Prostatos vėžio terapija: jogas sušvelnina šalutinį poveikį

Erekcijos sutrikimai, šlapimo nelaikymas ir nuolatinis nuovargis - tai tik keli šalutiniai poveikiai, kuriuos galima tikėtis prostatos vėžio gydymui. Tačiau nepageidaujamą radioterapijos poveikį galima sušvelninti - su jogos pratimais. Joga apskritai laikoma labiau orientaliu nei moteriškos gimnastikos pratimai.

Prostatos vėžio terapija: jogas sušvelnina šalutinį poveikį

Erekcijos sutrikimai, šlapimo nelaikymas ir nuolatinis nuovargis - tai tik keli šalutiniai poveikiai, kuriuos galima tikėtis prostatos vėžio gydymui. Tačiau nepageidaujamą radioterapijos poveikį galima sušvelninti - su jogos pratimais.

Joga apskritai laikoma labiau orientaliu nei moteriškos gimnastikos pratimai. Joga yra labai sudėtinga ir sudėtinga skirtingoms raumenų grupėms. Be to, tai taip pat daro įtaką psichinei sveikatai. Dar kartą ir dar kartą pabrėžiama, nors iki šiol tik nedidelės apimties tyrimai rodo, kad sveikatos vertė, pavyzdžiui, yra mažinti osteoartritą.

Jogos paskyrimas po radiacijos

Kadangi joga dažniausiai naudojama moterų, moterys iki šiol taip pat buvo tyrinėjamos. Dr Neha Vapiwala Radiologijos Pensilvanijos universiteto ir jos kolegos norėjo tai pakeisti. Jie atliko tyrimą, kuriame daugiausia dėmesio buvo skiriama prostatos vėžio pacientų gerovei. Rezultatai buvo pristatyti neseniai konferencijoje.

Už tai jie įdarbino 68 žmones su atitinkamu diagnostikos Apšvitinta prieš savo kančią šešių iki devynių savaičių. Keturiasdešimt penkios iš jų sutiko praktikuoti jogą du kartus per savaitę per tą patį laikotarpį - po 75 minutes. Pasibaigus gydymui, pratybas atliko 27 asmenys. Terapijos metu vyrai įvairiais laikais pateikė klausimynus apie jų gerovę, taip pat apie fizinius skundus.

Labiausiai paplitęs vėžys vyrams. Pripažintas laiku, atkūrimo galimybės labai padidėja.

Geresnė gyvenimo kokybė

Dauguma tėvų teigė, kad jaučiasi labai gerai po jogos pamokų. Daugelis buvo tokie įsitikinę, kad jie baigė studijas, kad jie kartu sukūrė namų programą. Net tada, kai ji atėjo į fizinių sutrikimų, tokių kaip erekcijos disfunkcija, nuolat nuovargis ar nelaikymas, ten buvo gera žinia: "Paprastai imtis tokių skundų švitinimo kurso, bet mūsų duomenys rodo, kad jie išliko tas pats jogos praktikų per laikotarpį", aiškina Vapiwala prieš The-Health-Site. Dėl to vyrai galėjo tęsti profesinį ir socialinį gyvenimą, be to, kaip įprasta, kaip įmanoma.

Geresnė kraujo apytaka, apmokyti dubens dugnas

Mokslininkai taip pat parengia paaiškinimą: jogos pratimuose dubens sluoksnis yra sustiprintas ir apskritai skatinamas kūno kraujotakas. Abu veiksniai padeda kovoti su potencialo problemomis ir nekontroliuojamu šlapimo praradimu. "Taip pat galima manyti, kad dalyvavimas grupės veikloje, apimančioje meditaciją ir skatinantis informuotumą apie sveikatą, daro teigiamą poveikį dalyvių psichinei sveikatai", - teigė mokslininkai. Visa tai kartu skatina bendrą pacientų, vartojančių jogą terapijos palaikymui, gyvenimo kokybę.

Vis dėlto duomenų vertinimas nėra pakankamas, visų pirma duomenų palyginimas su tų, kurie nebuvo praktikuojantis jogos, lyginimo grupės, vis dar laukia. Nepaisant to, mokslininkai jau yra įsitikinę teigiamu jogos poveikiu prostatos vėžiu sergantiems pacientams. "Mes visada ieškome būdų, kaip mūsų pacientams pagerinti gyvenimo kokybę", - ir viena iš jų yra jogos, - sako Vapiwala.

Šaltinis: pranešimas spaudai Pensilvanijos universiteto: Joga padeda išlaikyti gyvenimo kokybę, gali silpnėti šalutinis poveikis vyrams atliekama prostatos vėžiui gydyti; (2013 05 25 paieškos data)

Prostatos vėžio terapija: jogas sušvelnina šalutinį poveikį

  • 1 paveikslas iš 14

    Trylika vėžio simptomų, kad vyrai neturėtų pamiršti

    Kiekvienais metais maždaug 250 000 vyrų Vokietijoje susiduria su vėžio diagnozavimu. Kuo anksčiau vėžys yra aptiktas, tuo geriau jį gydyti. Štai kodėl būtina žinoti savo kūną kaip žmogų ir eiti į gydytoją dėl įtartinų pokyčių. Kuris simptomų neturėtumėte ignoruoti, rasite šiame nuotraukų galerijoje.

  • 2 paveikslas iš 14

    Ar jūsų sėklidės jaučiasi kitokios?

    Lance Armstrong padarė antraštes su šia diagnoze: sėklidžių vėžiu. Jūs taip pat turėtumėte stebėti savo sėklides. Paprastai jie yra apvalūs, plaukuoti ir minkšti, išskyrus ypatingai įdomias situacijas. Jei pastebėsite nepriklausomai nuo pokyčių, kaip antai kietieji luitų, pokyčių dydis ir nusiminimas sėklidės, tai ne pas gydytoją - nesvarbu, kokio amžiaus.

  • 3 paveikslas iš 14

    Ar turite dėmių burnoje?

    Ypač rūkaliams ir alkoholio geriančių turėtų kreipti daugiau dėmesio į savo burną: Atraskite balkšvas gleivinės pokyčių, ypač ant liežuvio pagrindą ratlankio ar vidinio skruosto, vėžio pirmtakai gali būti (leukoplakija). Be to, Vokietijos vėžio pagalba rekomenduoja kelią į gydytoją, jei burnos opos negyja per dvi savaites, o tai gali nurodyti burnos vėžį.

  • 4 paveikslas iš 14

    Ar dažniau ar rečiau reikia eiti į vonios kambarį?

    Ar jis netinkamai veikia tualetą? Ar šlapimas nekontroliuojamas? Jei pasikeičia šlapimo įpročiai, tai gali reikšti naviko liga. Prostatos vėžys, labiausiai paplitęs vėžys vyrų, arba šlapimo pūslės vėžys gali būti po simptomų. Po 45 metų, atsižvelgiant į bendrą rekomendaciją, jūs turėtumėte reguliariai tikrinti urologą.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 14

    Ar jūs mazgų mazgai?

    Augantis naviko audinys dažnai yra apčiuopiamas: jis jaučiasi kaip mazgas. Net patinusieji limfmazgiai gali jaustis atsitiktinai. Patinimas rodo, kad imuninė sistema kovoja kažką - galbūt tik nuo paprastos infekcijos, bet galbūt ir nuo naviko. Nesvarbu, ar suvokiamas mazgas nurodo piktybinį vėžį, reikėtų aiškiai išaiškinti.

  • Vaizdas 6 iš 14

    Ar ne karščiavimas vyksta?

    Karščiavimas iš tiesų yra būdingas šalčio ar gripo požymis. Tačiau jei nėra infekcijos požymių ir simptomai neišnyksta po kelių dienų, apsvarstykite kitas priežastis, įskaitant įvairius vėžio atvejus. Nežinomos priežasties karščiavimą gali sukelti, pavyzdžiui, imuninės sistemos navikai (ne-Hodžkino limfoma).

  • 7 paveikslas iš 14

    Ar krūtis keičiasi?

    Netgi vyrai turėtų periodiškai paimti krūtis pagal didinamąjį stiklą: padidina krūties masę, oda yra raudona arba sluoksniuotos, nipelis sugeria ar išsiskiria iš skysčio? Tada nuvažiuokite į gydytoją! Nors krūties vėžys yra reti vyrams - jis egzistuoja: iš 100 krūties vėžiu sergančių pacientų vienas yra vyras.

  • 8 paveikslas iš 14

    Ar manote, kad esate prislėgtas ar nuolat pavargęs?

    Nuolatinis nepasitenkinimas ir nuovargis rodo, kad kažkas yra negerai. Pavyzdžiui, mokslininkai nustatė ryšį tarp prostatos vėžio ir depresijos. Jei vis dar skauda pilvo skausmas dėl blogos nuotaikos, turėtumėte išsiaiškinti, ar už jos nėra prostatos vėžio. Tai taip pat taikoma ilgalaikiam nuovargiui be akivaizdžios priežasties, o tai nepasiekia.

  • 9 paveikslas iš 14

    Ar turite vidurių užkietėjimą ar viduriavimą?

    Kaip dažnai žmogus turi eiti į vonios kambarį yra labai skirtingas. Nesvarbu, ar tris kartus per dieną, ar tik vieną kartą per tris dienas - viskas gali būti įprasta, jei su juo elgiatės. Jei pasikeičia, staiga atsiranda ilgai trunkantis vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, o simptomai atsiranda pakaitomis, todėl gali būti įrodyta, kad yra gaubtinės žarnos vėžys. Laikas pamatyti gydytoją!

  • 10 paveikslas iš 14

    Ar kraujuoja dažniau?

    Kiekvienas turi kraujavimą iš nosies, paprastai sukelia nekenksmingumą. Vis dėlto, jei dažnai kraujuojate, pvz., Kraujagyslių išsiplėtimas ar atsiranda išmatose, turėtumėte patys ištirti. Pavyzdžiui, žmonės su leukemija (kraujo vėžys) turi didesnę kraujavimo galimybę. Kvėpučių kvėpavimo takai gali pasireikšti per kraujo ir storosios žarnos vėžio kosulį krauju iš tiesiosios žarnos.

  • 11 paveikslas iš 14

    Ar turite stiprių svyravimų?

    Trūksta dešimt procentų savo kūno svorio per trumpą laiką. Tai skamba kaip gera dietos šūkis. Tačiau tai kelia nerimą, kai svorio netekimas atsiranda netyčia ir akivaizdžiai be jokios priežasties - leisk gydytojui tai paaiškinti. Nutukimas taip pat blogas, ypač jaunesniame amžiuje. Pavyzdžiui, padidėja prostatos vėžio rizika.

  • 12 paveikslas iš 14

    Ar jūsų kosulys tęsiasi per ilgai?

    Nedidelis kosulys nėra priežastis nerimauti, bet jei jis neišnyksta, tai gali būti blogesnės būklės ženklas - pavyzdžiui, kvėpavimo takų navikas. Beje, nikotinas ir alkoholio vartojimas padidina riziką.

  • 13 pav. Iš 14

    Ar jūsų oda keičiasi?

    Ne tik labai tamsios kepenų dėmės rodo odos vėžį - kiti spalvos pokyčiai, kraujavimas, mazgeliai ar pleiskanos ant odos paviršiaus taip pat gali būti odos vėžio požymiai. Todėl visada turite išsiaiškinti odos pažeidimus. Beje, nors baltos odos vėžys yra labiausiai paplitęs, juoda daugiau bijo dėl savo agresyvumo.

  • = 14? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 14 paveikslas iš 14

    Ar turite skausmą, nežinodami priežasties?

    Kuo vyresnio amžiaus jūs gaunate, tuo labiau zipperelinas jus pažeis, bet lengvai nesiimkite skausmo. Skausmas, nesvarbu, kaip jis miglotas, taip pat gali būti pirmas vėžys. Tai ypač pasakytina, jei jūs neturite paaiškinimų dėl skausmo ir simptomai tęsiasi ilgiau. Tada eik pas gydytoją.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: