Interviu galvos skausmas "pakeisk savo gyvenimą!"

Jei galvos skausmas tampa nuolatine kompanione, reikia apsilankyti pas gydytoją. Vis dėlto nepakanka vien tabletės rijimo - svarbiau yra nedideli, bet veiksmingi gyvenimo būdo pokyčiai. Geriausi patarimai nuo galvos skausmo eksperto Dr. Michael Küster *. Dr. Küster, galvos skausmai paprastai laikomi bagatelle.

Interviu galvos skausmas

Jei galvos skausmas tampa nuolatine kompanione, reikia apsilankyti pas gydytoją. Vis dėlto nepakanka vien tabletės rijimo - svarbiau yra nedideli, bet veiksmingi gyvenimo būdo pokyčiai. Geriausi patarimai nuo galvos skausmo eksperto Dr. Michael Küster *.

Dr. Küster, galvos skausmai paprastai laikomi bagatelle. "Tai kiekvieną kartą, jie eina savaime", - sako jie. Tačiau yra išimčių. Kada laikas, pavyzdžiui, eiti į gydytoją su įprastomis įtampos galvos skausmais?

Bet kuris pacientas, kuris nuolat skaudina galvos skausmą, turėtų kreiptis į gydytoją. Tai ypač aktualu, kai kasdien dažniau reikia kreiptis į skausmą malšinančius vaistus. Tada yra grėsmė dėl vaistų sukelto galvos skausmo, tai yra, medžiagos, kurios turėtų palengvinti skausmą sukelia patys, kurie.

Taigi, jūs neturėtumėte tik praryti tabletę, kai ateis ateitis.

Rankinės skausmo malšintuvui nėra nuolatinis sprendimas. Galvos skausmo tabletės yra priimtinos ne daugiau kaip dešimt dienų per mėnesį. Su dažnomis galvos skausmais yra tik vienas dalykas: užkirsti kelią. Yra keletas vaistų, skirtų sumažinti galvos skausmo priepuolių skaičių ir sunkumą. Svarbiausia, tai paprasti gyvenimo stiliaus pokyčiai, kurie padeda išvengti galvos skausmo.

Pavyzdžiui?

Pakankamas alkoholio vartojimas yra pirmoji priemonė. Bet taip pat reguliariai miegokite, reguliariai sportuokite, net reguliariai kasdienine pagalba. Pavyzdžiui, galvos skausmo pacientai taip pat turėtų pakilti savaitgalį įprastu laiku. Didžioji dauguma mano pacientų, kuriems galvos skausmas buvo kontroliuojamas, teigia, kad tai buvo didžiausias ne narkotikų vartojimo būdas.

Net ir dabar vaikai vis labiau kenčia nuo galvos skausmo. Tuo labiau tikriausiai dar svarbiau kuo greičiau pasisemti be vaistų.

Tai tiesa. Laimei, nefarmakologinės priemonės yra ypač veiksmingos vaikams. Naudodami atpalaidavimo būdus, galite pasiekti vaiką daug anksčiau nei suaugęs žmogus. Labai naudinga jiems taip pat yra laikyti galvos skausmo kalendorių. Tuomet vaikai supranta, kad jie yra rimtai paženklinti ir atkreipti į juos dėmesį, o tai labai padeda. Ir kai vaikas su galvos, sako: "Atsigulti vieną valandą atgal ir įsivaizduoti, žadintuvą ir tada dingo", yra tiek daug, kad jūs galite padaryti be vaistų geriau daugiau nei pusė galvos atvejais.

Tačiau migrenoje jūs negalite atsikratyti narkotikų nei vaikams, nei suaugusiesiems.

Jūs esate teisus, migrenoje mums paprastai reikia veiksmingo vaisto. Tai yra ypač triptanai, kuriuos būtinai turėtų gauti kiekvienas pacientas su vidutinio sunkumo ar sunkia migrena. Jie turi specifinį poveikį ūminiam migrenos priepuoliui. Deja, kai kurie gydytojai paskirs dar labai atsargus, net jei jie yra geriausias vaistas migrenos - jie bijo biudžeto našta. Tai nėra atvejis. Etiškai tai nėra priimtina.

Kaip atvykote?

Viena, nes tryptai buvo brangūs. Labiausiai, nes dauguma gydytojų nieko nežino apie galvos skausmą. Tai tiesa netgi daugeliui neurologų. Netgi kolegos iš universiteto siunčia savo pacientus mums, nes mes galime suskirstyti 363 skirtingus galvos skausmo tipus, kurie yra žinomi ir apibrėžti.

Tai nuostabus skaičius!

Yra, žinoma, daugybė retenybių. 97 procentų galvos skausmas pacientams, kenčiantiems nuo keturių pirminių galvos skausmas grupių migrena, įtampos, klasterio, arba vaistus per daug galvos skausmas. Bet tik migrena yra 23 potipius, kurie gydomi įvairiais būdais - tiek ką ir kada jis ateina į prevencijos ūminis terapija. Štai kodėl svarbu kreiptis į tikrąjį galvos skausmo specialistą.

Matyt, daugelis pacientų atsisakė, bet kreiptis į gydytoją.

Taip, jie pernelyg dažnai turi patirties: "Jis vis tiek negalės jums padėti". Tai galioja, pavyzdžiui, maždaug pusė migrenos sergančiųjų.

Ir jūs norite suteikti jiems drąsos naujam paleidimui.

Žinoma. Negalima pažadėti, kad skausmas išnyks amžinai. Bet tai gerokai geriau.

Interviu vedė Christiane Fux

* Privatdozent Dr. MED. Michaelas Sexton yra regioninis skausmas, galvos skausmas ir paliatyviosios centro IGS Bonoje direktorius - Bad Godesbergas, dėstytojas Bonoje ir universitetuose. Kelnas ir Vokietijos skausmo medicinos draugijos (DGS) valdybos narys.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: