"kick-box" aerobika atitinka "shaolin kung fu"

Kinijos kungfu meistras, mūsų nuomone, tik nuramina šypsokį per "kick-box" aerobiką. Bet būtent atvirkščiai!

Kinijos kungfu meistras, mūsų nuomone, tik nuramina šypsokį per "kick-box" aerobiką. Tačiau būtent priešingai yra tas atvejis, kai aš parodžiau jam tokios valandos vaizdo įrašą: jis tiksliai analizuoja judesius, mokymo tipą ir trenerio elgesį. Atrodo, kad jis - meistras - vis dar nori mokytis iš to, ką jis mato. Tai bent jau yra patirtis, kurią turėjau per pirmąją kelionę į Kiniją Shaolin Kung Fu mokykloje.

Kas skatina aerobinį ir fitneso trenerį Shaolin Kinijoje?

Gana paprasta: susidomėjimas Body & Mind ir Tai Chi. Žinoma, Tai Chi ar tiksliau Tai Chi Chuan taip pat gali būti labai išmokta Vokietijoje. Ir yra ir puikių trenerių (ne tik kinų), kurie, pavyzdžiui, meistras autentiško Yang stiliaus. Ir, žinoma, Kung Fu mokykla mažiau bendrauja su Tai Chi nei grynu Tai Chi centru. Bet čia yra dvi skirtingos darbo su energija sritys, būtent, kai tik santykinai greitai naudojama ir mokoma išorinė jėga Kung Fu forma, kita vertus, darbas su subtilia, vidine jėga Tai Chi,


Kaip patekti į tokią mokyklą?

Paprasčiausiai - aš žinau ką nors, kas žino tokį mokytoją, kuris yra toks pat svarbus tokioje mokykloje kaip Shaolin vienuolyno Vizebetas. Kelionė yra gana paprasta. Pasibaigus 9 valandų skrydžiui iš Amsterdamo į Pekiną, lėktuvas ar naktinis traukinys vyksta į Henango provincijos sostinę Džengdžou. Iš ten autobusu nuvažiuoja tik kelios valandos, o Dengfengas, artimiausias Shaolin kaimynas. Pasibaigus beveik dviem dienoms, tikslas yra pasiektas.

Ni hao! - Sveiki!

Mes esame Kinijos širdyje ir čia yra labai įdomi problema: beveik niekas nesako angliškai, jau nekalbant apie vokiečių kalbą. Ir užsieniečiai, panašūs į mane, beveik niekada nevaikščioja čia. Labai naudinga, jei vienas ar keli "kišeniniai vertėjai", ty žodynai, yra bagaže, kad galėčiau bent jau parodyti, ko aš noriu. Priešingu atveju Kinija veltui laikoma "Šypsenos žeme". Nesvarbu, kaip sunku bendrauti, paciento šypsena visada lieka lūpomis. Tai yra keistas jausmas, kai staiga tapai neraštingi, nes daugiau nebegalite iššifruoti rašymo. Aš ir mano grupė, iš viso 6 žmonės, liko viešbutyje, labai arti mokyklos. Tai užtikrino, kad mūsų buvimas per daug nemažino mokyklos gyvenimo. Be to, mes taip pat turėjome savo trenerių (kung-fu ir tai-chi), todėl mes esame tame pačiame aukšte kaip ir kiniški studentai, bet neturėjome reguliariai mokytis. Vis dėlto iš pradžių nebuvo lengva įsitraukti į mokymą. Įsivaizduokite tokią padėtį: jie stovi ant didelio mokymo zonos krašto, kur maždaug 400 mažylių studentų mokosi kung-fu. Tol, kol visi naudojasi, jie yra santykinai nepastebimi ir gali sutelkti dėmesį į savo pratimus. Tačiau tampa vis sunkiau, kai pauzės gonas skamba jos Tai Chi formos viduryje. Per labai trumpą laiką 400 studentų stovi aplink juos ir stebėti, ką "žmonės" daro. Bet viskas savo ruožtu...

Bet ne tik turėjome galimybę mokytis. Mūsų šeimininkai taip pat domėjosi mūsų mokymo metodais. Labai susidomėjęs susipažino su "kick-box aerobikos" klasės video. Mūsų kungfu mokytojas labai suinteresuotas naujomis judėjimo formomis. Visi veiksmai, kuriuos jam vakarą parodiau viešbučio vestibiulyje, kiekvieną laisvąją minutę praktikavo kitą dieną, daugiausia dėl jo kung fu studento, kuris jautė šiek tiek nepastebėtus dalykus. Nors, kankindamas save per kung-fu formą maldavimosi mantis, jis pamatė iš akies kampo, kaip jo treneris išbandė hip-hop choreografijas. Tuo tarpu mes parodėme tada push-up variantus ir kitus, iš dalies grindžiamus Pilates stiprinimo pratybas. Vakare prie valgomojo stalo buvo keičiamasi derinimo žaidimais. Nors kiti kovojo su lazdelėmis (ar net pagal užsakymą), kapitonas ir aš sėdi šalia vienas kito ir išbandė koordinavimą tarp dešiniojo ir kairiojo pusrutulio su naujais variantais. Pavyzdys: vienu metu judinkite dešiniąją ir kairę rankas skirtingai.

Vienas dalykas, kuris labiausiai manė apie šią mokyklą, buvo studentų ir mokytojų noras mokytis iš visko ir kiekvieno, taip pat atverti naujus dalykus be šališkumo. Kung-fu meistras netgi gali sužinoti kažką iš pelės arba parodyti ką nors iš aerobikos instruktoriaus, tuo pat metu neparodydamas savo aiškios pranašumos tiek fiziškai, tiek psichiškai.

išvada

Kinija yra žavinga šalis, kultūra grįžta į amžių tradicijas; žinios apie kūno ir proto tarpusavio sąveiką, taip pat žmogaus kūno veikimą, be abejo, vis dažniau ateityje atves prie mūsų vakarietiškų mokymų. Tai buvo įdomu patirti visa tai sau ir pamatyti tai savo akimis. Ir tai tikrai nebūtų mano paskutinė kelionė į Shaoliną.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: