Riebi oda

Kam riebi oda, gali daug ką padaryti, kad pagerintų odos išvaizdą. Skaitykite čia, kaip geriau pasirūpinti riebia veido oda.

Riebi oda

Tai atrodo riebi, šviečia ir linkusi nešvarumų: riebi oda paprastai paveikia veidą, kartais ir viršutinę peties ir nugaros sritį. Sunkios liaukos yra kaltės. Jie gamina per daug faktiškai labai naudingo tepalo, kuris padeda išlaikyti odą elastingą ir apsaugo nuo aplinkos poveikio. Kam riebi oda, gali daug ką padaryti, kad pagerintų odos išvaizdą. Skaitykite apie tai, kaip susidaro riebios odos ir kaip geriau pasirūpinti riebi oda.

Riebi oda: priežastys

Dermoje medicininė dermė, liečianti riebalines liaukas. Jie nuolat gamina riebalinių medžiagų, riebalų mišinį. Sebumo sudaro trigliceridai, riebalų rūgščių, vaškų ir cholesterolio taip pat baltymų, tiksli sudėtis skiriasi tarp individų. Todėl odos riebalų laipsnis skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Talis skirtas riebaluoti odos paviršių ir išvengti jo išdžiūvimo. Be to, riebalai apsaugo odą nuo išorinių veiksnių ir patogenų patekimo.

Viršutinė riebalų gamyba

Tačiau kartais liaukų liaukas gamina per daug riebalų, todėl riebiai odai yra didelės poros. Aliejinga oda išblyškusi, yra storesnis nei įprasta odos ir linkę į nuospaudų ir priemaišų, pavyzdžiui, inkštirų ir spuogų.

Šie erzinantys riebios odos šalutiniai poveikiai atsiranda, kai peraugę atsiranda atskiros riebalinės liaukos. Tada riebalai nebegali tekėti, o tai lemia didesnį odos bakterijų išsidėstymą. Mikroorganizmai suskaido riebalus, gamina laisvas riebalines rūgštis. Savo ruožtu šie sukelia uždegimus, kurie pasireiškia kaip krūmais ir spuogais. Blogiausiu atveju atsiranda spuogai, kurie gali paveikti nugarą ir pečius, taip pat veido.

Įvairūs veiksniai

Atsakingas už perteklių riebalų gamybą yra keletas veiksnių. Daugeliu atvejų riebi oda sukelia riebalinių liaukų stimuliaciją androgenu, todėl vyriški lytiniai hormonai. Net moteriškoji kūnas gamina šiuos hormonus taip, kad riebi oda gali būti vienodai paplitusi tiek vyrams, tiek moterims. Ypač brendimo metu riebi oda dažnai būna dėl to, kad padidėja androgenų gamyba. Kai amžius auga, oda paprastai vėl normalizuojama. Kiti veiksniai, kurie teikia naudos riebiąja oda:

  • stresas
  • Vienašalė dieta su per daug riebalų ir cukraus
  • alkoholio vartojimas
  • Antinksčių žievės funkcijos sutrikimas
  • Kiaušidės funkcijos sutrikimas
  • Šeimos dispozicija
  • Nervų ligos Parkinsono liga

Be to, tam tikri vaistai, tokie kaip kortikosteroidai, gali ne tik sukelti riebią odą, bet ir spuogus.

Ką daryti riebiai odai?

Riebalinga, blizga oda nerimą į veidą. Galų gale, smulki porėto, matinio alabastro veido spalva laikoma grožio idealu. Dažniausiai itin paveikta vadinamoji T-zona - riebalingas kaktos, riebios nosies, riebalinis smakras. Priežastis: šiuose rajonuose yra daugiau riebalinių liaukų nei skruosto odoje.

Patarimai riebiai odai

Iš esmės riebi oda yra santykinai nejautri į poveikį aplinkai, tokią kaip šiluma, šaltis ir saulė. Jis išlieka tvirtas, palyginti su įprasta oda ir formuoja raukšles vėlai. Tačiau, kadangi riebi, riebi oda linkusi dėmėti, svarbu reguliariai kruopščiai valyti riebią odą su specialiais produktais. Be to, riebi oda turi rūpintis. Turėtumėte būti atsargūs, kad riebios odos nebūtų visiškai pažeistos. Nes tai sunaikina natūralią vandens lipidų mantija (rūgštis mantijos) odos, o taip pat stimuliuoja riebalinių liaukų ant gaminti dar daugiau riebalų kompensuoti riebalų nuostolių.

Daugelyje veiksmingų priemonių riebiai odai galima rasti vaistinėse ir vaistinėse. Produktai sugeria riebalų perteklių, rišasi, sulėtino riebalinių liaukų gamybą ir šalina odą. Taigi, jūs švelniai ir efektyviai valote ir rūpinkitės savo riebiąja oda. Veido, pečių ir nugaros sėkmingai galima gydyti:

  • Valomasis pienelis, turintis riebalų sugeriančių savybių
  • Nevalyti skysti kremai ar geliai su neutraliu arba šiek tiek rūgštiniu pH, pritaikytu natūraliam odos paviršiui (5,5)
  • Nupatina riebią odą
  • Tonuojantis tonikas su antibakteriniais ingredientais
  • Drėkinančios, ne riebios priežiūros kremai su UV apsauga

Teisinga dieta

Ką mes valgome, turi didelę įtaką mūsų odai. Todėl maisto pasirinkimas vaidina svarbų vaidmenį kovojant su riebaline oda: dietos ir geriamojo įpročiai turėtų būti kritiškai peržiūrėti ir prireikus optimizuoti. Ypač svarbu suvartoti mažai riebalų ir cukraus, kadangi jie gali toliau stimuliuoti riebalų gamybą.Ypač rekomenduojama riebiai odai yra subalansuota mityba su daugybe vaisių ir daržovių, kuri suteikia odai visas būtinas maistines medžiagas ir nesukelia riebalų gaminimo.

Gyvūniniai produktai turėtų būti meniu, nes jie dažniausiai yra daug sočiųjų riebalų rūgščių, o tai suteikia papildomos įtakos riebiai odai. Jei turite riebios odos, taip pat turėtumėte įsitikinti, kad gėrėte pakankamai, o dar geriau - mineralinį vandenį. Ekspertai taip pat rekomenduoja valgyti pakankamai vitamino A ir cinko iš dietos - abu turi teigiamą poveikį riebiai odai.

Geri vitamino A tiekėjai yra kepenys, jūrų žuvis, sviestas ir sūris. Beta-karotino pirmtako pavidalu vitaminas A taip pat yra daržovėse ir vaisiuose, pavyzdžiui, morkose, špinatuose, brokoliuose, paprikuose, vyšniose arba greipfrutuose. Ypač cinko rugių ir kviečių sodinukai, saulėgrąžų sėklos, kviečių sėlenos, anakardžiai, sūriai ir Brazilijos riešutai.

Kai kuriais atvejais gali būti naudinga riebiai odai pristatyti medžiagas dietiniais papildais. Tačiau jūs niekada neturėtumėte tai spręsti savarankiškai. Kreipkitės į gydytoją, jei papildomai suvartojote vitaminą A ar cinką. Kadangi maisto papilduose visada kyla pavojus, kad vienas ims per daug atitinkamo ingrediento - turės neigiamų pasekmių organizmui.

Namų kosmetikos priemonės riebiai odai

Kiekvienas, kuris nori daryti kažką natūralaus, kad gera mityba būtų naudinga riebiąja oda, gali pasinaudoti įrodytais namų gynimo būdais. Veiksminga prieš riebią odą yra, pavyzdžiui:

  • Aloe Vera
  • agurkų vandens
  • ramunė
  • migdolų miltų
  • serentis
  • kraujažolės
  • rauginti kopūstai
  • pomidorai
  • graikiški riešutai
  • kviečių sėlenų
  • citrina

Šie natūralūs produktai gali būti naudojami labai efektyvioms valomoms ir maitinančioms savybėms sukurti riebią odą:

Valomasis agurkų ir kiaušinio trynio pienas Šiai valymo pusei supjaustykite šviežią agurką, įdėkite ją į puodą ir užpilkite vandeniu. Tada sumaišykite kurį nors iš agurkų vandens su kiaušinių tryniu ir naudokite losjoną švelniam veido valymui.

Skrudinkite pastas su migdolų sėlenomis Sumaišykite miltų mišinius su 250 mililitrų nenugriebto pieno ir 15 mililitrų migdolų aliejaus, kol susidarys lygi pasta. Taukus padėkite į veidą ir masažuojate švelniais apskritimo judesiais. Tada nuimkite drungnu vandeniu.

Valyti losjoną su pasukomis ir citrina Sumaišykite truputį pasukų su citrinų sulčių purslų ir nuplaukite anksčiau išvalytą veidą.

Garinė pirtis su ramunėliais Garinė vonia valo poras ir ramina odą. Užpilkite du šaukštus ramunėlių gėlių ar žiedlapių žiedų į karščiui atsparaus dubenėlį apie 1,5 litro verdančio vandens. Leiskite mišiniui įsiurbti dešimt minučių ir paskui paslysti per jį maždaug 15 minučių, apie 30 centimetrų virš jo.

Norėdami padidinti efektą, galite įdėti rankšluostį ant galvos ir dubenėlio, kad garas negalėtų pabėgti. Tada švelniai sudrėkinkite odą audiniu ir grietine su švelniu losjonu.

Veido kaukė su kopūstais Neįprastas, bet efektyvus: maždaug 20 minučių užpilkite žalios raguotos kopūstų ant odos. Žolė yra aiškinanti ir raminanti.

Net iš vidaus galite ką nors padaryti riebiai odai. Tema įrodė savo vertingumą su tam tikrais vaistiniais augalais, tokiais kaip kiaulpienės, dilgėlių ir beržo lapų mišinys. Paruošimui sumaišykite ingredientus lygiomis dalimis ir supilkite ant jo arbatinį šaukštelį su 250 mililitrų verdančio vandens. Tegul arbata įsiurbti penkias ar šešias minutes ir gerti tris puodelius per dieną ne ilgiau kaip penkias savaites - palaiminimą riebi oda.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: