Golfo žaidėjas

Golfo žaidėjo rankos yra alkūnės sausgyslių liga, kai vidinio alkūnės slėgio skausmas. Sužinokite daugiau apie priežastis ir terapiją!

Golfo žaidėjas

golfo žaidėjas (Epikondilitas humeri ulnaris, epikondilitas humeri medialis) apibūdina ligos ligas, susijusias su alkūnės srityje. Priežastis paprastai yra sausgyslių perkrova sporto ar pakartotinių judėjimų profesiniame gyvenime. Tipiški simptomai yra stipraus skausmo skausmas, susijęs su kauliniu stipriu poveikiu alkūnės viduje. Gydymas yra daugiausia konservatyvus. Sužinokite daugiau apie "Golferarm" čia!

produktų apžvalga

golfo žaidėjas

  • aprašymas

  • simptomai

  • Priežastys ir rizikos veiksniai

  • Egzaminai ir diagnozė

  • gydymas

  • Ligos kursas ir prognozė

Golferarm: aprašymas

Epikondilitas yra skausmo sindromas, esantis išorėje arba viduje alkūnės. Jei yra paveikta alkūnės viduje, kalbama apie vadinamąjį "Golferarm" (Epicondylitis humeri ulnaris).

Golfo žaidėjo alkūnė retai sukelia golfo žaidimą. Jis dažnai mėtomas sportininkus. Tačiau golfo žaidėjo ranką gali gauti ir laisvųjų svorių sportininkai ir treniruokliai. Golfo žaidėjo rankos ypač veikia žmones ketvirtajame ir penktame gyvenimo dešimtmetyje.

Golferarm: simptomai

Tipiniai golfo žaidėjo simptomai yra skausmas alkūnės viduje. Skausmas, prasiskveriantis nuo alkūnės sąnario į pirštą ir rankų ištiesinimo priemones, atsiranda ant dilbio, kai riešas yra ištemptas ir riešas yra pasuktas į vidų. Be to, dauguma ligonių mano, kad riešo ir rankenos silpnumas yra vargu ar įmanomas.

Golferarm: priežastys ir rizikos veiksniai

Kaip ir teniso alkūnė, golfo žaidėjo rankos priežastis perkrauna sportą. Bet net monotoniškas judesių sekas darbe, buityje ar amatininkystėje gali būti priežastis. Golfo žaidėjo rankose bendras dirginančios rankos liežuvio sausgyslis yra erzinantis. Neįmanoma išskirti įvairias rankų lankstymo priemones.

Golfo žaidėjo rankos priežastis paprastai būna dėl netinkamo metodo, kurį kompensuoja jėga. Pavyzdžiui, golfo atveju ranką per stūmimą perkelia per šoną pro kūną. Kūno viduje sausgysliai pakraunami labai. Be to, raumenyse ir aplinkiniuose kapsuliuose išsivysto mikroskopiniai plyšiai, dėl kurių atsiranda audinių pokyčių. Poveikis yra skausmas šioje srityje, kuris gali pakilti iki viršutinės ar apatinės rankos.

Kita vertus, išorėje ekstremalus slėgis susidaro alkūnės sąnaryje (radialinio judesio sąnario), dėl kurio procesas gali sukelti artritą. Dėl to judėjimas alkūnės sąnaryje yra labai apribotas.

Golferarm: egzaminai ir diagnozė

Jei turite golfo žaidėjo rankos požymių, turėtumėte pasikonsultuoti su GP ar ortopedijos specialistu. Jei norite diagnozuoti golfo žaidėjo ranką, gydytojas paprašys tikslų ligos eigą ir ligos istoriją, o paskui atliks klinikinį tyrimą. Kai kurie gydytojo klausimai gali būti:

  • Ar vienas ar daugiau traumų atsiranda ant rankos?
  • Ar ji jau sukelia nepatogumų ant rankos be akivaizdžių priežasčių?
  • Kur lokalizuotas skausmas? Ar skausmas taip pat spinduliuoja į dilbį ar net į viršutinę ranką?
  • Ar tai judesio skausmas ar poilsio skausmas?
  • Ar rankos veikla, pvz., Suspaudimas, yra skausminga?
  • Ar ranka ar ranka jaučiasi bejėgiai dėl skausmo?

Golfo žaidėjas gali būti atskirtas nuo teniso alkūnės įvairiais bandymais, tokiais kaip golfo žaidėjo lankas, atvirkštinis konzeno testas ir dilbio dilbio bandymas.

Golfo žaidėjo alkūnė pobūdis

Golfo žaidėjo lanko ženklais gydytojas pirmiausia uždengia ir ištempia ranką 90 laipsnių kampuotais alkūnais, o kita ranka atspari rankai. Tada jums reikės ištiesti ranką prieš egzaminuotojo pasipriešinimą. Tai paprastai sukelia skausmą alkūnės viduje. Kartais skausmas prasideda rankų ir pirštų lankstymuose.

Reverse Conzen testas

Atvirkštinis Conzen testas atliekamas tuo pačiu paciento ir egzaminuotojo pradine padėtimi, kaip aprašyta aukščiau. Šiame bandyme jūs prašoma sulenkti savo uždarą kumštelį prieš egzaminatoriaus atsparumą riešo viduje. Jei skausmas pasireiškia ant alkūnės viduje, šis testas laikomas teigiamu.

Golfferamas: gydymas

Golfo žaidėjas laikomas teniso alkūnėmis. Pirmiausia ranką reikia išgelbėti ir neapsunkinti. Aušinimas dažniausiai padeda su ūmiu golfo žaidėjo rankomis. Kita vertus, lėtiniu skausmu karštis dažnai padeda. Iš išorės taikomi skausmo malšintuvai ir priešuždegiminiai vaistai taip pat gali sumažinti skausmą.

Esant sunkiam diskomfortui, gali būti dėvimi golfo žaidėjų rankos tvarsčiai. Tai galima įsigyti sporto parduotuvėse ar medicinos atsargų parduotuvėje. Golfo reikmenų rankos tvarstis daro spaudimą atitinkamiems dilbio raumenims ir sausgyslėms ir stabilizuoja ranką.

Galite paliesti golfo žaidėjo ranką.Vadinamieji "Kineosiotapes" daugeliu atvejų gali palengvinti golfo žaidėjo simptomus.

Be to, injekcijos gali padėti blokuoti nervus skausmo srityje. Dažniausiai naudojami vietiniai anestetikai (vietiniai anestetikai) kartu su kortizonu (steroidai).

Paskutinis variantas yra chirurgija. Tačiau tai patartina tik gydymui atspariems ir ekstremaliems atvejams. Audinys atsipalaiduoja pašalinus keletą milimetrų sausgyslių kilmės. Daugeliu atvejų pacientui po gydymo etapo nėra simptomų.

Gydymas: "Golferarm" tempimo pratimai

Judrumo ir tempimo pratimai taip pat gali būti naudingi, jei jie yra nuosekliai atliekami. Visiškai ištraukite alkūnę. Švelniai stumkite savo ranka ant rankos, kad pirštai nukreiptų į vidų. Laikykite įtampą 15 sekundžių ir trumpai pertraukite. Kartoti užduotį keletą kartų per dieną, visada atsargiai.

Golferarm: Ligos kursas ir prognozė

Golfo žaidėjo progovos paprastai yra geros, tačiau nukentėjusieji dažnai gali jausti keletą mėnesių skausmo ir judėjimo apribojimų. Pradėkite gydymą anksti - tuomet turite geriausias galimybes atsigauti. Dažnai jis gydo golfo žaidėjas savaime. Dėl ilgai trunkančių skundų, be sėkmingo gydymo, operacija gali būti naudinga.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: