Šešėlinės motinos

Vaiko gimimas laikomas didžiausiu laimingu gyvenime. Kuo didesnis šokas, o ne džiaugsmas, tuo neviltis. Po gimdymo depresija yra nepakankamas reiškinys. Mama meilė. Mažai žodžių yra tokie įkrauta. Pripučiami idealai, dideli lūkesčiai - ir nuotraukos kaip reklaminiai dažai: spinduliuojantys kūdikiai, gražios motinos.

Šešėlinės motinos

Vaiko gimimas laikomas didžiausiu laimingu gyvenime. Kuo didesnis šokas, o ne džiaugsmas, tuo neviltis. Po gimdymo depresija yra nepakankamas reiškinys.

Mama meilė. Mažai žodžių yra tokie įkrauta. Pripučiami idealai, dideli lūkesčiai - ir nuotraukos kaip reklaminiai dažai: spinduliuojantys kūdikiai, gražios motinos.

Vietoj to: nemieguotos naktys, nuolatinis riaumojimas. Kada kūdikis reikalauja, kad tėvai išliktų gryna teorija iki gimimo. Ne visi gali ją tvarkyti. Vienas iš jų buvo Pia Textor *. "Lennartas buvo absoliučiai pasirinktas vaikas", - sako ji interviu su "The-Health-Site". Tačiau kai jis pagaliau atvyksta, ji vargu ar drįsta apkabinti savo sūnų. "Aš jį labai myliu, jaučiuosi kaip per daug".

Gyvenimas nepaprastosios padėties sąlygomis

Grįžk namo su mažutėle, ji pateks į sūkurį. "Lennart" yra šaukiantis vaikas, nuo šešių iki aštuonių valandų per dieną jis ruošiasi kaip nerija. "Aš buvau visiškai beviltiškas", - sako 38 metų vyras. Nuolat ji klausia, ar ji yra kalta, kad vaikas taip nusiminęs. Geras patarimas iš kitų motinų nepadeda. "Blogiausia buvo jausmas, kad jis yra nekontroliuojamas", - sako ji. Vietoj savo įprasto kasdienio gyvenimo ir darbo, kurią ji naudojasi, ji dabar gyvena nuolatinėje nepaprastosios padėties būsenoje. Jos vyras, kuris vargu ar pripažįsta savo žmoną, taip pat yra bejėgis prieš situaciją. Pia Textor tam tikru momentu įsivaizduoja mintis apie dangoraižo 17-ąjį aukštą, kuriame gyvena motina, - pasiruošę šokti. "Bet tada aš pažvelgiau į savo vaiką ir minėjau:" Geezas, ką tu galvoji, kad reikia pagalbos ". Ji žinojo, kad ji negali atsikratyti tamsiosios skylės.

Nieko neįprasta

Moterys, kurios kenčia nuo jos, kaip Pia Textor, nėra atskiros atvejai: "10-15 proc. Motinų serga po gimdymo depresija - tai nėra neįprasta", - patvirtina. Silvija Oddo iš Frankfurto universiteto ligoninės. Psichoterapeutas taip pat veda konsultacijas su paveiktomis moterimis. Net jei tai taip pat blogai kaip keletas Pia Textor: po gimdymo depresija yra didžiulė našta. Tarp klasikinių depresijos simptomus, pavyzdžiui, tuštuma, neviltis ir praradimo noru jausmus netinkamumo ateiti: "Moterys jaučiasi kalti, nes jie mano, kad motina vaidmuo yra ne teisingumą", sako Oddo. Dažnai jie turi dviprasmišką jausmą vaiko atžvilgiu: "Jie mėgsta, bet jie taip pat norėtų pabėgti nuo situacijos, nes jie jaučiasi bejėgiai".

Kai kuriais atvejais depresija yra susijusi su sulaikymo trukme. Iš pradžių motinos nesukuria tinkamų santykių su vaiku - jie iš tikrųjų nejaučia, kad jie priklauso jiems. Jie ją tiekia, o mechaniškai.

Mitas motinystė

Kalbėjimas su kitais apie klasikinį depresijos sutrikimą yra pakankamai sunkus. Prenatalinės depresijos metu paveiktų moterų kliūtis yra dar didesnė: per stiprus yra mitas, kuris yra prijungtas prie motinos ir vaiko meilės. Motina, kuri nepriima savo vaiko - neįsivaizduojama!

Iš tiesų, gamta sugalvojo keletą būdų, kaip moterys aukojasi rūpintis bejėgiais minionais. Oksitocinas yra hormoninio cemento pavadinimas, kuris palaiko tarpasmeninius santykius. Messenger medžiaga taip pat vadinama "apmaudu" arba "saistiuoju hormonu". Jis išsiskiria per orgazmą, tačiau gimdymo metu jis yra daug didesnis. Bet tai ne visada pakankamai.

  • 1 paveikslas iš 14

    Ar esate depresija?

    "Pastaruoju metu jaučiuosi labai nusiminusi!" - Tokie pasakymai greitai pasirodo ant lūpų. Tačiau su psichine liga tokie jautrumai turi mažai bendro pobūdžio. Kai kalbate apie tikrąją depresiją ir kokie ženklai yra, sužinokite čia.

  • 2 paveikslas iš 14

    Pagrindinių ir antrinių simptomų mišinys

    Depresija yra susijusi su daugeliu simptomų - paprastai tik keli iš jų veikia kiekvieną pacientą. Psichiatrai išskiria tris pagrindinius simptomus, iš kurių bent du turi būti patenkinti depresijos diagnozei nustatyti. Be to, turi būti bent du iš daugybės šalutinių poveikių, kurie padėtų diagnozuoti depresiją. Trys pagrindiniai depresijos simptomai yra šie:

  • 3 paveikslas iš 14

    Pagrindinis simptomas 1: nuslopinta nuotaika

    Žmonės, kurie jaučiasi nusiminusi ir beviltiška, jaučiasi giliai ir beviltiškai nusivylę.

  • 4 paveikslas iš 14

    Pagrindinis simptomas 2: prarasti interesus ir džiaugsmą

    Viskas, kas praeityje buvo įdomus, staiga nebėra palūkanų ligoniams, ir jie nieko daugiau nemėgsta. Pavyzdžiui, jie praranda susidomėjimą savo pomėgiais, savo veikloje ir nepaiso savo socialinio gyvenimo.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 14

    Pagrindinis simptomas 3: besaikis

    Tie, kurie kenčia nuo depresijos, gali labai sunkiai įsitraukti į veiksmus. Net mažai dalykų ir net atsikėlimas ryte be galo sunku.Jau nekalbant apie kasdienes užduotis ar net darbą. Be šių trijų pagrindinių simptomų, yra keletas šalutinių poveikių:

  • Vaizdas 6 iš 14

    Savižudybės mintis ar bandymai

    Iš papildomų simptomų savižudiškos mintys ir bandymai tikriausiai yra svarbiausi depresijai: kentėjimas yra toks didelis, koks beviltiškas yra toks gilus, kad ligoniams nėra jokio kito išeities, kaip tikėtina, nei baigti jų gyvenimą.

  • 7 paveikslas iš 14

    Sumažėjo koncentracija ir dėmesys

    Depresija taip pat veikia kognityvinius gebėjimus. Visų pirma pacientams sunku likti minčių apie veiklą ar užduotį ir sutelkti dėmesį. Todėl jiems sunku ką nors įsiminti. Pasekmės yra veiklos nuostoliai.

  • 8 paveikslas iš 14

    Sumažėjo savigarba ir pasitikėjimas savimi

    Tie, kurie turi mažai pasitikėjimo savimi, dažniau kenčia nuo depresijos. Nepakankamas savęs vertinimas taip pat yra reikšmingas, kai žmogus yra depresijos etape. Jis apskaičiavo, kad jo sugebėjimai yra žemi ir neabejoja, kad nebesitikės savimi.

  • 9 paveikslas iš 14

    Kaltė ir beviltiškumo jausmas

    Žmonės su depresija linkę greitai daryti klaidas ir nesėkmes. Kai kas nors negerai, jie asmeniškai mano, kad jie yra atsakingi. Jie dažnai jaučiasi nenaudingi ir našta savo bendraamžiams. Viskas, ką jie padarė praeityje, neturi prasmės.

  • 10 paveikslas iš 14

    Neigiamos ir pesimistinės ateities perspektyvos

    Ne tik dabartiniai atrodo drąsūs žmonėms su depresija, jie taip pat yra pesimistiški apie ateitį. Ji atrodo beviltiška ir beviltiška.

  • 11 paveikslas iš 14

    Apetito praradimas ir svorio kritimas

    Žmonės su depresija taip pat praranda valgio apetitą ir turi priversti save tai padaryti. Dažnai jie praranda daug svorio. Tačiau depresija taip pat gali turėti priešingą poveikį: nukentėjusieji valgo daugiau nei įprastai ir priauga svorio.

  • 12 paveikslas iš 14

    miego sutrikimai

    Taip pat užmigti ir miegoti yra labai dažni depresija. Daugelis atsibunda anksti ryte ir negali užmigti, nes jie apmąsto savo padėtį ir apverčia savo mintis.

  • 13 pav. Iš 14

    skausmas

    Kartais depresija slėps už fizinių simptomų, ypač skausmo, galinčio paveikti galvę, nugarą, galūnes ir raumenis. Tačiau taip pat išnyksta lytinis potraukis.

  • = 14? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 14 paveikslas iš 14

    Depresija yra išgydoma

    Svarbu, kad giminės ir ligoniai suprastų simptomus ne kaip asmenybės išraiška, bet kaip ligos, kurią galima išgydyti, dalis. Net sunki depresija gali būti gerai gydoma psichoterapiniais vaistais ir (arba) vaistais. Negalima prarasti vilties ir kreiptis pagalbos!

Puikus kiekviename vaidmenyje

Tačiau "Rabenmütter" nėra tie, kurie plėtoja po gimdymo depresiją - gana priešingai. "Dažnai moterys nori viską padaryti labai gerai, netgi kaip motina", - sako Oddo.

Ir šiuolaikinių moterų spaudimas šiandien yra labai aukštas. Daugelis mano, kad jie turi būti vilnoniai melžiami kiaulių laikymo kiaušiniai, kurie puikiai veikia kiekvieną vaidmenį. "Ir, žinoma, tai neveikia - žinoma, netrukus po gimimo," sako Oddo. Taigi moterys, kurios teigia esąs gerai organizuotos ir kuo tobulesnės, yra didesnė rizika susilpninti depresiją po gimdymo. Staiga jis yra vaikas, kuris nustato ritmą. Motinos daugiau nebegali tvarkyti savo dienos, jos praranda kontrolę. "Iš savo patirties galiu pasakyti, kad tai daugiausia paveikia savarankiškas, pasitikint savimi moteris. Staigus perėjimas nuo profesionalios moters į mamą jiems yra labai sunkus ", - sako gydytojas.

Net teigiami pokyčiai daro jus nestabilus

Taip pat problematiška: perkelti į kaimą, kai moteris yra nėščia. Kadangi tariama idilė dažnai pasirodė apgaulinga - ir gali būti naudinga po gimdymo depresija. "Moterys staiga atsijungia nuo savo socialinių tinklų", - sako Oddo. Be to, bet kokie svarbūs pokyčiai skatina bet kokią depresijos formą - siaubingus įvykius, tokius kaip mirtis ir atsiskyrimas, bet ir teigiami, pavyzdžiui, vestuvės ar net žingsnis. Ir tikrai gimimas. "Aš rekomenduosiu ne tikėtis per daug pokyčių", - sakė gydytojas.

Kūdikio bliuzas ar depresija?

Daugiau nei pusę visų moterų veikia tai, kad hormonai suskaido po gimimo ir iš pradžių motina pasiekia vadinamąją gylio dienas. Tačiau kūdikio bliuzas, kaip yra vadinamas reiškiniu, per kelias dienas išnyksta savaime. Dėmesys turėtų būti skiriamas, jei nuotaika nepagerėja: po gimdymo depresija po gimdymo paprastai vystosi per pirmąsias šešias savaites. Tada viskas apie tai, kaip anksti gauti pagalbą. "Tai labai svarbu, - sako Oddo. Kadangi po gimdymo depresiją lengva gydyti, jei įstojatės anksti.Pirmieji kontaktiniai asmenys paprastai yra akušerė arba ginekologas.

Priimti pagalbos

Taip pat Pia Textor siekė Pagalba - kritinį momentą, kai ji PLUNGĖS į minčių iš dangoraižio, yra lūžis. "Aš žinojau, kad negaliu to padaryti vieni". Ji nusileido dr med. Oddo. "Visa informacija, kad taip atsitinka, kad daug moterų, kaip man buvo didelė pagalba", motina sako: Prisiminus.

patvirtino savo terapeutas: ". Mūsų tikslas yra vieną kartą atleisti moterims jų kaltės, jų didelių reikalavimų sau iš būties bloga mama pakenkti vaikui nerimauti" Vietoj to, tai rodo, kad moterys ką jie daro, nepaisant jų depresijos. Ir skatina juos imtis dalykų ramiau: "Kai vaikas pagaliau miega kartus, taip pat motina turėtų ramybę. Tai yra svarbesnė, nei ji buvo greitai pakabinti skalbinius. "Kai kurios motinos turtingos per kelias sesijas įveikti depresiją. Kalbant apie kitus, gilesnės priežastys buvo susijusios su neviltimi, kurią reikia spręsti.

"Pia Textor" iš naujo atrado savo gyvenimą. Lennart dabar du ir žvitrus vyrukas. Motina sako: "Ne vėliau, kai vaikai pradeda kalbėti, ji tampa lengviau." Tam tikru momentu jums bus iš pirmųjų savaičių ir mėnesių neviltis tiesiog atrodo kaip blogas sapnas.

* Vardus pakeitė redaktorius


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: