Postmenopause

Paskutinis menopauzės etapas vadinamas po menopauzės. Skundai, tokie kaip nugaros skausmas ar makšties sausumas. Skaitykite daugiau apie tai!

Postmenopause

Vadinamoji postmenopauzė yra paskutinė menopauzės fazė (klimakterinė). Tai prasideda praėjus vieneriems metams po paskutinio menstruacinio laikotarpio (menopauzės). Be daugelis moterų rodomas šioje stadijoje simptomai, pavyzdžiui, plaukų slinkimas, odos sausumas ir gleivines, trapūs kaulai (osteoporozė), o kartais plaukų augimą ant veido (veido plaukų). Sužinokite viską apie postmenopauzės apibrėžimą ir simptomus!

Kas yra po menopauzė?

Postmenopauzė yra paskutinė menopauzės dalis. Jis prasideda dvylika mėnesių po paskutinio menstruacinio laikotarpio (menopauzės). Ankstesnis skyrius yra vadinamasis perimenopauzė - jis apima laikotarpį nuo maždaug 47 metų iki maždaug 50 metų amžiaus apskritai, vyksta menopauzė. Prieš pradedant nuo 40 metų amžiaus, gydytojai nurodo kaip menopauzę.

Beje: Kalbant apie menopauzę, tai apskritai reiškia peri- ir po menopauzę.

Menopauzės etapai

Skaityti daugiau apie menopauzės klasifikaciją į skirtingas fazes straipsnyje Menopauzė - nuo kada ?.

Postmenopauzė: skundai

Estrogenas ir progesterono gamyba pasiekia žemiausią tašką po menopauzės. Skundai gali būti tokie kaip sausa oda ir gleivinės, nugaros ir sąnarių skausmas. Iki 40 proc. Moterų taip pat kenčia nuo osteoporozės (kaulų sumažėjimo) šiame gyvenimo etape.

Galimi "Mannerlichungserscheinungen": plaukų slinkimas ir plaukų augimas ant veido ("panele barzda"). Jie yra dėl vyriškų lytinių hormonų (androgenų) santykinio perviršio. Nors moterų lytinių hormonų (estrogenų) gamyba menopauzės metu smarkiai sumažėja, testosterono kiekis vargu ar pasikeičia.

Be šių simptomų, po menopauzės simptomai dažnai apima perimenopauzės simptomus, tokius kaip karščio pylimas, prakaitavimas ir miego sutrikimas. Be to, našumas mažėja ir moterys padangos greičiau. Daugeliu atvejų reakcija ir variklio įgūdžiai taip pat mažėja.

Postmenopauzė: trukmė

Postmenopauzė paprastai trunka nuo 10 iki 15 metų. Pirmus penkerius postmenopauzinius metus dažnai vadinama ankstyvuoju menopauziu. Menopauzė baigiasi nuo 60 iki 65 m. Ir pakeičiama vadinamu seniu.

Saugokitės kraujavimo po menopauzės!

Paprastai kraujavimas iš makšties nėra - paskutinis mėnesinis laikotarpis jau įvyko perimenopauzės metu. Jei vis dar pasireiškia kraujavimas po menopauzės, moterys turi kreiptis į ginekologą ir patikrinti. Kraujavimas po menopauzės dažnai susijęs su piktybiniu naviku (vėžiu). Labai dažnai tai yra gimdos kaklelio vėžys (kūno karcinoma) arba gimdos kaklelio vėžys (gimdos kaklelio karcinoma).

  • 1 nuotrauka iš 10

    Alternatyvi medicina karšto blyksnio ir Co

    Karščio bangos, nuotaikos svyravimai arba makšties sausumas. Menopauzė moterims kartais yra sunkesnė, kartais ir sunkesnė. Daugelis vartoja hormonų turinčius vaistus. Kiti remiasi natūraliomis alternatyvomis: vaistiniais augalais, poilsio technika ar gyvenimo būdo pokyčiais. Čia sužinosite, kokie metodai yra veiksmingi - o kas ne.

  • 2 paveikslas iš 10

    Karščio bangos kaip etalonas

    Net jei skundų sąrašas yra toks: menopauzė nėra liga, o normalus moterų gyvenimo etapas. Kūnas kovoja su mažėjančia lytinių hormonų gamyba. Visų pirma, vyraujančios, prakaito karščio bangos daug moterų rasti stresą. Tai taip pat yra prakaito išpuoliai, kurie naudojami daugumoje tyrimų kaip priemonė, ar gydymo režimas padės ar ne.

  • 3 paveikslas iš 10

    Hipnozė ir elgesio terapija

    Didelio apžvalginį tyrimą Vanderbilt universiteto Slaugos (Nashville) nuostabai rezultatai: Taigi moterys įkaisti pylimas geriausia su elgesio terapija, atsipalaidavimo metodai ir gerą miego higienos pagal kontrolės derinys. Nors nebūtinai sumažėjo šilumos spūstų skaičius, jie buvo suvokiami kaip mažesni, taigi ir mažiau streso.

  • 4 paveikslas iš 10

    Lieknėjimas ir atsipalaidavimas

    Atleidimas gali sukelti ir gyvenimo būdo pokyčius, nors tyrimo rezultatai nebuvo tokie aiškūs kaip hipnozė ir elgesio terapija. Pavyzdžiui, moterys, norinčios sumažinti karščio pylimus, gali stengtis sumažinti svorį ir stresą. Pavyzdžiui, sportas gali būti naudingas čia.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 10

    Vaistažolių hormonai

    Manoma, kad beveik kiekviena antroji moteris bando gydyti žolelių ingredientais. Tačiau mažiausiai iš jų yra įrodytas poveikis. Išimtys yra sojos produktai ir raudonieji dobilai.Juose yra vadinamųjų izoflavonų, kurie kaip "augalų hormonai" bent šiek tiek palengvina simptomus. Vis dėlto apie Vokietijos federalinį rizikos vertinimo institutą įspėja apie atskirų izoflavonų vartojimą, nes jie gali keisti, be kita ko, skydliaukės ir krūties audinius.

  • 6 paveikslas iš 10

    Vaistiniai augalai ir vitaminai

    Ekspertai taip pat nerekomenduoja daugelio kitų vaistinių augalų, kurie yra naudojami nuo karščio bangos. Tai apima linų sėklą, vakarienę, juodąjį cohosh ar kinų angeliką. Taip pat, remiantis tyrimais, vitaminai, žiedadulkių ekstraktas arba omega-3 riebalų rūgštys neparodo menopauzės simptomų. Tačiau čia negalima atmesti placebo poveikio.

  • 7 paveikslas iš 10

    Joga ir Co nepadeda

    Be to, nėra daugybės kitų alternatyvių metodų, kuriais būtų galima įrodyti veiksmingumą nuo karščio bangos. Joga, akupunktūra, chiropraktikai ar tam tikri kvėpavimo būdai neatleidžia simptomų, net jei jie yra naudingi jūsų sveikatai kitais būdais. Tačiau čia taip pat kyla problema, kad studijos, kurios nori pateikti įrodymų, remiasi per mažai dalykų, kurie tikrai prasmingi.

  • 8 paveikslas iš 10

    Karščio bangos kaip šalutinis poveikis

    Be to, kad trūksta hormonų, kiti veiksniai gali palengvinti karščio bangos, pvz., Kavos, rūkymo, aštrų maisto produktų ar sunkiai suvirškinamo maisto. Tiesiog pabandykite, ar neatsižvelgiama į tai, ar jūs atleidžiate. Karštos bangos taip pat gali būti vaistų šalutinis poveikis. Jei abejojate, pasikalbėkite su savo gydytoju.

  • 9 paveikslas iš 10

    Hormonų terapija geriau nei jos reputacija

    Realus ir ilgalaikis menopauzės simptomų pagerinimas tik pakeitus hormonų terapiją. Ir tai yra daug geresne nei jų reputacija, - taip pat mano tyrimo autoriai, kurių 2002 m. Tyrimas sukėlė nusikaltimą. Jie dar kartą atkreipia dėmesį į perspektyvius rezultatus - "jaunesnėms" moterims nuo 50 iki 59 metų po gydymo padidėjo krūties vėžio ar diabeto rizika. Priešingai, tam tikrais atvejais krūties vėžio rodiklis netgi sumažėjo.

  • = 10? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 10 paveikslas iš 10

    Vidutiniškai septynerius metus

    Nesvarbu, kokį gydymą pasirinkote, pasitarkite su savo gydytoju. Ir dar yra gerų naujienų: tai, kas tikrai padeda nuo simptomų, yra laikas. Vidutiniškai menopauzės pakilimai ir nuosmukiai trunka septynerius metus.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: