Tyrimas: pratimai gali beveik perpus sumažinti vėžio riziką

1,5 milijono žmonių sveikatos duomenų analizė rodo, kad fizinis krūvis gali sumažinti vėžio riziką iki 50 procentų.

Tyrimas: pratimai gali beveik perpus sumažinti vėžio riziką

Reguliarus fizinis pratimas jau seniai yra krūties vėžio ar gaubtinės žarnos vėžio gydymo ir prevencijos pagrindas. Daugybė tyrimų rodo, kad sportas gali sumažinti krūties vėžio riziką iki 50 proc. Vis dėlto 75 proc. Vėžio atvejų buvo sunku interpretuoti duomenis apie pratimų profilaktinį poveikį piktybinių navikų augimui. JAV mokslininkai dabar gali statistiškai įrodyti: daugumai vėžio formų pratimai labai teigiamai veikia vėžio riziką.

Visi ekspertai sutinka: iš esmės, pratybos yra turbo prevencijai ir gydymui. Bet kaip pratimai veikia vėžio atvejus, kurie sudaro 75 proc. Visų atvejų? Būtent to norėjo žinoti mokslininkai iš vėžio mokslininkų, esančių "Rockville" medicinos centre (JAV). Norėdami tai padaryti, jie įvertino duomenis iš 12 Europos ir Amerikos studijų. Šių tyrimų metu 1,5 milijono žmonių buvo laikomasi ir studijavo vidutiniškai 11 metų. Vidutinis dalyvių amžius buvo 59 metai, moterų dalis šiek tiek viršijo vyrų.

Ligonių praleidimas iki 42 procentų vėžio atvejų

Iš viso mokslininkai užregistravo 187 000 vėžio atvejų. 22 iš 26 ištirtų vėžio atletinių dalyvių buvo mažiau paveikta nei moans. 13 vėžio mokslininkai užregistravo labai didelius skirtumus. Sveiko vėžio atvejų skaičius buvo sumažintas 42 procentais palyginus aktyviausius ir mažiausiai aktyvius žmones. Kepenų vėžys (27 proc.), Plaučių vėžys (26) ir inkstų vėžys (23), skirtumas buvo geras ketvirtis. Vaikų žarnyne, skrandyje, šlapime arba krūtinėje navikams JAV tyrėjai įrašė 20 proc. Mažesnius dažnius. Tik su skydliaukės vėžio, kasos vėžio ir minkštųjų audinių sarkoma (retas Gewebsturmoren) galėtų rasti jokios prevencinės naudą pratybų įrodymus šiame tyrime mokslininkai.

Vis dar neaišku, kokia forma treniruočių metu intensyvumas yra naudingas tam tikroms vėžio formoms.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: