Dėl pesticidų bloga sperma

Miunchenas (The-Health-Site.com) - dešimtmečius spermos kokybė buvo žemyn. Yra daug priežasčių, ypač rūkymo ir plastifikatorių plastiko. Dabar paaiškėja: net daržovių ir vaisių pakraunami pesticidai yra kaltę. Tai buvo Harvardo T.H. prof. Jorge Chavarro išvada. Chan Visuomenės sveikatos mokykla Bostone ir jo komanda.

Dėl pesticidų bloga sperma

Miunchenas (The-Health-Site.com) - dešimtmečius spermos kokybė buvo žemyn. Yra daug priežasčių, ypač rūkymo ir plastifikatorių plastiko. Dabar paaiškėja: net daržovių ir vaisių pakraunami pesticidai yra kaltę. Tai buvo Harvardo T.H. prof. Jorge Chavarro išvada. Chan Visuomenės sveikatos mokykla Bostone ir jo komanda.

Mokslininkai ištyrė vaisių ir daržovių, kurių pesticidai buvo skirtingai paveikti, ir spermos kokybės santykį. Iš viso tyrime dalyvavo 155 amerikiečių vyrai nuo 18 iki 55 metų amžiaus, kurie buvo pacientai su savo partneriu vaisingumo centre.

Labai pakrauta pipirai ir braškės

Grupė naudojo klausimyną, kad nustatytų, kiek dažnai ir kiek vaisių ir daržovių dalyviai sunaudojo vidutiniškai. Pavyzdžiui, jie apibūdino kaip standartinį patiekalą obuolį arba pusę avokado. Be to, jie pasidalijo apie įvairių vaisių ir daržovių tris kategorijas, kurios buvo didelis (pavyzdžiui, pipirų, braškių ar obuolių), vidutinio sunkumo ir lengvo (pvz žirniai, pupos ar svogūnų) užterštų pesticidais. Be to, tyrėjai iš viso tyrė 388 spermatozoidų mėginius iš spermos kiekio ir kokybės. Jie buvo surinkti po tyrimo per 18 mėnesių.

49 proc. Mažiau spermos

Iš dietos su spermos sveikatos balansas parodė: tie vyrai, kurie turėjo labiausiai užterštus vaisius ir daržoves, kurių buvo imtasi (1,5 ar daugiau porcijas per dieną) buvo palyginti su tais, kurie buvo suvartota mažiau (mažiau nei 0, 5 porcijas per dieną) 49 proc. Mažiau spermos. Tuo pačiu metu sumažėjo normalaus spermos dalis - 32 proc. Tačiau padidėjęs šiek tiek ar vidutiniškai užterštų vaisių ir daržovių suvartojimas, atrodo, labai gerai gauna spermatozoidą: šiame regione sumedžiojama normali spermatozoidų dalis buvo didesnė.

Vaisiai ir daržovės - taip, bet teisinga

"Bet tai nereiškia, kad vyrai turėtų valgyti pakankamai vaisių ir daržovių. Juk mes esame nerado ryšio tarp mitybos ir spermos kokybės sumos", sako Chavarro. Atvirkščiai, pesticidų vartojimas turėtų būti sumažintas, pavyzdžiui, pirkti ekologiškus produktus arba vengiant produktų, kurie turi ypač didelį pesticidų likučių kiekį, priduria.

Tyrimo autoriai yra įsitikinę, kad jų rezultatai yra labai svarbūs. Tačiau Chavarro ribų: "Mūsų tyrimo duomenimis, vyrai buvo per atstovavo su problemomis spermos gamybai, todėl neaišku, ar mūsų rezultatai gali būti taikomi plačiajai visuomenei." Be to, dalyviai pagaminti kartą išsamią informaciją apie jų mitybą - tai gali pasikeitė, Ir nėra žinoma, kas valgė ekologiškus produktus, priduria jis. Dėl šių priežasčių ir kadangi tai yra vienas iš pirmųjų tyrimų šioje srityje, tyrimo autoriai mano, kad reikia tolesnių mokslinių tyrimų.

  • 1 paveikslas iš 12

    Laktozės netoleravimas - vienuolika faktų

    Laktozės netoleravimas veikia 15 iš 100 žmonių Vokietijoje - vienuolika svarbiausių faktų, kai laktozė tampa problema.

  • 2 paveikslas iš 12

    Beveik niekada gimęs

    Laktozė arba "pieno cukrus" natūraliai pasireiškia motinos piene - todėl paprastai kiekvienas turi galimybę skiesti pieno cukrų į virškinamus komponentus. Tačiau atsakingų fermentų veikla mažėja nuo dvejų iki penkerių metų amžiaus. Labai retais atvejais netoleravimas yra įgimtas.

  • 3 paveikslas iš 12

    Nėra alergijos

    Laktozės netoleravimas nėra alergija - imuninė sistema nedalyvauja. Greičiau skundų kaltinime yra trūkstami fermentai žarnyne.

  • 4 paveikslas iš 12

    Regioniniai skirtumai

    Regioninė laktozės netoleravimo sklaida labai skiriasi. Azijoje 90 proc. Gyventojų netoleruoja pieno produktų. Skandinavijoje tai yra tik apie du procentus. Vokietijoje ekspertai mano, kad maždaug 15 proc. Problemų kyla dėl pieno cukraus vartojimo.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 12

    Šventė už bakterijas

    Jei laktozė nėra suskaidyta, tai daugiausia tarnauja bakterijoms kaip maistui. Jie metabolizuoja pieno cukrų ir gamina daug dujų. Poveikis jaučiasi išsipūtęs ir vėjai vis labiau nukrenta. Be to, susidariusios trumpos grandinės cukraus molekulės netenka vandens kūno - tai yra viduriavimas.

  • 6 paveikslas iš 12

    Laktozės netoleravimas ekstremalus

    Viduriavimas ir pūtimas - tai nemalonus. Kai kuriuose žmonėse pieno cukraus skilimas yra bakterijų, bet taip pat toksinių medžiagų apykaitos produktai, kurie gali patekti į kraują. Rezultatas: raumenys ir galvos skausmas, bet taip pat nuovargis, skrandžio opos arba padidėjusi tendencija širdies plakimui.

  • 7 paveikslas iš 12

    Pieno produktas lygus pieno produktams?

    Tai, kas yra toleruojama išsamiai ir kas nėra, labai priklauso nuo produkto. Grietinėlėje, sutirštintas pienas arba jogurtas yra labai daug laktozės. Kita vertus, kituose maisto produktuose, pavyzdžiui, kieto sūrio, jis jau yra labai pablogėjęs, todėl jį gali sunaudoti daugybė žmonių.

  • 8 paveikslas iš 12

    "Ar aš, ar ne?"

    Kiekvienas, kuris negali toleruoti laktozės, ne visada turi tokį patį skundų lygį. Kartais kažkas gerai toleruojamas, o tada ne. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, pvz., Laktozės atsiradimas ir poveikis žarnyne vėluojamas, kai pieno produktai yra imami kartu su kitais maisto produktais.

  • 9 paveikslas iš 12

    Paslėptas pieno cukrus

    Sūris, jogurtas, varškė ir pienas - akivaizdu, kad šiuose maisto produktuose yra laktozės. Tačiau laktozė dažnai paslėpta produktuose, kurie iš pirmo žvilgsnio neturi nieko bendra su pienu. Pavyzdžiui, vaistuose, laktozė palengvina aktyvių ingredientų absorbciją. Be to, jis yra naudojamas kaip aromatinis nešiklis (pavyzdžiui, pyragai, pyragai ar kepimo mišiniai) arba kaip rišiklis gatavuose maiste. Net dešra gali turėti laktozę.

  • 10 paveikslas iš 12

    Niekada pieno dar kartą?

    Pienas yra svarbus kūno kalcio šaltinis, todėl svarbu vartoti pieno produktus. Tuo tarpu yra daug produktų, kurie pagaminti papildomai be laktozės. Daugelis žmonių taip pat padeda, jei vartojate laktozę tabletėmis tiesiog prieš vartodami pieną.

  • 11 paveikslas iš 12

    Klaidinanti savianalizė

    Dabar vis daugiau gamintojų taip pat siūlo produktus be laktozės, dėl kurių padidėja supratimas apie nesuderinamumą. Daugelis "kančiaus" mano, kad jie kenčia nuo jo - be klinikinių išvadų. Ar atsargiai reikia laktozės, tik gydytojas gali parodyti testą.

  • = 12? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 12 paveikslas iš 12

    Nesuderinamumas laiku

    Kai laktozė netoleruoja, visada laktozė netoleruoja? Tai nėra tiesa, nes kai kuriais atvejais ligos taip pat gali sukelti, kad laktozė laikinai netoleruotų. Tai apima, pavyzdžiui, virškinimo trakto uždegimą. Jei priežastis yra pašalinta, laktozės netoleravimas išnyksta.

Gera sperma, gera sveikata

Sumažėjusi spermatozoidų kokybė yra dažniausia nepakankamo vyrų vaikų troškimo priežastis. Spermatozoidų gamyba jautriai reaguoja į daugelį aplinkos veiksnių, tokių kaip endokrininės sistemos sutrikimai, nikotinas, šiluma ar tiesiog dieta. Jau keletą metų sperma daug kartų buvo susijusi su vyrų sveikata. Ekspertai teigia, kad vyras su bloga sperma taip pat turi daugiau problemų dėl kitų sveikatos problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ar širdies liga.

šaltiniai:

J. H. Chiu ir kt. Vaisių ir daržovių suvartojimas ir jų pesticidų likučiai, susiję su spermos kokybe tarp vyrų iš vaisingumo klinikos. Žmogaus reprodukcija (2015 m.). DOI: 10.1093 / humrep / dev064

Hagai Levine & Shanna H. Swan. Ar yra su pesticidais susijusios medžiagos, susijusios su spermos kokybe? Teigiami įrodymai dėl vaisingumo klinikos lankymo. Žmogaus reprodukcija (2015) DOI: 10.1093 / humrep / dev065

Oksfordo universiteto pranešimas nuo 2015 m. Kovo 29 d


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: