Hipertenzija: Å¡irdies raumenys jautresni nei minties

Žodis per tą patyrė: nors aukštas kraujospūdis nesukelia, jis skatina širdies ir kraujagyslių ligas, tokias kaip širdies priepuoliai ar insultas. Tačiau tai, kad net nedideli nukrypimai nuo rekomenduojamo jaunesnio amžiaus suaugusiųjų kraujo spaudimo gali reikšmingai paveikti širdies sveikatą senatvėje, yra nauja.

Hipertenzija: Å¡irdies raumenys jautresni nei minties

Žodis per tą patyrė: nors aukštas kraujospūdis nesukelia, jis skatina širdies ir kraujagyslių ligas, tokias kaip širdies priepuoliai ar insultas. Tačiau tai, kad net nedideli nukrypimai nuo rekomenduojamo jaunesnio amžiaus suaugusiųjų kraujo spaudimo gali reikšmingai paveikti širdies sveikatą senatvėje, yra nauja.

Beveik pusė visų vokiečių kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, tačiau apie tai žino tik vienas iš dviejų. Daugelis žmonių yra už genetinių priežasčių. Kitais atvejais treniruotės, nesveikos dietos, nutukimas, rūkymas ir stresas yra veisimosi pagrindai, dėl kurių plačiai paplitusi liga klesti. Tai ypač pasakytina apie pacientus, kurių kraujospūdis kyla ankstyvame amžiuje.

Be to, sveiką gyvenimo būdą vaistai padėti atnešti kraujo spaudimą atgal į pusiausvyrą - ty sumažinti ją galima už gydytojų apibrėžtos "normalus" vertė mažesnė nei 120/80 mmHg. Mokslininkai jau rasta tyrimą, kad net vadinamasis "aukštus normalus" vertybes, kurios yra tik šiek tiek virš rekomendacijas ir iš tikrųjų nėra laikomas aukštą kraujospūdį gali pakenkti jauniems suaugusiems širdį.

Pakoreguokite kraujospūdį, kad galėtumėte išlaikyti amžių

Jei kraujospūdis yra nuo 130/85 iki 139/89 mm Hg, manoma, kad jis yra normalus. Ilgą laiką ekspertai manė, kad pirmosios vertybės padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tai atrodo ne taip, bent jau ne visose amžiaus grupėse. Kadangi jau esančios vertės žemiau šios ribos kenksmingos jaunų suaugusiųjų širdies sveikatai. "Kas yra gera 60-metų neturi taikyti 28 metų amžiaus", sako prof Joao Lima iš Johns Hopkins universiteto medicinos mokyklos Baltimorėje.

Aukštas kraujospūdis gali būti pavojingas. Žiūrėkite čia, kaip jūs galite įvertinti vertybes patys.

Å irdies raumenys jautresni, nei manoma

Per 25 metų studiją gydytojai keletą kartų ištyrė 2500 vyrų ir moterų. Tyrimo pradžioje jie buvo nuo 18 iki 30 metų amžiaus. Be kraujospūdžio tyrėjai taip pat nustatė kraujo lipidus, cukraus kiekį kraujyje ir KMI (kūno masės indeksą) dalyvių ir paklausė jų apie savo gyvenimo būdą. Papildomi rizikos veiksniai buvo "pašalinti" iš rezultatų, naudojant statistinius metodus, siekiant visiškai sutelkti dėmesį į ryšį tarp kraujospūdžio ir širdies. Dabar subjektai buvo suskirstyti į grupes, priklausomai nuo jų matavimų, ir vėliau juos palygino.

Tyrimo pabaigoje dalyviai atliko specialų ultragarsinį tyrimą širdyje. Tie, kuriems buvo didelės diastolinės (žemesnės kraujospūdžio) vertės, buvo 70 proc. Labiau linkusios atsirasti širdies nepakankamumo nei tie, kurie turi mažesnes vertes. Nors širdies raumenys gali sutrumpėti, bet neatsiranda tinkamai. Tai sumažina širdies jėgą. Pacientai, kurie nuosekliai padidino sistolinę (viršutinę kraujospūdį) vertę, 46 proc. Dažniau sirgo kito tipo širdies nepakankamumu. Tokiu atveju sutrinka sutrikimas, tai yra širdies raumens susitraukimas.

Rekomenduojami ankstyvo kraujo spaudimo patikrinimai

"Mūsų rezultatai rodo, kad vadinamojo" aukšto normaliojo "kraujo spaudimo gairės yra per didelės jauniems žmonėms", - apibendrina tyrimo rezultatus. Pasekmė yra tai, kad jaunų suaugusiųjų jau prasidėjo pradinis širdies nepakankamumas viduryje metų. Taigi, dar svarbiau, mokslininkai rekomenduoja, kad kraujospūdis būtų reguliariai tikrinamas jaunesniame amžiuje ir, jei reikia, atsiribotų. (Sth)

Å¡altinis:

Satoru Kishi ir kt. Kumuliacinis kraujospūdis ankstyvame suaugusiajame amžiuje ir širdies disfunkcija viduramžiais. CARDIA tyrimas;J Coll Coll Cardiol, 2015; 65 (25): 2679-2687. Doi: 10,1016 / j.jacc.2015.04.042

"Johns Hopkins" universiteto medicinos mokyklos pranešimas nuo 2015 06 22

  • 1 paveikslas iÅ¡ 7

    Mažas kraujospūdis vieną kartą

    "Žmogus yra toks pat senas, kaip ir jo indai", - tai bendras žodis - jų būklė labai priklauso nuo kraujo spaudimo. Ar vis dar esate žaliame rajone?

  • 2 paveikslas iÅ¡ 7

    Žemiau 120/80 mmHG

    Ar turite vertę, kuri yra žemesnė nei 120/80 mmHG magija? Sveikiname Tai reiškia, kad jūsų kraujagysles vargu ar veikia spaudimas viduje. Tai žymiai sumažins jūsų širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 7

    120/80 iki 129/84 mmHg

    Net jei jūsų vertės yra tarp 120/80 ir 129/84 mmHg, galite išlaikyti ramybę. Mažesnis kraujospūdis būtų dar švelnesnis laivams.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 7

    Nuo 130/85 iki 139/89 mmHg

    Kai kraujospūdis yra nuo 130/85 iki 139/89 mmHg, esate aukšto lygio diapazone. Bet bent jau dabar turėtumėte imtis atsakomųjų priemonių, pvz., Prarasti svorį ar daugiau elgtis. Rizikos veiksniai, tokie kaip diabetas, turėtų būti gydomi vaistu.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iÅ¡ 7

    140/90 iki 159/99 mmHG

    Vertės tarp 140/90 ir 159/99 mmHG yra oficialiai aukštas kraujospūdis, net jei jis yra šiek tiek ryškus (1 laipsnis). Kartais jis vis dar gali įsitvirtinti nuosekliai keisdamas gyvenimo būdą. Būtinai aptarkite tai su savo gydytoju.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 7

    Nuo 160/100 iki 179/109 mmHg

    Vertės tarp 160/100 ir 179/109 mmHg laikomos vidutinio sunkumo (2). Gyvenimo būdo pokyčių ir vaistų derinys čia yra optimalus.

  • = 7? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 7 paveikslas iÅ¡ 7

    Apie 180/110 mmHg

    Esant didesnei nei 180/110 mmHg vertei, yra sunkus aukštas kraujospūdis, kurį reikia spręsti kuo greičiau. Tačiau šiuolaikiniais vaistiniais preparatais jis paprastai gali būti koreguojamas labai gerai, su sąlyga, kad taip pat juos vartosite nuosekliai.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: