Jei geriate per daug, jums bus atsisakyta anksti

Alkoholis yra neurotoksinas. Todėl nenuostabu, kad didesnės sumos ne tik sugadina kepenis, bet ir sugadina smegenis. Ypač dėl demencijos iki 65 metų amžiaus pagrindinis rizikos veiksnys yra piktnaudžiavimas alkoholiu. Daugiau nei pusė žmonių, sergančių demencija, yra jaunesni nei 65 metų, yra priklausomi nuo alkoholio arba serga tokia liga, kurią sukelia jų vartojimas.

Jei geriate per daug, jums bus atsisakyta anksti

Alkoholis yra neurotoksinas. Todėl nenuostabu, kad didesnės sumos ne tik sugadina kepenis, bet ir sugadina smegenis. Ypač dėl demencijos iki 65 metų amžiaus pagrindinis rizikos veiksnys yra piktnaudžiavimas alkoholiu.

Daugiau nei pusė žmonių, sergančių demencija, yra jaunesni nei 65 metų, yra priklausomi nuo alkoholio arba serga tokia liga, kurią sukelia jų vartojimas. Tai yra alkoholio kepenų cirozė, galvos traumos nuo alkoholio kritimo arba Wernicke-Korsakoff sindromas.

Ypač "jaunesni" vyrai nukentėjo

Michaël Schwarzinger ir jo kolegos iš Sorbonos įvertino beveik 32 milijonus pacientų, kurie 2008 - 2013 m. Buvo išleisti iš Prancūzijos klinikų.

57 000 jaunesnių nei 65 metų amžiaus sirgo demencija. Iš jų du trečdaliai buvo vyrai. Vyresniame amžiuje tai yra priešinga kryptimi. Čia moterys sudaro du trečdalius pacientų.

Alkoholio vartojimas ir pasekmės buvo dažnesni tarp jaunesnių demencijos pacientų, kuriems diagnozuota 67 proc. Vyrų ir 39 šios grupės moterų. Taigi alkoholis pasirodė esantis stipriausias ankstyvos demencijos rizikos veiksnys.

Smegenų žala nuo alkoholio

Labiausiai paplitusi demencija, kuri buvo tiesiogiai susijusi su alkoholio sukelta smegenų pažeidimu. Vis dėlto visoms kitoms demencijos formoms, tokioms kaip Alzhaimerio ar kraujagyslių demencija, teigiamą poveikį turėjo sunkus alkoholio vartojimas.

"Daugelis peržiūros puslapių nurodo mažai ar vidutinio alkoholio vartojimo potencialų teigiamą poveikį atminčiai", - sakė autoriai. Tačiau tokius teiginius reikėtų vertinti atsargiai. Tiesą sakant, netgi vidutinio sunkumo gėrimų kiekiai dažnai siejami su smegenų struktūros pažeidimu. Be to, daugelis alkoholio vartojimo ir jo pasekmių tyrimai yra metodiškai blogi.

Ne tik priklausomi žmonės

Alkoholis gali sugadinti smegenis įvairiais būdais. Tai ne tik veikia žmones, kurie yra priklausomi nuo priklausomybės, bet ir kiekvieną, kuris gėrė per daug.

Etanolis ir jo skilimo produktas acetaldehidas yra neurotoksiški, todėl jie tiesiogiai sunaikina nervines ląsteles. Pasekmės yra nuolatinė struktūrinė ir funkcinė smegenų pažeidimas.

  • 1 paveikslėlis iÅ¡ 9

    Alkoholis - kur yra tikroji riba?

    Kas yra stiklo vyno per dieną? Tai ne taip paprasta. Tyrėjai nustatė naują aukščiausią ribą mažos rizikos alkoholio vartojimui. Tai žymiai mažesnė, nei anksčiau rekomenduota daugelyje šalių. Tie, kurie geria, labiau sutrumpina jų gyvenimo trukmę iki metų. Bet kur tiksliai yra riba?

  • 2 paveikslas iÅ¡ 9

    Gyvenimas penkerius metus mažiau

    Tie, kurie sunaudoja daugiau nei 350 mililitrų gryno alkoholio per savaitę, sutrumpina jų gyvenimo trukmę iki penkerių metų. Tai apie pusę butelio vyno per dieną ar litro alaus. Bet net tie, kurie geria daugiau nei 200 mililitrų per savaitę, miršta vidutiniškai nuo vienerių iki dvejų metų. Virš 100 gramų per savaitę gyvenimo trukmė sumažėja per pusę metų. Konkrečiai kalbant, tai reiškia ne daugiau kaip vieną aštuntą litro vyno arba 0,2 litro alaus per dieną.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 9

    Tas pats apribojimas vyrams ir moterims

    Įdomu, kad šis - labai mažas - viršutinė riba atrodo lygiai tiek vyrams, tiek moterims. Šiuo metu Vokietijos ekspertai rekomenduoja, kad vidutiniškai moterys vidutiniškai gertų ne daugiau kaip 70 mililitrų gryno alkoholio per dieną. Vyrai, kuriuose alkoholis prasiskverbia dėl didesnio kūno dydžio ir greičiau sumažina 140 mililitrų. Be to, kiekvienas asmuo turi turėti bent dvi nealkoholines dienas per savaitę.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 9

    Viršutinė riba nėra tikslas!

    Nesvarbu, ar vyras ar moteris: ekspertai pabrėžia, kad viršutinė riba nėra tikslinė linija, kuria siekiama gerti savo elgesį. Tie, kurie geria mažiau, neturėtų bandyti vartoti daugiau. Galų gale, alkoholis yra vienas dalykas kiekvienoje dozėje: ląstelių nuodų. Bet kaip paaiškina teiginys, kad alkoholis yra naudingas širdžiai?

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslėlis iÅ¡ 9

    Vynas kaip Å¡irdies apsauga - tik mitas?

    Vidutinis alkoholio vartojimas iš tikrųjų sumažina jautrumą širdies priepuoliui. Priežastis: vidutiniai "vyno" kiekiai įtakoja lipidų kiekį kraujyje. Ir atvirkščiai, net mažas alkoholio kiekis sukelia kraujo spaudimą ir taip skatina insultus. Kituose organuose, pvz., Kepenyse, žarnoje ir skrandyje, bet kokiu atveju poveikis alkoholiui pagal dabartines žinias ir teigiamas kiekis - jis tik kenkia.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 9

    "Schnapps" kenkia ne tik alui ir vynui

    Dar viena hipotezė patvirtino tyrimą: kuo sunkiau alkoholis, tuo labiau kenksmingas. Taigi, šnapps, nes jie yra girtas ypač Rytų Europoje, tuo pačiu alkoholio kiekiu sunaudoja sveikiau nei lengvesni alkoholiniai gėrimai, tokie kaip alus ir vynas.

  • 7 paveikslas iÅ¡ 9

    pasekminius nuostolius

    Alkoholis taip pat kenkia organizmui tokiais kiekiais, kurie yra visiškai normalūs ir socialiai priimtini daugeliui vartotojų. Tai padidina aukšto kraujospūdžio, insulto, širdies nepakankamumo, riebiosios kepenų, skrandžio opų riziką. Be to, yra įvairių vėžio formų, tokių kaip žarnyno ir stemplės vėžys. Moterims, ypač padidėja krūties vėžio rizika.

  • 8 paveikslas iÅ¡ 9

    tyrimas vietą

    Rezultatai pagrįsti duomenimis iš 89 tyrimų, kuriuose dalyvavo 600 000 dalyvių iš 19 pasaulio šalių. Jie buvo paskelbti 2018 m. Balandžio mėn. Žinomame prekybos žurnale The Lancet. Palyginti su kitais alkoholio tyrimais, duomenys yra ypač prasmingi: dalyviai nebuvo apklausiami retrospektyviai, bet buvo stebimi tyrimo pradžioje ir vėliau ilgiau.

  • = 9? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 9 paveikslas iÅ¡ 9

    IÅ¡kraipytas suvokimas

    Tačiau čia taip pat reikėtų elgtis atsargiai. Tyrimo dalyviai savarankiškai pranešė, kiek alkoholio vartojo. Bet kai kalbama apie alkoholį, dauguma žmonių linkę mažinti jų vartojimą arba net suprasti, kad jie iškraipyti.

Pavojingas tiamino trūkumas

Sunkus gėrimas taip pat sukelia tiamino trūkumą, dėl kurio atsiranda Wernicke-Korsakoff sindromas. Liga siejama su sunkiais atminties sutrikimais. Paprastai juos užpildo pacientai išradę istorijas.

Atakuoti kraujagysles

Didelis alkoholio vartojimas taip pat žaloja kraujagysles, iš dalies dėl to, kad alkoholis sukelia kraujo spaudimą. Tai padidina kraujagyslių demencijos riziką. Tai sukelia kraujotakos sutrikimai smegenyse ir yra antroji labiausiai paplitusi demencija po Alzhaimerio ligos.

Gėrimas taip pat skatina kitas sveikatos problemas, kurios taip pat gali sukelti smegenų pažeidimus. Tai apima epilepsiją, galvos sužalojimus ir kepenų encefalopatiją. Toks kepenų ir smegenų sutrikimas susižavėjo, kai kepenys nustoja tinkamai veikti ir todėl kaupia toksinus smegenyse.

Alkoholio vartojimas ir - paieška Vokietijoje

Vokietijoje gryno alkoholio vartojimas vienam gyventojui yra apie dešimt litrų per metus. Tai yra visas kibiras. Daugiau nei 1,8 milijono žmonių šioje šalyje yra priklausomi nuo alkoholio, dar 1,6 milijono žmonių naudojasi žalingais tikslais.

Žalingo suvartojimo indikacija yra didesnė kaip 60 g gryno alkoholio kiekis vyrams ir moterims daugiau kaip 40 g alkoholio per parą.

Rimtas alkoholio vartojimas jau yra, kai moterys vartoja daugiau kaip 20 g alkoholio per parą, o vyrams - daugiau nei 40 g. Vokietijoje kas penktas žmogus ir kiekviena dešimta moteris geria rizikingą.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: