Nevaisingumas: stresas veikia spermos kokybę

Miunchenas (The-Health-Site.com). Antsvoris, hipertenzija ar diabetas. Nevaisingumas turi daugybę priežasčių. Stresas taip pat gali sumažinti spermos kokybę ir vaisingumą. Svarbu tai, koks stresas daro vyrai, dabar atrado JAV mokslininkai. Streso rūšys lyginami tyrimo palyginti tyrimų komanda, vadovaujama Pam faktoriaus litvakų duomenimis 193 vyrų nuo 38 iki 49 metų, kurie dalyvavo "Aplinka reprodukcijai tyrimas" Oakland tarp 2005 ir 2008 m.

Nevaisingumas: stresas veikia spermos kokybę

Miunchenas (The-Health-Site.com). Antsvoris, hipertenzija ar diabetas. Nevaisingumas turi daugybę priežasčių. Stresas taip pat gali sumažinti spermos kokybę ir vaisingumą. Svarbu tai, koks stresas daro vyrai, dabar atrado JAV mokslininkai.

Palyginti streso tipai

Tyrimui "Pam Factor-Litvak" tyrimų grupė palygino duomenis iš 193 vyrų nuo 38 iki 49 metų amžiaus, kurie dalyvavo Aplinkos atkūrimo tyrime Oaklande 2005-2008 m. Mokslininkai norėjo sužinoti, kaip jaustis pabrėžia subjektyvus stresas darbe ar bendras jausmas, bet taip pat sukelia objektyvius streso veiksnius, tokius kaip nedarbas ar atskyrimas nuo spermos kokybės. Norėdami tai padaryti, dalyviai atsakė į klausimus, kurie nustatė skirtingus streso matmenis. Be to, džentelmenai davė spermos mėginius, kurie buvo ištirti dėl spermos koncentracijos ir judėjimo. Kadangi šios charakteristikos yra labai svarbios vaisingumui.

Nedarbas turi įtakos kokybei

Jis parodė: "Įtampos vyrai dažnai turi mažesnę spermos koncentraciją ir mažesnę judrumo spermą", - sakė tyrimo lyderis "Factor-Litvak". Tačiau ne kiekviena streso rūšis skauda mažas plaukikas. Priešingai nei stresiniai gyvenimo įvykiai ir bendras stresas, stresas darbe neturėjo įtakos spermos kokybei.

Kitas išvada buvo ta, kad bedarbių vyrų kokybė buvo blogesnė nei vyrams, turintiems darbo vietų, nesvarbu, kaip jie buvo pabrėžę. Faktas, kad dalyviai anksčiau sirgo impotencija ar kitomis sveikatos problemomis, tyrėjai atsižvelgė į jų skaičiavimus.

Mechanizmai nėra aiškūs

Šio poveikio mechanizmas vis dar neaiškus. Gali būti, kad atsiranda streso steroidų, kurie mažina testosterono lygį ir taip veikia spermos gamybą.

"Stresas jau seniai žinomas dėl savo neigiamo poveikio sveikatai", - teigia tyrinėtojas Teresa Janevič. "Mūsų rezultatai rodo, kad socialinė vyrų padėtis daro įtaką vaisingumui".

Normalus erekcija ir dar nevaisingas

Kai kurie vyrai, kurių vaisingumas yra sutrikęs, gali normaliai kerti ir lengvai bendrauti. Tačiau jūs vis dar negalite tėvų nė vienų vaikų, jei spermos kokybė yra prastai - pavyzdžiui, nes per daug pažeista spermatozoidų per ejakuliatą, yra per mažai ar netgi iš viso nėra. (Jb)

Å altinis: Janevic, T. et al. Darbo ir gyvenimo streso poveikis spermos kokybei. Vaisingumas ir sterilumas. 22/05/2014

  • 1 nuotrauka iÅ¡ 10

    Tai yra, kaip jums pastoti

    "Po lyties moterys turėtų daryti rankų stovą!" - poros, kurios nori turėti vaiko, dažnai yra priblokštos gerai suprantamų draugų ir pažįstamų su nuotykių patarimais. Daugelis iš jų yra tokie pat abejotini, nes jie yra nenaudingi. Mes jums pasakysime, ką galėtumėte iš tikrųjų ieškoti, jei norite pastoti.

  • 2 paveikslas iÅ¡ 10

    Seksas vaisingose ​​dienose

    Moteris gali būti pastojusi tik ribotą laiką kiekvieną mėnesį, paprastai tai trunka ne ilgiau kaip kelias dienas. Kad nustatytumėte vaisingesnes dienas, dabar yra daugybė mažų techninių priemonių, tokių kaip ovuliacijos tyrimai ar vaisingumo vaisto monitoriai.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 10

    Visas folio rūgšties kiekis

    Kai sprendimas priimamas dėl vaiko, svarbu, kad moteris valgytų pakankamai folio rūgšties. Vitaminas ne tik padidina vaisingumą, bet ir yra svarbus negimusiam vaikui. Svarbūs folio rūgšties tiekėjai yra žaliosios lapinės daržovės, kepenys, lęšiai arba specialūs papildai. Vokietijos mitybos draugija rekomenduoja 800 miligramų per dieną.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 10

    Linksmas spermatozoidas

    Net žmogus gali kažką daryti dėl jo vaisingumo! Specialus mitybos patarimas gyvoms spermatozoidams yra amino rūgštis argininas, kurio daugiausia yra grūdų produktuose, sojos pupelėse ir riešutuose. Tačiau spermos formavimas trunka tris mėnesius. Taigi: pradėkite nibblingą laiku su riešutais!

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iÅ¡ 10

    Laikykitės nuo nikotino

    Rūkymas mažina vaisingumą moterims ir vyrams! Ne tik brandžios oocitos ir gimdos gleivinės, bet ir spermos kokybė kenčia nuo nikotino. Poros, kuriose vienas arba abi iš jų kyksta, paprastai nėštumo metu laukiama daug ilgiau nei nerūkančiųjų poros.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 10

    Sveika mityba yra alfa ir omega

    Daugybė tyrimų rodo, kad pageidaujamo nėštumo atsiradimas priklauso nuo mitybos būdo. Ir sveikas maistas iš tikrųjų yra labai paprastas: vaisiai, daržovės, rupiniai ir pieno produktai turi būti kasdienėje mityboje.

  • 7 paveikslas iÅ¡ 10

    Saugokitės mėsos

    Moterys su vaikais turėtų valgyti kuo mažiau mėsos, nes skerdžiami gyvūnai dažnai gydomi hormonais.Ir tai gali atnešti moteriškus hormonus iš pusiausvyros, kuri gali sumažinti pastojimo tikimybę.

  • 8 paveikslas iÅ¡ 10

    Normalus svoris padidina tikimybes

    Jei kūno masės indeksas (KMI) yra tarp 20 ir 25 d moters šansai gauti nėščia yra didžiausias. Net ir su 30 KMI, nėštumo tikimybė yra sumažinta iki pusės. Bet net KMI žemiau 17 metų sumažina nėštumo tikimybę.

  • 9 paveikslas iÅ¡ 10

    Venkite alkoholio

    Kol kas nėra aiškių alkoholio poveikių vaisingumui įrodyti. Nepaisant to, ekspertai rekomenduoja riboti ar visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo. Taigi jūs tikrai saugioje pusėje.

  • = 10? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 10 paveikslas iÅ¡ 10

    Giliai kvėpuoti

    Daugelis porų, bandančių pastoti, virsta tikru mokslu. Tačiau svarbu, kad abi šalys kantrūs ir nepakenktų. Reprodukcijos klausimas neturėtų dominuoti visame seksualiniame gyvenime. Ekspertai pataria, net ne derlingose ​​dienose, suteikti vieni kitiems kambarį malonumui!


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: