Demencija: vitamino d trūkumas padidina riziką

Miunchenas (The-Health-Site.com). Jei maloniu oru mėgausitės saule, jus gali apsaugoti nuo Alzheimerio ir kitų demencijos. Naujame tyrime, mokslininkai galėjo parodyti, kad vitamino D trūkumas išaukštino už atminties praradimo riziką žymiai, bent jau vyresnio amžiaus žmonėms. Ekseterio medicinos mokyklos universiteto mokslininkai nustatė 1 vitamino D kiekį kraujyje.

Demencija: vitamino d trūkumas padidina riziką

Miunchenas (The-Health-Site.com) - Kas naudojasi į šiltesnio oro saulę, gali apsaugoti nuo Alzheimerio ir kitų demencijos atmainų. Naujame tyrime, mokslininkai galėjo parodyti, kad vitamino D trūkumas padidina atminties praradimo riziką žymiai, bent jau vyresnio amžiaus.

Mokslininkai iš Ekseterio universiteto medicinos mokyklos nustatomas vitamino D kiekį iš 1,658 sveikų žmonių kraujyje per 65 metų. Esant mažesniam nei 50 nmol / l Grynasis kiekis buvo vitamino D trūkumas, lygis nukrito žemiau 25 nmol / l defekto buvo klasifikuojama kaip stipri. Studijų direktorius Davidas Llevellynas ir jo komanda per šešerius metus stebėjo temas. Šiuo metu 102 tyrimo dalyviai sukūrė Alzheimerio liga, dar 70 demencijos formų.

Dviguba rizika

Rezultatas: žmonės, turintys vitamino D trūkumas turėjo kentėti padidėjo 53 procentų rizika susirgti demencija, su stipriu stokos tikimybė padidėjo net 125 proc. Panašus rezultatas buvo gautas mokslininkų, kai jie domėjosi Alzheimerio atskirai. Rizika buvo padidintas nuosaiki vitamino D trūkumas 69 procentų, stiprus 122 proc.

Šio ryšio mechanizmai dar nežinomi mokslininkams. Taip pat nėra aišku, ar iš tikrųjų sumažinti demencijos riziką, pavyzdžiui, vitamino D tabletes, todėl Llewellyn. Kadangi iki šiol yra prieštaringa tyrimas vietą, jei brangus vitamino D papildai tikrai atneš kažką - gydytojai buvo prieš nekontroliuojamą kiekį. "Be didelių klinikinių tyrimų, mes norime patikrinti toliau, kokį poveikį in vitamino D kiekį padidėjimas", sakė Llewellyn.

saulės vitamino

Nors vitamino D, taip pat kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, žuvų, tačiau paklausa bus suformuota beveik 90 proc iki saulės spindulių poveikį ant odos. Tačiau dažnai yra nepakankama: Ekspertai mano, kad ne mažiau kaip 60 procentų vokiečių žiemą turi mažai vitamino D kiekį kraujyje.

Pakeista asmenybė

Terminas demencija apibendrina įvairių ligų, visi, susijusius su psichikos gebėjimas ir asmenybės kaita mažėja. Dažniausia demencija yra Alzhaimerio liga. Manoma, kad apie 1,2 milijono žmonių gyvena Vokietijoje su demencija. Kiekvienais metais vien Vokietijoje serga 250 000 žmonių. Iki 2050 m demencija skaičius padvigubės, nes senų žmonių dalis gyventojų didėja. Net ir šiandien demencija yra labiausiai paplitusi priėmimo į slaugos namus priežastis. (Ab)

Šaltinis: Llewellyn d.J. et al:. Vitamino D ir demencijos rizika ir Alzheimerio liga. neurologijaRugpjūčio 2014 m DOI: 10,1212 / WNL.0000000000000755

  • 1 paveikslas iš 11

    Tiesa apie kavą

    Be kavos, kai kuriems žmonėms nieko nereikia. Vis dėlto vėl ir vėl, juodoji alaus daryba nesąžiningai: pernelyg nesveika yra mokestis. Kas iš tikrųjų yra gandai apie kavą? Paimk pats save!

  • 2 paveikslas iš 11

    Ar kava guli miegoti?

    Tikriausiai populiariausias rudojo gėrimo efektas: kava linksniai. Bet tai ne visada yra pageidautina: gėrę per vėlai dieną, pupelių sultys gali apiplauti miegą. "Detroito Wayne State University" mokslininkai nustatė, kad valgyti du ar tris puodelius, šešias valandas ar mažiau prieš miegą, gali žymiai sutrikdyti miegą. Gilaus miego fazė sutrumpėja iki vienos valandos.

  • 3 paveikslas iš 11

    Ar yra kavos ant siurblio?

    Tie, kurie yra jautrūs kofeinui, dažnai jaučia ledo po taurelių: padidėjęs kraujo spaudimas, lenktynių širdies ritmas. Bet ar pupelių sultys taip pat gali trukdyti širdžiai? Ne, rodo Kinijos studiją. Priešingai, tie, kurie geria daug kavos, netgi turi mažesnę riziką susirgti prieširdžių virpėjimu. Vienas galimas paaiškinimas: Kofeinas sukelia mažiau sąnarių audinių, kurie yra pagrindinė širdies aritmija.

  • 4 paveikslas iš 11

    Ar kofeinas rizikingas širdžiai?

    Nepakankamas kavos malonumas turi dar vieną teigiamą poveikį širdžiai: Nors trumpalaikis kraujospūdis didėja, pupelių sultys ilgainiui veikia kitu būdu. Tai daro pagrindinę arteriją elastingesnę ir taip mažina širdies smūgį. Tačiau šis poveikis negali būti be galo padidintas: nuo dviejų iki trijų puodelių per dieną dirba ir vienas, arba du.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 11

    Ar kavos painioja jausmus?

    Iš Naujosios Zelandijos atlikto tyrimo matyti, kad didelis kavos suvartojimas gali būti pavojingas psichinei sveikatai. Žmonės, kurie geria penkis ar daugiau puodelių kavos per dieną, dažniau patiria haliucinacijas, ypač kai kasdienis stresas yra stresas. Tyrimas rodo, kad kofeinas taip pat gali sukelti nerimą. Kai kurie žmonės jau turi vieną puodelį, kad sukeltų šį efektą.

  • 6 paveikslas iš 11

    Ar kavos poveikis jūsų protui?

    Priešingai, kofeino gėrimas gali apsaugoti nuo depresijos.Iš 50000 moterų tyrimas parodė: dalykai, kurie gėrė dvi ar tris puodelius kavos per dieną, turėjo kentėti mažesnį 15 proc riziką susirgti depresija nei tyrimo dalyvių, kurie suvartojo ne daugiau kaip vieną puodelį per savaitę. Vyrai nežino, ar yra toks ryšys.

  • 7 paveikslas iš 11

    Ar kava veikia vėžio riziką?

    Žmonės, kurie kasdien geria bent vieną puodelį kavos, retai gaus vadinamąją gliomą - labiausiai paplitusią smegenų auglio formą. Tai rodo tyrimas, kuriame dalyvavo 410 000 dalyvių dešimtyje Europos šalių. Kofeinas atrodo blokuoti per zerstörerische galios UV spindulių: kavos girdyklas gauti retą odos vėžį.

  • 8 paveikslas iš 11

    Ar kava silpnina vyrų burbulą?

    Kofeinas atneša ne tik protą, bet ir šlapimo takus kelyje. Tai gali sukelti šlapimo nelaikymą vyrams. JAV tyrimas parodė, kad savanoriai, kurie kasdien gėrė mažiausiai du puodelius kavos, 72 proc. Padidino nepageidaujamo šlapimo nutekėjimo riziką nei kavos minkštininkai. Tai netaikoma moterims.

  • 9 paveikslas iš 11

    Ar kava veikia cukraus kiekį kraujyje?

    Tie, kurie geria vidutiniškai kavą, sumažina riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu. Ir 25 proc. Su trimis ar keturiais puodeliais per dieną. Kokia medžiaga yra už tai, vis dar nežinoma. Tačiau tai nėra stimuliuojantis kofeinas, nes kavą su kofeinu daro panašus efektas.

  • 10 paveikslas iš 11

    Ar kava užkerta kelią motininei sėkmei?

    Pernelyg didelis kavos malonumas ir motinos laimė ne visada atitinka - bent jau dirbtinėje sėkloje. Nuo penkių puodelių per dieną moterys sumažina jų sėkmės tikimybę iki 50 proc. Tačiau mažesnio kavos suvartojimo metu tyrėjai negalėjo išmatuoti neigiamo poveikio.

  • = 11? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 11 paveikslas iš 11

    Apsaugo kavą iš Alzheimerio ligos?

    Kava jus pratęsia protiškai ", - teigia įvairūs tyrimai. Pupelių sultys tikriausiai mažina Alzheimerio ligos riziką. Tyrimai su pelėmis parodė, kad kava didina augimo faktoriaus GCSF koncentraciją. Alzhaimerio pacientai turi žemą GCSF lygį. Galbūt tai gali sukelti kofeino ir kitos, bet nežinomos medžiagos derinys.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: