Riebūs vaikai: bekonas net be pratybų

Miunchenas (The-Health-Site.com) - Kalorijų taupymas ir sportas - tai pagrindiniai kovos su nutukimu ramsčiai. Dabar Australijos mokslininkai nustatė, kad netgi dieta gali padėti sumaišyti svaras. Vaikai taip pat gali pakilti ant sofos. Bekonas ištirpsta net be pratybų "Westmead", Australijos vaikų ligoninės tyrėjai ištyrė 15 tyrimų, atliktų tarp 1975 m. Ir 2010 m.

Riebūs vaikai: bekonas net be pratybų

Miunchenas (The-Health-Site.com) - Kalorijų taupymas ir sportas - tai pagrindiniai kovos su nutukimu ramsčiai. Dabar Australijos mokslininkai nustatė, kad netgi dieta gali padėti sumaišyti svaras. Vaikai taip pat gali pakilti ant sofos.

Bekonas išsilydo be sporto

"Westmead" vaikų ligoninės tyrėjai Australijoje ištyrė 15 tyrimų, atliktų tarp 1975 m. Ir 2010 m. Jie palygino dietos, dietos ir sporto poveikį. Įtraukta antsvorio ir nutukusių vaikų ir paauglių nuo 18 iki jaunesnių. Kūno masės indeksas dėmesys buvo (KMI), kūno riebalų, "gera" DTL cholesterolio, "blogojo" MTL cholesterolio, trigliceridų, badavimo gliukozės ir -insulin.

Rezultatas: dieta, dieta ir pratybų atlikimas lėmė svorio netekimą ir metabolinių veiksnių pagerėjimą. Tačiau papildomas pratimas padidino DTL koncentraciją, gliukozės kiekį nestandartyje ir nevalgiusį insuliną per šešis mėnesius. Be to, kūno riebalų dalis sumažėjo daugiau ir raumenys išaugo daugiau, jei vaikai papildomai treniruotų ištvermės ar svorio treniruotes.

Tačiau vienintelis dietos pokytis sumažino trigliceridų kiekį ir MTL koncentraciją. Tačiau, vienas turi mėgautis rezultatus atsargiai, sako autoriai, nes apėmė tyrimus turėjo įvairių stilių, ji neturėjo individualius paciento duomenis, o kai dalyvių skaičius buvo per mažas.

Daugelis vaikų yra per daug riebalai

Daugelis vaikų neteisingai pašerina ir nepakankamai judina. Tik vien Vokietijoje apie 15 procentų visų vaikų ir paauglių nuo trijų iki 17 metų amžiaus turi per daug svarsčių. Daugiau nei šeši procentai kenčia nuo nutukimo (nutukimas). Apskritai yra apie du milijonus antsvorio turinčių vaikų ir 800 000 sergamumo riebalų. (Be)

Šaltinis: ho M. et al: "Poveikio mitybos ir fizinio aktyvumo intervencijų svorio kaitos ir medžiagų apykaitos rezultatams nutukusių vaikų ir paauglių - sisteminė apžvalga ir metaanalizė parodė, atsitiktinių imčių tyrimų", Jama Pediatr.. 1-11 () ;, 2013. Doi: 10,1001 / jamapediatrics.2013.1453.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: