"mokymo darbai, kaip beta blokatoriai"

Anksčiau devizas buvo širdies nepakankamumas: apsauga! Tuo tarpu yra žinoma, kad sportas pagal profesionalų orientavimą labai pagerina gyvenimo kokybę. Širdies specialistas prof. Rainer Hambrecht paaiškina, kokį judėjimą gali padaryti profesorius Hambrechtas, silpna širdis neturi jokios apsaugos. Kodėl ne? Priešingu atveju skeleto raumenys taps labai silpnos.

Anksčiau devizas buvo širdies nepakankamumas: apsauga! Tuo tarpu yra žinoma, kad sportas pagal profesionalų orientavimą labai pagerina gyvenimo kokybę. Širdies specialistas prof. Rainer Hambrecht paaiškina, kokį judėjimą gali padaryti

Prof. Hambrecht, silpna širdis nereikia apsaugoti. Kodėl ne?

Priešingu atveju skeleto raumenys taps labai silpnos. Tada bet koks fizinis aktyvumas, pvz., Laipiojimas laiptais arba vaikščiojimas, bus daug daugiau išgydomas pacientui. Dėl kūno tai reiškia stresą. Jis išleidžia papildomus streso hormonus, katecholaminus. Ir tie yra nepageidaujami, nes jie gali daryti žalingą įtaką širdžiai.

Kas tiksliai atsitinka, kai sportuoja Å¡irdies nepakankamumas?

Visų pirma, indai yra apmokyti, jie vėl plečiasi ir kraujo spaudimas sumažėja. Tvirtai laikomi laivai ypač silpnina širdį. Ji turi būti tiekiama beveik paskutine galia taip pat ir per siauromis indais. Jūs turite įsivaizduoti, kad, kaip mažas siurblys, kurį prijungiate prie vamzdžių sistemos. Jei sumažinsite vamzdžių skersmenį, reikės daug daugiau jėgų, kad pripildytumėte skysčio.

Taigi galite pasakyti, kad sportas veikia kaip AKF inhibitorius - tai vaistai, kurie naudojami, pavyzdžiui, padidėjusiam kraujospūdžiui. Mokymas taip pat gali būti lyginamas su beta blokatoriaus poveikiu: jis apsaugo širdį nuo žalingo streso hormonų poveikio.

Kiek pacientams reguliariai mokosi?

Net patyrę širdies nepakankamumas gali pagerinti jų veikimą 20-25 proc. Galėtume parodyti tai tyrime. Tai yra daugiau nei jūs galite pasiekti su vaistu, nors sportas negali jo pakeisti. Tačiau treniruočių metu turite stovėti ant rutulio. Ne vėliau kaip po keturių savaičių vėl daromas teigiamas poveikis.

Šis "daugiau" našumas turėtų būti gana pastebimas kasdieniame gyvenime.

Taip, tai tikrai gerokai pagerina gyvenimo kokybę. Nuo trijų iki keturių kartų per savaitę, 15 minučių ištvermės treniruotės pakanka iš pradžių. Jūs galite tai papildyti kruopštaus svorio mokymu. Tačiau pacientai turi būti atsargūs, kad nebūtų per didelio svorio. Kadangi tada padidėja kraujospūdis - ir tai blogai dėl širdies.

Tiesiog nuvyksime į kitą sporto salę, tikriausiai nėra galimybės.

Tai net draudžiama! Prieš tai gydytojas turi visiškai patikrinti, kiek pacientui leidžiama sverti. Ir pats mokymas turi būti instruktuojamas specialiai parengtais instruktoriais, pvz., Širdies sporto grupėje. Tačiau kai kuriose sporto salėse yra tinkamai apmokyti darbuotojai, tada nieko prieš apsilankymą.

Ar ne pacientai bijo perduoti savo kūno motorą pratimo metu?

Ne, gana priešingai. Daugelis pacientų yra labai motyvuoti ir tikrai nori pagerinti savo padėtį. Pavyzdžiui, oro trūkumas yra gana baisus. Čia esate dėkingi už viską, kas padeda.

Prof. Hambrecht, labai dėkojame už pokalbį.

Prof Rainer Hambrecht yra vyriausiasis gydytojas Kardiologijos ir angiologijos ne dėl širdies ir kraujagyslių medicinos centras Brėmene KLINIKUM Nuorodos der Weser.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: