Sportas vėžyje "jau vėl gyvas!"

Žmonės su vėžiu dažnai jaučiasi silpni ir jiems reikia poilsio. Tačiau gydytojai pataria tiksliai priešingai dykumoje: sporto! Ką reguliariai mankštintis vėžiu sergančių pacientų, sako prof Martinas salė * į NetDoktor interviu prof salėje, anksčiau gydytojai rekomendavo apsaugoti vėžiu sergantiems pacientams, šiandien jie lieka jokiomis aplinkybėmis ant sofos.

Sportas vėžyje

Žmonės su vėžiu dažnai jaučiasi silpni ir jiems reikia poilsio. Tačiau gydytojai pataria tiksliai priešingai dykumoje: sporto! Tai, kas daro įprastą vėžio pacientų praktiką, aiškina prof. Martin Halle * "The-Health-Site" interviu

Prof. Halle, anksčiau gydytojai rekomendavo vėžio pacientų apsaugą, šiandien jie neturėtų likti ant sofos jokiomis aplinkybėmis. Kodėl?

Vėžiu sergančiam asmeniui reikia stipraus imuninės sistemos apsaugos kovoti su naviko ląstelėmis. Ir tai gali paskatinti sportas. Kūrėjas, kurį einate į operaciją, spinduliuotę ar chemoterapiją, tuo geriau galėsite išgyventi. Vėžiu sergantiems pacientams mums pasakoma, kad jie toleruoja gydymą geriau ir jaučiasi geriau - tai labai svarbu. Ką mes nežinome, ar šalutinis poveikis iš tikrųjų tampa mažiau ar tik paciento jausmas pasikeičia. Gydytojai taip pat praneša apie kitą efektą: "Sportingas aktyvus" dažniausiai traukia gydymo būdus ir nesibaigia, nes šalutinis poveikis yra toks blogas.

Ką sportas reiškia vėžio paciento sielai?

Po diagnozės vėžiu sergantis pacientas dažnai patenka į absoliutą pasyvumą - gydytojai turi suverenitetą gydymo metu ir dušo jį su savimi, jis pats jaučiasi visiškai svetimas. Labai svarbu jo emocinei gerovei, kad jis pats gali tapti aktyvus. Naudodamiesi ir pastebėję, pacientai patiria naują kūno pojūtį: galiu įtempti sau, padidinti savo efektyvumą ir pasiekti dalykų, kurių net nesiruošiau daryti. Dauguma laiko yra greitas progresas, o sportas taip pat įdomus.

Be to, chemoterapijos metu greičiausiai rekomenduosite važiuoti dviračiu ant ergometro nei kėdėje.

Tiksliai. Manau, kad tam tikras streso kiekis chemoterapijos metu ir po jo reikštų daugiau prasmės nei gulėti. Tačiau svarbu neviršyti savo apkrovos lygio. Tačiau daugelis pacientų mano, kad jie turi atsigulti ir susitelkti. Net ir gydytojai manė, kad sporto našta imuninei sistemai, nukentėjusieji siunčiami į rūsį jų stiprumo požiūriu ir taip užtikrina, kad vėžinis auglys tampa dar aktyvesnis. Šiandien geriau žinome. Sportinė veikla turi teigiamą poveikį.

Kaip veikia pratimai vėžio narkotikų infuzijos metu?

Akivaizdu, kad dar nėra, bet Sportas tikriausiai gerina narkotikų transportavimą į ląsteles. Be to, kraujotaka išgyvena, o kūnas geriau transportuoja teršalus ir negyvas ląsteles. Žinoma, kad dializė yra 30-60 minučių greičiau, jei pacientas yra fiziškai aktyvus per kraujo valymą.

Yra vėžiu sergančių pacientų, kurie chemoterapijos metu treniruodavo triatloną. Argi tai nėra šiek tiek daug?

Tikėtina, kad netgi nieko nekeičia, kol infuzija nepažeidžia širdies, o tai reiškia, kad yra kardiotoksiškos. Tačiau niekas nežino, ar tai gali turėti neigiamų padarinių. Štai kodėl aš patarčiau prieš tokias ekstremalias apkrovas.

Kokia priemonė yra tinkama tada?

Vėžiu sergantiems pacientams turi būti suteikta galimybė per savo veiklą aktyviai kalbėti, todėl jų treniruojasi per intensyviai. Tai daugiau laiko, nei intensyvumas. Visų pirma, pirmiausia reikia išbandyti paciento atsparumą ir sukurti individualią mokymo programą. Pavyzdžiui, dešimt minučių tris kartus per dieną galėsite važiuoti ar greitai vaikščioti.

Aš negalėčiau pradėti stiprumo treniruotės, kol po ūmaus gydymo ir treniruočių patirties, jei pacientas nori kažką įdėti. Neuronų pacientams itin svarbu, kad jiems būtų reikalingi ilgesni poilsio laikotarpiai nei sveikiems žmonėms regeneracijai. Dienų pertrauka yra tinkama suma, nes po dviejų dienų treniruočių poveikis jau pasibaigia.

Ar yra vėžiu sergančių pacientų, kuriems sportas tikrai nėra naudingas?

Bet kokiu atveju, pavyzdžiui, pacientai, kuriems chemoterapija gali paveikti širdies funkciją. Čia aš būčiau atsargus, tai tikriausiai būtų per daug rizikinga. Net ligoniai, turintys infekciją, neturėtų mokytis jokiomis aplinkybėmis - taip pat gali būti pažeista širdis.

Sportas taip pat turėtų pagerinti vėžio prognozę. Ir kaip?

Raumenys ne tik perkelia kaulus ir sąnarius, bet ir gali paveikti kitas kūno sistemas - taigi ir auglių vystymąsi bei plitimą. Tyrimai su vėžiu sergančiais pacientais rodo, kad raumenys pratimo metu skleidžia uždegiminius pasiuntinius, citokinus. Ir jie gali slopinti ląstelių degeneraciją.

Be to, fizinis aktyvumas gali sumažinti vėžio riziką reguliuojant cukraus kiekį kraujyje. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje skatina ląstelių susiskaldymą ir prisideda prie kancerogenezės. Riebalų praradimas per sportą taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Nutukimas iš tiesų yra susijęs su įvairiais vėžio tipais, tokiais kaip krūties ar gaubtinės žarnos vėžys. Ir su šiais navikų tipais mes taip pat matome didžiausią mokymo poveikį.

Kokius skaičius mes kalbame tiksliai?

Dėl krūties vėžio, po keturių valandų greito pėsčiųjų per savaitę po dešimties metų mirtingumas sumažėja 40 proc. Kolorektalinio vėžio pacientai, fiziškai aktyvūs po diagnozavimo, savo mirtingumo riziką sumažina 50 proc. Net jei naudos mažiau pacientų, tai būtų verta daug. Tai būtų geriau nei daugelis naujų vaistų. Sporto terapijoje yra milžiniškas potencialas.

Kai kurie ekspertai reikalauja nurodyti sportą kaip narkotiką.

Receptas suteikia tam tikrą atsakomybę, nes tai oficialus dokumentas su firminiu blanku. Tai, ką sako pacientas, yra tai, ką sako. Tikimės, kad. Tai padeda keistis informacija tarp gydytojo ir paciento. Kai rašau judesio receptą, tiksliai sakoma, kada pacientas turėtų daryti, kiek ir kiek. Pavyzdžiui, receptas gali būti: pėsčiomis pėsčiomis, 2 kartus 20 minučių per dieną, impulso 125 - taigi speciali instrukcija padeda pacientui. Ateityje aš įsivaizduoju, kad vienas eina su judėjimo receptu centre ir yra tikslinis.

Daugelis žmonių yra idiotai, kurie negali įveikti savo vidinio kiaulių šuns.

Jūs teisus, bet su vėžiu sergančiais pacientais jis skiriasi, pavyzdžiui, su antsvoriu. Aš neturiu daryti jokių įtikinamų darbų su jais, vėžiu sergantiems pacientams jie duoda labai didelę motyvaciją. Jūsų kiaulių šuo yra gana tylus.

Galiausiai, asmeninis klausimas: kas jus vairuoja?

Kai vėžiu sergantis pacientas stovi priešais mane ir sako: "Po gydymo aš jaučiuosi gyvas", tada aš žinau, kad aš darau teisingai.

Prof. Halle, ačiū už pokalbį.

* Prof Martinas Halle yra Miuncheno prevencinės ir reabilitacinės medicinos medicinos direktorius. Šiuo metu jis rengia tyrimą apie gyvenimo būdo poveikį genetiniam stresui dėl krūties vėžio. Jis taip pat dirba su kolorektaliniu vėžiu sergančių pacientų mokymo programai.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: