Apsauga nuo saulės vaikams: palaikykite!

Miunchenas (The-Health-Site.com) - net jei vasara trunka trumpą pertrauką Vokietijoje: jokios priežasties paslėpti apsaugos nuo saulės vėl Kosmetikschränkchen. Ypač vaikams UV spinduliuotė išlieka pavojinga. Nudegimas yra ne tik labai skausmingas. Ypač vaikystėje didelės energijos UV spinduliai saulės šviesoje gali pažeisti ląstelių genomą.

Apsauga nuo saulės vaikams: palaikykite!

Miunchenas (The-Health-Site.com) - net jei vasara trunka trumpą pertrauką Vokietijoje: jokios priežasties paslėpti apsaugos nuo saulės vėl Kosmetikschränkchen. Ypač vaikams UV spinduliuotė išlieka pavojinga.

Nudegimas yra ne tik labai skausmingas. Ypač vaikystėje didelės energijos UV spinduliai saulės šviesoje gali pažeisti ląstelių genomą. Ir po daugelio metų jie gali sukelti odos vėžį.

Atsakomybė tenka tėvams

Nors šis ryšys dabar yra žinomas, odos vėžio atvejų skaičius daugelį metų didėja, įspėja Federalinė radiacinės saugos tarnyba (BfS). Ypač atostogų sezono metu, kai vaikai dažnai atlieka daug valandų lauke per, tėvai turėtų pakankamas apsaugos nuo saulės aštuntą Federacinė aplinkos ministras Barbara Hendricks perspėjo bendroje spaudai savo tarnystę ir BFS. "Vaikai turi ilgą laiką apsaugoti nuo saulės, kol jie gali priimti savo sprendimus", - pridūrė BfS prezidentas Wolfram König.

Antroji vasaros puse yra ypač pavojinga. Ne mažiau svarbu, nes daugelis tėvų pervertina vaiko odos gebėjimą apsisaugoti nuo UV spindulių. Nors jų ląstelės gamina, priklausomai nuo odos tipo, daugiau ar mažiau, melanino, kuris į viršutinį odos sluoksnį patenka į matomą "įdegį" ir jau sugeria didžiąją kenksmingos spinduliuotės dalį. Tačiau ši apsauga turi tik labai ribotą poveikį - ilgiau buvimo lauke atveju, ypač nepastebėti odos regionai turėtų būti papildomai apsaugoti pakankamai dideliu saulės apsaugos faktoriumi. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti stovint vandenyje, nes jo paviršius atspindi trumpąsias UV spindulių bangas.

Visiškas poveikis tik po pusvalandžio

Apsaugos nuo saulės priemonės yra įvairių formų, tokių kaip aliejus, losjonas, putplastis arba purškimas. Tačiau viskas, ką jie visi turi, yra tai, kad po paraiškos jiems reikia tam tikro laiko, kad būtų sukurtas visas jų poveikis. Todėl ekspertai rekomenduoja, kad apsauga būtų taikoma jau pusvalandyje prieš saulės kontaktui. SPF turi būti bent 30, o jautriai odai dar daugiau. Ir: ji turėtų būti atnaujinta per dieną iš naujo, ypač jei per prakaitavimą, maudymą ir džiovinimą dalis apsauginio poveikio praranda anksčiau laiko. Patvariausio spinduliavimo valandomis, ty maždaug nuo 11 iki 15 val., Visų pirma vaikai turėtų geriausiai vengti tiesioginių saulės spindulių, rekomenduoja BfS.

Žala padidėja

Vaikystėje pasikartojantys saulės nudegimai laikomi pagrindiniu juodojo odos vėžio (melanomos) vystymosi rizikos veiksniu. Trumpas bangos ilgis, taigi ypač energiją turtingas UV komponentai saulės įdėti šiek tiek žalos genetinės medžiagos iš ląstelių, kad pridėti iki per metus ir galiausiai į odos ląsteles degeneracija.

Melanomos auga ypač agresyviai ir gali labai anksti paskleisti naviko ląsteles į kitus organus (metastazuoti). Nauji ankstyvojo aptikimo metodai gerokai padidino šiandieninių išgyvenimo galimybes. Visų pirma žmonės, turintys tinkamą odą, turėtų reguliariai tikrinti dermatologas. (Jaunesnysis)

Šaltinis: Federalinės biuro radiacinės saugos ir Federalinės aplinkos, gamtos apsaugos, statybų ir branduolinės saugos ministerijos pranešimas spaudai

  • 1 paveikslėlis iÅ¡ 9

    Spustelėkite pavasario jausmus

    Kai niūrios žiemos dienos baigiasi, dauguma žmonių sprogo energija. Kodėl tai yra, gali būti moksliškai pagrįstas: įrodyta, kad vitaminas D, kuris susidaro saulės šviesoje odoje, padidina nuotaiką. Taigi, kas nori suaktyvinti savo pavasario jausmus, turėtų išeiti ir užpildyti šviesa. Tik 15 minučių UV spinduliai ant veido ir rankų yra pakankamai teigiamas.

  • 2 paveikslas iÅ¡ 9

    Važiuokite depresija

    Vitamino D trūkumas gali sukelti žiemos depresiją. Kitas veiksnys yra "miego hormono" melatonino gamyba, kurį taip pat lemia šviesos stygius. Be to, šis hormonas yra atsakingas už miego ir pažadinimo ciklo išlaikymą. Dėl pernelyg didelės melatonino koncentracijos smegenyse vidinis laikrodis išlieka toksiškas. Žmonės pavargsta, pavargsta, o nuotaika nyksta.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 9

    Diabetinis dėl saulės

    Sergamumo cukriniu diabetu tikimybė didėja, kai mažėja vitamino D kiekis tiek 1 tipo, tiek 2 tipo diabetuose. Priežastis: vitaminas Sun padidina kūno jautrumą insulinui. Mokslininkai perspėja, kad vartoti nedaug vitaminų D papildų. Galimos neigiamos tokio tablečių vartojimo pasekmės dar nėra įvertintos.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 9

    Saule stiprina kaulus

    Kalcis stiprina kaulus. Tačiau jis neperkauja į kaulinį audinį be tolesnio švelnumo. Tam reikalingas raktas ir vadinamas vitaminu D. Taigi saulės spinduliai taip pat svarbūs skeleto stiprumui ir apsaugo nuo osteoporozės.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslėlis iÅ¡ 9

    Sun vitaminas stabdo išsėtinę sklerozę

    Išsėtinė sklerozė (MS) pačios imuninės sistemos ląstelės atakuoja apsauginį mielino nervų ląstelių sluoksnį smegenyse. Vitaminas D veikia kaip vartai ir neleidžia agresyviose imuninėse ląstelėse. Amerikos mokslininkai parodė, kad saulės vitaminas užkerta kelią MS ir sulėtina esamos ligos progresavimą. Tai paaiškina, kodėl mažiau žmonių gauna MS tose šalyse, kuriose yra daug saulės spindulių.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 9

    Šviesus žemas kraujospūdis

    Žiemą daugiau žmonių miršta nuo širdies priepuolių ar insulto nei vasarą. Viena iš priežasčių galėtų būti saulės spindulių trūkumas tamsioje metų pusėje. Taip yra todėl, kad UV spinduliai konvertuoja nitritus ir nitratus, kurie atsiranda odoje, į azoto oksidą. Ši medžiaga atpalaiduoja arterijas ir taip sumažina slėgį induose. Kiek saulės reikia ilgesniam laikui sumažinti kraujospūdį, vis dar neaišku.

  • 7 paveikslas iÅ¡ 9

    Vitaminas D nuo vėžio

    Jei jūsų kraujyje yra daug vitamino D, mažiau tikėtina, kad gaunate gaubtinės žarnos vėžį. Tai sukėlė metastazmą su 520 000 žmonių. Tyrimų grupė, turinti didžiausią vitaminų kiekį, netgi parodė 40 proc. Mažesnę vėžio riziką nei dalyviai, turintys mažiausią vertę. Net žmonės, sergantieji odos vėžiu, padeda užtikrinti aukštą vitamino D lygį: tada vėžys paprastai yra nekenksmingas ir retai miršta.

  • 8 paveikslas iÅ¡ 9

    Turbo imuninei sistemai

    Vitaminas D aktyvuoja imuninę sistemą, konkrečiau T-ląsteles. Jei jie atranda įsibrovėlį kūne, jie vairuoja tam tikrą anteną. Ji turi receptorių, kurie ieško vitamino D. Tik tada, kai yra saulės vitaminas, T ląstelės transformuojasi iš nekenksmingų imuninių ląstelių į aktyvias žudymo ląsteles, kurios pašalina bakterijas ar virusus. Jei vitamino D trūksta, ląstelės išlieka neaktyvios.

  • = 9? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 9 paveikslas iÅ¡ 9

    Odos vėžys paradoksas

    Nors tai skamba keistai, šiek tiek saulės gali net apsaugoti nuo odos vėžio. Kiekvienas, kuris saulėje dažniau būdavo vaikas ar suaugusysis, serga rečiau. Mokslininkai įtaria, kad oda praranda gebėjimą gaminti natūralų saulės spindulį su per mažu saulės spinduliu. Be to, jūs gaunate greitesnį saulės nudegimą, kitaip jūs retai sunaudosite.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: