Dūmų sustojimas su garo raišteliu

E-cigaretės yra prieštaringos. Niekas dar nežino, kaip garuose yra ilgalaikis poveikis sveikatai. Kita vertus, jie siūlo milijonus rūkalių galimybę pabėgti nuo FAG - net ir tie, kurie kitu atveju tikriausiai ne padaryti jį. Peržiūra. Katharina * išmeta pirmąją cigarete dvylikoje metų.

Dūmų sustojimas su garo raišteliu

E-cigaretės yra prieštaringos. Niekas dar nežino, kaip garuose yra ilgalaikis poveikis sveikatai. Kita vertus, jie siūlo milijonus rūkalių galimybę pabėgti nuo FAG - net ir tie, kurie kitu atveju tikriausiai ne padaryti jį. Peržiūra.

Katharina * išmeta pirmąją cigarete dvylikoje metų. Kupranugaris, tiesiai ant plaučių. Galų gale, tai yra kietas. Blogai tu ten patekei ir galva svaigsta. "Tačiau aš iš karto jaučiau šį smūgį", - sako mažytė blondinai Hamburgerin pokalbyje su "The-Health-Site".

Toks pirmasis smūgis dažniausiai yra priklausymo karjeros pradžia. Įkvėpus, nikotinas per kelias sekundes pasiekia smegenis, kur sukelia greitą gerovę. Narkotikai nuramina, tuo pačiu metu jis įspėja ir sutelkia dėmesį.

Mokyklinė kelionė į priklausomybę

Klasės kelionėje prasideda tikrai. Katarina, dabar 15, kasdien rūkė dėžutę. Tai 80-tieji metai. Kišeniniai trijų ženklų pinigai kainuoja cigarečių paketą. Diskoteka, baruose, restorane - visur yra mėlynos dūmų vafos. Marlboro kaubojus dar negyvavo nuo plaučių vėžio. Vaikai vairuojant tėvus kūdikį valdo. Mokytojai rūkasi mokytojo kambaryje. "Jūs jau žinojo, kad rūkymas yra kenksmingas - kažkaip, - sako 50 metų vyras. "Bet tai buvo represuotas".

Labai nikotino priklausomybė

Nors ji rašo savo magistro disertaciją literatūroje, Katharinos racionas didėja iki dviejų dėžučių per dieną. Jos pirmasis dienos aktas yra suvokimas apie cigarečių. Tai daro ją rūkalius, kurie yra itin priklausomi. Palaipsniui atsiranda vis daugiau ir daugiau smegenų receptorių, prie kurių gali prisijungti nikotinas. Dozė, reikalinga veikimui, didėja. Kuo anksčiau asmuo pradeda rūkyti, tuo griežtesnė nervų sistemos priklausomybė tampa.

"Mane neįsivaizduojama idėja be cigarečių", - sako Katharina. Vis dėlto ji bando dar kartą ir vėl - ir kiekvieną kartą trūksta. Net kai ji yra nėščia, ji vis dar rūko penkis kartus per dieną - "su labai bloga sąžine". Bet priklausomybė yra stipresnė. Tada ateina 2015 m. Kovo 1 d. Šiuo metu dviejų vaikinų motina buvo pakabinta ant švytėjimo dėklo 35 metus. Tada ji atsisako cigarečių. Iš vienos dienos į kitą.

"Smoke Stop" pagalba iš Vidurinės Karalystės

"Metu rūkyti kančia" reiškia kinų vaistininkui Hon Lik sako interviu su internetine leidime britų laikraščio "The Spectator". Jis, kaip ir Katharina, ilgą laiką taip pat rūkė du dėžes. Jo tėvas miršta nuo plaučių vėžio. Hon bando sustoti. Pirmiausia jis nustato šalto pašalinimo, tada jis bando su nikotino pleistrai. Jis taip pat nesugeba. Vėl ir vėl. "Ten trūko nikotino blyksčių ir įkvėpimo jausmo!", Sako Hon.

Tada jis turi idėją: "garų, kurių sudėtyje yra nikotino, kaip cigarečių dūmai, bet yra ne taip kenkia organizmui." 2001 metais sukūrė pirmąjį elektroninį Zigarrette. Modelis Nr. 1 vis dar yra baisus aparatas.

14 metų ir beveik 8000 kilometrų tiesia kryptimi naudoja Katharina Hons išradimą pagaliau atsikratyti cigarečių. Dabar "E-cigaretės" yra plačiai prieinamos ir Vokietijoje. Ribojantys rūkymo draudimai jiems buvo parengti. Rūkymas dabar laikomas nekvalifikuotu, rūkaliai vis dažniau žiūrima su gailesčiu ir pasibjaurėjimu. "Jūs jaučiatės labai blogai," sako buvęs rūkalius.

  • 1 nuotrauka iÅ¡ 10

    Dūmų sustojimas - tai veikia taip greitai

    Tabako dūmai yra daug toksinų - jie palieka savo ženklą ant kūno. Geros naujienos - iškart po rūkymo nutraukimo prasideda remontas. Mes parodysime, kaip ir kada jūsų kūnas atsigaus.

  • 2 paveikslas iÅ¡ 10

    AÅ¡tuonios valandos: geresnis deguonies perdavimas

    Rūkaliai turi daugiau anglies monoksido kraujyje, kuris trukdo deguoniui prisijungti prie kraujo kūnelių. Kūnas nėra taip gerai tiekiamas su svarbiomis dujomis. Jau aštuonias valandas po rūkymo nutraukimo tai vėl pagerėjo. Kitas pliusas: dabar netgi tipiškas rūkaliaus kvėpavimas nebereikia kvapo.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 10

    Dvi dienos: skonis geriau

    Skonio pumpurai ir kvapo jutikliai yra žiemojantys tarp rūkalių. Po 48 valandų, jie atsibunda ir vėl duoti šviežiai kepta nerūkančiųjų ilgai negirdėto skonio ir kvapo akcentai.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 10

    Trys dienos: plaučių kvėpavimas

    Tik praėjus trims dienoms po paskutinės cigarečių pagerinta kvėpavimo takų funkcija jau yra aiški. Be to, sumažėja lėtinės obstrukcinės plaučių ligos simptomai. Rūkalių kosulys ir kvėpavimo sutrikimai pagerėja po trijų ar devynių mėnesių.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iÅ¡ 10

    Viena savaitė: susigrąžintas kraujospūdis

    Rūkymas padidina širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi. Jei nebebus pasiekiami dėl dilgčiojimo, jūsų kraujospūdis sumažės po vienos savaitės. Po dvejų metų beveik tokia pat rizika širdies ir kraujagyslių ligoms yra nerūkanti.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 10

    Devyni mėnesiai: Ade kosulys

    Lėtinis bronchitas ir susijęs kosulys yra nuolatinis daugelio rūkalių kompanionas. Po devynių mėnesių blauzdikaulio atsigavo plaučiuose tol, kol kosulys išnyko.

  • 7 paveikslas iÅ¡ 10

    Nuo penkerių metų: insulto rizika sumažėjo perpus

    Kūno riebalai kūnui susitraukia, todėl padidėja jų uždarymo rizika. Po penkerių metų kaip nerūkanti, jūsų insulto rizika sumažėjo perpus.

  • 8 paveikslas iÅ¡ 10

    Dešimt metų: sumažėja vėžio rizika per pusę

    Rūkymas žymiai padidina ligų, tokių kaip plaučių, kasos ir gerklės vėžys, riziką. Po rūkymo nutraukimo jis nuolat lašėja ir po dešimties metų yra tik pusiagretus. Kuo greičiau nustosite rūkyti, tuo greičiau ir efektyviau galite sumažinti savo ligos riziką.

  • 9 paveikslas iÅ¡ 10

    Vaisingumo ir stiprumo gerinimas

    Rūkymas ne tik svarbus motinos ir vaiko sveikatai prieš nėštumą ir jo metu. Net vyrams stiprumas kenčia - ir vėl gerėja, kai stabdo rūkymą.

  • = 10? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 10 paveikslas iÅ¡ 10

    Atrodo sveikesnis ir montuotojas

    Be to, dūmų sustojimas naudingas jūsų išorinei išvaizdai ir fizinei sveikatai. Po kelių minučių pirštų ir dantų spalvos išnyksta, jūsų oda tampa lygesnė ir atrodo šviežesnė. Be to, būsite fiziškai tinkamas ir elastingas.

Su deguonies buteliu kepėjui

Taip pat jai didėja nenoras savarankiškai vartoti. Taip pat yra skundų dėl sveikatos. Blogas bronchitas, kuris tiesiog nenori eiti, verčia juos siaubti. "Aš bijau, kad tai yra LOPL pradžia", - sako ji. Ką tai plaučių liga, ji turi su savo paties motinos galvoje: Po dešimtmečius rūkymo tai sukuria iš dusulys vargu laiptai rytą kankina kosulys beveik znudzenia. ". Kas toliau, matau čia mūsų kaimynystėje, kur žmonės vilkite save deguonies baliono su duonos" Nepaisant atgrasyti pavyzdžių ir sveikata įspėjamieji šūviai sako Katharina šiandien: "Be e-cigaretes nebūčiau tai padarė."

KÅ«dikis suaugusiems

Kadangi tai nėra fizinė priklausomybė nuo nikotino, tai yra didžiausia problema. Net jei jis išlieka laikomas smegenyse, fizinis pašalinimas pasibaigia po kelių dienų. "Tai ritualas, kurio trūksta," sako Katharina. Šiandien ji nuramino savo stresą darbą kaip laisvai samdomas redaktorius rankenos su e-cigarete, nes ji kažkada darė kokelnden fags. Tai veikia, nors jau seniai perėjo prie gryno glicerino - be nikotino ir kvapiųjų medžiagų. "Tai yra žodinis pasitenkinimas, apie ką jis sako, kaip ir vaiko kumštis".

Ekspertai konflikte

Tačiau ekspertai mano, kad e-cigaretės yra su įvairiais jausmais. Kadangi garuose nėra sveiku. Žinoma, yra priklausomas ir labai toksiškas nikotinas. Tačiau net ir nikotino be produktai nėra saugūs: Jose be kitų propileno glikolio, kuris gali dirginti kvėpavimo takus. Pridėtos skonio medžiagos taip pat išleidžiamos maisto gamybai. Bet tai turi įtakos, ar jūs vartojate ką nors su maistu, ar nuolat įkvėpkite. Ir kai kuriose skysčiuose yra kancerogeninių medžiagų. Taigi, kaip žalinga e-cigaretė iš tikrųjų bus paaiškinta tik ilgalaikėmis pastabomis.

Vis dar laipiojami 70 laiptelių

Tačiau yra vieningos nuomonės dėl to, kad e-cigaretės yra daug nekenksmingesnės nei tabako gaminiai. Katharina patyrė tai savarankiškai: "Aš esu daug blogiau nei anksčiau," sako ji. Ji ne tik gaivina kvėpavimo takų infekcijas, bet ir greičiau išgeria. Be to, gerokai pagerėjo dirgliosios žarnos sindromas, pagal kurį ji kenčia. Jos didžiausia dovana: "sėkmė būti toli nuo cigarečių". Ne daugiau kibirkščių dūmų. Būti tinkamam. Taigi turiu gerų galimybių, netgi su 70 vis dar sugalvoti laiptais ir žaisti su mano anūkais ".

Tačiau federalinis rizikos vertinimo institutas (BFR) nerekomenduoja e-cigarete, kaip pagalbinė priemonė metant rūkyti: "Yra klinikinių tyrimų, kurie įrodo, veiksmingumą trūkumo", ji sako. Bet ir kitame sakinyje: "BfR nenumato, kad rūkaliai, priklausomi nuo tabako, kai kuriais atvejais gali būti naudingi iš elektroninių cigarečių".

Dvi monetos pusės

Tiesą sakant, rūkalūs barai gali būti reali alternatyva rūkantiems, kurie kitaip negalėtų atsisveikinti su pikta. Su jų pagalba sugebėjo mesti rūkyti daugiau nei 20 000 britų, nes neseniai apskaičiuoti Londono universiteto koledžo tyrėjai - be tų, kurie valdė be šios pagalbos.

Žinoma, nerimą kelia tai, kad garlaiviai dar kartą suvartoja nikotino vartojimą. Kad skonio skysčiai ypač pritrauktų ir pakenktų jauniems žmonėms. Kad jie galiausiai pasikeistų nuo garo iki tabako dūmų blogiausiu atveju.Tačiau priešingai, yra sveikata ir gyvybė šiuo metu 20 mln rūkalių vien Vokietijoje.

"Jei kitaip tai nepavyks, tada bandykite ją su juo," Kotrynos gydytojas sakė, kad jai - net jei e-cigaretės yra gal tik mažesnis blogis. Katharina bent yra įsitikinęs šiandien: "E-cigaretės yra geras ramentas. Aš praleidau tabaką niekada. "

* Pavadinimas pakeistas redaktoriumi

Å¡altiniai:

Klausimai ir atsakymai apie e-cigarete, bfr.bund.de, prisiminti 01/04/2016

Vakarų R. ir kt. Pasiteiraukite gyventojų poveikį elektroninių cigarečių rūkymo nutraukimo Anglijoje narkomanijos. 2016 vasaris 26. Doi: 10,1111 / add.13343.

Vokietijos vėžio tyrimų centras, ; apklausa 2016/01/04

"Metu serga": Hon Lik, išradėjas e-cigarete, apie tai, kodėl jis tai padarė, The Spectator, 20.07.2015


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: