Sportas - tinkami drabužiai

Iš "naturgefetteten" vilnos megztinis, tepaluotais drobės švarkai (cerata) ir tranšėjos sluoksniais (griovio coats) laikas, šilko apatiniai ir angoros-ņieburs yra daugiau. Atleto pėdos jūrų batai, ištempti kalnų draugus bivouace - visa tai nebėra. Šiuolaikinės sportinės apyrankės mus su geru klimatu ir jaučiasi nuostabios ant odos.

Sportas - tinkami drabužiai

Kartą...

Iš "naturgefetteten" vilnos megztinis, tepaluotais drobės švarkai (Cerata) ir tranšėjos sluoksniais (griovio coats) laikas, šilko apatiniai ir angoros-Ņieburs yra daugiau. Atleto pėdos jūrų batai, ištempti kalnų draugus Bivouace - visa tai nebėra. Šiuolaikinės sportinės apyrankės mus su geru klimatu ir jaučiasi nuostabios ant odos. Ypač jei tai gerai prižiūrimi.

Skaitykite taip pat

  • IÅ¡tvermės mokymas pradedantiesiems
  • IÅ¡tvermės mokymas pažengusiems
  • Pilvas, kojos, užpakalis - 12 gerų figÅ«rų pratybų
  • Skrandis, kojos, užpakalis - lunge
  • Pilvas, kojos, užpakalis - kÅ«dikio padėtis
  • Skrandis, kojos, sėdmenys - Bauchtwist
  • Pilvo, kojų, sėdmenų - dubens pakėlimas
  • Pilvas, kojos, užpakalis vabalas
  • Pilvas, kojos, užpakalis
  • Pilvas, kojos, užpakalis - užpakalis

Šaltis daro jus išradingą

Šalta, šlapia, vėjuota: Kai olandas Cornelis van Riet ankštys buvo įšaldyti deja vėlai 70s ant buriavimo varžybos aplink dienų ir naktų Pietų vandenyne pasaulyje, jis padarė sprendimą: kita rasė ji turėtų neatsitiks taip.

Taigi jis su naftos gamintoju "Musto" sukūrė pirmąjį šiuolaikinį naftos produktą, kuris buvo daugiau nei pritvirtinamas lietus ir apsauga nuo blauzdų. Tai buvo visiškai drabužių sistema, galinti reguliuoti odos šilumos ir drėgmės balansą su trisluoksne struktūra. Kitoje regatoje laivuose van Rietschoten niekas neužgožė. Beje, jis laimėjo abi rases.

Lanksčios drabužių sistemos

Kalnų keliautojams, buriuotojams, vaikštytojams ir dviratininkams šiandien yra sporto rūbų, kurių ankstesnės kartos net nesuvokia. Tai yra drabužių sistemos, kurios atlieka įvairias užduotis ir kurias galima lengvai pritaikyti prie aplinkos sąlygų. Sportinė apranga apsaugo naudotoją nuo šalčio, vandens, prakaito, saulės spindulių, perkaitimo dėl kūno šilumos, mechaninio odos pažeidimo, vabzdžių ir purvo.

Tarp karšto ir šalto

Pagrindinė sportinės aprangos funkcija - supakuoti kūną plonu idealių klimato sąlygų sluoksniu - atšilimas šaltyje, aušinimas šiluma. Pavyzdžiui, norint užkirsti kelią sportininkui užšalti Pietų vandenynu ar slidininkų keliu, odos paviršius turi būti kiek įmanoma sausesnis. Šaltas ir drėgnas turėtų būti paliktas.

Bet priešinga metodas turėtų būti įmanoma: Prietaiso sportininkų prakaito, pavyzdžiui, didėjant aukščiui apie lygumų slidėmis, prakaito išgarinimo ir tokiu būdu aušinimo mechanizmo kūno privalo veikti. Tai gali padaryti šiuolaikiniai sintetinių pluoštų drabužiai. Įrodymai pateikiami kiekvieną žiemos nuotrauką biatlentų, garintų šalčiu - jie garuoja, bet neužšąla. Ir per karšta, kaip ir praeities švarkuose, jos nebus. Tai apriboja sportinę veiklą.

  • 1 nuotrauka iÅ¡ 10

    Crazy sportas

    Šiukšliadėžė gali lenktyniauti, traukti autobusu ar kiaušinių mesti - kai kurie žmonės daro gana keistą sportą.

  • 2 paveikslas iÅ¡ 10

    Su šiukšliadėžėmis...

    ... gali padaryti ką nors, ne surinkti šiukšles.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 10

    Šiukšlių lenktynės

    Prieš prisijungdami Jūs turite valyti savo šiukšles gali kruopščiai - ji turi ateiti smirdantis nei purvinas, nei savo paskirties vietą, pagal lenktynių taisyklės!

  • 4 paveikslas iÅ¡ 10

    Vairavimo technika šiukšliadėžėje gali...

    ... bet reikalauja tam tikrų įgūdžių: be tinkamo balanso jūs atsidursite minkštais šieno kauliukais.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iÅ¡ 10

    Tai dar greičiau...

    ... kai sūpynėsi ant pilvo ir nuleiskite kalną.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 10

    Lenktyninis kibiras...

    ... bet neatsirenka ant galinių ratų, bet išbrinkimų išilgai žemės.

  • 7 paveikslas iÅ¡ 10

    nė vienas

    Tuo tarpu yra net oficialus Pasaulio čempionatas, kur šiukšlių lenktynininkų lenktynes ​​sudaužė 12 proc.

  • 8 paveikslas iÅ¡ 10

    autobusų Patraukite

    Bet vokiečiai taip pat gauti daugiau ir daugiau skonio CRAZY Sportas: penki vyrai (ar moterys), daug galios, gerų batų ir treneris - daugiau nėra būtina (iš Vokietijos čempionate vadinamosios "Buspulling" Anglų kalba "Busziehen". ) dalyvauti...

  • 9 paveikslas iÅ¡ 10

    Kas 14 tonų...

    ... laimėjo greičiausiai 30 metrų ilgio takelio.Ne mažiau svarbus kaip ir pats kamščiatraukis yra vadinamasis ratas: Tai užtikrina garsiai, kad jo komanda neleidžia, o taip pat iškelia paskutinius rezervus išjungtas.

  • = 10? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 10 paveikslas iÅ¡ 10

    Rusų kiaušinių ruletė

    Anglai yra ne tik geri futbolininkai, jie taip pat nori organizuoti keistų konkursų. Pavyzdžiui, su rusų kiaušinių ruletė, klausimas yra toks: žaliavinis arba ne žaliavinis? Du dalyviai sėdi vienas prieš kitą. Vienas po kito jie atsitiktinai parenka vieną kiaušinį iš šešių kiaušinių dėžutės ir nukreipia jį prieš savo kaktą. Bloga sėkmė tiems, kurie iš dėžutės gauna vienintelį žaliavinį kiaušinį: ne tik Eischnodderis pateko į akis, bet ir prarado.

Prakaitas išskaidomas

Sportinė apranga nėra skirta gaivinti odą, nes tai atlieka medvilnės pluoštai. Plastikiniai šiuolaikinės tekstilės pluoštai perduoda jį išorėje. Taigi, kai organizmas gamina per daug šilumos, storinimas vyksta išoriniuose drabužių sluoksniuose, o ne ant odos paviršiaus.

Apsauga nuo UV spindulių

Vandenyje apsaugotos nuo UV spinduliuotos medžiagos taip pat apsaugo nuo pavojingos saulės spinduliuotės, pavyzdžiui, banglenčių, buriavimų, plaukimo ir nardymo. Net ilgiau važiuojant ir važiuojant dviračiu, prasminga apsisaugoti nuo saulės nudegimo tokiu būdu.

Žinoma, kai kurie sportiniai drabužiai taip pat apsaugo nuo nepageidaujamų įžvalgų, tokių kaip lengvoji atletika ir maudymosi kostiumėliai. Tuo tarpu taip pat yra maudymosi kostiumėlių su UV apsauga.

Moteriškas dalykas - sportinis liemenėlė

Nematomas drabužis ypač svarbus moterims: sportinis liemenėlė. Moterų sportininkai išskiria remtinius liemenes ir "lėktuvus", kaip kartą paaiškino savo treneriui Berlyno maratono bėgikų. Sportiniai marškiniai turi perduoti skeleto judesį į krūtis. Tai yra - techniškai - vibracijos slopintuvai.

Geras sportinis liemenėlė tinka puikiai, nieko nebrandžia, yra kvėpuojantis ir neriboja krūtinės ląstos, net ir sunkiausio fizinio krūvio metu. Praktinis ištvermės sportininkams: Taip pat yra sportinių liemenių su integruota širdies ritmo matavimo juosta (hem).

Caps - privalumai ir trūkumai

Sportinė apranga taip pat apima dangtelius, bent jau bėgikams ir vaikštytojams. Jie apsaugo nuo saulės spinduliuotės, tačiau trukdo vėjo aušinimui.

Dėl "sklandaus" sporto

Sportinė apranga taip pat turi prasmę perkelti trinties paviršius. Su padengtais velioniniais kelnais trūksta tarp lygiojo balno ir kelnių paviršiaus, o ne tarp kelnių ir kūno. Kojinių bėgimas neleidžia, kad batų vidiniai puslapiai trintų ant odos.

Tačiau trinties nuo odos negalima visiškai išvengti. Norėdami išvengti pūslių, veikia kojinės neturėtų medvilnės, bet iš vandens nuteka funkcinės pluoštai turi būti - bent jau lietaus ilgiems ir vasaros miesto maratonus, kur balų tykoti pavyzdžiui, gėrimo stočių. Net dvigubo sluoksnio kojinės neleidžia pūsles. Tas pats poveikis gali būti pasiektas, kai du ploni kojiniai yra dėvimi vienas ant kito.

Kai kurie maratono bėgikai taip pat patraukė kojas, kad išvengtų pūslių. Su tinkamais batais ir kojinėmis dauguma sportininkų gali išsiversti be tokių gudrybių. Beje, profesionalus pėdų priežiūra išsprendžia daugybę šveitimo ir spausdinimo problemų.

Tinkamas dydis

Marškiniai ir kelnės turėtų tilpti. Plati drabužiai yra patogūs vaikščioti, bet sukelia trintį ant odos, pavyzdžiui, važiuojant. Kadangi tuo metu, kai prakaito vandens dalis išgaruoja, nuosėdos druskos lieka užpakalinės ir paverčia odą ir drabužius į smėlio paviršių.

Todėl daugelis sportininkų prilenka spyglius lengvai nuimamomis juostos juostomis prieš ilgesnį paleidimą: tai neleidžia drebėti. Tuo tarpu daugelis žino šį triuką, bet finišo linijoje vėl ir vėl matosi kraujas.

Sluoksnis pagal sluoksnį

Sportinė apranga visada turėtų būti sudaryta iš kelių sluoksnių, tokių kaip apatiniai drabužiai, terminiai (megztinis, dirbtinis kailis) ir išorinis striukė. Taigi, jūs esate įrengtas nedidelis lagūnas skirtingoms temperatūroms. Patarimas: išoriniai sluoksniai drėkinimui jaučiasi pusiau blogai, palyginti su šviežiais apatiniais drabužiais

Specialus drabužis, ypatinga priežiūra

Siekiant užtikrinti, kad šiuolaikiniai funkciniai drabužiai kuo ilgiau galėtų atlikti savo užduotis, reikia laikytis kai kurių priežiūros nurodymų:

  • Skalbinių minkÅ¡tikliui nėra: pluoÅ¡to pavirÅ¡ius kitaip praranda savo prakaito savybes.
  • Naudokite skysčius Å¡velnius skalbiklius, geriausiai nenaudokite miltelių. Å velnus ploviklis yra lygiai taip pat jÅ«sų kelionės dalis kaip Å¡ampÅ«nas ir duÅ¡o želė.
  • Naudokite ploviklį taupiai. Kruopščiai nuplaukite drabužius, kad druskos kristalai neiÅ¡liktų.

Patikrinkite priežiūros nurodymus etiketėje arba pridėtose plovimo instrukcijose. Jei gamintojai reikalauja specifinių valymo metodus savo įmantriais audinio mišiniai, jie pasiekti su juo gauti kuo ilgiau teigiamos savybės - iš purumo ( "komforto") už elastinga, garų pralaidumas ir šilumos izoliacija iki gera išvaizda.

Įstatykite išorinius įrenginius išoriniais sluoksniais. Priešingu atveju išoriniai sluoksniai visiškai užsišo lietingu. Tai trukdo garo transportavimui ir taip pat drabužių kvėpavimui - taip pat padidėja nepageidaujamų saunos pojūčių aukštis.

Hansas-Haraldas Schackas dirba kaip žurnalistas Berlyne. Jis buria ir eina maratonas.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: