Temperatūros matavimo metodą

Jei norite užkirsti kelią temperatūros metodu, kiekvieną rytą turite išmatuoti savo bazinę temperatūrą. Sužinokite daugiau čia!

Temperatūros matavimo metodą

temperatūros matavimo metodą yra natūralaus šeimos planavimo forma. Kiekvieną dieną moterys išmatuoja savo bazinę kūno temperatūrą, "įšilimo temperatūrą". Ji yra pirmoje ciklo pusėje - nuo menstruacijų pradžios iki ovuliacijos - šiek tiek mažesnė nei antrojoje ciklo pusėje. Pagal kasdienius matavimus galima apskaičiuoti ovuliaciją. Čia sužinosite daugiau apie temperatūros metodą.

Temperatūros metodas: kaip temperatūra pasikeičia?

Temperatūros metodo pagrindas yra tas faktas, kad pakilimo temperatūra tam tikru ciklu nustato kursą. Pirmoje ovuliacijos ciklo pusėje temperatūra lieka žemesnė. Mažiausia temperatūros kreivės reikšmė, užfiksuota per vieną mėnesį, rodo ovuliaciją. Maždaug po dviejų dienų bazinė kūno temperatūra padidėja maždaug 0,2-0,5 laipsnio esant hormono progesteronui (liuteinis hormonas) ir lieka to lygio iki kitų mėnesinių.

Nuo trečios aukštesnės temperatūros fazės dienos iki kito kraujavimo moteris yra nevaisinga - šiuo metu negalima koncepcijos.

Tačiau, jei viena iš trijų verčių vėl truputį mažesnė už kitas, tuomet jūs turite palaukti ir išmatuoti ketvirtą dieną, nes lėtesni temperatūros pakilimai arba laiptų pakilimas nevaisingas laikas prasideda tik penktą temperatūros pakilimo dieną.

Temperatūros metodas: kaip matuojamas?

Norint išmatuoti savo bazinę kūno temperatūrą, reikia termometro, kurio tikslios reikšmės būtų dviejų dešimtųjų tikslumu. Kadangi temperatūros skirtumas cikle sudaro tik 0,2-0,5 laipsnių. Galite matuoti temperatūrą liežuvyje, makštyje arba tiesiojoje žarnoje, svarbu, kad jūs visada matytumėte toje pačioje vietoje.

Be to, matavimas visada turi būti matuojamas ryte tuo pačiu metu, iš karto prabudus ir nuleidus. Prieš pradedant matavimus, taip pat turite turėti mažiausiai penkias valandas miego - naktis, išleistas geriant alkoholį, iškraipo rezultatus, taip pat ligas arba vaistų vartojimą.

Temperatūros metodas reikalauja tikslumo

Temperatūros metodas reikalauja tikslios bazinės kūno temperatūros dokumentacijos keletą mėnesių. Atkreipkite dėmesį į tokius veiksnius kaip miego trūkumas, ligos ar pan., Nes jie veikia bazinę kūno temperatūrą. Tik tada, kai išmatuojote ir dokumentavote keletą ciklų, galite tiksliai pasakyti, kai vyksta vidutinė ovuliacija, ir jūs galite turėti nesaugius lytinius santykius.

Ar saugus yra temperatūros metodas?

Jei esate labai tikslūs ir turite lytinį santykį tik nevaisingu laiku po ovuliacijos, tada temperatūros metodo saugumas pateikiamas su Pearl indeksu 3. Tai reiškia, kad jei 100 moterų naudoja temperatūros metodą tiksliai vieneriems metams - kai tiksliai naudojamas - vis tiek tik trys iš jų tampa nėščia.

Temperatūros metodas: galimi klaidų šaltiniai

Jei padidėjusio bazinės kūno temperatūros laikotarpis trunka ilgiau nei 16 dienų ir neprasideda menstruacijų, yra tikimybė, kad esate nėščia. Tačiau, jei temperatūra išlieka padidėjusi mažiau nei 10 dienų, tai gali reikšti progesterono trūkumą, kurį sukelia stresas.

  • 1 paveikslėlis iš 9

    prevencijos klaidų

    Avys, kolos ar krokodilų mėšlas. Žmogaus istorijoje buvo daug būdų išvengti nepageidaujamo nėštumo. Tačiau kontracepcijos klausimais nebuvo fantazijos stokos, nes tai rodo daugiau ar mažiau veiksmingų kontracepcijos bandymų.

  • 2 paveikslas iš 9

    makšties kempinė

    Anksčiau moterys turėjo naudoti kempines, skirtas kontraceptikai. Jie buvo pamirkyti medžiagomis, tokiomis kaip medus, dervos arba sūrymas.

  • 3 paveikslas iš 9

    Avių žarnyno prezervatyvas

    Gražiai plonas ir pakankamai tankus - avių žarnynas buvo populiari žaliavinė medžiaga šiam slydimui. Praktinis: uždarymas su lankais.

  • 4 paveikslas iš 9

    Įdėkite iš dramblių mėšlo

    Magiškos pastos jau buvo naudojamos egiptiečiams. Populiarus ingredientas: dramblys mėšlas. Tyrėjai įtaria, kad dėl lipnios konsistencijos bent jau egzistavo tam tikra mechaninė apsauga.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslėlis iš 9

    Pessary nustatymas su Uterector

    Mygtukiniai pisarai buvo įkišti į gimdą liemeniu pagalba iki praėjusio amžiaus vidurio. Kas trejus ar keturis mėnesius ji buvo pašalinta iš gydytojo ir išvalyta. Šis metodas buvo ne tik saugus, bet ir skausmingas, dėl to kilo mirtinų infekcijų.

  • 6 paveikslas iš 9

    Kepti bulvytės

    Kontracepcija senovės Kinijoje: gyvsidabris virtos bulvės, iš kurių 16, gerti. Tačiau kontracepcijos poveikis turi būti abejotinas.

  • 7 paveikslas iš 9

    šlaplės kištukai

    Su šiuo "kiškio" žmogaus šlaplė turėtų būti uždaryta. Tai turėtų būti naudojama ypač gydant lūžių pertraukimą, siekiant išvengti bet kokių malonių lašelių išleidimo vietoje.

  • 8 paveikslas iš 9

    Šiuolaikinės spiralės forekologas

    Geras prieš 100 metų Dr. Ing. Grafenberg Berlyne pirmoji spiralė. Jis sujungė šilko siūlą su sidabru. Gamyboje spiralė vėliau pasirodė plastiko. Tačiau pirmieji modeliai dažnai sukėlė uždegimą, todėl metodas nesiskyrė.

  • = 9? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 9 paveikslas iš 9

    Kondensas pagamintas iš žuvų burbulo

    Be to, avių žarnyne taip pat buvo sužaloti burbulai kaip kontraceptikai per varpą.

Sumaišykite temperatūros metodą su kitais metodais

Jei turite nuolatinį ciklą ir atidžiai laikykitės taisyklių, tai yra temperatūros matavimo metodą priimtina kontracepcijos priemonė. Tačiau saugiau juos derinti su kitais metodais, tokiais kaip kalendoriaus ir gimdos kaklelio gleivių metodas (simptominis metodas).


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: