"kai kurie skausmai degina smegenis"

Nugaros skausmas, galvos skausmas, nervų skausmas. Maždaug dvylika milijonų žmonių Vokietijoje kenčia lėtinį skausmą. Dažnai tam reikia pagalbos metų. "NetDoktor" interviu skausmo specialistas prof. Svenas Gottschlingas * paaiškina, ką galite padaryti, kad išvengtumėte lėtinio skausmo vystymosi - ir kaip jį kontroliuoti.

Nugaros skausmas, galvos skausmas, nervų skausmas. Maždaug dvylika milijonų žmonių Vokietijoje kenčia lėtinį skausmą. Dažnai tam reikia pagalbos metų. "The-Health-Site" interviu skausmo specialistas prof. Svenas Gottschlingas * paaiškina, ką galite padaryti, kad išvengtumėte lėtinio skausmo vystymosi - ir kaip jį kontroliuoti.

Profesorius Gottschlingas, maždaug du trečdaliai žmonių, turinčių lėtinį skausmą, skauda tapo nepriklausoma, tai yra, pradinis trigeris nebėra. Tai labai aiškiai aprašote dabartinėje knygoje *. Kodėl vis tiek skauda?

Kiekvienas skausmas atsiranda galvoje. Net jei aš nuklydou savo didįjį pirštą su mano plaktuku - atitinkama periferinės nervų sistemos žinia tampa tik pranešimu "skausmas kairėje didelio piršto" smegenyse. Jei skausmas dažnai pasireiškia ar išlieka ilgą laiką, jis degina smegenis. Net jei pradinis stimulas jau seniai buvo išjungtas, gali būti, kad papildomi signalai bus siunčiami iš skausmo atminties, kuri apgaudinėja mane, kad yra problema.

Panašus į fantomo skausmą.

Dešinę. Prieš metus pacientas neteko savo kojos, bet jo kojos skauda ar niežina vėl ir vėl. Tai, kad tai yra gedimas smegenyse, yra gana akivaizdus. Priežastis ta, kad sritis, atsakinga už snukio smegenis, vis dar ten. Tai nebuvo amputacija! Jei tada įvyksta maloprogramavimas, skausmas išlieka. Taip gali nutikti ir nugaros skausmas. Arba po operacijos.

Kas skatina lėtinį skausmą?

Tai yra problema, jei negalime greitai ir efektyviai gydyti skausmo. Tai palankiai vertina chronizaciją masyvi! Kuo ilgiau skausmas ten, tuo didesnė tikimybė, kad taip atsitiks. Blogas dalykas yra tai, kad pacientams dažnai užtrunka per daug laiko veiksmingam skausmo malšinimui.

Pavyzdžiui, nugaros skausmas. Kaip gydymas turėtų būti tęsiamas?

Agresyviai elgtis anksti ir visada lygiagrečiai su keliais būdais! Yra veiksmingos nugaros skausmo programos, kuriomis pacientas grįžta į profesiją.

Pirmiausia su vaistu?

Taip, trumpalaikis gydymo skausmas gali būti naudingas, jei egzistuoja raumenų įtampa. Taip pat galite padėti atsipalaiduoti. Arba akupunktūra, kuri gali išspręsti užblokavimą. Tanskutane Elektros nervų stimuliacija - TENS trumpai - taip pat padeda daugeliui. Tokiu atveju elektriniai impulsai generuojami mažu prietaisu, kuris vėliau elektrodais perduodamas į skausmingą sritį.

Taigi galite daug padaryti.

Svarbiausia yra judėjimas! Jei norite atsikratyti nugaros skausmo ar skausmo, tai yra nuodai. Štai kodėl fizioterapija yra labai svarbi.

Daugelis nugaros pacientų bijo judėti, nes bijo, kad tai gali dar labiau pabloginti padėtį.

Fizioterapija sukelia nerimą judėti. Jūs išmokite vadovautis, kokį įtampą galite pasitikėti ir kaip išvengti žalingų judesių.

Iš esmės, baimės vis tiek yra veiksnys, dėl kurio skausmo chronizavimas tampa labiau tikėtinas.

Tiksliai. Pvz., Man atrodo, kad man skauda nugarą, ir jei aš einu toliau, aš galiu būti paralyžiuotas. Arba, jei aš esu statybininkas ir bijo prarasti savo darbą, ilgą laiką susirgusiu dėl skausmo. Visa tai daro mane giliau į lėtinio skausmo vaizdų sūkurį. Todėl anksti turite imtis atsakomųjų priemonių.

Psichika ir vidinis požiūris vaidina svarbų vaidmenį suvokdami skausmą.

Galiu duoti jums fantastišką pavyzdį. Australijoje vyko informavimo kampanija. Tai buvo skirta gyventojams, bet ir gydytojams. Nustatyta, kad nugaros skausmas yra labai paplitęs ir turėtų būti tiesiog laikomas formos sveikata. Kad tu turėtum judėti toliau, toliau dirbti, o ne užmegzti tokį šurmulį.

Pagal devizą: ar tai tiesa, kartais jis kyla į kryžių?

Tiksliai! Ir tu žinai, kas atsitiko? Žmonių, kurie apskritai skundžiasi dėl nugaros skausmo arba kreipiasi į gydytoją, skaičius smarkiai sumažėjo. Tai beprotiška!

Dėl psichologinių priežasčių jie taip pat pataria neatsižvelgti į rentgeno spindulius, kurių imamasi nugaros skausmuose.

Tai iš tikrųjų turėtų būti daroma tik išimtiniais atvejais, pavyzdžiui, paralyžiuojant. Mes visi esame išsigimę sofos monstrai. Ne daugiau kaip 30, stuburo vis dar atrodo tikrai dilgčiojimas.

Ir jei aš tai matysiu savo akimis ant nuotraukos, tai nebūtinai yra naudinga.

Priešingai! Įsivaizduokite, kad ortopedas 30 metų sako: "Jūs turite seno vyro stuburą". Jo skausmas bus jaustis dar labiau patvirtinta. Kadangi mes pateksime į bendrą Chronifzierungs spiralę.

Rentgeno spinduliai dažnai klaidina?

Jei turiu du ligoniai - vienas ateina reingeschlendert laisvi keistokas, kitas kaukimas visomis keturiomis, ir aš turiu dvi rentgeno nuotraukas - vienas parodo visiškai sveiką stuburą, kitas visiškai Degenerated arba išvarža diskas: aš negalėjau pasakyti, ką Pacientai, kurių vaizdas priklauso. Apgaulė yra ta, kad simptomai ir tai, ką dažnai rodo nuotraukos, neturi nieko bendra su kitais.

Nepaisant to, dažnai tai daroma.

Mes esame pasaulio čempionai, kiek tai susiję su nugaros operacija! Beveik kiekvienas trečias pacientas yra valdomas, bet tik 3 proc. Operacijos yra nurodytos. Chirurgas visada norės pirmiausia pasakyti, kad mes veikiame. Bet tai dažnai neveikia. Problema ta, kad daugumoje pacientų, nepaisant chirurgijos, nugaros skausmas atsinaujina, o po to jis išlieka ar net blogėja.

Ką galima padaryti, kai skausmas jau yra lėtinis?

Nėra klavišo ištrynimo, mums reikia perrašyti skausmo atminties nauja informacija. Dėl to mes turime atsižvelgti į pacientą. Uždėkite ant nugaros, nuleiskite tabletes ir laukite, kol ji taps geresnė - tai ne kaip tai veikia. Pacientas turi bendradarbiauti. Ir daugelis tai nepatinka.

Ką tai reiškia dirbti betone?

Net su lėtiniu skausmu: svarbiausia yra likti aktyvi, kad vėl judėtų. Anksčiau klasika buvo taupanti. Kadangi jūs visiškai pasninkavote šiandien. Dabar šūkis yra "Tango" vietoj "Fango"! Tai tinka beveik visoms skausmo formoms.

Skamba daug žadantis.

Žinoma. Bet pasakyk tai 150 kilogramų žmogui, kuris daugelį metų neatsilaikė nuo sofos. Jis tikėjosi, kad galų gale jis surinks man slaptą susidomėjimo pigułką, skausmo medicinos specialistą, kuris stebuklingai atsikratys jo skausmo. Jis nėra entuziastingas.

Kuo aktyviau esu, kuo anksčiau mano skausmas kontroliuojamas.

Dešinę. Jūsų požiūris yra labai svarbus. Bet taip pat ir aplinkos reakcija! Svarbus chronizacijos veiksnys taip pat yra pernelyg didelis giminaičių skaičius. Jei jie skatina pacientą rūpintis savimi ir rūpintis savimi, smūgis nukrenta atgal. Jei vyras, turintis "atgal", išleidžia alų į sofą, tai taip greitai neprasideda.

Taigi ar lėtinis skausmas šiek tiek nesusijęs?

Jūs negalite to pasakyti. Pavyzdžiui, yra daugelio pacientų, sergančių viso kūno skausmo sutrikimais, tokiais kaip fibromialgija. Viena iš galimų priežasčių yra čia, pvz., gulėti ankstyvoje vaikystės piktnaudžiauti. Tiesiog apkabinkite sėdmenis, toks patarimas būtų pernelyg paprasta.

Kaip elgtis su tokiais sunkiai apkraunamais pacientais?

Lėtinis skausmas paprastai turi daugybę priežasčių, labai dažnai psichinių. Kiekvienas žmogus turi savo istoriją, kuri taip pat nusipelno dėmesio. Nepakanka vien skausmo skausmo ar operacijos. Turime motyvuoti žmones, geriau suprasti jų skausmo priežastis ir pašalinti juos iš beviltiškumo.

* Prof. Svenas Gottschling padarė savo gyvenimo misiją, kad silpnąsias žmones būtų galima atleisti nuo skausmo ir suteikti jiems geresnę gyvenimo kokybę. 45 metų vyras yra vyriausiasis gydytojas Saliamono universiteto Palyginamosios medicinos ir vaikų sielvarto terapijos centre. Ir jis yra bestselerio autorius. Rugsėjo mėnesį "Fischer-Verlag" paskelbia jo dabartinę knygą "Pasirengimas skausmui - kodėl tiek daug žmonių kenčia be reikalo ir kas tikrai padeda".


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: