Liežuvio valymas

Reguliarus liežuvio valymas išlaiko jūsų kvėpavimą švieži ir skatina sveiką dantis ir stipriąsias dantenas. Perskaitykite čia, kaip tinkamai pašalinti liežuvio kilimėlį.

Liežuvio valymas

Gaivus kvėpavimas, sveiki dantys, tvirtos dantenos - reguliariai liežuvio valymas gali padėti. Galų gale, 60-80 procentų visų burnos ertmės mikroorganizmų išlieka pamušalas liežuvio gale. Iš ten jie gali sukelti blogą kvapą, dusulį ir periodontitą (dantenų recesija). Skaitykite čia, kaip išvalyti savo liežuvį ir kokią priemonę užpildyti liežuvio danga.

Ką reiškia liežuvio valymas?

Kietajame liežuvio paviršiuje ypač lengva pakabinti negyvos ląstelės dalies burnos gleivinės ir maisto. Jie sudaro daugiausia balkšvią dangą, užtikrinančią, kad bakterijos yra ideali vieta auginimui. Su nemalonomis pasekmėmis: mikroorganizmai gali paskatinti danties žlugimą ir periodontitą.

Su liežuvio valymu galite pašalinti dangą ant liežuvio - ir su juo didelę dalį bakterijų. Bent jau ši teorija - moksliškai įrodyta, kad liežuvio valymo veiksmingumas siekiant išvengti danties ir periodontotinio nėra. Tačiau kai kurie tyrimai rodo šiek tiek teigiamą liežuvio valymo poveikį. Neapibrėžta tarp stomatologų yra tai, kad valymo kalba bent jau nėra kenksminga.

Ekspertai mano, kad burnos ertmėje yra halitozė 85-90 proc. Visų atvejų, o ne skrandyje, o tai yra retesnė blogo kvapo priežastis. Dėl blogo kvapo kaltinimas gydytojams, be kita ko, būdingas konkrečioms kalboms skirtų bakterijų gyventojams. Tai sudaro lakius sieros junginius iš negyvų gleivinės ląstelių ir likusių maisto produktų, kurie kvėpuoja kvapą nemaloniai.

Reguliarus liežuvio valymas neleidžia šiam nepalankiam aljansui išvengti blogo kvapo. Ir yra dar vienas liežuvio valymo efektas: kas reguliuoja liežuvį, gerina skonio jutimo jautrumą ir stiprina jo skonį.

Atsikratykite liežuvio dangos - taip, kaip tai veikia

Yra keletas būdų, kaip pašalinti liežuvio dangą. Namų gynimo priemonės, tokios kaip šalavijas, mirusieji ir čiobreliai, užmuša bakterijas liežuvyje. Žolelių tinktulius galite uždėti medvilniniu tamponu į liežuvį arba naudoti skiesti kaip burnos skalavimo priemonę. Jūs taip pat galite mechaniniu būdu pašalinti liežuvio dangą, valgydami daug kieto maisto: kramtomieji žaliaviniai vaisiai ir daržovės bei sausgysliai trupiniai lengvai pašalins dangą.

Jei liežuvio danga vis dar lieka arba jūs turite maitinti daugiausia minkštu ar skystu maistu, galite naudoti mechaninę pagalbą liežuvio valymui. Apie vieną valgomąją šaukštą: liežuvio valymui, švelniai važiuokite keletą kartų viduje ilguose takuose nuo nugaros iki priekio, esančio liežuvio gale. Būtinai pradėkite kuo anksčiau, nes dauguma bakterijų yra paskutiniame liežuvio trečdalyje.

Ypač pirmuosius keletą kartų galite jausti gigą. Venkite to, išlaužęs liežuvį uždengdamas audiniu ir nulenkdamas prieš pradedant valyti liežuvį. Turėtumėte būti ypač atsargūs, naudodami "Valgomojo liežuvio" metodą, nes per daug aštrus šaukštas gali pažeisti liežuvį.

Mažiau tinka liežuvio valymui yra dantų šepetėlis. Tai tiesiog per aukšta, todėl greitu metu pasiekia jautrią žvyrą, garantuojanti, kad ji užsikimšusi.

Specialios priemonės liežuviui dengti

Tuo tarpu yra daug kitų priemonių, skirtų liežuviui dengti. Jie specialiai sukurti liežuvio valymui. Sumažėjęs pavojus savęs pakenkti. Be to, liežuvių valikliai yra ypač ilgi ir siaurai, todėl su jais galinė liežuvio dalis gali būti lengvai pasiekiama be užspringimo. Šie liežuvio valymo produktai yra daugelyje vaistinėse ir vaistinėse.

  • liežuvio grandiklis
  • liežuvis Å¡epetys
  • liežuvis makaronai

Kalbos skreperis atpalaiduoja viršutinį liežuvio dangą, o liežuvio teptukas pasiekia ir žemesnius lygius. Labiausiai tinka veiksmingam liežuvio valymui yra derinys: liežuvio valiklis su teptuku ir šveitimo puse. Su šepetėliu jūs kruopščiai atleiskite paviršių, tada švelniai pašalinkite ją su šratinimu.

Būtinai įdėkite liežuvio valiklį ant nugaros trečiosios liežuvio dalies ir švelniai traukite į priekį link liežuvio galo. Pritaikykite šviesos slėgį, kad nesugadintumėte jautrio liežuvio paviršiaus. Beje, vaikams yra specialūs vaikų valymo įrenginiai. Jie yra mažesni už suaugusiųjų modelius ir juose yra papildomų minkštų šerių, apsaugančių jautrią, vaikišką burnos gleivinę. Idealiu atveju liežuvio valymas atliekamas kasdien, be dantų valymo.

Valydami liežuvį, vis dar galite suteikti specialią liežuvio pasta į liežuvio valiklį. Tai gali būti papildomai vartojami veikliosios medžiagos. Tai paprastai yra cinko junginiai.Jie skirti neutralizuoti lakiuosius sieros junginius, sukeliančius blogą kvapą.

Beje, daugelyje dantų gydymo praktikos dabar siūloma profesionalus liežuvio valymas vadinamuoju liežuvio vakuumu. Gydymas trunka apie penkias minutes ir yra puiki alternatyva, jei nenorite patys valyti liežuvio.

Liežuvio danga: kada jums reikia kreiptis į gydytoją?

Okupuotos liežuvis paprastai yra nekenksmingas, tačiau tai taip pat gali būti tam tikrų ligų požymis. Kol nėra skundų, tokių kaip burnos liežuvis, karščiavimas arba bendras negalavimas, o liežuvio danga labai nesikeičia, jums nereikia kreiptis į gydytoją. Tačiau pasikeičia įspėjimai, žiūrėkite juos keletą dienų. Bet kokie nukrypimai turėtų būti patikrinti jūsų stomatologo ar šeimos gydytojo.

Kalbos valymas: kilmės Far Eastern medicinoje

Tradicinė medicina ilgą laiką nesvarstė liežuvio valymo temos. Labai skiriasi nuo tradicinės kinų medicinos: ji žiūri liežuvį kaip svarbų organą, kurio gerovė daro įtaką kitų organų, tokių kaip kepenys ir inkstai, sveikatai. Tiesa, kad šūkis "geroji liežuvis, viskas gerai", aziečiai šimtmečius rūpinosi savo liežuviais liežuvio valymas.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: