduojama tik ilgiau laikytis rizikos zonose.

choleros - Skiepijimas rekomenduojamas tik išskirtiniais atvejais, pavyzdžiui, nelaimių atvejais. Apsauginis efektas yra tik apie 60 proc.

maliarija - Nėra vakcinų nuo maliarijos. Sužinokite, ar jūsų kelionei rekomenduojama maliarijos profilaktika arba maliarijos vaistas ("budėjimo terapija").

Kelionių skiepai vaikams

Daugeliui šalių rekomenduojamos ar net privalomos specialios kelionės vakcinacijos. Tačiau daugeliui skiepų taikomas minimalus amžius, nuo kurio gali būti sukurta tik apsauga.

Minimalus svarbių kelionių skiepų amžius

vakcinacija

minimalus amžius

choleros

2 metai

EE

vaikams iki 3 metų tik kruopštus pagrindimas (griežta indikacija)

geltonoji karštligė

6 mėnesiai (griežta indikacija)

Hepatitas A

12 mėnesių

Japonų encefalitas

Antrasis gyvenimo mėnuo

pasiutligė

2 metai (įtarimų atveju nėra jokių apribojimų)

Ar vaikai turi būti vakcinuoti, ar ne, bet taip pat priklauso nuo konkrečių buvimo aplinkybių. Pvz., Kiek ilgai jūs ir jūsų vaikai gyvensite, kur jie gyvens, ką jie valgo, ar jie tiesiog guli paplūdimyje ar keliauja po visą šalį. Apytiksliai tariant, grynas paplūdimio atostogų viešbutis kelia mažiau pavojų nei ekskursijos po šalį. Ypač dėl rizikos, susijusios su maliarija, vaikams nerekomenduojama.

Prieš keliaudami su gydytoju, atidžiai apsvarstykite savęs ir jūsų vaiko saugumą ir naudą. Skiepijimas planuojamas kuo greičiau, kad išvykstant būtų užtikrinta tinkama vakcinacija. Ilgesniam laikui užsienyje įsitikinkite, kad skiepijimo planas Vokietijoje tęsiamas, kaip įprasta.

Keleivio metu taikomos papildomos apsaugos priemonės

Net tie, kurie yra vakcinuoti, turėtų apsvarstyti atsargumo priemones.

Saugus vanduo, saugus maistas

Daugelyje šalių patartina gerti tik išvirtą vandenį arba į butelius išpilstytą vandenį su nepažeista uždarymo sistema. Tai taip pat taikoma dantų valymui ir valymui. Atsisakyk ledo kubelių gėrimuose. Daugeliui šalių vaisiai turi būti nulupti prieš valgant, žalios daržovės ir jūros gėrybės turi būti atsargiai.

Nuoseklus atsparus uodai

Uodai ir kiti sparnuotieji kenkėjai gali perduoti tokias ligas kaip maliarija, dengės karštligė, Chikungunya karščiavimas arba miegančioji liga. Geriausias apsaugos būdas - neleiskite sau sumušti. Apsaugą užtikrina specialios tropinių odos ir drabužių purškikliai. Taip pat dėvėkite ilgus, šviesiai spalvotus drabužius, kurie padengia didelę odos dalį, ypač vakare. Jei įmanoma, nestokėkite naktį naktį ir apsisaugokite su tinkleliu nuo uodų, kol miegate.

  • 1 paveikslas iÅ¡ 12

    Vienuolika atvirų patarimų nuo šilumos

    30 laipsnių magiškoji riba - šiai dienos maksimaliai temperatūrai Vokietijos oro tarnyba kalba apie karštą dieną. Nepaisant to, su šiais vienuolika patarimų jūs laikote vėsią galvą!

  • 2 paveikslas iÅ¡ 12

    Puošniai apsirengti

    Dėvėkite laisvus drabužius, pageidautina medvilnę, linas arba šilką! Tai palaiko oro keitimą ant odos ir apsaugo nuo karščio susidarymo. Prakaitavimas taip greitai gali išgaruoti ir atvėsti kūną. Prakaitas dėmių signalizacija? Marškinėliai ar viršūnės iš maišytų audinių, kurie greitai išdžiūsta. Sintetiniai pluoštai išsklaido drėgmę į išorę. Šlapia oda greitai išdžiūks - išnyks negražus dėmės.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 12

    Sukurkite naują klimatą

    Vėdinkite ypač ryte ir vakare! Tarp jūsų norėtumėte patamsinti patalpas, pageidautina iš išorės, jei turite galimybę. Dėl šios priežasties saulės spinduliavimas nepadidina patalpų. Ir taip pat, jei esate tikrai nuotaika atvėsti traukai: mesti aukštoje temperatūroje dažnai yra geresnis pasirinkimas išlaikyti jūsų kietas.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 12

    Gerti daug

    Gerkite bent 2-3 litrus per dieną, geriausia vandens ar praskiestų sulčių. Tai sumažina apyvartą ir palaiko kūno aušinimą. Su prakaitu, bet ir druskos prarandamos. Sultinys ar šalta daržovių sriuba gali padėti subalansuoti mineralinį balansą. Svarbu: nelaukite, kol jie pyksta, nes tada kūnas jau trūksta skysčio.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iÅ¡ 12

    Palaikykite kontaktus

    Reguliariai bendrauokite su draugais ar šeima, ypač kai jie vyresni ir gyvena vieni. Ypač vyresni nei 70 metų žmonės yra ypač jautrūs šilumai. Jie dažnai nesuvokia, kad jie išdžiūvo. Tuo pat metu sugebėjimas prakaitai mažėja su amžiumi. Kartais vartojami vaistai gali padidinti šį poveikį. Rūpinkitės savo bendraamžiais ir palaikykite ryšį - tai gali išgelbėti gyvybes.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 12

    Lėtai treniruotis

    Kai oras yra karštas, būtinai praleiskite kai kurias savo sporto užduotis, pvz., Važiavimą ar dviračiu, šaldytuvo valandomis, ar tiesiog pasilikite žvilgsniuojančiu vakaro pasivaikščiojimu. Sportas tropinėse temperatūrose gali greitai sukelti karščio žlugimą. Pirmieji požymiai yra galvos svaigimas, silpnumas, pykinimas, vėmimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, burnos džiūvimas ir mėšlungis rankose ir kojose. Tada jis sako: "Išeik iš saulės, gerkite daug ir paskambinkite gydytojui!"

  • 7 paveikslas iÅ¡ 12

    Išjungta šešėlyje

    Kai organizmas sugeria daugiau šilumos, nei gali grąžinti aplinkai, vadinamas šilumos smūgiu. Paprasta prevencinė priemonė: Ab pavėsyje!

  • 8 paveikslas iÅ¡ 12

    Alkoholis ne, arbata taip

    Alkoholis, kofeinas ir labai saldūs gėrimai nėra naudingi jums šilumos. Kadangi šie skysčiai gali atimti vandens telkinį. Tada geriau pasiimti arbatą. Nepaisant to, kad mes manome, kad tai žiemos gerovės gėrimas mums, jis taip pat girtas šiltuoju augimo oru savo auginimo vietovėse.Karštas ir malonus maiste, kartu su šviežia mėtų, ji suteikia kūnui signalą, kad atvėsti iš vidaus.

  • 9 paveikslas iÅ¡ 12

    Valgyk lengvai

    Venkite karštojo kepimo kiaulienos ir grietinėlės padažo karštoje lauko temperatūroje. Kadangi sunkus maistas taip pat našta apyvartai. Padaryti ją geriau, kaip žmonių Italijoje ir kitose Viduržemio jūros šalyse: Daug šviežių daržovių ir vaisių, paskirstyti per mažomis porcijomis visą dieną, tai jus ypač gerai esant aukštai temperatūrai.

  • 10 paveikslas iÅ¡ 12

    Atvėsinkite greitai

    Drėkinamosios servetėlės ​​arba šaltas vanduo ant riešų, kaklo ir pėdų gali greitai atleisti šilumą. Kita vertus, gėrimai turėtų būti šiek tiek atšaldyti. Ledus šaltis gali sukelti skrandžio spazmus. Net šiek tiek vėjas, toks kaip ventiliatorius, padeda organizmui atvėsti. Ar kada nors išbandėte aušinimo kojų balzamą? Tai taip pat atgaivina ir stiprina kietas kojas.

  • 11 paveikslas iÅ¡ 12

    Skrybėlė daro gerai

    Dėmesio, saulės smūgis: Kas yra atskleisti savo pagrindinę stiprus UV saulės spindulių, rizikuojant, kad dangalai paburkimu ir išsipučia smegenų audinį. Simptomai yra stiprus galvos skausmas, kaklo standumas, fotofobija ar pykinimas. Bow su plataus saulės skrybėlę, beisbolo dangtelį ar liemenę.

  • = 12? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 12 paveikslas iÅ¡ 12

    Dušas drungnas

    Kai karšta, ledo šaltas dušas atrodo viliojantis. Bet ledinis dušas sukėlė tikrą šaltą šokas organizmui: poras traukti kartu, kraujagyslės susiaurėti ir širdis pradeda greičiau įveikti. Tai savo ruožtu skatina apyvartą ir padidina kūno šilumos gamybą. Todėl: atogrąžinėse temperatūrose vietoj šalto dušo drungnas. Jei po to išdžiūksite, išgaruojantis vanduo ant odos atsipalaiduoja.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: