Miego apnėja

Miego apnėja yra būklė, kai žmonės miego metu patiria kvėpavimo sutrikimus. Skaitykite viską, kas svarbu apie miego apnėją!

Miego apnėja

miego apnėja yra būklė, kai žmonės miego metu patiria kvėpavimo nepasitenkinimą. Miego apnėjos sindromas - kaip normalus snoringas - yra sutrikusi miego kvėpavimo sutrikimas. Tačiau būdinga tai, kad miego apnėjos naktinis pjovimas yra ypač garsus ir nereguliarus. Ypač vyrams, turintiems per daug kilogramų šonkaulių, veikia miego apnėja. Čia galite perskaityti svarbų informaciją apie miego apnėją.

Šios ligos ICD kodai: TBT kodai yra tarptautiniu mastu galiojančios medicinos diagnostikos kodai. Jie randami, pvz., gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. P28R06G47

produktų apžvalga

miego apnėja

  • aprašymas

  • simptomai

  • Priežastys ir rizikos veiksniai

  • Egzaminai ir diagnozė

  • gydymas

  • Ligos kursas ir prognozė

Miego apnėja: aprašymas

Knarkimas yra dažnas reiškinys, kuris didėja su amžiumi. Beveik kas antras asmuo gamina naktinius triukšmus, tačiau nėra kvėpavimo sulaikymo.

Miego apnėja yra vienas iš miego sutrikimų miego sutrikimų, sutrumpintas SBAS. Jie atsiranda tik arba pirmiausia miego metu. Terminas "miego apnėja" kilęs iš graikų: "A-Pnoe" reiškia "be kvėpavimo". Miego apnėja sutrikdo miegą ir užtikrina, kad žmogus su miego apnėjos sindromu nesibaigtų ryte. Tai taip pat dažnai pasireiškia kaimynui su loveliu, kuris jaučia nerimą ypač garsiai ir nereguliariai snoringoje. Pavojingiausias yra miego apnėja, nes kvėpavimas sustoja miego metu gali pratęsti ilgiau išliekantį, grasina apneas.

Nėra tikslių skaičių apie tai, kaip dažnai miego apnėja atsiranda - ne kiekvienas "snorer" eina į gydytoją. bet manoma, kad apytiksliai dviem arba keturi procentai suaugusių gyventojų turi įtakos tarp 30 ir 60 metų miego apnėja. Sergamumas didėja su amžiumi. Ypač padidėja žmonių, kuriems yra antsvoris. Apie 80 proc. Pacientų, kuriems yra miego apnėjos sindromas, yra per daug riebalų.

Obstrukcinė miego apnėja (OSAS)

Obstrukcinis miego apnėjos sindromas yra labiausiai paplitusi miego apnėja. Miego metu raumenys minkšto gomurio, kuris yra už uvulos, atsipalaiduoja ir liežuvis atsitraukia. Dėl to kvėpavimo takai yra iš dalies ar visiškai uždaryti, o miegamajame yra per mažai oro arba be oro.

Dėl kvėpavimo stokos sumažėja deguonies kiekis kraujyje (hipoksemija) ir dėl to atsiranda audinių trūkumas. Dėl to kūnas pradeda "atsibunda". Jis staiga pasuko į kvėpavimo raumenų diafragmos ir krūtinės, širdies didina savo produkcijos ir kraujospūdžio didėjimą. Miegantis paprastai trumpam atsibunda. Šis miego apnėjos sukeltas pabudimas gydytojas vadinamas "susijaudinimu". Tada atsinaujina kvėpavimas, dažniausiai po kelių gilių įkvėpimų. Kvėpavimo sustojimas gali trukti nuo dešimties iki dviejų minučių ir įvykti iki 100 kartų per naktį. Suinteresuotasis asmuo paprastai negali prisiminti kito ryto, kurį jis naktį prabudosi dėl deguonies trūkumo.

Centrinė miego apnėja

Antroji miego apnėja yra centrinė miego apnėja. Šios formos trigeris yra sutrikimas centrinėje nervų sistemoje (CNS). Nors viršutinių kvėpavimo takų likti atviras, tačiau kvėpavimo raumenys, krūtinės ir diafragma juda ne pakankamai. Centrinė miego apnėja daugiausia veikia senyvus. Šis kvėpavimo sutrikimo variantas dažnai yra nekenksmingas ir paprastai nereikia gydyti. Jei tai įvyksta kartu su širdies nepakankamumu ar nervų sutrikimais, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Miego apnėja: simptomai

Dažniausiai pasireiškia miego apnėjos simptomai Kvėpuojantis miego metu, Kvėpavimo sulaikymas trunka nuo 10 iki 120 sekundžių ir vyksta daugiau nei penkis kartus per valandą. Yra etapai per daug kvėpavimas (Hiperventilacijos), taip pat garsiai ir nereguliariai knarkti (jei pacientas įtempia, kad užliptų). Partneriai ir giminaičiai ne tik pastebi snoringą, bet ir kvėpavimo pauzes naktį, nors jie nežino apie paveiktą asmenį.

Miego apnėja turi pasekmes. Paprastai miegas sutrikdytas, todėl žmonės su miego apnėjomis kenčia nuo lėtinio miego trūkumo ir dienos nuovargio. Jie taip pat pamirštami ir gali silpnai koncentruotis. Tai taip pat padidina nelaimingų atsitikimų eismą riziką. Kai kurie žmonės su miego apnėjomis taip pat kenčia nuo nerimo ar depresijos. Iš dalies kvėpavimo sutrikimas sukelia galvos skausmą (ypač ryte) ir sumažina seksualinį troškimą. Vyrai gali patirti erekcijos sutrikimą.

Vaikams taip pat gali pakenkti obstrukcinis miego apnėjos sindromas (OSAS).Pasak ekspertų, kvėpavimo sutrikimai taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį staigaus kūdikių mirties sindromu. Vyresni vaikai su OSAS dažnai yra vangiai ir sudėtingi. Jie dažnai pastebimi mokykloje dėl prastesnės veiklos.

Miego apnėja: priežastys ir rizikos veiksniai

Yra keletas veiksnių, lemiančių a obstrukcinis miego apnėjos sindromas naudai. Tai apima:

  • Per didelis kūno masės indeksas (antsvoris)
  • Amžius (kuo senesni, tuo labiau pažeidžiami miego apnėja)
  • Lytis (vyrai yra labiau paveikti nei moterys)
  • Miego ar raminamųjų priemonių (raumenys ant gomurio atsipalaiduoti greičiau ir uždaryti kvėpavimo takus)
  • Nukrypimai nuo veido kaulai struktūros (kaukolės ir veido bruožai): Pavyzdys yra per mažas arba atgal krenta žandikaulis ar nukrypo pertvaros.

Kiti rizikos veiksniai yra rūkymas, alkoholis, nėštumas ar egzistuojančios ligos, tokios kaip reumatas, akromagija, hipotirozė ar policistinės kiaušidžių sindromas. Be to, didelis liežuvis, išsiplėtusios tonzilės (tonzilių), nosies polipų ar riebalų ir jungiamojo audinio daug ties kvėpavimo takų įėjimo gali skatinti miegą. Paprastai nereguliarus miego laikotarpis gali pabloginti simptomus.

centrinė miego apnėja yra retas ir sukelia centrinės nervų sistemos (CNS) sutrikimus. Dėl neurologinės žalos kvėpavimo raumenys veikia blogai. Viena iš priežasčių gali būti, pvz., Neuroboreliozė, pasireiškianti erkių sukeliama Laimo liga.

Miego apnėja: egzaminai ir diagnozė

Kruvimas dažnai priklauso partneriui. Jei pasireiškia kvėpavimo sustojimas, patariama eiti į ausies, nosies ir gerklės (ENT) gydytoją. Nėra vieno "miego apnėjos" testo, tačiau naudojami skirtingi diagnozavimo metodai. Gydytojas pirmiausia supažindins Jus su jūsų ligos istorija (Anamnezė) paklauskite, pavyzdžiui:

  • Ar jau žinomos ligos?
  • Ar kenčia nuo miego sutrikimų?
  • Ar vartojate vaistų (tokių kaip miego pūslės ar raminamieji preparatai)?
  • Ką apie alkoholio vartojimą?
  • Ar vartojate narkotikus?
  • Kokie miego įpročiai turite? Kadangi jūsų partneris dažnai tai geriausiai žino, jis, jei reikia, taip pat turėtų dalyvauti apklausoje.

Vėliau ieško ENT gydytojo anatominiai anomalijos į nosiaryklės srityje - (kiekvienas iš žandikaulio padėtis), pavyzdžiui, įkandimo anomalijos, kreivumą nosies pertvaros arba nosies ir gerklės polipų. Paranaliniai sinusai gali būti vizualizuoti naudojant vaizdavimo metodus.

Kartais tai yra įėjimas į jį miego laboratorija neišvengiamas. Gydytojai analizuoja miego sutrikimus, kvėpavimą ir kitus veiksnius, rodančius miego sutrikimus (miego apnėjos atranka). Paprastai buvimas miego laboratorijoje trunka nuo vienos iki dviejų naktų. Čia gydytojai matuojamas naudojant elektrodus ant odos, be kita ko, oro srauto kvėpavimas, pulsas, deguonies kiekį kraujyje ir krūtinės judesius. Visa tai yra terminas "Polisomnografija" sutraukta.
Kai kuriais atvejais reikia papildomų mieguistumo egzaminų. Keli miego uždelsimo testas (MSLT) reiškia, kad pacientas turi trumpą miegą trunka maždaug 20 minučių kelis kartus per dieną, po dviejų valandų. Tyrime išmatuota tendencija užmigti ir dienos nuovargio laipsnis.

  • 1 paveikslas iš 13

    miego faktai

    Kaip tu gerai miegai? Kiek miego pakanka? Miegas yra kaip miegas? Ne visi! Čia yra dvylika faktų, apie kuriuos jūs nežinote apie miegą.

  • 2 paveikslas iš 13

    Išpūstas nap

    "Hamakoje" ar "tempimo kėdė" ne tik padeda užmigti greičiau, bet ir miegoti. Kultūriniu požiūriu tai buvo žinoma ilgą laiką: kūdikiai mieguojami.

  • 3 paveikslas iš 13

    Pakankamai miegas yra santykinis

    Pasibaigus dešimties metų amžiaus, yra maždaug devynis, kad devynis su puse valandų miego, su dvylikos metų amžiaus tarp aštuonių ir aštuoni su puse valandos ir nuo 16 iki 18 metų yra tik septynios valandos. Po to mokslininkai nustatė, kad vaikas buvo efektyviausias kitą dieną. Tai derinama su kitu tyrimu, kuriame teigiama: kuo vyresnis esate, tuo mažiau reikia miego.

  • 4 paveikslas iš 13

    Miegokite virš jo?

    Ypač po blogos patirties neturėtumėte eiti miegoti nedelsiant ir miegoti per jį. Kadangi tada neigiamas jausmas tampa priminti, kaip įrodė mokslininkai.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 13

    Geriau be alkoholio

    Net jei kai kurie žmonės sugeria be svajonių po alkoholio vartojimo, miegas yra mažiau ramus. Šis poveikis tampa stipresnis, tuo didesnis alkoholio srautas venose.

  • 6 paveikslas iš 13

    Jautrūs moterys

    Moterys labiau jaudina miego elgseną kitoje lovoje nei atvirkščiai. Štai ką sužino mokslininkai iš Vienos. Todėl moterys turi būti jautresnės, kad galėtų geriau reaguoti - pavyzdžiui, kai palikuonys šaukia. Priešingai, vyrai jaustųsi ypač saugūs grupėje - miego giliai ir tvirtai su moterimis jų pusėje.

  • 7 paveikslas iš 13

    Baimė tamsoje

    Kai kurie suaugusieji, kurie kenčia nuo miego sutrikimų, iš tiesų bijo tamsos, kaip atskleidė mokslininkai 2012 m. SLEEP. Tačiau šviesa neturėtų dirbti tamsioje baimėje. Todėl tik vienas dalykas padeda: susidurti su nakties vaiduokliu.

  • 8 paveikslas iš 13

    Moteriškas "grožio miegas"

    Moterys mėgsta būti ilsisi šiek tiek ilgiau pagalvėlė galvą - kad bent jau lėmė tyrimo vertinusios komisijos 5500 vartotojų sveikatos programų duomenis. Vidutiniškai moteriškoji lytis užmiega 30 minučių.

  • 9 paveikslas iš 13

    Miegantis olandas

    Tas pats tyrimas taip pat parodė gilų palyginimą su 20 šalių: pagal tai olandų žmonės labiausiai miega vidutiniškai šalies palyginimas, ty 8 valandos ir 12 minučių. Mažiausias miegas japonams ir Singapūro gyventojams yra maždaug 7 valandos. Vokiečiai yra viduryje 7 valandų ir 45 minučių.

  • 10 paveikslas iš 13

    Trumpai tariant pabėgiai genas

    Kai kuriems tiesiog reikia mažiau miego nei kiti. Viena iš priežasčių, kodėl mokslininkai nustatė: genų mutacija įtakoja trukmę, kurią kažkas nori nuvykti. Nešiojamieji mutacija tvarko žymiai mažiau miego ir geriau toleruoja miego trūkumą. Kaip dažnai būna trumpo miego geno faktas? Mokslininkai vis dar ieško atsakymų.

  • 11 paveikslas iš 13

    Miegas apsaugo nuo šalčio

    Miegas ne tik atstato miego metu - imuninė sistema taip pat gali papildyti savo atsargas. Tai reiškia, kad kiekvienas, kuris pasirūpina pakankamai miego, taip pat yra geriau apsaugotas nuo peršalimo. Amerikos tyrimas parodė, kad asmenys, kurie miegojo mažiau nei penkias valandas per savaitę vienai savaitei, buvo daug jautresni įprastiniams šaltiems virusams.

  • 12 paveikslas iš 13

    Šoninis miegamasis yra pranašumas

    Miego metu smegenyse vyksta šiukšlių surinkimas. Svarbus sėkmingam "smegenų plovimui" yra ne tik miego trukmė, bet ir miego padėtis. Pasak mokslininkų iš Stony Brook universiteto Niujorke, jis skatina teršalų šalinimą, kai miegamasis - ir taip pat ir smegenys - yra šoninėje padėtyje. Nors jie tai įrodė pelėms, mokslininkai mano, kad rezultatas taip pat gali būti perduodamas žmonėms.

  • = 13? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 13 pav. Iš 13

    Kuo vyresni, tuo geriau

    Dėl senų lovų pabėgimo: kuo vyresni žmonės, tuo labiau jie patenkinti savo miego kokybe. Tyrėjai nustatė, kad tiriant 150 000 amerikiečių.

Miego apnėja: gydymas

Visos pagrindinės miego apnėjos terapijos galima rasti straipsnyje miego apnėja gydymas

Skaitykite daugiau apie tyrimus

  • miego laboratorija
  • U tyrimai

Miego apnėja: ligos eiga ir prognozė

Obstrukcinė miego apnėja turi būti traktuojama besąlygiškai, nes ji veikia sveikatą, taip pat profesinį ir asmeninį gyvenimą. Pacientams, kuriems yra mieguistumas dieną, trijose-septyneriopai padidėja avarijos tikimybė keliuose. Miego apnėja yra susijęs su aukšto kraujo spaudimo, širdies nepakankamumas, širdies vainikinių širdies ligos ir širdies aritmijos (pvz, prieširdžių virpėjimo). Taip pat atrodo, kad yra ryšys su plaučių hipertenzija (hipertenzija), cukriniu diabetu, inkstų nepakankamumu ir aterosklerozei. Apskritai obstrukcinis miego apnėjos sindromas yra susijęs su padidėjusiu mirtingumu.

Be to, kruvimas ir našta miego apnėja partnerystė nėra nereikšminga.

Skaitykite daugiau apie gydymą

  • CPAP


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: