Impotencija: signalinis signalas yra ir jaunų vyrų širdyse

Kai ji nedirba lovoje, mažai vyrų galvoti apie širdies ir kraujagyslių ligas. Maitinimo problemos - ankstyvas įspėjamasis kalcio koronarinės arterijos signalas. Tai ypač aktualu jauniems vyrams. Aterosklerozė yra lėto proceso, kuris ilgą laiką nepastebimas. Laivų sienos sukietėja ir sutampa, ir galų gale siaurėja.

Impotencija: signalinis signalas yra ir jaunų vyrų širdyse

Kai ji nedirba lovoje, mažai vyrų galvoti apie širdies ir kraujagyslių ligas. Maitinimo problemos - ankstyvas įspėjamasis kalcio koronarinės arterijos signalas. Tai ypač aktualu jauniems vyrams.

Aterosklerozė yra lėto proceso, kuris ilgą laiką nepastebimas. Laivų sienos sukietėja ir sutampa, ir galų gale siaurėja. Tai dažnai taip pat daro įtaką vainikinių arterijų, kurios kraują tiekia širdžiai. Šiuo atveju kalbama apie koronarinę širdies ligą (CHD). Pirmieji simptomai atsiranda daug metų, nes širdis yra nepakankamai aprūpinta.

Vėliau tai gali būti pavojinga: koronarinė širdies liga yra pagrindinis širdies priepuolio ir insulto rizikos veiksnys, todėl yra atsakinga už daugumą mirčių Vakarų šalyse.

Sunkūs laivai jau jaunesniais metais

Net ir jaunų vyrų atveju, kartais jau nėra pirmųjų laivų pakeitimų. Ypač jei turite antsvorį, rūkote, turite aukštą kraujospūdį arba nenaudojate daug.

Visi šie veiksniai taip pat remia erekcijos disfunkciją. Be kitų dalykų, nes varpos erekcijos audinys negali tinkamai užpildyti kraujo, kai kraujagysles kraujagyslės tiekia.

Simptomų neturintys rizikos kandidatai

Nors ryšys tarp koronarinės širdies ligos ir erekcijos disfunkcijos yra žinomas tam tikrą laiką, ar tai taip pat pasakytina apie ankstyvą, vis tiek simptomų neturintį etapą? Tai yra kontekstas, kuriame JAV mokslininkai ištyrė didelį apžvalgos tyrimą. Tai buvo duomenys iš 28 šios temos studijų.

Rezultatas: mokslininkai sugebėjo patvirtinti aiškų ryšį tarp erekcijos disfunkcijos ir CHD.

Kaip ankstyvos koronarinės širdies ligos požymių, tyrėjai, inter alia, įvertino endotelio funkcijos sutrikimą. Endotelio apranga kraujagysles iš vidaus ir yra pakeista struktūra ir funkcija aterosklerozės. Matavimui naudojamas specialus ultragarso tyrimas, kurio metu galima patikrinti, ar indo skersmuo pritaikytas kintamam kraujo tekėjimui.

Efektyvus ankstyvas aptikimas

"Tokie matavimai gali būti paprastas ir veiksmingas būdas greitai nustatyti rizikingus kraujagyslių pokyčius", - rašo mokslininkai. Tai ypač pasakytina apie jaunus vyrus, kurie kitu atveju retai naudotų sudėtingesnius CHD atpažinimo metodus.

Papildomi pradinio CHD požymiai parodė, kad ultragarso metu miego arterijos vidinės sienelės storis buvo matuojamas. Tai dažniau pasunkėjo vyrams, turintiems stiprumo problemų.

  • 1 nuotrauka iš 6

    Vyrų pratimai grindims - tai, kaip tai veikia

    Nešmenos, erekcijos disfunkcija, impotencija - reguliarūs dubens pogrupių treniruotės gali padėti vyrams, turinčioms įvairias sveikatos problemas. Mes pasakojame, kaip veikia mokymai!

  • 2 paveikslas iš 6

    Teisingi raumenys

    Norėdami pamatyti daug raumenis pilvo, teisė: Ar pirmiausia kaip jei norite išspausti šlapimo srovės ir kelis kartus sugriežtinti atitinkamą raumenys kartu. Tuomet keletą kartų paspauskite sėdmenis. Dabar susitelkite ties tarpsluoksniu tarpusavyje - tarpvietės su dubens raumenimis.

  • 3 paveikslas iš 6

    Paspauskite ir paleiskite

    Tris sekundes traukite dubens raumenis; tada atsipalaiduoti apie dešimt sekundžių. Tai naudinga įsivaizduoti, kad norite ištraukti užtvanką viduje. Pakartokite visa tai dešimt kartų per dieną. Tai yra nepastebimai šalia, pvz., Autobusų stotelėje, dantų valymas ar skambinimas.

  • 4 paveikslas iš 6

    Taip pat eina sėdint

    Jūs neturite stovėti, kad galėtumėte naudotis dubens dugnu. Jis taip pat veikia sėdint, pavyzdžiui, prie stalo ar prie televizoriaus vakare.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslėlis iš 6

    Atostogų pertraukos atitinka!

    Kaip ir su svorio treniruotėmis treniruoklių salėje: raumenys susidaro pertraukose, o ne tada, kai jie yra tiesiog įtempti. Kai keletą kartų iš eilės sudedate dubens pūslelės raumenis, būtinai reikia laikytis atsipalaidavimo etapų. Tie, kurie sutelkti tik į tensing, taip pat gali gauti hemorojus.

  • = 6? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 6 paveikslas iš 6

    Negalima to persistengti!

    Kai kurie vyrai naudoja šūkį "Labai daug padeda", kad galėčiau kreiptis į dubens pūslės treniruotes: jie dažnai arba per ilgai treniruojasi. Taigi: reguliariai traukite, bet nepervažiuokite!

Priešintis anksti

Kadangi susiaurėjęs širdies indas gali turėti mirtinų pasekmių, ankstyvas nustatymas yra svarbus. Tuo atveju ligos progresavimas gali būti veiksmingai sulėtinamas: per gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip geresnė mityba, daugiau pratimų ir nerūkymas nuo rūkymo. Jei reikia, bet ir vaistų vartojimas kraujo lipidų ir kraujo spaudimo.

"Mūsų tyrimas pabrėžia, kad svarbu aktyviau ieškoti širdies ligų, ypač vyrams, sergantiems erekcijos disfunkcija, rašo mokslininkai.Tai apima ir jaunus vyrus, kurie dėl savo amžiaus dar nėra laikomi rizikos grupe.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: