Sportas - apsaugos įranga

Sportas nesaugu, ne veltui, yra sporto gydytojai. Dažnai jie yra iš prigimties ortopedas, todėl specialistai sugadinti raumenų sistemos. Prieš sužalojimo dėl nuovargio padeda protingas, gerai dozuojamas mokymus. Kad nesugadintumėte pagal galiojančius iš išorės, tačiau yra platus saugos įranga. Ypač svarbu tinkamai apsaugoti galvos, sąnarių, rankų ir kojų.

Sportas - apsaugos įranga

Kelių ir alkūnių bloknotai, šalmas ar apsauginė įranga Kinnschutz- yra daug sporto išvengti traumų sportininkų.

Sportas yra ne visiškai nekenksmingas - ne veltui, kad yra sporto gydytojai. Dažnai jie yra iš prigimties ortopedas, todėl specialistai sugadinti raumenų sistemos. Prieš sužalojimo dėl nuovargio padeda protingas, gerai dozuojamas mokymus. Kad nesugadintumėte pagal galiojančius iš išorės, tačiau yra platus saugos įranga. Ypač svarbu tinkamai apsaugoti galvos, sąnarių, rankų ir kojų.

Skaitykite taip pat

  • IÅ¡tvermės mokymas pradedantiesiems
  • IÅ¡tvermės mokymas pažengusiems
  • Pilvas, kojos, užpakalis - 12 gerų figÅ«rų pratybų
  • Skrandis, kojos, užpakalis - lunge
  • Pilvas, kojos, užpakalis - kÅ«dikio padėtis
  • Skrandis, kojos, sėdmenys - Bauchtwist
  • Pilvo, kojų, sėdmenų - dubens pakėlimas
  • Pilvas, kojos, užpakalis vabalas
  • Pilvas, kojos, užpakalis
  • Pilvas, kojos, užpakalis - užpakalis

Vadovas - rizika poveikis ir poveikis

Klasikinis galvos apsaugos yra šalmas. Ji paskirsto selektyvus jėga šoko arba poveikio per didelio ploto. Ir jis išgėrė žalingos energiją deformuoti arba pasireiškia sugadintas. Kas šalmas nugriautas gailima galvos ir kaukolės kaulų. Bet šalmai turi tilpti tiksliai. Jie turi nejudėti, bet ne siauras. Todėl, jie turi būti individualiai koreguojama per ekrano užsklandą ir diržo.

Šalmai, pagaminti iš plastiko (pavyzdžiui motociklininko) yra jautrūs poveikį. Jie turėtų būti kaupiamos rūbinė niekada pasiduoti ant nugaros lentynos, todėl - kai šalmas patenka iš dviejų metrų ant kieto paviršiaus, kuris gali sukelti smulkių įtrūkimų ir vidaus lūžių, kurie nėra matę, bet tegul šalmą sprogo į avariją.

"Dviračių šalmai: Jie turi ventiliacines angas, nes iš efektyviausių "aušintuvo" kūno ir ištvermės pratimų metu galva turi geriausią įmanomą oro srautą. bet ne saugumo sąskaita lizdai - kuo geriau apsaugoti galvos ir optimaliai ventiliacijos prieštarauja viena kitai.

Mokslininkai Neurochirurgijos departamento Miunsteris nustatė, kad dviratininkai dažnai kenčia pastebimų kaukolės pagrindo kaulų lūžių nelaimingų atsitikimų - nors šalmas dėvėtojui yra statistiškai kaip gali būti paveikta, nes dviratininkai be šalmų. Gal tai todėl, kad šalmas dėvėtojui važiuoti greičiau vidutiniškai.

Neginčijama, kad dviračių šalmai būtų efektyvesnis, jeigu jie taip pat apsaugoti puses galvos - kaip šalmų. Jei slidininkai toliau slysti į rudenį su savo galvą ant žemės, jos šalmas išlieka mažiau lengvai pakabinti bet kur. Vaikų dviračių vaikiškos kėdutės visada turi dėvėti šalmus su šoniniais skydais. Dviračių šalmai su galiniu Mirksinti šviesa suteikia papildomą saugumą kelyje - jaunų ir senų.

Burnos, akių, nosies, smakro: Viršuje ypač akys turi būti apsaugotas (nuo vabzdžių, smėlis, taškymo, gruntkelis) ir burnos šalia faktinio kaukolės, pavyzdžiui, ledo ritulio ir futbolo. Kai šalmai Šie specialūs apsauginės funkcijos yra integruotos (Skydelis, smakro Guard).

bet kartais tai daro daugiau prasmės derinti atskiras antipirenai. Be to, burnos apsauga dantų, kurie gali ypač būti tinkamas prie vyraujančių sąlygų akinius. Aukštos kokybės, mažo atspindžio akiniai, kuri leidžia aštrių viziją padeda išvengti nelaimingų atsitikimų. Yra dabar optiškai formos sportiniai akiniai geram matomumui bet kokiomis sąlygomis.

apsaugoti kelius ir alkūnes - Jungtys

Kelių ir alkūnių įklotai yra ypač inline riedutininkams naudojama ir rekomenduojama ypač mažiau patyrusiems raiteliams. Dėl riedutininkams rasės ten, kur gali būti masinio kritimo, jie taip pat už greitesnį protingas dalykas.

Rankos - Jautrios įrankiai

Specialūs pirštinės yra prieinami daugeliui sportininkų, pavyzdžiui, jūrininkus, slidininkų, boksininkai, Fechtuotojų, motociklininkams ir dviratininkams ir riedutininkams. Jie neleidžia įbrėžimai, nudegimai ant delnų (pagal slydimo lynai) ir patempimų. apsaugoti bokso pirštines, kartu su tvarsčiais, įskaitant rankų ir riešų iš boksininkas. Su apsaugotas rankas, ji taip pat gali įdėti didesnį spaudimą savo štampus.

  • 1 paveikslas iÅ¡ 11

    Crazy sportas

    Purvo futbolas, purvo snorkeling, biuro kėdės lenktynės, mobiliųjų telefonų mesti - smalsumas iš sporto pasaulio!

  • 2 paveikslas iÅ¡ 11

    purvo Futbolas

    Jei įprastas futbolas yra per daug nuobodu, galite pereiti nuo žolės į purvą. Kai "Sumpffsball" žaidėjai kartais dirba iki kelio į purvą.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 11

    Kritimas pelkėje leidžiamas...

    ... ar net privalo. Tada po 25 metrų ilgio milžiniškos pirties, po to, kai žaidimas vėl tęsiasi ant visų kūno dalių pelkių, prakaito po poras.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 11

    Tuo tarpu purvinas sportas...

    ... ne tik populiarus tarp vyrų, todėl yra ir atskiras pasaulio čempionatas su mišriomis komandomis.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iÅ¡ 11

    Sumpfootball iš pradžių...

    ... kaip galutinis būklės testas Suomijos slidininkams ir kareiviams. Kadangi šaudymas ir važiavimas tikrai kainuoja.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 11

    Biuro kėdė lenktynės

    Kaip dar kartą norėčiau pasakyti, biuro eržilai yra nesportuojami - Vokietijos čempionate biuro kėdėje lenktynių dalyviai lenktyniauja kalnu.

  • 7 paveikslas iÅ¡ 11

    Greitai ritinėliai...

    ... jis nusileidžia beveik 200 metrų ilgio, nuožulniu keliu. Norint gauti didesnį greitį, lenktynininkams leidžiama naudotis rankomis ir kojomis.

  • 8 paveikslas iÅ¡ 11

    Biuro kėdė lenktynės

    ... yra absoliutus smūgis. Nėra taisyklių, kaip sėdėti ant kėdžių: tačiau akivaizdu, kad įpuolio pozicija turėtų būti geros lenktynių pozicijos, bet jūs taip pat galite patekti į savo vietą sėdint.

  • 9 paveikslas iÅ¡ 11

    Mobilus Telefonas mesti

    Suomijos metiniame "World Throwing" čempionate sportininkai bando mesti savo mobiliuosius įrenginius, kiek įmanoma. Rekordas yra 94,97 metrai. Konkurencijos kilmė turėtų būti gaila dėl nesugebančių mobiliųjų telefonų.

  • 10 paveikslas iÅ¡ 11

    pelkė nardymas su vamzdeliu

    Nepamirškite šaudymo, vaivorykštės ir stulpas - plaukiojimas snorkeling vis dar yra ribinis grupės sportas. Tačiau mes matome olimpinį potencialą. Velse apie 100 dalyvių susitinka kiekvienais metais, kad įsitikintumėte, jog žandikauliai yra su pelekais ir snorkelėmis. "Swamp snorkeling" yra tikras iššūkis...

  • = 11? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 11 paveikslas iÅ¡ 11

    Ne tik kvapas ir purvo skylių temperatūra...

    ... yra nieko, bet malonus - kraujo įsišaknijusių uodai kyla per sportininkus, kai jie išeina iš purvo vonia. Geriausias lankas nepadeda!

Kojos - apsauga nuo žemiau ir aukščiau

Sportiniai batai užtikrina kojų saugumą, bet paprastai tik žemyn. Bėgimo bateliai palaiko koją ir apsaugo nuo akmenų ir erškėčių, bet beveik prieš smūgį ir smūgį iš viršaus. Tačiau sportinių batų tvirta "oda" neleidžia bent jau sužeisti futbolo raiščių ar netyčinių smūgių.

Visur, slidininkams ir alpinistams reikia tvirtos avalynės, kuri taip pat palaiko kulkšnis. Šiuolaikinės kelioninės batai yra lengvos, kvėpuojančios, vandeniui atsparios arba net vandeniui atsparios. Jie taip pat apsaugo pėdą nuo sužalojimų aukščiau.

Gelbėjimosi liemenės ir ko

Kai kuriose sporto šakose yra techninės saugos priemonės. Pavyzdžiui, visiems sportiniams sporto šakoms, pavyzdžiui, gyvenimo liemenės yra prasmingos: jūreiviai ir kayakiai gali būti šiek tiek liemenės. Užsieninės jūreivis reikia kontrasto sąmonės saugų liemenę su žarnos apykaklės, kuri automatiškai išsiskleidimo kai panardintas į vandenį su suslėgto oro kasetės ir todėl gali turėti atitinkamam asmeniui net su hipotermija ilgio vandens paviršiaus. Nardymams ir desantininkams praktiškai visa sporto įranga yra saugos paketas.

antspaudas patvirtinimo

Visi apsaugai turėtų būti sertifikuoti GS (saugos bandymai). Europos CE ir Amerikos ANSI ženklinimas pasakyti nieko apie apsaugos tinkamumą, bet tik patvirtinti, kad laikomasi atitinkamų ES ir JAV gairių produkto komplektacijoje.

Tie, kurie rimtai skiria sportui, reguliariai randa bandymus atitinkamuose žurnaluose, kuriuose nagrinėjami naujausi apsaugos priemonių modeliai.

Elektroninė apsauga - GPS ir mobilusis telefonas

GPS ir mobilieji telefonai sukūrė revoliuciją gelbėjimo technologijoms kalnuose ir jūroje. Jie leidžia gelbėtojams greitai ir tiksliai atsekti nelaimingo atsitikimo auką. bet paprasčiausias ir techniškai jau jautrus gelbėjimo įranga visiems tiems, kurie nori rasti gelbėtojai, signalo lygis - kai saulė šviečia.

Hansas-Haraldas Schackas dirba kaip žurnalistas Berlyne. Jis buria ir eina maratonas.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: