Erkã¤ltung

Šaltis yra virusinė infekcija, paveikianti viršutinius kvėpavimo takus. Skaitykite daugiau apie ligą ir kaip ją atsikratyti!

Erkã¤ltung

Erkältung yra infekcija, kuri veikia viršutinius kvėpavimo takus. Tai sukelia įvairių tipų virusai. Tai paprastai vyksta rudenį ir žiemą. Šaltį gali atpažinti tokie simptomai kaip peršalimas, kosulys ar karščiavimas. Daugeliu atvejų šaltis trunka ilgiau nei savaitę, komplikacijos yra retos. Skaitykite čia viską, ko reikia, kad sugaučiau šaltu.

Šios ligos ICD kodai: TBT kodai yra tarptautiniu mastu galiojančios medicininės diagnostikos kodai. Jie randami, pvz., gydytojo raidėmis arba invalidumo pažymėjimais. J00J06J11

Apžvalga straipsnis

Erkältung

  • aprašymas

  • simptomai

  • Priežastys ir rizikos veiksniai

  • Egzaminai ir diagnozė

  • gydymas

  • Ligos kursas ir prognozė

Šaltas: aprašymas

Šalta (gripo infekcija) yra viršutinių kvėpavimo takų infekcija su virusais. Dauguma nosies, gerklės ir bronchų yra gleivinės. Kai kuriais atvejais yra ir bakterijų infekcija. Gydytojai kalba apie antrinę ar superinfekciją.

Šaltas sukelia tokius simptomus kaip kosulys, sloga, drebulys ir galvos skausmas. Daugeliu atvejų šaltis yra nekenksminga. Simptomai dažniausiai trunka apie savaitę.

Dauguma peršalimų pasitaiko rudens ir žiemos mėnesiais. Išimtiniais atvejais, normalus šaltis sukelia chronišką šalčio. Tai yra tai, apie ką medikai kalba apie tai, kada šaltis vėl ir vėl per trumpą laiką atsinaujina, o nukentėjusieji vargu ar gali atsigauti. Šio tipo šaltis dažniausiai pasitaiko žmonėms, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi (pvz., ŽIV), arba jei vėl užsikrėtėte, kol vis dar esate sergantis.

Kiekvienas gali būti šaltas. Štai kodėl ji yra laikoma labiausiai paplitusiomis užkrečiamosiomis ligomis Europoje: moksleiviams yra nuo septynių iki dešimčių infekcijų per metus, suaugusiems nuo dviejų iki penkių.

Iš esmės šaltis yra užkrečiama. Virusai persodinami kitiems mažiausio seilių lašeliuose, kai kosulys, kalbėjimas ar čiaudėjimas. Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, pvz., ŽIV, šaltis gali būti sunkesnė nei sveiki žmonės.

Kasdieniniam vartojimui gripo infekcija dažnai painiojama su gripu. Skirtumas tarp šalčio ir šalčio yra tas, kad šaltis yra dažniau paviršutiniška ir su lengvesniais simptomais. Kita vertus, gripas gali tapti toks sunkus, kad žmonės, kurių sutrikęs imunitetas, kūdikiai ar vyresnio amžiaus žmonės gali netgi mirti. Gripas dažniausiai sukelia didelį karščiavimą, kūno skausmą ir dažnai užtrunka keletą savaičių, kad paveiktas asmuo galėtų visiškai atsigauti.

Šalta vasarą?

Apie 20 procentų peršalimo pasitaiko vasarą. Tai nustebina daugybę žmonių, tačiau juos lengva paaiškinti: vasarą mūsų imuninę sistemą greitai įgauna įvairūs veiksniai. Vasaros metu šalčio rizikos veiksniai yra stiprūs temperatūros svyravimai, fizinis krūvis ir ilgas saulės buvimas. Net ilgas plaukimas vandenyje ir šlapio maudymosi drabužių išlaikymas kūno.

Todėl įsitikinkite, kad per vasarą vandenyje nepateksite per daug laiko. Pertraukite, kai jaučiatės šaltai ir gerai išdžiūksite. Nedelsdami pakeiskite drėgnus arba prakaitomus drabužius. Oro kondicionierius automobilyje ir grimzlė namuose yra rizikos veiksniai.

Jei įmanoma, vasarą visada turėtumėte turėti lengvą striukę. Ypač vakare greitai pasikeičia temperatūra. Taip pat įsitikinkite, kad geriate pakankamai: nuo dviejų iki trijų litrų per dieną yra absoliučiai būtina. Tai ne tik užtikrina, kad kūnas neišdžiūtų, skystis taip pat palaiko drėgmę gleivines membranas ir užtikrina jų natūralų apsaugą nuo patogenų.

Alergija ar šaltis?

Alergijos ir šalčio simptomai dažnai yra labai panašūs, todėl klausimas dažnai kyla kasdieniame gyvenime â € œcleaning arba alergija? Â €. Abu sukelia peršalimą, nosies užgulimą, čiaudulį ar galvos skausmą. Bet jūs galite pasakyti, kas yra mažų skirtumų. Alergija retai sukelia karščiavimą arba galvos skausmą, tačiau tai atsitinka, kai yra šalta. Kosulys, užkimimas ir galvos svaigimas yra labiau tikėtini šalčio požymiai. Kita vertus, alergija dažnai dirgina akis ir sukelia daugiau čiaudulių. Paprastai alergijai trūksta ryškios ligos jausmo.

Šalta: simptomai

Skaitykite apie tipinius šalto požymius straipsnyje
Colds à ¢ â,¬â "simptomai.

Jei viskas ieško ir kosu, tai gali užmušti ir jus. Kaip apsaugoti, rodo vaizdo įrašą.

Šaltis: priežastys ir rizikos veiksniai

Gripo infekciją gali sukelti apie 200 skirtingų tipų virusų. Virus perduodami kitiems žmonėms mažų seilių lašelių, kurie atsiranda kalbant, kosulys ar čiaudėjimas (lašelių infekcija). Po to, kai virusai įsiveržia į kūną, jie pirmiausia atakuoja nosies ir gerklės gleivines. Pradinis šaltas paprastai yra pripažįstamas šalčiu arba dėl to, kad nosis yra "uždaras". Iš ten virusai migruoja per kvėpavimo takus per gerklę ir įsiveržia į bronchų gleivinę. Labai retais atvejais tai gali sukelti bronchitą. Be to, patogenai taip pat gali patekti į parazono sinusą ir sukelti sinusitą (sinusitą). Dėl šalčio priežasčių, be kita ko, kyla abejonių dėl šių virusų:

  • Rinovirusai (40 proc.)
  • RSV (10-15 proc.)
  • Koronavirusai (10-25 proc.)

Mažiems vaikams žmogaus metapneumovirusas (HMPV) yra labiausiai paplitęs šalčio šaltinis po rinoviruso. Viruso štamus, kurie lengvai šalina mutaciją. Po vienos infekcijos jūs neturite imuniteto konkrečiam virusui. Galite vėl ir vėl sugauti.

Tarp infekcijos ir šalčio atsiradimo paprastai būna apie dvi-penkias dienas (inkubacinis laikotarpis). Šiuo metu nėra jokių ligos požymių, net jei virusai jau yra organizme. Net be diskomforto jūs galite užkrėsti kitus žmones per šį laiką. Šalti virusai kelias valandas išgyvena žmonių odai. Virus taip pat galima perkelti į objektus ar kitus žmones (tepinėlis). Ypač vaikams infekcija (peršalimas ar gripas) greitai pasitaiko per bendrus žaislus. Todėl būtinai nusiplaukite rankas po kiekvieno nosies valymo arba čiauduliavimo.

Vėl ir vėl aptariamas ryšys tarp šalčio ir šalčio. Anksčiau buvo daroma prielaida, kad dėl pernelyg ilgos peršalimo gali būti šalta. Vis dėlto labiau tikėtina, kad pernelyg ilgai šalta ekspozicija silpnina imuninę sistemą - ar net sausą šildymo orą, kuris įtempia gleivinę. Kai susilpnėjusi imuninė sistema, virusai gali lengvai patekti į organizmą.

Šaltis: egzaminai ir diagnozė

Diagnozė daroma šaltojo laikotarpio metu, atsižvelgiant į simptomus ir fizinį tyrimą. Jūs ne visada turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl šalčio. Jūs taip pat galite išgydyti šiek tiek šaltai sau. Yra simptomų, kurie nėra klasikiškai susiję su šalčiu, bet apsilankymas pas gydytoją yra prasmingas. Bet kokiu atveju šios grupės turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, nes net paprastas šaltis gali būti pavojingas:

  • Žmonės, turintys imunodeficito (įgimta arba įgyta, pavyzdžiui, vaistais gydant vėžį)
  • Žmonės, turintys kitų ligų (ypač bronchinės astmos)
  • Žmonės, kurie pastaruoju metu keliauja toli keliuose
  • pagyvenę žmonės
  • maži vaikai

Pirma, gydytojas įrašo medicinos istoriją (medicininę istoriją). Jūs turite galimybę tiksliai apibūdinti savo simptomus. Be to, gydytojas gali užduoti tokius klausimus kaip:

  • Nuo kada kyla šių simptomų?
  • Ar turite šaltkrėtis?
  • Ar gleivės kosulys ar nosies sekrecijos yra žalsvos, gelsvos arba rusvos?
  • Ar turite padidėjusią temperatūrą ar karščiavimą?

Vėliau atliekamas fizinis tyrimas. Tai darydamas gydytojas klausosi plaučių ir kvėpavimo takų, kad pašalintų kitas ligas, kurias gali palengvinti šaltis (pvz., Pneumonija). Taip pat naudinga atlikti kraujo tyrimą, kuriame patogenai yra tiksliau nustatyti.

Šalčio atveju dažnai būna virusinė infekcija, taip pat bakterinė infekcija. Gydytojai kalba apie super ar antrinę infekciją. Bakterijas galima gydyti antibiotikais, bet ne virusais. Todėl, norint nuspręsti, ar ir kaip gydyti gripo infekciją, specifiniai patogenai yra aptiktas kraujyje.

Skirtumas nuo gripo ir šalčio

Svarbu tiksliai nustatyti, ar ūmia yra šaltis ar gripas. Paprastai gripas yra daug sunkesnis nei įprastas šaltas. Tai gali kelti rimtą mirtiną pavojų mažiems vaikams, pagyvenusiems žmonėms ar žmonėms, kurių imuninė sistema yra silpninta (pvz., ŽIV).

Gripo atveju simptomai dažniausiai būna labai staigūs ir greitai pablogėja. Priešingai nei švelnus galvos skausmas su peršalimu, galvos skausmas paprastai yra nuobodus ar pulsuojantis. Sloga yra tik retkarčiais, tačiau kūno temperatūra gali pakilti iki 41 laipsnio. Dideliam karščiui paprastai būdinga šaltkrėtis, prakaitavimas ir nuovargis. Dažnai pridedamas apetito praradimas, silpnumas ir kraujotakos sutrikimai. Šaltai, gerklės skausmas retai pasitaiko, kosulys paprastai yra mažas. Gripu sergantiems pacientams dažnai kyla sunkus gerklės skausmas kartu su sausu sausu kosuliu.Skirtumas tarp gripo ir šalčio paprastai gali būti nustatytas gydytojo pagal anamnezę. Fizinis egzaminas gali patvirtinti įtarimą.

  • 1 nuotrauka iš 6

    Imuninė apsauga nuo sandėliuko

    Virusai, bakterijos, grybai - mūsų gynėjai turi daug ką padaryti, kad apgintų nuo įsibrovėlių. Kas nori paremti savo kūno policiją, bet nereikia eiti į vaistinę ir nusipirkti brangių tablečių. Gamta mums suteikia daug pinigų, pigių ir lengvų - penki geriausi iš sandėlio patarimų!

  • 2 paveikslas iš 6

    Alyvuogių aliejus slopina uždegimą

    Alyvuogių aliejus yra daug vitamino E. Tai ne tik turi priešuždegiminį poveikį, bet ir aktyvuoja T ląsteles. Tai taip pat užtikrina, kad imuninės ląstelės tinkamai subrendėtų. Tai suteikia papildomos apsaugos: kaip antioksidantas, jis pašalina vadinamus laisvuosius radikalus, kurie pažeidžia imunines ląsteles. Beje, kiti augaliniai aliejai taip pat yra geri vitamino E tiekėjai, taip pat migdolai ir lazdyno riešutai.

  • 3 paveikslas iš 6

    Naudingi šalčio šaltiniai

    Prikabinimas nosyje, deginimas akyse ir gerklės įbrėžimas - gana tikri ženklai, kad infekcija artėja. Naudinga priemonė: Cut žaliavinio svogūnų plonomis riekėmis, suteikti į dubenį ar puodelį vienetų ir užpilkite pusę drungnu vandeniu pintos per jį. Palikite mišinį vieną naktį. Tada šerkite ir išgerkite iš surinkto sultinio keletą kartų per dieną - taip galite pašalinti visus virusus!

  • 4 paveikslas iš 6

    Kokosai daugina gynybines ląsteles

    Selenas yra mikroelementas, kuris ne tik sumažina virusų plitimą organizme, bet ir padeda gaminti imunines ląsteles. Papildomas privalumas: teigia, kad seleno 150 mikrogramų kiekis kraujyje apsaugo nuo vėžio. Labai geras seleno šaltinis yra kokosai. Tačiau taip pat yra žuvų, kepenų, jūros gėrybių, pieno ir daržovių, mikroelementas yra įtrauktas.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslėlis iš 6

    Antikūnų gamybos špinatai

    Folio rūgštis yra vandenyje tirpus vitaminas B grupės. Ji dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų. Tai taip pat naudinga imuninei sistemai: folio rūgščiai reikia antikūnų. Tik apie dvidešimt procentų Vokietijos gyventojų sugeria pakankamai savo kasdienio maisto. Būtina dažniau naudoti žalius daržoves, pvz., Špinatus ar brokolius. Be to, ankštiniai, kviečių gemalų, sveiki grūdų, mielių, kiaušinių trynių ir citrusiniai vaisiai ir sultys yra daug folio rūgšties daug.

  • = 6? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 6 paveikslas iš 6

    Kiaušiniai vietoj saulės?

    Fagocitai reikalauja vitamino D tinkamai veikti, nes virusai ir bakterijos gali lengvai žaisti. Jei esate labai užkrečiamas, valgydami pusryčius valgykite papjautą kiaušinį. Taip pat žuvis ir pieno yra daug vitamino D. gera žinoti. Kūnas sudaro liūto dalį vitamino pati pakanka Tačiau jam reikia saulės. Šūkis yra: išeikite grynu oru, ne mažiau kaip 30 minučių per dieną!

Šaltas: gydymas

Šaltus paprastai galima gydyti savarankiškai, tik labai sunkiais atvejais, būtina apsilankyti pas gydytoją. čia yra ypač svarbus pakankamas fizinis pailsėti, gerti daug skysčių ir galbūt priemones nuraminti gleivinių nosies ir gerklės srityje.

Geriausia gerti žolelių arbatą šaltai. Tai ramina gleivines ir užtikrina, kad jūsų kūnas neišdžiūtų. Jei turite šaltą karščiavimą ir blogą ligos požymį, gali būti naudinga likti namuose ar lovoje kelias dienas.

Nosies lašai taip pat padeda sumažinti gleivinę, todėl lengviau kvėpuoti per nosį. Nosies purškalai neturėtų būti vartojami ilgiau nei savaitę, todėl rekomenduojama. Yra pavojus, kad kūnas pripratės prie medžiagų ir jums bus sunku kvėpuoti be nosies purškalo. Galima naudoti tik nosies purkštuvą, pagamintą iš druskos tirpalo (jūros vandens nosies purškalas). Inhaliacija yra tokia pat veiksminga: ištirpinkite keletą šaukštų virimo druskos verdančio vandens ir įkvėpkite kylančių garų. Galite uždengti savo galvą ir dubenį rankšluosčiu, kad į nosį įneštų kuo daugiau garo.

narkotikai

Kad sumažintumėte skausmą, galite naudoti acetaminofeną arba ibuprofeną. Šie vaistiniai preparatai yra gana silpni ir todėl yra tinkami savarankiškai gydyti. Atkreipkite dėmesį į instrukcijas lapelyje. Paracetamolis turi analgetinį poveikį ir mažina karščiavimą. Abu vaistai gali būti vartojami kaip tabletės, žvakidės, sirupas ar sultys. Vaikams reikia naudoti žvakučių, sirupo ar sulčių. Daugeliui vaikų sunku nuryti tabletę. Dozuojant dozę neturi viršyti didžiausia aštuonių tablečių dozė - 500 mg suaugusiems žmonėms, kitaip ji gali pakenkti kepenims. Paracetamolio vartojimas vienkartinėmis dozėmis turėtų būti tarp pajamų kas šešias ar aštuonias valandas.

Daugiau patarimų dėl šalčio

Įsitikinkite, kad turite higieną, kai esate šaltas.Geriausia plauti rankas po kiekvieno nosies plovimo. Kadangi virusai ilgą laiką gali išgyventi ant kūno paviršiaus, jūs visada galite užsikrėsti save ir kitus žmones vėl ir vėl. Nedelsdami išmeskite naudotus nosines į šiukšliadėžę ir nepalikite jų gulėti. Bloga higiena yra viena iš priežasčių, kodėl šaltis gali pasireikšti lėnaus šalčio.

Venkite fizinio krūvio ir sporto! Šaltesnio sunkumo apkrova gali sukelti širdies raumenų (miokardito) uždegimą. Valgykite kuo universalesnę ir subalansuotą. Nereikia nuryti tik vitaminų papildų. Vietoj to turėtumėte ieškoti įvairios, vitaminus turinčios dietos, turinčios pakankamai mineralinių medžiagų. Tai taip pat stiprina imuninę sistemą ir natūralią gynybą.

Miegokite galvoje. Tai išlaisvina gleivines ir lengviau kvėpuoti. Taigi jūs miegate per daugiau ir jausitės fitter ryte. Be to, pakankamai miego stiprina imuninę sistemą. Taip pat gerai reguliariai vėdinti butą arba įrengti drėkintuvą. Taip pat turėtumėte vengti cigarečių dūmų. Tai dirgina gleivines ir gali padidinti diskomfortą.

Šaltis: ligos eiga ir prognozė

Gripo infekcija paprastai yra nekenksminga. Simptomai dažniausiai trunka maždaug vieną, ne ilgiau kaip dvi savaites. Išimtiniais atvejais šaltis gali užtrukti ilgiau. Tai yra atvejis, pavyzdžiui, jei pakartotinai perduodate virusus sau dėl higienos trūkumo. Virusai mutavo labai greitai. Tačiau organizmas formuoja labai specifines medžiagas gynybai nuo tik vieno tipo viruso. Jei pridedamas kitas virusas, šaltis gali išeiti iš naujo. Ilgesnė ligos trukmė gali būti ir tuo atveju, jei šalčio metu užsikrėtė kažkas kitas.

Komplikacijos retai pasitaiko šaltai. Tačiau dėl virusų gleivinės yra silpnėjamos ir jautresnės kitiems patogenams. Taigi, dažnas šalutinis uždegimas dažnai sukelia antrinę bakterijų infekciją. Tai gali sukelti akių, sinusų, vidurinės ausies, gerklės, bronchų ar plaučių uždegimą. Tokiu atveju patartina kreiptis į gydytoją. Bakterijas galima gydyti antibiotikais. Be to, būkite atsargūs, kad neliktų šalta! Dėl padidėjusios apkrovos kartu su viruso atauga gali atsirasti širdies raumens uždegimas (miokarditas). Tai gali kelti pavojų gyvybei.

Jei turite blogą šalčio, gali būti gera idėja susirgti keliomis dienomis ir likti namuose. Įsitikinkite, kad visiškai atsigausite. Negalima visiškai išgydyti, dažnai būna tai, kad yra pagrobtas šaltas. Neteisingo šalčio atveju patogenai nėra visiškai pašalinami iš organizmo arba per trumpą laiką kūnas pakartotinai užpuolė kiti virusai. Tai gali pasireikšti lėnaus šalčio. Svarbi pakankama apsauga. Apskritai, vienas atstovauja šaltis bet dažniausiai nėra reikšmingas sutrikimas, o sunkūs atvejai yra labiau nei taisyklė išimtis.

Skaitykite daugiau apie gydymą

  • nosies dušą


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: