Baimė aukščių

Žmonės, kurių aukštumų baimė, jaučia didžiulę aukščio baimę. Štai kaip vyksta nerimo sutrikimas, kai gydote.

Baimė aukščių

Žmonės su baimė aukščių jaustis nenatūraliai stiprus aukščio baimė arba vaizdas į gelmes. Nors kiti patinka žvilgsniui, jie susiduria su nerimo su galvos svaigimu, prakaitavimu ir širdies plakimu. Tam tikruose pakopose pakanka kelių pakopų, kad sukeltų simptomus. Bet su tinkama terapija jūs galite gauti fobiją paprastai gerai kontroliuoti. Skaitykite čia, kaip atsiranda vertigo ir ką galite padaryti.

Šios ligos ICD kodai: TBT kodai yra tarptautiniu mastu galiojančios medicinos diagnostikos kodai. Jie randami, pvz., gydytojo laiškuose arba nedarbingumo pažymėjimuose. F40

produktų apžvalga

baimė aukščių

  • Kas yra aukštumų baimė?

  • Vertigo gydymas

Kas yra aukštumų baimė?

Vertigo ar akrofobija yra tam tikro atstumo nuo žemės baimė. Priklausomai nuo to, kaip stiprus baimė yra išreikšta, tai jau gali pasireikšti laiptuojant laiptais. Aukščių baimė yra viena iš specifinių fobijų - nerimo sutrikimų, kurie yra susiję tik su tam tikromis situacijomis ar objektais.

Aukščių baimė nėra retas reiškinys. Kai žmonės žvelgia žemyn nuo aukščio, daugelis žmonių gauna silpnus kelius. Tam tikra pagarba aukštybėms yra įgimta ir natūrali apsauga. Jau kūdikiai turi natūralų baimę bezdyno. Eksperimentuose vaikai jaučiasi prieš debesį, net jei ant jo yra užpakalinė stiklo plokštė ir jie gali nuskaityti be pavojaus.

Nuo evoliucijos požiūriu aukštumų baimė užtikrina mūsų išlikimą. Tačiau kai kuriuose žmonėse aukštumų baimė yra tokia ryški, kad net negalima vaikščioti ar važiuoti tiltu. Jei baimė yra nepagrįsta stipri, o jo paveiktų žmonių gyvenimo kokybė yra ribota, baimė dėl aukščio yra patologiška.

Koks skirtumas tarp vertigo ir vertikalaus vertigo?

Galvos svaigimas yra natūralus reiškinys. Höhenschwindel kyla, kai turite tam tikrą atstumą iki žemės. Tada akims sunku atpažinti fiksuotas vietas nuotoliu. Akys judinasi ieškant fiksuotų taškų, o galva šiek tiek sulenka. Tuo pačiu metu smegenys gauna pranešimą iš kietų kojų. Šie prieštaringi signalai sukelia galvos svaigimą. Šis galvos svaigimas rodo galimą pavojų, kuris kelia nerimą.

Nerimą keliančiuose žmonėse šis svaigimas gali sukelti aukščio baimę. Jiems būdingi stiprūs fiziniai simptomai. Jie pradeda prakaituoti, jų širdis plinta greičiau ir jų baimė tampa nepakeliamai stipri.

Kaip aukščio baimė yra pastebima?

Aukščių baimės charakteristika yra per didelė baimė dėl aukštumų ar gelmių. Nepamirškite, kad nukentėjusieji nuo žemės nukentės nuo tokių situacijų.

Baisioje situacijoje atsiranda fizinių ir psichologinių simptomų. Tipiški specifinių fobijų fiziniai požymiai yra kvėpavimo sutrikimai, prakaitavimas, drebulys, širdies plakimas, sugriežtinimas krūtinėje ir burnos sausumas. Psichologiniai požymiai yra baimės užpildytos minties iki baimės. Tai paveikė baimę, kad jos nėra pusiausvyros ir krentančios. Daugelis taip pat apibūdina jausmą, kad yra ištrauktas į gelmes.

Vertigo gydymas

Konkrečios fobijos gydomos psichoterapija. Visų pirma, ekspertai rekomenduoja vadinamą ekspozicijos terapiją kognityvinės elgesio terapijos kontekste. Kas nori įveikti aukščio baimę, turi susidurti su savo baimėmis.

Remiantis terapeutu, pacientas įgauna bauginančią padėtį - aukštybių baimės atveju jis taip pat gali būti praktiškai imituojamas. Tada jis supranta, kad jo baimės nėra įrodytos, o baimė palaipsniui mažėja. Tai atsitinka savaime, nes organizmas negali nuolat palaikyti baimės reakcijų.

Be to, gydytojas nukreipia pacientą į tai, kaip elgtis su nerimo priepuoliu - pavyzdžiui, kaip nusiraminti naudojant kvėpavimo pratimus. Pakartotinai susidūrus su nuostabia situacija, galima nugalėti aukštumų baimę.

Ieškoti pagalbos

Elgesio gydymas turi geras sėkmės galimybes. Tačiau daugelis ligonių laukia labai ilgai, siekdami pagalbos ir išvengti aukštumų. Vengti baimės, bet vis stiprėja. Žmonės, turintys ryškų aukščio baimę, negali net pakilti į antrąjį kopėčių lygį, pavyzdžiui, pakeisti elektros lemputę.

Jos gyvenimas tada dominuoja jos baimė. Kai kurie bando nusiraminti alkoholiu, narkotikais ar vaistais. Kartu su terapeutu, ši žemyn spiralė gali būti nutraukta. Kuo greičiau gydomas baimė aukščių Geriau yra bebaimis gyvenimo galimybės.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: