Stresas nėštumo metu

Lengvas stresas nėštumo metu nedaro žalos vaikui. Bet kas gali sukelti per daug skubėjimo ir nerimauti, skaitykite čia!

Stresas nėštumo metu

Tam tikra prasme skauda Stresas nėštumo metu ne negimusi. Stiprios motinos baimės ir didelis stresas gali turėti neigiamos įtakos vaiko vystymuisi. Negalima atmesti priešlaikinio gimimo ar per mažos gimimo svorio. Vaikų ilgalaikes pasekmes, tokias kaip depresija ar astma, taip pat gali sukelti sunkus psichinis stresas nėštumo metu. Perskaitykite visą svarbią informaciją apie stresą nėštumo metu!

Vaiko vystymasis

Per palyginti trumpą nėštumo laikotarpį labai išaugęs vaikas auga iš apvaisintos kiaušialąstės. Per šį laiką - apie 40 savaičių - suformuokite galvą, kamieną, rankas ir kojas bei visus svarbius organus, tokius kaip širdis, inkstai ir smegenys. Kūrimas koordinuojamas ir nukreipiamas pagal vaiko genetinės medžiagos planą. Negimęs vaikas per motiną gauna visas reikalingas medžiagas, tokias kaip maistinės medžiagos, hormonai ar antikūnai. Be kitų veiksnių, stresas nėštumo metu gali turėti įtakos vaiko vystymuisi.

Skaitykite taip pat

  • Maudytis nėštumo metu
  • Skraidymas nėštumo metu
  • Plaukų dažymas nėštumo metu
  • Mutterpass
  • Rūkymas nėštumo metu
  • Pirtis nėštumo metu
  • Nėščia - kada pas gydytoją?
  • Seksas nėštumo metu
  • Seksas po gimimo
  • Sportas nėštumo metu

Stresas nėštumo metu - kas vyksta organizme

Visi žino apie stresą. Aukšti reikalavimai profesiniam gyvenimui, laiko trūkumas, egzistenciniai neramumai, partnerystės argumentai, triukšmas ir kasdienio skubėjimo iššūkis kiekvienam asmeniui labai. Net nėščios moterys dažnai negali išvengti kasdienio gyvenimo streso. Daugelis moterų taip pat nerimauja dėl nėštumo eigos, negimusio gimimo, gimimo ir gimimo laiko.

mes esame stresinėje situacijoje organizmas išskiria įvairius streso hormonų, tokių kaip adrenalinas, noradrenalinas, dopaminas, arba prekursorių hormono kortizolio iš didėja. Dėl to širdies ritmas, kraujospūdis ir kvėpavimas padidėja, raumenys sugriežtinti ir virškinimo veikla mažėja.

Švelnus stresas nėštumo metu nėra pavojingas

Paauglys gimdoje gali suvokti šiuos pokyčius. Pavyzdžiui, vaiko širdies plakimas pagreitėja netrukus po motinos. Tai taip pat yra pagrįsta. Tyrėjai mano, kad švelnus stresas ne tik nepažeidžia vaiko, bet gali jį netgi skatinti. Taigi, atrodo, kad vaiko fizinis brendimas, motoriniai įgūdžiai ir psichiniai gebėjimai gerėja.

Dėl to mažas stresas nėra žalingas vaikui. Vis dėlto vis tiek patartina pripažinti streso sukėlėją nėštumo metu ir jį neutralizuoti.

Per daug streso gali pakenkti

Jei protingos motinos našta yra per stiprus, tai gali turėti įtakos vaiko vystymuisi. Žinoma, kad prenatalinis stresas (ty priešlaikinis stresas) padidina rimtų vaikų sutrikimų riziką. Tai apima priešlaikinį gimdymą, mažą gimimo svorį, neurologinę ir emocines raidos sutrikimų, tokių kaip ADHD arba prastų protinių sugebėjimų, taip pat fizinių negalavimų, tokių kaip astma ar nutukimo.

Tačiau gimsta daug sveikų vaikų, kurių motinos kenčia nuo stipraus emocinio streso. Tai reiškia, kad sunkus stresas nėštumo metu gali sukelti vaiko sveikatą.

Toliau pateikiama emocinė našta gali turėti neigiamą poveikį vaikui:

  • depresija
  • Baiminasi, taip pat su nėštumu susijusios baimės
  • netektis
  • probleminės gyvenimo sąlygos, pvz., partnerystės problemos, psichinis ar fizinis smurtas
  • kiti trauminiai įvykiai, tokie kaip reidai, teroristiniai išpuoliai ar stichinės nelaimės

Jei turite sunkių nerimavimų ar streso nėštumo metu arba jei negalite įveikti trauminės patirties, kreipkitės į gydytoją arba apmokytą gydytoją.

Psichotropiniai vaistai nėštumo metu

Moterų su psichikos sutrikimų, tokių kaip šizofrenija, bipoliniu sutrikimu, nerimas arba obsesinio-kompulsinio sutrikimo gydomas vaistais paprastai. Jei jie pastoja, jie neturėtų nutraukti gydymo staiga. Kol kas yra žinoma, kad tik keli psichotropiniai vaistai yra teratogeniniai (pvz., Kai kurie epilepsiniai vaistai).

Todėl pasitarkite su gydytoju, kokie vaistai yra tinkami. Jis taip pat galės pateikti rekomendacijas ir palaikyti nėštumo metu ir po jo.

Venkite streso nėštumo metu

Nėštumo metu gali pasireikšti stresas, bet tai neturėtų tapti įpročiu ar pernelyg dideliu santykiu. Todėl išmokti atpažinti tokius veiksnius kaip triukšmas ar pernelyg dideli profesinio ar asmeninio gyvenimo poreikiai ir juos neutralizuoti. Sužinokite, kaip pasakyti "ne" ar manyti, kad pavedimai yra ne tokie skubūs.Atkreipkite dėmesį į savo kūno požymius: jei jis yra pavargęs, jam reikia pertraukos. Tvarkykite save ir vaiką su šiomis pertraukomis. Atsipalaidavimo pratybos, tokios kaip jogas ar meditacija Stresas nėštumo metu palengvinti.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: