Didysis c

Švieži vaisiai ir daržovės yra sveikos mitybos pagrindas. Daugeliui vitaminas c yra gausus - tai, ko reikia ir kai papildymas yra prasmingas, skaitykite čia.

Didysis c

Vitaminas C ratiopharm teaser

Vitaminas C, be kitų dalykų, padidina geležies absorbciją į organizmą tuo pačiu metu ir padeda mažinti nuovargį bei nuovargį, taip pat apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Jis taip pat palaiko imuninę sistemą intensyvaus fizinio aktyvumo metu ir po jo. Dėl savo indėlio į kolageno susidarymą, vitaminas taip pat turi įtakos dantų ir dantenų, odos, kaulų, kremzlių ir kraujagyslių funkcijoms.

Geras vitamino C Å¡altinis

Kiekvienas, kuris nori atkreipti dėmesį į savo vitamino C biudžetą, yra teisus vaisių ir daržovių skyriuje. Juodieji serbentai, papajos, braškės ir klementinos yra ypač daug gyvybiškai svarbių medžiagų. Daržovėms - pipirai, brokoliai, Briuselio kopūstai, pankoliai ir žiediniai kopūstai. Vokietijos mitybos draugija (DGE) rekomenduoja ruošti daržoves tik kuo trumpesniais, kai tik reikia šiek tiek aliejaus ar vandens, kad daržovėse būtų išsaugotas tiek vitaminų, kiek įmanoma.

Gydyti vitamino C trūkumą

Jei vitaminas C per ilgesnį laiką nepraeina, po kelių mėnesių pasirodo trūkumo simptomai. Ši liga vadinama lerva ir anksčiau ji buvo labai paplitusi tarp burlaivių, nes jų per savaitę trukusioje kelionėje paprastai nebuvo jokių šviežių vaisių ar daržovių. Vitamino C trūkumo ligų gydymui, receptas yra vitaminas C-ratiopharm® 500 mg retard leidžiama. Vienoje kapsulėje yra 500 miligramų askorbo rūgšties (vitamino C). Preparatas turi uždelstą (sulėtintą) poveikį ir taip leidžia tiekti per keletą valandų.

Vitaminas C ratiopharm

Vitaminas C ratiopharm® 500 mg retard: leidžiama keletą valandų rūpintis (© ratiopharm)

Daugiau informacijos apie vitaminus rasite "ratiopharm" vitamino vadove.

Vitaminas C ratiopharm® retard 500 mg Kietos kapsulės, lėtos. Veiklioji medžiaga: askorbo rūgštis. Taikymo sritis: vitamino C trūkumo ligų gydymas. Įspėjimas: kietosiose kapsulėse yra sacharozės. Dėl rizikos ir šalutinių poveikių skaitykite pakuotės lapelį ir pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Stendas: 4/14


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: