Dantų šepetėliai - bakterijų rojus

Dėl dantų šepetėlių bakterijos jaučiasi ypač gerai. Kai kurie šepečiai yra grybų įvairovės požiūriu šiukšlių ar tualetu jokiu būdu. Geriausios strategijos prieš mikrobus. Riebalinėje ertmėje yra daug veiklos: stafilokokai, streptokokai, pseudomonas, netgi žarnyno bakterijos - mokslininkai rasta iki 600 skirtingų žmogaus burnoje esančių bakterijų.

Dantų šepetėliai - bakterijų rojus

Dėl dantų šepetėlių bakterijos jaučiasi ypač gerai. Kai kurie šepečiai yra grybų įvairovės požiūriu šiukšlių ar tualetu jokiu būdu. Geriausios strategijos prieš mikrobus.

Riebalinėje ertmėje yra daug veiklos: stafilokokai, streptokokai, pseudomonas, netgi žarnyno bakterijos - mokslininkai rasta iki 600 skirtingų žmogaus burnoje esančių bakterijų. Daugelis iš jų pirmiausia pasiekia burną per dantų šepetėlį. Maži nailono šepetėliai, kurie turėtų išlaikyti liežuvį ir dantis, yra išties geri mikrobų auginimo būdai: nuolat drėgnas ir besikeičiantis mažomis dalelėmis maisto dalelių ir burnos gleivinės. Tai yra idealus bakterijų maistas.

Bakterijos ant šerių

Žarnyno bakterijos ne tik gali pasiekti šepečiu rankomis. Iš tualeto praplaukite į nedidelius lašus, jie taip pat gali rasti savo kelią ant šerių. Tai rodo komanda, kuriai vadovauja daktaras prof. Maria Geisinger Alabamos universitete Birmingeme.

Žinoma, tai irgi mažiau nuotykių - dantų puodeliai, kosmetikos dėklai ar rankšluosčiai yra bakterijų lizdai, su kuriais labai dažnai susiduria dantų šepetėliai. Tai ne tik prieštaringa mintis - ji taip pat gali pakenkti jūsų sveikatai. Bakterijos pažeidžia ypač dantis ir dantenas. Tai tampa kritine, kai imuninė sistema susilpnėja arba mažos ligos sukėlėjai patenka į kraują per burnas. Lėtinis burnos uždegimas, pvz., Periodontitas, netgi padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Jei norite susilaikyti nuo dantų valymo, žinoma, nėra alternatyvos. Todėl Vokietijos dantų burnos ir stomatologų draugija (DGZMK) rekomenduoja reguliariai ir atsargiai valyti dantis su teptuku.

"Geisinger" teigia, kad svarbu asmeninei burnos higienai ir veiksmingam bakterijų apnašos pašalinimui yra ne tik valymas, bet ir dantų šepetėlių priežiūra ir laikymas. Tas, kuris laikosi šios rekomendacijos, bakterijoms yra sunkus.

Kruopščiai nuplaukite ir dezinfekuokite

Reguliariai nuplaukite savo dantų šepetėlį po tekančiu vandeniu. Ypač po šveitimo svarbu, kad dantų pasta ir maisto likučiai būtų nuplauti iš šerių, nepalikdami maisto bakterijoms.

Be to, galite panardinti savo dantų šepetėlį antibakteriniu burnos skalavimu ir taip nužudyti bent kai kurias bakterijas. Dantų gydytojas taip pat rekomenduoja kiekvieną kartą, kai dantų dantis tepamas, praplauti burną burnos skalbimu.

Išdžiovinkite teptuką ore

Bakterijos, kaip drėgnos auginimo vietos. Dantų šepetėlį laikykite atvirame ore - geriausia stovint vertikaliai. Tai geriausias būdas išdžiūti.

Prieš kitą naudojimą, dantų šepetėlį pageidautina visiškai išdžiovinti. Tai geriausiai tinka, jei pakaitomis naudojate 2-3 šaukštelius.

Pakeiskite reguliariai

Bent kartą per du ar keturis mėnesius atėjo laikas atsisakyti savo dantų šepetėlio ir gauti naują. Jei šepečiai anksčiau buvo išblukę ar nusidėvėję, prieš tai turėtumėte elgtis su nauja. Po peršalimo ar šaltos opos, taip pat rekomenduojamas naujas valymo prietaisas.

Visi yra Seina

Geriausia, kad jūsų dantų šepetėlis būtų atskirtas nuo kitų - tada nebereikės pernešti mikrobų. Ypač jei vienas iš dviejų dantų vartotojų serga, dantų šepetėliai neturėtų liestis. Kaip malonu dalintis, jūsų dantų šepetėlis turi būti laikomas sau. Priešingu atveju šiek tiek šildykite bakterijas.

Ir dar daugiau patarimų

Be patarimų apie dantų šepetėlių priežiūrą, taip pat galite imtis papildomų patarimų:

Pirma, nepramkite geriamų bakterijų su cukrumi! Nes kitaip jie gamina rūgštį, kuri ilgą laiką kenkia dantims. DGZMK rekomenduoja subalansuotą mitybą ir kuo mažiau cukraus užkandžių.

Antra, įsitikinkite, kad jūsų dantų pasta yra fluorido. Fluoridai sukietina danties paviršių ir apsaugo nuo rūgštinio poveikio. Be to, fluoridai slopina bakterijų augimą.

Trečia ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas: reguliariai eikite į stomatologą ir apsigalvokite profesionaliu danties valymu. Jis taip pat užpuls bakterijas guminių kišenėse.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: