Arbata nėštumo metu

Arbata nėštumo metu yra geras troškulys. Dėl kokių veislių, bet būkite atsargūs, skaitykite čia!

Arbata nėštumo metu

Arbata nėštumo metu yra labai rekomenduojama: be vandens ir praskiestų vaisių sulčių, taip pat vaistažolių ir vaisių arbata gali apimti padidėjusius skysčių poreikius per šį laiką. Žiemą arbata taip pat gerai sušilti. Vasarą galite atsigaivinti atšaldyta arbata. Bet ar visos arbatos rūšys leidžiamos nėštumo metu? Arba reikėtų vengti tam tikrų veislių? Skaitykite daugiau apie arbatą nėštumo metu.

aviečių lapų arbata

Daugelis akušerių rekomenduoja aviečių lapų arbatą nėštumo metu. Jis yra skirtas atlaisvinti audinius ir raumenis aplink dubens, sustiprinti gimdą ir stimuliuoti gimdos raumenis. Dėl vėją stimuliuojančio poveikio ateros lapų arbata turi būti geriama reguliariai nuo 35-osios nėštumo savaitės. Visą dieną leidžiama nuo trijų iki penkių puodelių.

Skaitykite taip pat

  • Nėštumo metu prarasti svorį
  • Prarasti svorį po gimimo
  • Alkoholis nėštumo metu
  • Mityba nėštumo metu
  • Folinė rūgštis nėštumo metu
  • Kava nėštumo metu
  • Magnis nėštumo metu
  • Arbata nėštumo metu
  • Kokie sūris nėštumo metu?

pipirmėčių arbata

Nėštumas dažnai kartais pridedamas pykinimas ir rėmuo. Čia gali padėti pipirmėčių arbata, nes augaliniai eteriniai aliejai turi skrandžio sulčių, žarnų ir tulžies latakų skrandžio sulčių poveikį. Kaip ir aviečių arbatos arbata, pipirmėčių arbata taip pat susijusi su gimdos susitraukimų atsiradimu, kai jis vartojamas dideliais kiekiais.

šalavijas

Nėštumas dažnai yra susijęs su virškinimo sutrikimu. Salierų arbatos puodelis turi antispazminį poveikį ir ramina skrandį ir žarnas. Sekminė arbata neturėtų būti girta dideliais kiekiais arba ilgiau, kitaip tai gali sukelti spazmus, šilumą ir galvos svaigimą.

imbiero arbata

Paprastai nėštumas yra fazė, kurioje atsargumo sumetimais negalima gerti jokios arbatos rūšies didesniais kiekiais ir ilgiau. Tai taip pat taikoma ir imbiero arbatui: tai iš tikrųjų yra labai naudinga, atpalaiduoja pykinimą ir vėmimą. Tačiau imbieras taip pat sako, kad jis turi šiek tiek darbo sukeliančio poveikio.

ramunėlių arbata

Nėštumas dažnai verčia moteris miegoti blogai. Puodelis ramunėlių arbatos gali padėti ramiai miegoti. Visų pirma, ramunėlių rekomenduojama skirti uždegiminėms arba konvulsinėms virškinimo trakto ligoms, dirginti, rėmuo ir skrandžio opos.

Juodoji arbata

Nėštumas yra laikas, kai gėrimus su kofeinu reikia vartoti tik saikingai. Tai yra kavos ir žaliosios arbatos bei juodosios arbatos. Rekomendacijos priežastis yra stimuliuojančio kofeino (anksčiau vadinamo Tein) turinys, kuris atskleidžia poveikį dar negimusiam vaikui. Be to, juodoji arbata kenkia dietinei geležies dozei ir skatina vidurių užkietėjimą. Todėl gerkite ne daugiau kaip 2-3 puodeliai per dieną.

Žalioji arbata

Žalioji arbata nėra fermentuota, skirtingai nuo juodos arbatos. Jame yra daug mineralinių medžiagų ir daug kartų medžiagų, kurios skatina tulžies gamybą ir skatina virškinimą. Dėl kofeino kiekio jis paprastai skatina, pavyzdžiui, juodąją arbatą, tačiau nėra tokia stipri, o poveikis yra mažiau greitas. Dėl geriamojo kiekio, tačiau taikoma ta pati rekomendacija: per dieną leidžiama ne daugiau kaip 2-3 kartus puodeliai žaliosios arbatos.

Nėštumas: saugokitės šių arbatų

Atsargiai taip pat patariama su kitomis arbatos rūšimis nėštumo metu. Pavyzdžiui, nėščios moterys neturėtų gerti penkių, anizuotų ir citrinžolių arbatos ilgiau, didesniais kiekiais. Kadangi visi augalai yra medžiagų, kurios eksperimentuose su gyvūnais sukelia didelę koncentraciją vėžiu.

Kitos arbatos turėtų būti gerti kaip avižų lapų arbata tik paskutinėmis nėštumo savaitėmis, nes jie taip pat turėtų veikti kaip stimuliatorius. Tai galioja, pavyzdžiui, gervuogių lapų, raguolių, verbenų, kmynų, pjuvenų ir moteriškos mantijos užpilimui.

Be to, nėščios moterys neturėtų gerti daugiau nei dviejų iki trijų puodelių žolelių arbatos mišinių su saldymedžio šaknų. Saldymedžio šaknis įtrauktas į saldymedį ir dažnai žolelių arbatą. Jūsų ingredientas Glicirizinas tikriausiai padidina ankstyvos gimimo riziką labai dideliais kiekiais.

Arbata nėštumo metu: įvairovė ir matavimas

Kaip ir su maistu, taip pat taikoma Arbata nėštumo metu: Padaryti skirtumą - keiskite arbatos rūšį dažniau ir negerkite tos pačios arbatos didesniais kiekiais ir ilgiau. Tai apsaugo nuo bet kokio nepageidaujamo poveikio!


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: