Insultas: ar stresas tikrai kaltas?

Šis stresas yra nesveikas, jau kurį laiką žinomas. Įrodyta, kad padidėja širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip hipertenzija ir miokardo infarktas, rizika. Bet ar stresas darbe gali sukelti insultą? Pasak mokslininkų iš Pietų medicinos universiteto Guangdžou, Kinijoje, tam tikromis aplinkybėmis, taip, bent jau tuo atveju, kai darbe susiklosto aukšti reikalavimai ir mažai savikontrolės.

Insultas: ar stresas tikrai kaltas?

Šis stresas yra nesveikas, jau kurį laiką žinomas. Įrodyta, kad padidėja širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip hipertenzija ir miokardo infarktas, rizika. Bet ar stresas darbe gali sukelti insultą? Pasak mokslininkų iš Pietų medicinos universiteto Guangdžou, Kinijoje, tam tikromis aplinkybėmis, taip, bent jau tuo atveju, kai darbe susiklosto aukšti reikalavimai ir mažai savikontrolės. Už tai jie išanalizavo duomenis iš šešių studijų iš įvairių šalių su beveik 140.000 dalyvių iš viso kalbant apie su darbu susijusio streso ir smūgių atsiradimo. Tiriamieji buvo stebimi iki 17 metų.

Įvairūs streso lygiai

Darbe kyla stresas - pagal paklausos valdymo modelį - du pagrindiniai veiksniai. Viena vertus, darbuotojui keliami reikalavimai, pavyzdžiui, laiko slėgis, psichinė įtampa ir koordinuojantis darbas. Kita vertus, svarbus vaidmuo tenka darbuotojo kontrolei ir savarankiškumui. Analizės metu mokslininkai suskirstė dr. Yuli Huang suskirstė dalyvius į keturias grupes pagal šiuos kriterijus:

Darbuotojai, turintys mažus reikalavimus ir mažai kontroliuodami savo darbą, buvo priskirti pirmajai grupei (pasyvus darbas). Tai buvo, pavyzdžiui, namų darbininkai ir kalnakasiai.

Darbuotojai, turintys mažus poreikius, bet su dideliu kontrolės laipsniu, buvo priskirti antrajai grupei (žemo streso darbas). Taigi tarp kitų mokslininkų ir architektų.

Trečiajai grupei (stresiniam darbui) priklausė darbuotojai, kuriems buvo keliami aukšti reikalavimai ir mažai kontroliuojama jų užduotis, pavyzdžiui, padavėjai ir padavėjai.

Paskutinėje grupėje buvo visi tie, kurie turėjo aukštus reikalavimus ir kurie galėjo daug kontroliuoti savo užduotis (aktyvus darbas). Tai buvo gydytojai, mokytojai ir inžinieriai.

Fiziniai reikalavimai ir savaitės darbo valandos nebuvo įtrauktos į kategoriją.

Pavojingas derinys: reikalavimai be kontrolės

Vėliau grupės buvo lyginamos dėl jų insulto rizikos. Rezultatas: trečioji grupė (stresinis darbas) žymiai padidino insulto riziką, palyginti su antrojo (nedidelio streso) darbu. Tikimybė padidinta 22 proc. Pirmasis (pasyvus darbas) ir ketvirtasis (aktyvaus darbo) grupė neturėjo padidėjusio insulto rizikos, palyginti su antrojo (nedidelio streso darbo) grupe.

Apibendrinant tai reiškia, kad ypač padidėjusį darbo krūvį turinčių ir mažai kontroliuojamų žmonių rizika susirgti insultu. Šis santykis buvo didesnis tarp moterų (33 proc. Didesnis už nedidelį stresą), palyginti su vyrais (26 proc.).

Žiūrėkite čia, kaip atpažįstate insultą ir kas vyksta smegenyse.

Ne visi insulto tipai

Tyrėjai taip pat nustatė, kad streso poveikis vienodai netinka kiekvienam insulto tipui. Taigi jis padidino ischeminių priepuolių riziką, bet ne hemoragijos rizikai.

Dviejų smūgių tipus sukelia skirtingi kraujotakos sutrikimai smegenyse. Išeminės infarkto metu smegenų kraujagyslės uždaromos. Tai sukelia kraujagyslių arterijų sienelių indai ar kraujo krešuliai. Dėl to nervų audinys nebeteikiamas deguonimi, o maistinės medžiagos miršta. Ischeminiai insultai atsiranda maždaug 80 procentų insulto pacientų.

Be hemoraginis insultas nėra užblokuotas kraujagysles už sub tiekimo nervus sukelti, bet paprastai aukštas kraujospūdis arterijose, todėl laivo sienos tampa mažiau elastinga ar aterosklerozė, pažeidžianti kraujagyslių sienelių. Dėl to kraujagyslės gali sprogti ir sukelti smegenų kraujavimą.

Stresas gyvas nesveiko

Tikslus mechanizmas, kaip stresas gali padidinti insulto riziką, kol kas lieka neaiškus. "Galbūt pabrėžė, kad žmonės turi nesveiką gyvenimo būdą", - sakė Huangas ir jos komanda. Pabrėžti žmonės gali labiau rūkyti, perkelti per mažai, o pašarų pašarai yra nesubalansuoti.

"Tolesniuose tyrimuose turime ištirti, ar stresą mažinančios terapijos taip pat gali sumažinti insulto riziką", - rašo mokslininkai. Jei taip būtų, psichologiniai gydymo būdai ar atsipalaidavimo būdai galėtų padėti darbuotojams jaustis mažiau įtampos darbo vietoje ir sumažinti insulto riziką.

Šaltinis: Huang, Y. ir kt. Asociacija tarp darbo krūvio ir incidento insulto rizikos. Neurologija. Paskelbta internete prieš spausdinant 2015 m. Spalio 14 d., Doi: / / dx. Doi. Org / 10. 1212 / WNL. 0000000000002098

  • 1 nuotrauka iÅ¡ 10

    Insultas - svarbiausi rizikos veiksniai

    Kiekvienais metais Vokietijoje susiduria apie 270 000 žmonių. Svarbiausi rizikos veiksniai yra hipertenzija, nutukimas ir rūkymas. Čia yra kitų galimų priežasčių, dėl kurių gali padidėti insulto tikimybė.

  • 2 paveikslas iÅ¡ 10

    demencija

    Taivano mokslininkai nustatė, kad Alzheimerio liga sergantiems pacientams padidėja insulto rizika. Smegenų infarkto tikimybė buvo 66 proc. Didesnė nei žmonėms be demencijos, tačiau jie turėjo tokius pat rizikos veiksnius. Pasak Vokietijos Alzhaimerio draugijos, maždaug 1,4 mln. Žmonių Vokietijoje gyvena su Alzheimerio liga.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 10

    gripo infekcija

    Gripas sukelia insulto kaupimąsi, praneša "German Stroke Help". Ekspertai teigia, kad virusai organizme padidina kraujo krešėjimą. Tai dažnai sukelia kraujagyslių sienelių kalcifikaciją, dėl kurios kraujagyslėse gali kauptis kraujas. Geros naujienos: ypač vyresnio amžiaus žmonės saugo gripo vakciną netiesiogiai ir nuo insulto.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 10

    seksas

    Tuo tarpu daugiau insulto patiria daugiau moterų nei vyrų. Apie 55 proc. Pacientų yra moterys. Dėl demografinių tendencijų ekspertai tikisi, kad moterų dalis toliau didės: moterų smegenų insultas vidutiniškai sulaukia 75 metų amžiaus, tačiau vyrams vidutinis amžius yra 68 metai. Vyresnio amžiaus pradžioje tikriausiai yra priežastis, dėl kurios moteris dažniau priespaudos rūpinasi negu vyrai.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iÅ¡ 10

    SÅ«rus maistas

    Per didelis druskos kiekis maiste padidina insulto riziką. Kadangi su druskos vartojimu padidėja kraujospūdis, praneša Vokietijos insulto draugija (DSG). Jei vartojate dešimt gramų druskos per dieną, insulto rizika ilgainiui padidėja beveik 25 proc. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja vartoti tik penki gramai druskos kasdien.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 10

    miego apnėja

    Naktinio kvėpavimo sustojimas, vadinamoji miego apnėja, yra insultas. Tai yra Švedijos ir JAV studijų išvados. Apskritai opnėja sergantiems pacientams padidėja tikimybė, kad smegenų infarktas padidės dvigubai ar tris kartus. Deguonies trūkumas naktį sukelia nuovargį ir stokos koncentraciją. Be to, miego apnėja taip pat skatina kitus rizikos veiksnius, tokius kaip hipertenzija.

  • 7 paveikslas iÅ¡ 10

    depresija

    Moterys su depresijos simptomais yra 30 proc. Didesnė insulto rizika - pagal JAV tyrimą su 80 000 dalyvių. Mokslininkai teigia, kad depresijos vartotojai mažiau dėmesio skiria kitiems rizikos veiksniams, pvz., Diabetui ar hipertenzijai, taigi tai pasekmė. Jūsų rekomendacija: gydyti gydytojai turėtų skubiai taip pat nustatyti galimus insulto rizikos veiksnius.

  • 8 paveikslas iÅ¡ 10

    Hormoninė kontracepcija

    Moterims, vartojančioms hormoninius vaistus, taip pat yra didesnė insulto rizika dėl padidėjusios trombozės rizikos. Tačiau Danijos tyrimas nerado jų taip dažnai, kaip bijojo. Atsižvelgiant į tai, kiekvienais metais iš kiekvienos iš 10 000 moterų kenčia nuo insulto dėl jų prevencijos. Todėl tyrėjai sumažina piliulių ir kitų hormoninių kontraceptikų riziką kaip minimalius.

  • 9 paveikslas iÅ¡ 10

    pamaininis darbas

    Shiftwork pabrėžia kūną ir sielą. Be miego trūkumo ir nuovargio, dienos ir nakties ritmo sutrikimas turi rimtų padarinių sveikatai. "Shift" darbuotojai dažniau patiria aukštą kraujo spaudimą, lipidų metabolizmo sutrikimus ir diabetą. Todėl ilgalaikėje perspektyvoje padidėja širdies smūgio ir insulto rizika penkiais procentais, kaip matyti iš leidinio "British Medical Journal".

  • = 10? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 10 paveikslas iÅ¡ 10

    diabetas

    Diabetikai dažniau serga insultu nei diabetu. Be to, diabetikams dažniau pasitaiko komplikacijų ir dažniau miršta dėl insulto. Be kitų dalykų, tai yra dėl to, kad padidėja cukraus kiekis kraujyje, kuris nuolat pažeidžia kraujagysles.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: