Nėštumas: per daug saldymedžio yra rizikinga vaikui

Alkoholis, žalio pieno sūris, suši - nėštumo metu daugelis maisto produktų staiga yra tabu, nes jie gali pakenkti negimusiam vaikui. Ką daugelis nežino: net nėščios moterys turėtų susilaikyti nuo didelių saldymedžių kiekio. Saldymedis yra senas vaistas: bronchitu ji ištirpsta gleives ir palengvina kosulį.

Nėštumas: per daug saldymedžio yra rizikinga vaikui

Alkoholis, žalio pieno sūris, suši - nėštumo metu daugelis maisto produktų staiga yra tabu, nes jie gali pakenkti negimusiam vaikui. Ką daugelis nežino: net nėščios moterys turėtų susilaikyti nuo didelių saldymedžių kiekio.

Saldymedis yra senas vaistas: bronchitu ji ištirpsta gleives ir palengvina kosulį. Glicirizinas taip pat absorbuoja agresyvius radikalus ir turi antivirusinį poveikį.

Bet tai taip pat yra neigiamas: jis skatina vandens laikymą, kelia kraujo spaudimą ir netgi gali sukelti širdies aritmiją. Taip yra todėl, kad glicirizinas veikia kortizolio reguliavimą. Jis slopina streso hormono inaktyvaciją - tada padidėja kraujo lygis kraujyje.

Bet ar saldymedžio ingredientas daro įtaką negimusiam vaikui ir jo vėlesniam vystymuisi? Dabar Katri Raikkonen ir jos kolegos iš Helsinkio universiteto ištyrė tai 400 jaunuolių nuo 13 metų ir vyresnių.

Apatinis IQ

Jie nustatė, kad glicirizinas gali paveikti psichinę veiklą. Pavyzdžiui, paaugliai, kurių motinos nėštumo metu sunaudojo daugiau kaip 250 gramų saldišaknės per savaitę, buvo pažeistos pažinimo funkcijų tyrimo metu.

Palyginti su bendraamžiais, kurie buvo paveikti mažiau glicirizino gimdoje, jie tik pasiekė vidutiniškai septynis taškus, mažesnius IQ žvalgybos tyrimuose. Be to, jiems buvo sunku įsiminti dalykus. O ADHD diagnozė ją dažniau paveikė.

Kiek leidžiama saldymedis?

Vokietijos mitybos draugija eV rekomenduoja sveikiems žmonėms, kurie reguliariai valgo saldišakius, vartoti ne daugiau kaip 50-100 gramų per dieną. Tai atitinka ne daugiau kaip 100 miligramų Glicirizino. Nėščios moterys, cukriniu diabetu ir padidėjęs kraujospūdis pacientai pataria ekspertams susilaikyti nuo reguliaraus vartojimo daugiau kaip 50 gramų saldymedžio per dieną geriau.

Tai vis tiek būtų iki 350 gramų per savaitę - todėl Suomijos tyrimo metu tai yra žymiai daugiau nei nekenksminga. Tyrėjai taip pat pataria pritaikyti rekomendacijas. Tai jau įvyko Suomijoje.

Populiariausi saldainiai

Saldymedis populiarus Vokietijoje. Remiantis rinkos tyrimų bendrovės VuMA atliktais tyrimais, 2016 m. Apie du milijonus vokiečių keletą kartų per savaitę naudojo juodus sraiges, kačių ar dražezių. 140 000 net valgyti juos kasdien. Tuo pačiu metu virš upės eina Respublikoje esantis ekvatorius saldišių. Šiaurėje respublikos gerokai daugiau saldymedžio nei pietuose.

šaltiniai:

Pranešama spaudai iš Helsinkio universiteto, paskelbto 2013 m. Vasario 3 d.: Saldišakiai ir natūralūs saldikliai, glicirizinas, gali turėti ilgalaikio kenksmingo poveikio vaisiaus vystymuisi.

Dieta kompaktiška. Vokietijos mitybos draugijos specialioji informacija 2014 m

  • 1 paveikslas iš 13

    Cielesność

    Gigantiškas mėsėdis užpuolė pasaulį. Žmonių badas mėsai yra didesnis nei kada nors anksčiau.

  • 2 paveikslas iš 13

    Neįtikėtinas 1094 gyvūnai

    ... vidutiniškai žmogus miršta per savo gyvenimą. Jis nori kiaulių - ypač Šnicele forma.

  • 3 paveikslas iš 13

    Vyrai yra didesni mėsos valgytojai

    ... palyginti su moterimis. Mėsos suvartojimas yra didžiausias rytinėje Vokietijoje - abiejose lytose

  • 4 paveikslas iš 13

    jautiena

    ... vis dar yra brangiausia mėsa, turtinga produkcija, todėl labiau norima valgyti senose pramoninėse šalyse. Išimtys: galvijų auginimo šalys Argentina ir Brazilija.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 13

    Prasta kiaulė

    ... deja, priklauso mėgstamiems žmonių maistams. Dauguma šerių galvijų teršia europiečius, po kurių seka Kinija ir Pietų Korėja.

  • 6 paveikslas iš 13

    paukštiena

    ... neturi lengvo gyvenimo. 945 vienetų naminių paukščių vidutiniškai valgo žmogų. Didžiausias vartojimas yra Australija ir JAV.

  • 7 paveikslas iš 13

    Kiek vietos yra vištienos!

    Kapsulinės viščiukai iki 2009 m. Turėjo tik DINA4 lapą. Geriau gyvūnams iš laisvosios zonos - jiems leidžiama vaikščioti lauke.

  • 8 paveikslas iš 13

    Pasaulinė gamyba

    ... kiaulių yra didžiausias Kinijoje, galvijams ir buivolams auginami daugiausia JAV.

  • 9 paveikslas iš 13

    Naminių paukščių gamyboje

    ... JAV pirmauja, tačiau Kinija gamina daugiau kiaušinių.

  • 10 paveikslas iš 13

    Avys ir ožkos

    ... daugiausia pagaminama Kinijoje, daugiausia pieno iš ES.

  • 11 paveikslas iš 13

    Valgydami mėsą

    ... JAV turi savo nosį. Čia gyvena daugelis mėsos valgytojų. Paprastai vis daugiau ir daugiau mėsos gaminama visame pasaulyje.

  • 12 paveikslas iš 13

    Mėsos pramonės įvaizdis

    ... patyrė blogai. Taip yra todėl, maisto skandalai, pavyzdžiui, supuvusios mėsos, antibiotikų vištienos, kiaulienos, ar GSE.

  • = 13? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 13 pav. Iš 13

    Tikras piniginis potvynis

    ... atneša pasaulio didžiausių mėsos kompanijų žmonių apetitą. Kiekvienais metais milijonai eurų yra paversti.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: