Kaklo ir liemens raumenys

Kaklo raumenys palaiko vertikaliai ir judesiai. Nugaros raumenys tą patį daro ir stuburo srityje.

Kaklo ir liemens raumenys

Gerklės ir liemens raumenys yra naudojami beveik 24 valandas per parą. Dėka įvairių raumenis kaklo srityje, mes negalime laikyti galvą tiesiai ir judėti skirtingomis kryptimis. Kaklo raumenys taip pat padeda mums nuryti ir kalbėti. A stiprūs pagrindinius raumenis - sudarytos iš nugaros ir pilvo raumenis - stabilizuoja viršutinę kūno dalį, mažina stuburo ir tarpslankstelinių diskų ir suteikia mums reikalingą lankstumą, kai vaikščioti, bėgimas, lenkimo, šokiai ir šokinėja.

produktų apžvalga

Kaklo ir liemens raumenys

  • kaklo raumenys

  • pilvo raumenys

  • nugaros raumenys

  • Kaklo ir liemens raumenų sužalojimai

  • Simptomai kaklo ir liemens raumenyse

  • Liemens raumenų anatomija

kaklo raumenys

Priešais kaklo dviejų raumenų grupių yra viršuje ir apačioje poliežuvinio kaulo ir stabilizuoti jį taip. Mažas kaulų nepriklauso kaukolės Nepaisant jo pavadinimo, bet fiuzeliažo skeleto ir tarnauja kaip tvirtinimo taško įvairių liežuvį, kaklo ir gerklės raumenis. Jei mes nuryti ar kalbėti, stovi kaip vieną iš šių raumenys poliežuvinis kaulas ir gerklų, ir taip pat traukia apatinį žandikaulį žemyn.

Įvairūs kiti kaklo raumenys užtikrinti, kad mes nuolat kilogramų galvos numerį pusiausvyros ir gali purtyti jį atgal ir pirmyn, kaip pasakyti "ne".

pilvo raumenys

Į pilvo srityje (pilvo) apsaugoti tris užvyniotų sluoksnių raumenų, su grūdų veikia skirtingomis kryptimis, organai viduje - ypač jei raumenys yra gerai apmokyti ir atspalvių tada. Tada taip pat poodinių riebalų sluoksnis formuojamas plonai, ypač vyrai yra konvertuojamas raumenų paketai į "šešių-pack".

Tačiau yra ir kitų pilvo raumenų. Visi kartu padėti mums, pavyzdžiui, perkelti kūną į priekį arba į šoną. Jie palaiko giliai įkvėpti ir iškvėpimas traukdami pilvo sieną į išorę arba viduje. Ir pagaliau mums jėgų paspauskite pilvo raumenis, kai reikia - pavyzdžiui, per Tuštinimasis ar gimdymo metu.

nugaros raumenys

Nugaros raumenys yra labai sudėtingos. Maždaug 150 raumenys pridedami įvairiose vietose, veikia skirtingomis kryptimis ir pasikartojimų daugelyje vietų kartu. Mes išskirti tris grupes nugaros raumenų gylis, viduriniosios ir paviršiaus raumenis.

giliai nugaros raumenys yra trumpi ir stiprūs ir sujungti atskirus slankstelius. Jie suteikia mūsų stuburą priežiūra, leisti vertikaliai laikyseną ir padaryti atgal lanksti. Apie 80 procentų visų nugaros skausmas gali būti siejamas su apleistas pagrindinius raumenis.

Vidutinė klasė raumenys paleisti iš dubens per stuburo kūno į galvą ir yra tarp stuburo ir krūtinės ląstą nurodo. Su jų pagalba mes galime pasinerti į priekį ir ištiesinti.

Tiesiai po oda yra paviršiniai raumenys, Jis jungia slankstelių kūno pečių ir klubų ir koreguoja rankų, kojų ir stuburo vienas nuo kito judesius.

Kaklo ir liemens raumenų sužalojimai

Atsižvelgiant į kaklo, nugaros ir pilvo raumenis, pavyzdžiui po traumų, todėl gali pasitaikyti ligų srityje:

  • ruoÅ¡iasi
  • Raumenų Å¡tamas, raumenų aÅ¡ara, kaklo raumenys
  • "Lumbago" (Lumbago)

Simptomai kaklo ir liemens raumenyse

Skundai kaklo ir liemens raumenyse yra, pavyzdžiui:

  • nugaros skausmas
  • raumenų skausmas
  • paralyžius
  • sustingimas

Liemens raumenų anatomija

Daugiau informacijos apie nugaros ir pilvo raumenis čia struktūrą.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: