Švieži ant stalo? "alufoil" kelia riziką

Miunchenas (The-Health-Site.com) - Iki šiol, ypač dezodorantai buvo įtariami aliuzijos verčių žmogaus kūne reputacija, kad pakiltų. Iš tiesų, jūs tikriausiai turėtų būti atsargūs, net jei ant grotelių, virti ir laikyti maistą ateityje: A NDR vartotojų žurnalas "rinkoje" studiją jau įrodyta, kad aliuminio folija gali išleisti dideles sumas aliuminio į suvynioti į jį ir virtų maisto produktų.

Švieži ant stalo?

Miunchenas (The-Health-Site.com) - Iki šiol, ypač dezodorantai buvo įtariami aliuzijos verčių žmogaus kūne reputacija, kad pakiltų. Iš tiesų, jūs tikriausiai turėtų būti atsargūs, net jei ant grotelių, virti ir laikyti maistą ateityje: A NDR vartotojų žurnalas "rinkoje" studiją jau įrodyta, kad aliuminio folija gali išleisti dideles sumas aliuminio į suvynioti į jį ir virtų maisto produktų. Ir tai turi padarinių sveikatai.

Aliuminis įsisavinamas daugiausia per maistą. Pavyzdžiui, javai, daržovės (grybai, špinatai, ridikėliai) arba gėrimai (kakava, arbata) natūraliai turi aliuminį labai skirtinguose kiekiuose. Medicinos tyrimai parodė, kad didelis aliuminio kiekis gali pakenkti nervų sistemai ir reprodukcijai. Įtariamas ryšys su Alzheimerio liga ar krūties vėžiu nebuvo patvirtintas. Tačiau, Europos maisto saugos tarnyba (EMST) nustatyti vieno miligramo vienam kilogramui kūno svorio vadinamasis "toleruotina savaitės norma" (LSN). Todėl 60-kilogramas suaugusiųjų būtų privalo kasdien imtis aplink devynios miligramų aliuminio - sumą, kuri būtų, pavyzdžiui, su šiltu šparagų valgio iš aliuminio folija aiškiai papildyta pavyzdžiui, laboratorijos tyrimas parodė.

Leader šparagai

Savo tyrime mokslininkai suvynioti įvairių maisto aliuminio folijoje vieną - ženklo prekių buvo kaip išbandytų nuolaidas folijos - ir nuolat juos keletą dienų šaldytuve arba sode orkaitėje. Vėliau laboratorija nustatė padidintą aliuminio kiekį beveik visuose tirtuose maisto produktuose. Į priekį įeina šparagai, pagaminti iš firminių aliuminio folijos. Suvartotos porcijos vidurkis vidutiniškai būtų 27 miligramai kilogramui kūno svorio. Šiek tiek geresnių diskų daviklių filmai buvo nutraukti, tačiau čia taip pat buvo pasiekta leistina didžiausia dienos dozė.

Druska ir rūgštis sustiprina poveikį

Papildomas poveikis pasireiškia druskos ir rūgštiniais maisto produktais. Taigi aliuminio kiekis padidėjo kumpio po trijų dienų Šaldytuvas viešnagės priklausomai nuo aliuminio folija ant beveik šimtą kartų produkcijos vertė ir vis dar buvo šiek tiek virš šparagai - rekordinis rezultatas. Ananasas matuojamas beveik 30 kartų didesniu už vertes. Priežastis: druska ir rūgštis iš filmo ištirpina aliuminio jonus, kurie yra pernešti į maistą. Tas faktas, kad išbandytos aliuminio folijos reaguoja skirtingai, yra dėl skirtingų lydinių ir kitų sudedamųjų dalių sudėties, o tai priklauso nuo gamintojo.

Protingas kepimas

Ekspertai, pvz., Kylio toksikologas prof. Edmundas Maseris, rekomenduoja iš esmės sumažinti aliuminio vartojimą. Mažiau yra daugiau, naudojant aliuminio foliją virtuvėje ir sode. Dabartinis kepsnių sezono patarimas: jei naudojate kepimo kepsnius, kepkite mėsą tik trumpai, tada druskos ir sezono metu. Beje, kavos kapsulės, jogurto puodeliai ir aliuminio gėrimų skardinės yra ypač padengtos ir todėl nekenksmingos. Daugiau informacijos apie temą rasite "NDR.de" skiltyje "Vadovas".

Šaltinis: NDR vartotojų žurnalas "Market" nuo 2015 m. Birželio 29 d

  • 1 paveikslas iš 11

    Pasninkas - viskas!

    Per kelias dienas nieko kramtyti? Tai skamba kaip skrandas ir atsisakymas. Iš tikrųjų vis daugiau ir daugiau žmonių savanoriškai susilaiko nuo valgymo tam tikru metu - o ne tik per Laikas. Šiuo tikslu jie tikisi ne tik atsikratyti vieno ar dviejų bekonų ritinių, bet visų pirma ką nors padaryti dėl savo sveikatos. Sužinokite, ką iš tikrųjų gali padaryti pasninkas.

  • 2 paveikslas iš 11

    Plonas linija

    Žinoma, jūs prarasite svorį, jei nevalgysite dienų. Bet daugelis yra vandens. Riebalų nuosėdos iš tikrųjų yra nubrėžtos: nuo dviejų iki trijų kilogramų yra valgymo savaitės. Tačiau kūnas perjungia žemą liepsną ir tada išeina mažiau maisto. Didžioji dalis figūros atneša pasninką, kai ją naudojate, tada sunaudoja daugiau sąmoningai. Kiekvienas, kuris laikosi pasninko, praranda daugiau riebalų ir mažiau raumenų masės.

  • 3 paveikslas iš 11

    Normalizuotas cukraus kiekis

    Pasninkas gali padaryti nedidelį stebuklą 2 tipo cukriniu diabetu. Jis veikia cukraus kiekį kraujyje metabolizmą. Be kitų dalykų, kūno ląstelės vėl jautrėja insulinui. Kai kurie diabetuotojai gali sumažinti savo vaistus po pasninko išgydyti arba net visiškai ištrinti. Bet būkite atsargūs: ligoniams, ypač sergantiems diabetu, turėtų sparti tik medicinos priežiūra!

  • 4 paveikslas iš 11

    Širdies apsauga

    Be cukraus kiekio kraujyje, cholesterolio kiekis ir kraujo spaudimas taip pat sumažėja pasninko metu ir, laimei, ilgainiui. Tai sumažina kalcifizuotų indų, širdies smūgio ir insulto riziką. Pagrindinis vaidmuo šiuose reiškiniuose vaidina pilvo riebalus. Ji gamina medžiagas, kurios neigiamai veikia metabolizmą. Jei riebalų sluoksniai kūno viduryje išnyksta, taip pat gaminamos mažiau žinomų medžiagų.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 11

    Atleistas skausmas

    Kai nugaros skausmas, kai kurie skausmo pacientai gali žymiai sumažinti jų skausmą malšinančius vaistus. Vienas galimas paaiškinimas: pasninko pradžioje padidėja kortizolio lygis. Hormonas veikia kaip endogeninis analgetikas.

  • 6 paveikslas iš 11

    Gydymas vėžiu

    Tiesiog badyk nėštumo metu, kai pasninkate? Skamba gerai, bet neveikia ir net gali būti pavojinga gyvybei! Vis dėlto daugelis vėžio pacientų smarkiai mažėja. Situacija skiriasi nuo trumpalaikio badavimo prieš chemoterapiją: ji veikia geriau ir turi mažiau šalutinių reiškinių. Priežastis: sveiki kūno ląstelės sulėtina metabolizmą nenuostingo metu ir todėl sugeria mažiau toksino. Dėl vėžio ląstelių, tiesa yra priešinga. Bent jau tai rodo pelių testus.

  • 7 paveikslas iš 11

    Stiprinančios jungtys

    Ar osteoartrito, podagra ar reumatu: Sąnarių naudos iš badavimo. Be minėto analgezinio poveikio, nevalgius taip pat mažina uždegiminius procesus organizme. Viena iš priežasčių - gyvūnų riebalų nebuvimas. Jame esančios arahidono rūgštys skatina uždegimą. Tas pats pasakytina apie visus baltymus, kurie patenka į kūną kiekvieną valgį ir leistina, kad baltųjų kraujo kūnelių skaičius kraujyje išmatuojamas.

  • 8 paveikslas iš 11

    Veiksminga imuninė gynyba

    Daugelis patogenų patenka į kūną per maistą. Todėl žarnyne yra labiausiai aktyvi imuninė gynyba. Susilaikydami nuo maisto, gerokai mažiau patogenų vartojama badu. Tai sumažina imuninę sistemą ir gali teigiamai paveikti jos veiksmingumą.

  • 9 paveikslas iš 11

    Gera nuotaika

    Jei esate alkanas, esate bloga nuotaika. Tai nėra tiesa, kai pasninkaujama - atvirkščiai! Viena vertus, bado jausmas dingsta, kai žarnyne yra ištuštinta. Antra, nevalgius, atrodo, veidrodis laimės hormonų serotonino pakelti - tai lėčiau nei įprastai ir vėl išardyti, todėl veikia kaip natūralus antidepresantas.. Nuotaika auga. Kai kuriems, šis malonus poveikis truks ilgiau.

  • 10 paveikslas iš 11

    Šlakai adé?

    Atkaklus yra įsitikinimas, kad tie, kurie greitai, yra kūnas, atleidžiamas nuo žalingų šlakų. Tai nėra moksliškai pagrįsta - bet kokiu atveju žmogaus kūnas yra genocido detoksikacija. pašalinti inkstai, kepenys ir virškinimo traktą arba neutralizuoti kauptis, kad reikia išmesti nevalgius dauguma nuodus per kelias valandas savaime. šlakus, organizmas, todėl ne.

  • = 11? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 11 paveikslas iš 11

    Kam tuoj pat yra tabu

    Kiekvienas sergantis žmogus turi būti tik greitai prižiūrimas. Kai kuriems žmonėms pasninkas yra netgi visiškai tabu. Tai apima, vaikams, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir vyresnio amžiaus žmonėms - ir tiems, kurie yra nusilpęs ar net anoreksiškų vistiek. Taip pat žmonės su širdies, kepenų ir inkstų ligomis. Net tiems, kurie kenčia nuo kitų sunkių ligų, tokių kaip vėžys, neturėtų greitai (išskyrus trumpas ir tiesioginio prieš chemoterapiją).


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: