Kava tikriausiai nepadidina vėžio rizikos

Tai yra tai, ką tarptautinė tyrimų agentūra vėžio iarc ateina po daugiau nei 1000 tyrimų analizę tarp kavos vartojimo ir vėžio rizikos santykį.

Kava tikriausiai nepadidina vėžio rizikos

gaubtinės žarnos vėžio

Per pastaruosius keletą savaičių keletas tyrimo rezultatų buvo paskelbti geromis naujienomis kavos girliams. Po to, vartojant kavą, gali padidėti vėžio rizika, galbūt net apsaugant nuo gaubtinės žarnos vėžio ir kepenų vėžio. Tik per karšta kava neturėtų būti girta.

Paskutinė ataskaita apie vartojimo kavą poveikį sveikatai gaunama iš Tarptautinės IARC vėžio tyrimų agentūros. Ji įvertino daugiau nei 1000 tyrimų rezultatus ir klasifikavo kavą "neklasifikuojama". Tai yra 3 iš 4 kategorijų. 4 kategorijai "nėra kancerogeninių", netgi po šios didelės metaanalizės duomenų nepakanka. Prieš kelias savaites IARC padarė antraštes, kad dešros klasifikuojamos į 1 kategoriją "kancerogeninės". Praėjusiais metais IARC priskyrė herbicidui glifosatą kaip 2 kategoriją, "tikriausiai kancerogeninį".

Tik maži kava nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Ekspertų teigimu, sveikiems žmonėms kaklą gresia pavojus. Apie 400 mg kofeino laikoma nekenksminga. Tai atitinka - priklausomai nuo stiprumo - nuo 3 iki 5 puodelių espresso arba dvigubai daugiau filtrų kavos puodelių. Nėščioms ir žindančioms moterims turi būti skiriama žymiai mažiau kava. Priežastis: kofeinas praeina per placentą iki negimusio vaiko ar kūdikio motinos pieno. bet vaisių ir kūdikiams kepenų gali sugriauti lėtai kofeino - ir yra veikiami praktiškai beginkliai skatinamąjį poveikį kofeino.

Negerkite kavos per karštą

Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra rekomenduoja gerti kavą ir kitus karštus gėrimus tik esant žemesnei nei 65 laipsnių temperatūrai. Tai padidina smegenų vėžio atsiradimo riziką. Bet kokiu atveju, šalyse, kuriose gėrimai geri labai karštai, pastebima daugybė stemplės vėžio atvejų. Todėl organizacija klasifikuoja karštus gėrimus daugiau kaip 65 laipsnių kaip "tikriausiai kancerogeninį".

Roberto Kocho institutas kasmet renka apie 6500 stemplės vėžiu sergančiųjų Vokietijoje. Dauguma jų grįžta prie alkoholio ir tabako vartojimo metų. Trečia iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių yra lėtinis rėmuo.

Teigiamas kofeino poveikis gaubtinės žarnos vėžiui ir kepenų vėžiui

Amerikos ir Izraelio mokslininkai paskelbė kavos atkryčio santykis tyrimą gali sumažinti gaubtinės žarnos vėžio riziką überstandenem gaubtinės žarnos vėžio ir sveikų žmonių, pasak neseniai. Kituose JAV tyrinėjimuose kava teigiamai veikia gyvenimo trukmę. Ypač įdomu šiuo atveju: ryšys tarp gyvenimo trukmės ir kavos suvartojimo šiame tyrime taip pat reiškia be kofeino kavą.

Kava nėra troškulys

Priešingai nei teigia nuolatiniai teiginiai, kava negamina vandens iš kūno. Atitinkamai, jis gali būti pridedamas prie rekomenduojamos dienos 2 litrų dozės. Tačiau, kaip troškulį slopinantis preparatas, jis netinkamas dėl stimuliuojančio poveikio širdžiai ir kraujotakai. Kaip troškulys, geresni yra vandens ir vaistažolių ar sulčių (1/3 sultų / 2 trečiojo vandens).


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: