Serenity apsaugo širdį

Sveiki kraujagysliai yra labai svarbūs širdies sveikatai. Žmonės su subalansuotu galvoje atrodo šiuo atžvilgiu turi kozirį iki jo rankovė: geriau galite tvarkyti jaunimo su jau stresinėse situacijose, tuo mažiau atrodo riziką, ne iš koronarinės širdies ligos (IŠL) kurti, Švedijoje atliktas tyrimas amžiaus.

Serenity apsaugo širdį

Sveiki kraujagysliai yra labai svarbūs širdies sveikatai. Žmonės su subalansuotu galvoje atrodo šiuo atžvilgiu turi kozirį iki jo rankovė: geriau galite tvarkyti jaunimo su jau stresinėse situacijose, tuo mažiau atrodo riziką, ne iš koronarinės širdies ligos (IŠL) kurti, Švedijoje atliktas tyrimas amžiaus.

Stresas jau seniai vadinamas CHD rizikos veiksniu. Tokioje "kalcifijoje" yra koronarinės kraujagyslės, tiekiančios širdies raumenį krauju. Be to, nutukimas, mankštos, rūkymo ir bendrų ligų aukštas kraujospūdis ir diabetas ir aukštas cholesterolio lygis streso nebuvimas skatina KHK - juk dažniausia mirties priežastis Vakarų pramoninėse šalyse. Kas naujo: be streso vengimo, teisingas psichologinio streso elgesys, atrodo, yra naudingas ir sveikatai.

Streso tolerancija kareiviams

Švedijos tyrimų komanda, vadovaujama epidemiologijos Cecilia Bergh nuo Örebro universiteto plauti vyresnių tarp 18 ir 19 metų šauktinių apskaitą. Kareiviai psichologai buvo išnagrinėti dėl jų įtempių tolerancijos jų modeliavimo metu praėjusio amžiaus 50-ųjų. Pusė šimtmečio, mokslininkai nustatė galimą koronarine širdies liga beveik ketvirtį milijono buvusių karių. Nuostabi rezultatas: žmonės, kurie buvo jauni greitai "ant delno", turėjo tuo metų padidėjo 17 proc IŠL rizika. Ir jie buvo fiziškai mažiau tinkami nei jų subalansuoti draugai.

Stresas sumažina fizinę būklę

Įtampos žmonės, mokslininkai išvadą iš "fitneso stokos", streso tiesiogine prasme. Jie negalėjo tinkamai vystytis fiziškai ir todėl labiau linkę į širdies ir kraujagyslių ligas. Taip pat rūkyti ar rankena į mikroschemų maišelį su atitinkamų poveikio yra tipiškas reakcijas į stresines situacijas, kurios gali ilgainiui didina KŠL riziką. Nors šios prielaidos šiandien vis dar yra spekuliacijos, neabejotina, kad keli mechanizmai veikia kartu.

Koronarinė širdies liga

Be vainikinių arterijų liga atsiranda dėl aterosklerozinių pokyčių (arterijų sukietėjimas) į vainikinių arterijų (vainikinių arterijų) susiaurėjimas ir širdies raumenų tiekiamas su kraujo blogiau. Gydytojai kreiptis CHD kaip išeminės širdies ligos, nes susiaurintą vainikinės arterijos gali sukelti dalių širdies į deguonies (išemijos) trūkumo. Jei CHD nepasireiškia, gali išsivystyti širdies nepakankamumas ir padidėja širdies smūgio rizika.

Šaltinis: Bergh C. et al. Paauglystėje atsirandanti streso atsparumas ir fizinis pasirengimas, ir koronarinės širdies ligos rizika vidutinio amžiaus; širdis 2015; 101: 623-629 doi: 10.1136 / heartjnl-2014-306703

  • 1 paveikslas iš 11

    Mirtingiausia širdies liga

    Širdies priepuolis, staigus širdies mirtis, prieširdžių virpėjimas - dauguma žmonių Vokietijoje miršta nuo širdies ligų. Čia skaitykite, kokie simptomai jums sukelia ir kokios širdies ligos yra ypač pavojingos.

  • 2 paveikslas iš 11

    Koronarinė širdies liga

    Šeši milijonai vokiečių sirgo koronarine širdies liga (CHD). Tai yra daugelio kitų širdies ligų, tokių kaip širdies nepakankamumas, širdies smūgis ar staigus širdies mirtis, priežastis. CHD atveju kraujagyslės "kalcifu", kuri tiekia širdies raumenis deguonimi. Medicinoje tai koronarinės arterijos arteriosklerozė. Dėl to trūksta kraujo tekėjimo ir kartu trūksta deguonies kai kuriose širdies raumens dalyse.

  • 3 paveikslas iš 11

    Stenokardija

    Stenokardija yra toks pat kaip krūtinės ląstos. Tipiška tai yra staigus širdies skausmas ir sandarumo, degimo ar spaudimo pojūtis krūtinėje. Tai nėra savarankiška liga, bet svarbiausias koronarinės širdies ligos simptomas. Jei staiga pasireiškia krūtinės skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kadangi tik gydytojas gali nustatyti, ar tai galbūt širdies priepuolis.

  • 4 paveikslas iš 11

    širdies priepuolis

    112 - širdies smūgis visada yra avarinė situacija. Tai atsiranda, kai kraujo krešulys blokuoja kraujo indą. Per trumpą laiką širdies raumenys nebepakanka deguonies. Jei uždarojo indo negalima iš naujo atidaryti per labai trumpą laiką, gali sumažėti šio laivo aprūpintas plotas. Kiekvienais metais apie 280.000 vokiečių kenčia nuo širdies smūgio. Pagrindinė priežastis yra CHD.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 11

    širdies nepakankamumas

    Maždaug 1,8 mln. Žmonių Vokietijoje kenčia nuo širdies nepakankamumo, taip pat vadinami širdies nepakankamumu. Šios ligos metu silpnėja širdies raumens šildymo galia. Tada visas kūnas nebeteikiamas krauju ir deguonimi. Pažengusiame etape pacientas patenka į kvėpavimo, vandens susilaikymo ir silpnumo net ir esant mažai apkrovai. Dažniausios širdies nepakankamumo priežastys yra CHD ir aukštas kraujospūdis.

  • 6 paveikslas iš 11

    aritmija

    Jei širdis yra iš ritmo, tai vadinama širdies aritmija. Tuomet širdis perteikia pernelyg greitai, per lėtai ar nereguliariai. Yra daug priežasčių. Tačiau koronarinė širdies liga yra ypač įprasta.

  • 7 paveikslas iš 11

    prieširdžių virpėjimas

    Prieširdžių virpėjime širdis plinta nereguliariai. Tai dažniausia sutrikdyto širdies ritmo forma: kenčia milijonas vokiečių, bet daugiau nei pusė jų nepastebi. Kai kurie jaučia suklumptą ar tachikardiją ir kenčia nuo galvos svaigimo, dusulys, skausmas ar sutrikimas. Prieširdžių virpėjimas taip pat gali išsivystyti į širdies nepakankamumą. Svarbiausia, pacientams, turintiems prieširdžių virpėjimą, širdis formuoja krešulius - tada gresia pavojus insultui.

  • 8 paveikslas iš 11

    palpitacija

    Tachikardija, kurią taip pat vadina medicinos specialistų tachikardija, yra širdies aritmija, kurioje širdis plinta labai greitai - daugiau kaip 100 smūgių per minutę. Įvairios ligos gali paspartinti širdies plakimą, įskaitant prieširdžių virpėjimą, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimą ir aukštą kraujospūdį. Jei jūsų širdis plinta per greitai, kreipkitės į gydytoją. Kadangi širdies lenktynės taip pat gali sukelti staigų širdies mirtį.

  • 9 paveikslas iš 11

    bradikardija

    Tachikardija yra bradikardija. Čia širdis plinta per lėtai: širdies ritmas yra mažesnis kaip 60 smūgių per minutę. Kartais širdies ritmas yra toks mažas, kad per mažai kraujo įpilama į sisteminę kraujotaką. Dėl to deguonies paklausa, ypač smegenų, daugiau nebegali būti tinkamai įvykdyta. Galite būti galvos skausmas, galvos svaigimas, sąmonės netekimas, pykinimas ir vėmimas.

  • 10 paveikslas iš 11

    skilvelių virpėjimas

    Skilvelių fibriliacija yra dažnai mirtina širdies aritmija. Tai kyla, kai smarkiai sutrikdomi elektriniai signalai, reguliuojantys širdies darbą. Tada gali atsirasti iki 800 signalų per minutę - tada efektyvi širdies plakimas nebebus įmanomas. Rezultatas: širdies sustojimas ir nesąmoningumas. Tik trumpalaikė kompresija krūtinės ląstoje, po kurios vyksta defibriliacija, gali išgelbėti jūsų gyvenimą.

  • = 11? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 11 paveikslas iš 11

    Staiga širdies mirtis

    Staigus širdies mirtis netikėtai peraugo žmogų iš gyvenimo. Kiekvienais metais ji siekia nuo 100 000 iki 200 000 žmonių. Tai visada sukelia sunki širdies aritmija. Įtariamas asmuo staiga praranda sąmonę, nes jo smegenyse nėra deguonies - jis miršta per trumpą laiką.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: