Viduriavimas nėštumo metu

Diarėja nėštumo metu gali būti nekenksminga, bet taip pat yra rimtų priežasčių. Ką jie yra ir ką galite padaryti, skaitykite čia!

Viduriavimas nėštumo metu

Viduriavimas nėštumo metu paprastai pasireiškia dėl dietos pasikeitimo arba dėl fizinių pokyčių. Žarnyno dirginimas yra tada daugiausia lengvas ir dažnai pakaitomis su vidurių užkietėjimu. Tačiau jei yra sunkus viduriavimas, infekcija yra akivaizdi. Perskaitykite visą svarbią informaciją apie galimas priežastis ir tai, ko ieškoti dėl viduriavimo nėštumo metu.

Nėštumo viduriavimas - ūminis ar lėtinis?

Kūnas reaguoja į įvairias dirgiklius ir ligas su viduriavimu, taip pat vadinamas viduriavimu. Iš esmės gydytojas kalba apie viduriavimą, jei per dieną patiria daugiau kaip tris žarnyno judesius. Suderinamumas skiriasi nuo minkštos, minkštos ar plonos viduriavimo.

Nėštumas yra laikas, kai kai kurios moterys turi lengvas viduriavimas, dažnai pakaitomis su vidurių užkietėjimas ir pūtimas. Tačiau taip pat gali pasireikšti stiprus viduriavimas dėl infekcijos. Jei simptomai trunka ilgiau nei keturias savaites, gydytojai kalba apie lėtinį viduriavimą.

Galimos diarėjos nėštumo priežastys

Viduriavimas nėra viena iš "tipiškų" nėštumo problemų. Žarnyno dirginimas yra mažiau hormono susijusios - nėštumo hormonai sukelti daugiau blokavimo. Atvirkščiai, tiek viduriavimas dažnai iš dietos pokyčių rezultatas: Daugelis moterų užsiimti nėštumo sveikesnį maistą, kaip antai su daug ląstelienos. Žarnynas kartais reaguoja į viduriavimą. Todėl nėščios moterys reikia šiek tiek kantrybės, ypač pirmųjų dienų, kol jų virškinimas prisitaikė prie naujos situacijos. Nepaisant to, jūs turėtumėte ir toliau teikti pirmenybę sveikiems maisto produktams sveikai jūsų vaiko vystymuisi.

Progresavimą nėštumo, vis gimda kelia vis daugiau ir daugiau žarnyno ir paveikia žarnyno judesius. Užkietėjimas, bet ir viduriavimas gali būti rezultatas.

Jei dėl datos yra neišvengiamas, viduriavimas skelbia nėščioms moterims kartais taip pat darbo pradžią.

Kitos priežastys viduriavimas nėštumo metu paprastai yra tokia pati, kaip už nėštumo. Todėl Viduriavimas gali sukelti, pavyzdžiui, maisto alergijas arba netoleravimą, infekcijos virusų, bakterijų ar parazitų, apsinuodijimo maistu, streso ar blogos mitybos ir sveikos gyvensenos. bet, jei atsiranda viduriavimas nėštumo metu taip pat gali būti keliautojo viduriavimas yra. Nesvarbu, ar nesate nėščia arba pastojote - Be to, dirgliosios žarnos ir uždegiminė žarnų liga gali būti atsakingas už viduriavimas.

Vyresnioms moterims tvora ir dažniau traukia į skrandį. Tai normalu. Kartais vis dėlto yra rimtų priežasčių.

Viduriavimas nėštumo metu: kada reikia atsargiai?

Sunkus viduriavimas nėštumo metu ilgiau kaip tris dienas kartais gali būti pavojingas. Dėl stiprios skysčio netekimo kūnas išdžiūsta - jis dehidratuoja. Kartu su skysčiu taip pat prarandamos gyvybiškai svarbios mineralinės medžiagos. Tai gali sukelti kalio trūkumą (hipokalemiją). Tai gali būti kritinė tiek motinai, tiek vaikui.

Todėl, ilgiau trunkantis ir / arba sunkus viduriavimas nėštumo gydytojo vizitas yra patartina. Tas pats taikoma, jei jaučiatės labai silpnas ir pavargęs, o ne jaustis geriau arba jei viduriavimas su skausmu, mėšlungiu, kraujotakos sutrikimų, karščiavimas, bendras negalavimas ir / ar net kraujo išmatose yra prijungtas.

Medicinos gydymas yra būtinas, jei viduriavimas sukelia nėštumo iki infekcijos metu. Bauginanti bakterinė infekcinė liga nėštumo metu yra listeriozė. Jei jis yra perduodamas negimusiam vaikui, tai gali sukelti ankstyvą ar negyvagiminį gimdymą.

Kiekvienas nėštumo metu viduriavimas gali taip pat tepinėlio infekcijos atkreipti bakterinė infekcija makšties aplinką pagal (bakterinės vaginozės). Tai gali sukelti priešlaikinio gimdymo, vaisiaus membrana trūkio ir priešlaikinį gimdymą ir taip pat turi būti gydomi.

Nėštumo viduriavimas: ką galite padaryti sau

Be nekenksmingas viduriavimas nėštumo metu iš esmės tie patys bendrieji patarimai taikomi kaip viduriavimo atveju už nėštumo. Nuolatinis stiprus viduriavimas gali sukelti didelį skysčių ir druskų praradimą. Todėl įsitikinkite, kad gėrėte pakankamai. Poilsis ir šiluma taip pat yra naudingi. Taip pat pabandykite išvengti nepakankamos mitybos.

Šios mitybos priemonės padeda atkurti:

  • Venkite pieno, žalios kavos ir rūgštinių gėrimų, tokių kaip vaisių sultys.
  • Pankolių arbata turi galinį putojimą ir ramina.
  • Ramunėlių arbata turi raminantis poveikis gleivinės skrandžio ir žarnyno.
  • Juodosios arbatos taninai turi įdarą.
  • Valgyk lengvai virškinamą maistą, pavyzdžiui, makaronų sriubą, skrudinta duona arba džiūvėsius.
  • Venkite kiaušinių, mėsos, sviesto, riebių maisto produktų ir išpučiamų daržovių (kopūstai, ankštiniai).
  • Morkos, tarkuotų neapdorotų obuolių ir smulkintų bananų yra įdarai. Bananai taip pat suteikia kalio.

  • 1 paveikslas iš 13

    Geležies trūkumas: kaip išvengti

    Pavargai? Trapūs nagai? Plaukų slinkimas? Priežastis gali būti per mažai geležies organizme. Problema, kurią ypač turi moterys. Geležies trūkumas gali būti gerai apsaugotas. Mes parodysime keletą gudrybių, kad jūsų geležies biudžetas būtų kontroliuojamas.

  • 2 paveikslas iš 13

    Valgyk daug geležies

    Be geležies, kūnas yra įstrigęs, jam reikalingas mikroelementas, be kita ko, kraujo formavimui. Štai kodėl jį valgykite kasdien per maistą. Ir daug jos, nes geležis nesunkiai ištirpsta iš košės - tik apie dešimt procentų geležies kiekio joje gali naudoti jūsų kūną. Todėl rekomendacija suaugusiems vartoti nuo 10 mg iki 20 mg geležies per dieną, kad būtų padengta nuo 1 iki 2 mg.

  • 3 paveikslas iš 13

    Užpildykite tuščią geležies parduotuvę turbo greitai

    Jei geležies atsargos kūne yra tuščios, tačiau ji gali prisukti geležies suvartojimą. Pateiktas pakankamai geležies turtingas maistas yra sunaudotas. Pavyzdžiui, 150 gramų veršienos yra apie 3,1 mg geležies ir 30 gramų baudos kepenų dešra 2,2 mg. Kepenų duonos gabaliuką sudaro 1 mg geležies, 200 g garstyčių, net 11,6 mg. Riešutai taip pat yra geležies: geriausios yra pistacijos su 4.4 mg geležies iki 60 g.

  • 4 paveikslas iš 13

    Ypač vertinga - gyvulinės geležies

    Geležies šaltinis nėra tas pats geležies šaltinis. Labai gerai žmonės gali naudoti geležies geležį, nes tai yra vadinamasis dvivalentis geležis (Fe2 +). Dėl šios priežasties žmogaus žarnas turi specifinį įsiurbimo kelią. Kai augalai prisiriša prie augalų, geležis yra kitokia chemine forma (Fe3 +), todėl ji yra mažiau absorbuojama nei iš gyvūnų šaltinių.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 13

    Subproduktai - valgomieji geležies parduotuvės

    Gera idėja yra reguliariai pritraukti mėsą ar žuvį prie stalo. Jei norite greitai absorbuoti daug geležies, turėtumėte valgyti organus, kuriuose gyvūnas laikosi daug geležies. Tai yra, pavyzdžiui, subproduktai, tokie kaip kepenys ar širdis.

  • 6 paveikslas iš 13

    Geležies sunku vegetariškos alternatyvos

    Tačiau vegetarai taip pat gali gauti maisto produktų, kuriuose yra daug geležies. Pavyzdžiui, burokėliai, ankštiniai arba grūdų grūdai yra geri. Kadangi sudėtinė geležis gali būti naudojama mažiau, vegetarai turi skirti ypatingą dėmesį jų geležies tiekimui. Ir saugokitės: kai kurios maistinės medžiagos gali dar labiau pabloginti vartojimą ir todėl neturėtų būti valgomos tuo pačiu metu.

  • 7 paveikslas iš 13

    Atsargiai, geležies blokatorius!

    Szczawianów (rabarbarai, špinatai) ir Phylate (ryžiai, kukurūzai) arba taninai (juodoji arbata, kava) arbata, bet ir maisto prekių blokuoti aukšto pH, rinktuvą geležies. Kiti, tačiau, skatina geležies suvartojimą...

  • 8 paveikslas iš 13

    Sveikas mišinys: geležis su apelsinų sultimis

    Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug askorbato, - askorbo rūgšties druskos (vitaminas C) padeda organizmui sugerti geležį. Taigi, jei jūs gerti, pavyzdžiui, apelsinų arba greipfrutų valgyti, ar praturtins savo maistą su daržovėmis, pavyzdžiui, paprikas ir brokoliais, didina geležies biologinį įsisavinimą iš savo valgio.

  • 9 paveikslas iš 13

    Apsauga nuo kraujo netekimo

    Raudonųjų kraujo kūnelių geležis leidžia transportuoti tik deguonį. Štai kodėl stiprus kraujo netekimas priverčia jus klibinti. Moterys menstruaciniu laikotarpiu praranda geležį. Jei kraujo netekimas yra išreikštas, kai kuriais atvejais gali būti naudinga neutralizuoti hormonų kontraceptiką per piliules. Tai sumažina mėnesinį kraujo ir geležies praradimą.

  • 10 paveikslas iš 13

    Daugiau geležies nėščioms moterims!

    Nėščios moterys turi ypač didelę geležies paklausą. Kadangi papildomai turi būti tiekiama placenta ir vaisius. Todėl nėščioms moterims ir maitinant krūtimi rekomenduojama 30 ar 20 mg geležies per dieną.

  • 11 paveikslas iš 13

    Ar kenčia nuo geležies trūkumo?

    Bet net jei esate mažesnis už vartojimo rekomendacijas, tai nebūtinai reiškia geležies trūkumą. Vokietijoje ji veikia apie tris procentus vyrų ir dešimt procentų moterų. Norėdami tai nustatyti, būtina atlikti kraujo tyrimą. Su jų pagalba gydytojas nustato, ar būtina gaminti geležį dirbtiniais maisto papildais.

  • 12 paveikslas iš 13

    Dvi valandas prieš vakarienę

    Dietiniai papildai geležimi yra sulčių, kapsulių ar tablečių. Svarbu paruošti preparatus prieš dvi valandas prieš valgį, kad jie būtų gerai absorbuojami. Tačiau jie turėtų būti naudojami tik gydytojo rekomendacijai, nes geležį taip pat galima perdozuoti.

  • = 13? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 13 pav. Iš 13

    Dėmesio, šalutinis poveikis

    Geležies papildai gali sukelti diskomfortą virškinimo trakte. Taip pat kėdės spalva gali tamsėti. Laikykitės dozavimo rekomendacijų, kitaip gali atsirasti apsinuodijimo simptomų.Galimos pasekmės yra vėmimas, viduriavimas ir net kraujotakos žlugimas.

Vaistų nuo viduriavimo nėštumo metu

Kovoti su padidėjusį skysčių praradimas, viduriavimas, per nėštumo, gali nustatyti elektrolitų pakaitinio tirpalas su gydytoju. Be to, natūralūs vaistai, pavyzdžiui, anglies tablečių, obuolių pektino ir kaolinas (molio / kaolinas) taikomas tais atvejais, viduriavimas nėštumo kaip santykinai nekenksmingas.

Farmacinių vaistų nuo viduriavimo, vadinamas nuo viduriavimo agentai, poveikis remiasi iš virškinimo trakto raumenų imobilizacijos. Nėštumo metu būtina atidžiai stebėti šių vaistų vartojimą. Jūsų gydytojas turi atidžiai pasverti riziką ir naudą. Imkitės vaistų Viduriavimas nėštumo metu visada tik po medicininės konsultacijos!


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: