Saugus vairavimas su diabetu

Galvos svaigimas, prakaitavimas ir sumišimas - su hipo ne pokštas. Ypač jei diabetuotojai keliauja automobiliu, toks cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas gali greitai tapti pavojingas gyvybei. Ir taip pat ir kitiems. Su šiais patarimais vairuojate saugiai. Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, cukraus kiekis kraujyje kartais kraunamas iš vienos sekundės į kitą rūsyje.

Saugus vairavimas su diabetu

Galvos svaigimas, prakaitavimas ir sumišimas - su hipo ne pokštas. Ypač jei diabetuotojai keliauja automobiliu, toks cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas gali greitai tapti pavojingas gyvybei. Ir taip pat ir kitiems. Su šiais patarimais vairuojate saugiai.

Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, cukraus kiekis kraujyje kartais kraunamas iš vienos sekundės į kitą rūsyje. Ir ne retai, be nukentėjusių asmenų, tai pastebi. Jei organizmas staiga turi per mažai cukraus, tai sukelia daug painiavos. Tai gali sukelti galvos skausmą, problemų su koncentracija ar neryškus matymas. Nėra skundų, kuriuos norėtumėte turėti važiuojant. Tačiau jis pasireiškia dar blogiau: jei cukriniu diabetu sergantiems žmonėms nėra angliavandenių, pvz., Gliukozės, jie netgi patenka į komą blogiausiu atveju.

Važiavimo saugumas atliekant bandymą

Virdžinijos universiteto mokslininkai taip pat dirba su šia problema ir galimais sprendimais. Įvertinti vaistų nuo diabeto vaistų saugumą, Dr. med. Danielas Coksas ir jo komanda atliko 1768 tipo 1 tipo diabeto tyrimą. Jie turėtų sukurti vairavimo dienoraštį kasmet per vienerius metus. Jame jie atsakė į klausimus apie kilusius mylius ir apie tai, kaip jie susidūrė su artėjančia hipoglikemija. Jie taip pat pateikė informaciją apie faktinę hipoglikemiją kelionės metu, taip pat apie pavojingas situacijas ar net nelaimingus atsitikimus.

Kaip išvengti klaidų matavimo ir jų vertybių, žr. Čia.

Blogas rinkinys, didelis pavojus

Iš viso 501 diabetikų baigė vairavimo dienoraštį. Įvertinimas parodė: pagal jų informaciją daugiau nei pusė, ty 397 vairuotojai, turėjo didžiulę avarijos riziką. Tik 122 atvejais rizika buvo priskiriama mažai. Kai mokslininkai palygino faktiškai įvykusių pavojingų situacijų ar nelaimingų atsitikimų atvejų, paaiškėjo, kad didelės rizikos grupės asmenys taip pat 2,6 karto dažniau susidūrė su pavojingomis vairavimo situacijomis.

Internetinis seminaras yra vertas

Šis skaičius buvo aktualus mokslininkams. Todėl jie išbandys būdą, kaip sumažinti didelį rizikos veiksnių skaičių. Dėl to 379 diabetuotojai buvo padalyti į dvi grupes. Vienas iš jų buvo įprastas rūpintis saugiu vaistu nuo diabeto. Antrasis dalyvavo internetiniame seminare, kuriame taip pat buvo pateikta konkrečių patarimų. Visi diabetuotojai taip pat skleidė pažįstamą vairavimo dienoraštį kasmet per metus. Rezultatas: ypač interaktyvus internetinis mokymas parodė efektą! Apskritai tų, kurie dalyvavo, 53 proc. Patyrė mažiau kritinių situacijų.

  • 1 paveikslas iÅ¡ 12

    Diabetas - tai rizikos veiksniai

    2 tipo cukrinis diabetas yra viena iš pagrindinių paplitusių ligų. Ir ji išlieka. Sužinokite daugiau apie ligos priežastį ir apie jūsų asmeninę ligos riziką.

  • 2 paveikslas iÅ¡ 12

    Stresinis klubo auksas

    Tiesa, deja: Dažnai rodo Peržiūrėkite savo klubus žiūrėti, jei esate ypač jautrūs 2 tipo cukriniu diabetu. Kuo daugiau kilogramų turite, tuo mažiau gliukozės apdoroja kūnas. Skola yra mažėjantis ląstelių jautrumas insulinui, hormonas, kuris kontroliuoja cukraus absorbciją į ląsteles. bet yra ir gera naujiena yra ta: Kas mažėja, mažinant savo asmeninę riziką susirgti diabetu gerokai!

  • 3 paveikslas iÅ¡ 12

    Mažas judesys

    Nors nutukimas yra aiškiai pagrindinis veiksnys: plonas juosmens neapsaugo nuo diabeto. Riebalai taip pat kaupiasi aplink vidinius organus ir išlieka akyse. Jau 3-4 kilogramai šio vadinamųjų visceralinių riebalų yra pavojingi. Kadangi tai leidžia nepalankių kraujo lipidų, kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje padidėja. Dauguma nukentėjusiųjų yra sporto mufeliai, kurie reikalauja mažai medžiagų apykaitos.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 12

    Greitas angliavandenių kiekis

    Bet ne tik svoris, bet ir jūsų dieta vaidina svarbų vaidmenį. Jei turite daug "greitai" suvalgyti angliavandenių, iš kurių cukrus eina greitai į kraują padidina riziką susirgti diabetu. Tai apima baltos duonos, traškučiai, bulvytės ir saldžių gėrimų, pavyzdžiui, koksas - todėl tai turėjo geriau ne dažnai stovėti ant savo mitybą.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iÅ¡ 12

    Raudona mėsa

    Ir jūs galite padaryti, kai komponavimas savo meniu planą kitą klaidą: jei valgote per daug raudonos mėsos, pavyzdžiui, jautienos kepsnius ar ėriukų snukis. Ypač pavojingas yra tvarkomi raudonos mėsos, todėl kumpis, saliamis ir Co amerikiečių tyrimo paėmė šią riziką 2011 m skaičiais: tie, kurie valgo 50 gramų mėsos kasdien didina savo 2 tipo cukriniu diabetu riziką nuo 25 iki 40 proc.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 12

    Svaiginantis alkoholis

    Turėtumėte būti atsargūs ne tik "kūniškų malonumų". Ekspertai pataria: Stay away nuo alkoholio - bent jau, jei norite išsaugoti savo mažą riziką susirgti diabetu. Net Alkoholis daro jūsų ląstelės mažiau jautrūs hormono insulino - ir taip labiau linkę susirgti diabetu.

  • 7 paveikslas iÅ¡ 12

    Daugelis cigarečių

    Panašiai, vartojant pernelyg daug nikotino, cukraus metabolizmas išsilygina. Šveicarijos mokslininkai padarė išvadą, kad rūkyti 2 tipo cukriniu diabetu riziką tiek, kiek 44 procentų padidinti. Sunkiųjų rūkalių, kurie vartoja daugiau nei 20 cigarečių per dieną, kiek 61 proc. Priežastis: kaip ir alkoholis, nikotinas gali sukelti ląstelėms atsparumą insulinui.

  • 8 paveikslas iÅ¡ 12

    Apgaulingas nuolatinis stresas

    Žinoma, kad sielos gyvenimas daro didelę įtaką ligų vystymuisi. Stresas yra viena iš II tipo diabeto priežasčių. Ypač lėtinis stresas gali pakilti iki beveik 50 proc diabeto riziką Švedijoje atliktas tyrimas. Ypač gerai mokėsi yra moterų: Žemas sprendimas platumos darbe dvigubai riziką susirgti diabetu. Jei pridedama sunki darbo apkrova, ji gali būti net keturkart.

  • 9 paveikslas iÅ¡ 12

    Lėtinis miego trūkumas

    Taip pat dažna miego stoka pabrėžia kūną ir taip daro kūno ląstelės mažiau jautrūs insulinui. Vienas tyrimas parodė, kad aukštesnio 16 proc riziką cukriniu diabetu, insulino jautrumą sumažėjo maždaug ketvirtadaliu. Geros naujienos: Gal dalykai vėl pakankamas miegas, atsigavo ir jų cukraus kiekis kraujyje.

  • 10 paveikslas iÅ¡ 12

    Genetinė išankstinė įkrova

    Diabetas yra paveldimas. Priešingai populiarių įsitikinimų tai ypač pasakytina apie tipą 2. Jeigu jūsų tėvai ar broliai ir seserys kenčia nuo šios ligos, turėtumėte reguliariai eiti į cukrinio atrankos. Beveik 60 proc broliais 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams ir apie 40 procentų tėvų palikuonių šį diabeto forma, taip pat diagnozuota per savo gyvenimą.

  • 11 paveikslas iÅ¡ 12

    Rizikos veiksnio amžius

    Iš esmės vyresnio amžiaus žmonėms yra didesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu. Kadangi amžius, kasos našumas mažėja. Gydytojai rekomenduoja būti tikrinami kartą per trejus metus vadinamasis cukraus nevalgius kraujo virš 45 metų amžiaus. Jeigu diabetas diagnozuojamas ir gydomas, taip pat užkirsti kelią komplikacijoms, kurie daro liga taip klastingas.

  • = 12? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 12 paveikslas iÅ¡ 12

    Bendras namas, pasidalinta liga

    Poros dalijasi namais, lova ir kartais net lėtinėmis ligomis. Štai ką JAV mokslininkai nustatė. Taigi partneriai žmonių su 2 tipo cukriniu diabetu turi vieną ketvirtį (26 proc), didesnė rizika, taip pat gauti diabetu. Paaiškėja, kad poros dažnai palaiko panašų gyvenimo būdą. Taigi būk atsargus savo partnerio ir sau.

Padidinti sąmoningumą

Svarbi savybė, kurią atliko internetinis seminaras, yra žinoma apie pavojingą situaciją. Pavyzdžiui, kai kurie diabetuotojai nebegali tinkamai suvokti įspėjamųjų žemo cukraus kiekio kraujyje. Čia jis padeda sąmoningai pjaustyti ir traukti dėmesį. Tačiau yra ir labai konkrečių priemonių, kurias kiekvienas cukrinis diabetas gali lengvai įgyvendinti:

  • Automobilio avarinis krepÅ¡ys su gliukozės kiekio kraujyje ir gliukozės kiekiu
  • Mažai veikiančių angliavandenių (pvz., Sausainių), pavyzdžiui, džemų, yra ranka
  • PrieÅ¡ kiekvieną diską iÅ¡matuokite cukraus lygį, geriausiai atkreipkite dėmesį į užrašų knygutę
  • Jei esate nuovargis, leiskite kažkam kitam vairuoti ar pailsėti
  • Patikrinkite cukraus kiekį kraujyje kas dvi valandas ilgų kelionių metu
  • Nerekomskite jokio alkoholio tiesiogiai prieÅ¡ vairavimo metu

Dabar atsitiko

Nepaisant visų atsargumo priemonių, jis vis dar gali įtrūkti. Čia Vokietijos cukrinio diabeto centras (DDZ) rekomenduoja neminėti diabeto ligos. Avarijos vietoje turėtų būti pateikiama tik informacija apie asmenį, o ne apie nelaimingą atsitikimą ar galimas ligas. Todėl neturėtų būti linkusios parodyti galimą mažą cukraus kiekį kaip avariją. Tačiau jei policija tiesiogiai klausia diabeto, tai, žinoma, turi būti teisingai atsakyta. Paprastai, kaip teigia "DDZ", draudimas taip pat apima avarijos žalą įprastai - tačiau, jei nelaimingo atsitikimo priežastis aiškiai yra hipoglikemija, draudimo bendrovė gali padengti dalį išlaidų, susijusių su nelaimingo atsitikimo atveju. Tai dar viena priežastis, dėl kurios prieš pradedant kelionę patartina rašyti gliukozės koncentraciją kraujyje raštu. Tai parodys, kad esate atsargus dėl savo rizikos.

Jei gydytojas draudžia važiuoti...

Žinoma, pats diabetas nėra pagrindas atimti ką nors iš savo vairuotojo pažymėjimo. Tačiau gydantis gydytojas gali uždrausti vairavimą, pavyzdžiui, jei jau yra akies nervų ar nervų sistemos sutrikimų. Nepaisant to, jei pacientas atsiduria už vairo ir sukelia nelaimingą atsitikimą, neišvengiama ne tik didelių baudų, bet ir laisvės atėmimas. Tokiu atveju galiausiai grasinama panaikinti licenciją.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: