Vienkartinis stovas: informacija apie insulto riziką

Miunchenas (The-Health-Site.com). Jogos sportininkams vieno kojos stendas yra smulkmena, tačiau daugumai žmonių tai yra gana vangus dalykas. Kaip ilgai jūs atkakliai atskleiskite kažką apie insulto riziką. Vienas, du, trys - kiek ilgai tu gali stovėti vienoje kojoje? Japonijos Kioto universiteto mokslininkai dabar nustatė, kad laikas, kurį žmogus gali subalansuoti vienoje kojoje, leidžia suvokti, kaip sveiko jo smegenys.

Vienkartinis stovas: informacija apie insulto riziką

Miunchenas (The-Health-Site.com) - jogos sportininkų vieno kojos stende yra šiek tiek dalykas, tačiau daugumai žmonių, o labai įtartina. Kaip ilgai jūs atkakliai atskleiskite kažką apie insulto riziką.

Vienas, du, trys - kiek ilgai tu gali stovėti vienoje kojoje? Mokslininkai Kioto universiteto Japonijoje jau nustatė, kad laiko suma, kuri gali išlaikyti pusiausvyrą ant vienos kojos asmuo, kuris teikia instrukcijas apie tai, kaip sveika yra jo smegenys. Kas tentiniai po kelių sekundžių, turi turėti insultas arba didesnę riziką susirgti ankstesnę psichikos nuosmukį.

Nestabili būsena rodo skaldytus kraujagysles

Nestabili būsena dažnai siejama su nedideliu sugadinimu kraujagyslėse smegenyse. Yasuharu Tabara, tyrimo autorius. Jis ir jo komanda mokėsi beveik 1400 vyrų ir moterų, kurių amžiaus vidurkis yra 67 metai. Dalyviai turėtų stovėti ant vienos kojos, o jų akys turi būti kuo ilgiau atidarytos dviem bandymais. Be to, protinių sugebėjimų tiriamųjų buvo išbandytas su klausimynus ir jų smegenis su magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) nuskaito galimo kraujagyslių pažeidimų.

Šiuo atveju parodė trumpesnis kas nors galėtų išlaikyti pusiausvyrą, tuo labiau kraujagyslių pažeidimai, mokslininkai atrado savo smegenis. Visų pirma, dalyviai, kurie galėjo stovėti ant vienos kojos ne ilgiau kaip 20 sekundžių, parodė padidėjo smegenų pokyčius, kaip antai mikro kraujavimas ar lakūninius infarktai - mažos kraujagyslės okliuzijos smegenyse - apie. Šios traumos dažnai nesukelia jokių simptomų kasdieniame gyvenime, bet padidinti vėlesnio insulto ar psichikos mažėja rizika. Apie 15 procentų dalykų su vienu matomos traumos smegenyse turėjo balanso problemų ir nuo 30 iki 34,5 proc tiems, kurie turėjo du sužalojimus, MRT.

Per smūgį reikia veikti greitai. Žiūrėkite, kokios terapijos yra, ir kaip vėliau reabilitacija turėtų vykti.

Mirtingumas taip pat yra susijęs su ištverme

Vienos kojos-stendas yra paprastas testas sužinoti apie širdies priepuolio ar psichikos mažėja, todėl Tabara riziką. Jis gali būti naudojamas ankstyvuoju etapu nustatyti ir toliau tirti rizikos grupei priklausančius asmenis.

Kitas Anglijos tyrimas taip pat nustatė, kad fiziniai gebėjimai, įskaitant vienos kojos stabilumą, yra susiję su sveikata ar mirtingumu. Kiekvienas fizinis pratimas blogiau statistiškai anksčiau. (Vv)

Å¡altiniai:

Tabara Y. ir kt. Postualaus nestabilumo asimptominių cerebrovaskulinių pažeidimų ir pažinimo pasekmių asociacija. Insultas. 2014. doi: 10.1161 / STROKEAHA.114.006704

Cooper R. et al. Fizinis sugebėjimas vidutinio gyvenimo laikotarpiu ir išgyventi daugiau nei 13 metų stebėjimo laikotarpiu: Britų gimimo koorto tyrimas. BMJ 2014; 348 doi: //dx.doi.org/10.1136/bmj.g2219


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: