Pagerinti spermos kokybę

Spermos kokybės gerinimas kelia susirūpinimą daugeliui vyrų. Skaitykite čia, kas veikia teigiamą ir neigiamą spermos kokybę.

Pagerinti spermos kokybę

"Kaip galiu tai suprasti? Pagerinti spermos kokybę? " daugelis žmonių stebuklas. Savimi yra klausimas, ypač nevaisingas, jei ne, per mažai, per lėtai arba netinkamai spermos galima rasti spermos. Bet ar tikrai galite pagerinti spermos kokybę? Čia skaitykite, kokia spermos kokybė kenkia, kaip galėtumėte paskatinti spermos gamybą ir kodėl kartais tik viena operacija padeda.

Kas negerai su sperma?

Jei norite pagerinti spermatozoidų kokybę, pirmiausia turėtumėte sužinoti, kur yra jūsų sperma. Dėl gyvybingumo, judrumas (judrumas) ir išvaizdą (morfologija) iš spermos pagrindu, gydytojai gali įvertinti spermatozoidų kokybę ir galiausiai vaisingumo (vaisingumas) žmogaus.

Jie turi būti greiti, klestėti gerai, gerai formuoti ir plaukti pakankamai. Maždaug 20 milijonų sperma mililitre sėklinių skysčių, vyriškumo vaisingumas laikomas ribotu (oligospermija). Lėtai spermatozoidai yra asthenozoospermija ir netinkamai suformuotos teratozoospermijos. Yra trijų kriterijų, kuriais kalbama apie oligoasthenoteratozoospermie (OAT) gydytojus, derinys. Azoospermijoje ejakuliacijoje nėra spermatozoidų.

Pagerinkite spermos kokybę dėl spermiogramos

Standartinis spermos įvertinimo metodas yra spermagrama. Be klasikinio spermos analizės, yra gyvybingumo tyrimai, kurie padėtų atskirti arba patikrinti, ar jis sukuria spermos per gimdos sveika gleivių ar negyvas spermos. Skirtingi šių metodų deriniai pateikia gana tikslų spermos kokybės vaizdą.

Žinoma, vidutiniška spermagrama gali pagerėti. Kadangi sėklų skystis visada yra suformuotas, rezultatas yra fotografuojamas ir gali skirtis. Spermatozoidui brandinti reikia apie tris mėnesius, todėl jūs turite šiek tiek kantrumo, jei norite pagerinti savo spermos kokybę. Taigi, prasminga pakartotinai patikrinti spermatozoidą po kelių mėnesių. Tačiau, kuo ryškesnis sutrikimas, tuo sunkiau pagerinti spermatozoidų kokybę.

Kokia kenkia spermos kokybei?

Daugybė išoriniai veiksniai, kaip įtariama, turi įtakos vyrų vaisingumui: pvz sauna, dviračių, mobiliųjų telefonų radiacijos ar automobilyje vietų? Duomenys yra nenuoseklūs ir kiekvieno veiksnio įtaka negali būti įvertinta be abejo. Toliau nurodyti klausimai gali būti susiję su spermos kokybe:

temperatūra

Geriausia spermos gaminimo temperatūra yra keletą laipsnių žemiau kūno temperatūros. Teslių veninė plekšnė užtikrina vėsinimą. Jei sėklidės užstrigo į trumpus kelius arba daug sėdi, aušinimo sistema gali neveikti optimaliai. Net po karščiavimo ligos spermagrama gali būti blogesnė.

gyvenimo būdas

Nesveika gyvensena gali turėti įtakos spermai: nesaikingas nikotino, alkoholio ar narkotikų (marihuanos) sumažinti spermatozoidų skaičius. Stresas taip pat gali būti žalingas: padidėjęs streso hormonas prolaktinas gali sutrikdyti spermos gamybą. Manoma, kad antsvoris ir bloga dieta riboja spermos ląstelių funkcionavimą.

Aplinkos įtaka ir teršalai

Tarp vaisingumo kenkia cheminių medžiagų ir teršalų yra plastifikatorių ir augalų apsaugos produktų (pesticidų) ir praturtino aplinkoje polichlorintųjų bifenilų, augalų medžiagų ir hormonų.

narkotikai

Anabolinių steroidų paėmimas auginti raumenis, bet ir antibiotikai, antidepresantai, kraujospūdis ir virškinimo trakto agentai turi neigiamą poveikį spermos kokybei.

ligos

Kiaulytė (epideminis parotitas orchitas), infekcija su chlamidijomis, bakterijų ejakuliato, apsigimimų (kaip undescended sėklidės), hormono trūkumas, genetiniai pakitimai (pvz Klinefelter sindromas), navikinių ligų ir chirurgija ir žalos, arba gali būti sugadintas pagal spermos kokybė blokas transporto maršrutus.

amžius

Net su vyrais, amžius yra ribojantis veiksnys. Nuo 40 spermos kokybė silpnėja lėtai, sperma yra lėtesni, mažiau ir surinkti daugiau pažeidžia chromosomas ar genetinius defektus.

Pagerinkite spermatozoidus: vaistus, vitaminus ir kt

Dietiniai papildai, vitaminų papildai ir vaistai stimuliuoti spermatozoidų gamybą, padidinti vaisingumą ir pagerinti spermos kokybę. Bet kas tikrai padeda?

Pagerinkite spermatozoidų kokybę

Bloga spermos kokybė pagerina tik medikamentus, jei yra hormono trūkumas (male hypogonadism), nepakankama skydliaukė (padidėjęs prolaktinas) arba navikas (prolaktioma) sutrikdo spermatozoidų susidarymą ar infekciją (antibiotikas) riboja spermos transportavimą.

Pagerinkite spermos kokybę dėl tam tikrų gyvybiškai svarbių medžiagų

Manoma, kad daugelis vitaminų ir mineralų pagerina spermatozoidų kokybę, todėl pacientams patinka kreiptis į dažnai reklamuojamas ir brangus gyvybiškai svarbias medžiagas. Visi šie gydymo būdai yra individualizuoti ir nėra standartiniai gydymo būdai. Yra šie santykiai:

  • Cinkas: prostatos funkcijos žymeklis; Cinko trÅ«kumas, sperma sunaudoja savo energiją, kol pasiekia kiauÅ¡inį
  • Antioksidantai: riÅ¡asi laisvieji radikalai, sumažėja oksidacinis stresas; galbÅ«t geresni nėštumo lygiai su antioksidantais
  • Koenzimas Q10: antioksidacinis poveikis, svarbus ląstelės energijos tiekimui; atrodo, padidina spermos judrumą
  • Glutationas: svarbu kiauÅ¡inių ir spermatozoidų lydymui; Ä®temptų vyrų spermoje tyrėjai galėjo aptikti mažesnes koncentracijas
  • Selenas: svarbu normaliam sėklidžių vystymuisi, spermatogenezei, judamumui ir spermos funkcijai
  • Folio rÅ«gÅ¡ties trÅ«kumas, atrodo, padidina jautrumą spermos anomalijoms

Nė viena iš šių medžiagų (taip pat ir omega-3, kartininas, vitaminas C ir D), vyrams nevaisingumo gydymo efektyvumas yra įrodytas be jokių abejonių. Bendrosios terapijos rekomendacijos nėra.

Pagerinti spermos kokybę su Maka?

Maka augalas (Lepidium meyenii), vaistinių augalų iš Andų, turėtų skatinti vaisingumą ir lytinį potumą ir pagerinti spermatozoidų kokybę. Šioje šalyje galite įsigyti tabletes ar miltelius. Be Peru studijų kiekybę bei judrumą spermos padidėjo žmonių, kurie ėmėsi kasdien per keturis mėnesius nuo 1,5 iki 3 gramų maca kaip tabletę. Dėl nepakankamo duomenų, Federalinis rizikos vertinimo institutas negali pasakyti, kiek maka turinčių papildų galite saugiai vartoti.

Pagerinti spermatozoidų kokybę su Vital Grybo Cordyceps?

Kinijos vikšrinis grybas Cordyceps sinensis Tradicinė kinų medicina (TCM) taip pat siekia pagerinti spermatozoidų kokybę. Nėra jokių prasmingų ne medicininių grybų veiksmingumo žmonėms tyrimų.

Vaizdo įrašas: Vaikų troškimas: todėl pastojote greičiau

Norite pastoti? Su šiais patarimais sukursite puikias pradines sąlygas.

Pagerinkite spermatozoidų kokybę naudodami šiuos patarimus

Ypač su vidutiniškai spermiogramu patariama patikrinti dabartinį gyvenimo būdą ir išbandyti keletą dalykų. Galbūt tai padės jums pagerinti spermos gamybą ir spermatozoidų skaičių iki kito egzamino.

Pagerinti spermatozoidų kokybę galima naudojant šiuos patarimus:

  • Vidutinis alkoholio vartojimas
  • Susilaikykite nuo nikotino, narkotikų ar anabolinių steroidų
  • Patikrinkite vaistus ir prireikus nutraukite gydymą
  • Vitaminų ir mineralinių turtingas dieta: daug vaisių, daržovių (iÅ¡ ekologinės žemdirbystės Žemesniųjų pesticidai), nesmulkinti grÅ«dai, žuvis, rieÅ¡utai, mažai riebių maisto produktai
  • Sumažinkite antsvorį ir svorį
  • Reguliarus pratimas (bėgiojimas, plaukimas)
  • Sumažinti stresą
  • Sėklidžių perkaitimas
  • Venkite kontakto su kenksmingomis medžiagomis

Pagerinti spermos kokybę taip pat pavyksta su lytimi: maždaug vieną ar dvi kartus per savaitę atrodo optimalus. Ilgesniais intervalais imuninė sistema sugadina spermatozoidus, per dažna ejakuliacija sumažina ejakuliato kiekį.

Paskutinis variantas pagerinti spermos kokybę: operacija

Tačiau, jei jau atlikote keletą dalykų, kurie galėtų pagerinti jūsų spermos kokybę, tai negarantuoja vaisingumo ir vaisingumo, ypač jei turite rimtą būklę. Kartais antikūnai prieš savo sperma (autoimuninė reakcija) trukdo dauginimui. Jei vaistinės dozės yra užblokuotos arba išskaidytos, tik viena operacija (mikrokirurginis referencinimas) gali pagerinti spermatozoidų kokybę.

Šiandienos reprodukcinės medicinos metodais vyrams yra didelė tikimybė įsivaizduoti vaiką, nepaisant prastos spermos kokybės. Teoriškai pakanka jau stiprios spermatozoidinės ląstelės. Pvz., Tai gali būti paimta iš sėklidžių audinio operacijos metu (TESE / MESA) ir naudojama ISCI. Ar nė viena iš minėtų priemonių negali Pagerinti spermos kokybęTaigi nereikia nedelsiant nusivilti.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: