Vaikams reikia pratimo

Vaikams reikia daugiau pratimų: vidutiniškai vaikai nenaudoja aktyvios treniruotės dienos mažiau nei 30 minučių.

Vaikams reikia pratimo

Vidutiniškai net 30 minučių naudokite aktyvios pratybos dieną. Todėl nenuostabu, kad neseniai Vokietijos vaikų fizinės būklės ataskaitos kelia nerimą. Kiekvienas trečias vaikas tikrai turi per daug "šonkaulių ant šonkaulių".
Priežastys yra būtent netinkama dieta ir latentinis treniruotės trūkumas. Veiksmingas šios problemos sprendimas yra labai paprastas: mūsų vaikams reikia daugiau pratimų ir sveikesnės dietos. Vaikams atsiranda vis daugiau ir daugiau skundų, kuriuos anksčiau gydytojai rasta tik suaugusiesiems. Bloga laikysena ir nugaros skausmas dėl sėdimųjų metų ir II tipo cukrinio diabeto, paprastai su amžiumi susijusių diabeto, nebėra išimtis.
Sėkmės receptas dėl papildomų svarų yra paprastas: daugiau pratimų ir gerai subalansuota mityba. Kaip rodo federalinės vartotojų apsaugos ministerijos pastangos, nėra koncepcijų ir geros valios trūkumo. Problemos esmė yra šio sėkmingo recepto įgyvendinimas. Kaip rodo neseniai paskelbti tyrimai, mokyklos sportas dažnai mažai skatina judumą. Pernelyg dažnai jos nepavyksta pakeisti arba savaitinių valandų skaičius per mažas. Be to, fizinio lavinimo turinys ne visada atitinka į sveikatą orientuotus standartus.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: