Savanoriška veikla: pagalba sustiprina širdį

Miunchenas (The-Health-Site.com) - Kas daro jo kolegos gėrį, stiprina savo sveikatą, tuo pačiu metu. Dėl Bendrijos tarnyba per savaitę valandą gali pagerinti rizikos veiksnių širdies ir kraujagyslių ligos, tyrimo rezultatai su Kanados jaunimu. Socialiai aktyvus eksperimento, komanda įdarbino Dr

Savanoriška veikla: pagalba sustiprina širdį

Miunchenas (The-Health-Site.com) - Kas daro jo kolegos gėrį, stiprina savo sveikatą, tuo pačiu metu. Dėl Bendrijos tarnyba per savaitę valandą gali pagerinti rizikos veiksnių širdies ir kraujagyslių ligos, tyrimo rezultatai su Kanados jaunimu.

Socialiai aktyvus

Dėl eksperimento komanda įdarbino Dr. Hannah Schreier iš Britų Kolumbijos 106 dešimtasis greideriai universitete. Pusė 15 iki 16 metų amžiaus dalyvavo dešimties savaičių pelno programą. Vieną valandą per savaitę jie rūpinosi jaunesniais vaikais, dirbančiais namų darbais ir laisvalaikiu. Likę paauglys šiame etape dalyvavo labdaros darbų sąraše.

Pradžioje ir keturis mėnesius po eksperimento, mokslininkai matuojamas įvairius parametrus iš savanorių, įskaitant kūno masės indeksą (KMI), taip pat uždegiminių ir streso lygį kraujyje. Tai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos keliamą riziką. Jie taip pat nustatoma remiantis psichologinių testų pasitikėjimas savimi, psichikos stabilumas, nuotaiką, ir dalyvių empatijos pagrindas. Visos tyrimo pradžios metu išmatuotos vertės buvo beveik tolygiai paskirstytos abiejose grupėse.

Sumažėjusi širdies rizika

Po keturių mėnesių nuo tyrimo pradžios, mokslininkai nustatė, kad ne pelno siekianti organizacija, skirta jaunimo kūnai buvo naudingi sveikatai, jei jūs, lygiai streso hormono kortizolio buvo mažesnis nei ties veiklos pradžios.

taip pat sumažėjo, buvo uždegimo žymenys, pavyzdžiui, pasiuntinių interleukino 6 Esate pasąmonę bėgimo uždegiminius procesus organizme požymių. Iš jų mes žinome, kad jie (aterosklerozė) Rimta draugyste, prisideda prie kraujagyslių pokyčių plėtros ir taip didinti širdies priepuolio ir insulto rizika.

Be šių malonių efektų, taip pat pagerėjo jaunatviškų pagalbininkų KMI. Tai aktualu širdies kaip antsvoris taip pat skatina aterosklerozės vystymąsi & Co..

Pagerinta nuotaika

"Tai buvo labai optimistiški pamatyti mastą, kuriuo savanoriškas darbas pagerino paauglių sveikatą", sako tyrimo vadovas Schreier. Dauguma jaunų žmonių pasinaudojo, kuriame empatijos ir nesavanaudiškumo vertės pakilo ypač stipriai - ir jų nuotaika pagerėjo per eksperimento metu.

Širdies ir kraujagyslių ligos yra Vakarų tautų vis dar yra numeris vienas žudikas. Pirmieji ligos požymiai pasireiškia jau jaunystėje. Ankstesni tyrimai parodė, kad psichologiniai veiksniai, tokie kaip stresas, depresija, taip pat psichologinės gerovės įtakos ligų riziką. (Cf)

Šaltinis: Ona M. C. Schreier: poveikis savanorystės apie rizikos faktorius, širdies ir kraujagyslių ligų paaugliams, Jama Pediatr. 1-6: () ;, 2013. Doi: 10,1001 / jamapediatrics.2013.1100


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: