Nugaros skausmas

Beveik visi žino skausmą. Skaitykite čia viską, kas svarbu dėl priežasčių ir gydymo, ir ką galite tai padaryti!

Nugaros skausmas

nugaros skausmas esame tauta kenčia šiuolaikinės civilizacijos: Beveik kiekvienas Vokietijos pilietis kenčia bent kartą gyvenime pagal nugaros skausmo & Co. Laimei, priežastys yra ne grėsmė maždaug 90 procentų jo. Todėl patys ligoniai gali daug ką nuveikti, kad galėtumėte kovoti su nugaros skausmais - nuo šilumos pakuočių iki nugaros skausmo pratimų. Skaitykite daugiau apie nugaros skausmo priežastis ir gydymą čia.

Nugaros skausmas

produktų apžvalga

nugaros skausmas

  • apraÅ¡ymas

  • Priežastys ir galimos ligos

  • Kada tu turi eiti pas gydytoją?

  • Ką daro daktaras?

  • Tai galite padaryti patys

Nugaros skausmas: aprašymas

gali maras - Nugaros skausmas yra daugialypė liga, žmonės beveik kiekvienas amžius - nuo moksleivių iki senjorų: Apatinės nugaros skausmas, Lumbago, standus atgal arba tiesiog "tai gale turi". Jie yra viena iš labiausiai paplitusių skausmo problemų ne visi, su įvairaus amžiaus moterims visoje dažnai pranešti apie nugaros skausmą nei vyrai - tai reiškinys, kuris yra taip pat akivaizdu kitų tipų skausmo.

Nugaros skausmai gali būti klasifikuojami pagal įvairius kriterijus, tokius kaip vieta, trukmė ir priežastis.

Nugaros skausmas: klasifikacija pagal lokalizaciją

  • Nugaros skausmas - virÅ¡utinė dalis: Skausmas, atsirandantis stuburo virÅ¡uje, ty kaklo srityje, gali bÅ«ti Å«mus lėtinis. Jie dažnai spinduliuoja pečių, rankų ir / ar galinės galvos. PareikÅ¡ti kaklo skausmą, pavyzdžiui, neteisingą padėtį darbo vietoje, raumenų diskas ar psichinę įtaką.
  • Nugaros skausmas - vidurinis atgal: Nugaros skausmas krÅ«tinės ląstoje yra retai susižalojus. Daugiau paprastai jie sukelia dirginimas (dirginimas) didelių raumenų grupių Å¡iame regione arba nesklandumus dėl Å¡onkaulių sÅ«kurinės sąnarius.
  • Nugaros skausmas - apatinė nugaros dalis Nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje yra daug dažniau nei vidurinėje nugaros dalyje. Kadangi juosmens dalies stuburas (LWS) yra daug labiau linkęs į sužeidimus ir žalą, nei krÅ«tinės ląstos. Nugaros skausmas Å¡ioje srityje yra kartais vadinamas "žemesnio nugaros skausmas", ir, pavyzdžiui, sukelia iÅ¡sikiÅ¡usius diskų ar overexertion raumenų.

Nugaros skausmas: klasifikacija pagal trukmę

Priklausomai nuo simptomų trukmės, gydytojai išskiria ūmius, poakius ir lėtinius nugaros skausmus:

  • Ūminis nugaros skausmas: Ūminis nugaros skausmas yra nugaros skausmas, kuris įvyksta pirmą kartą arba po mažiausiai Å¡eÅ¡ių neskausmingų mėnesių ir trunka ilgiau kaip Å¡eÅ¡ias savaites. Paprastai prognozė yra gera: per keletą savaičių dauguma nukentėjusių žmonių suserga.
  • Padusio nugaros skausmas: Jei nugaros skausmas trunka nuo Å¡eÅ¡ių savaičių iki maksimaliai tris mėnesius, jie laikomi subakÅ«s.
  • Lėtinis nugaros skausmas: Lėtinis nugaros skausmas ar lėtinis pasikartojantis (pasikartojantis) nugaros skausmas iÅ¡lieka ilgiau kaip tris mėnesius. Å io metu skausmo intensyvumas gali skirtis - kartais nugaros skausmas yra silpnesnis, kartais stipresnis. Lėtinis nugaros skausmas yra dažnesnis su amžiumi.

Nugaros skausmo rizikos veiksniai

Yra keletas veiksnių, kurie didina nugaros skausmo riziką. Tai visų pirma apima:

  • su darbu susijusių veiksnių: apskaitinė ir sunkių krovinių kėlimo, vibracijos ir darbas nepatogioje padėtyje apkrauti stuburo, sąnarių ir raumenų ir gali ilgainiui sukelti nugaros skausmą. Todėl kai kurie nugaros sutrikimai yra pripažįstami profesinėmis ligomis.
  • darbas, susijęs su psicho-socialinės sąlygos: kuris nepatenkintas savo darbu ar nuo ryto iki nakties monotoniÅ¡ką darbą reikia daryti (pavyzdžiui, ant surinkimo linijos), yra labiau linkę į nugaros skausmas. Socialiniai konfliktai darbe ir didelio darbo be tinkamos atlygį (kalbant apie pinigų, pripažinimo, paaukÅ¡tinimo galimybėmis, ir tt) gali skatinti nugaros skausmą.
  • Socialinė padėtis: nugaros skausmai dažniau bÅ«na žmonėms, turintiems žemą socialinę padėtį Å¡vietimo, užimtumo ir pajamų požiÅ«riu, nei žmonėms, turintiems aukÅ¡tą socialinę padėtį.

Ne tik atsiradimą, bet ir nugaros skausmo eigą gali įtakoti nepalankios sąlygos, pavyzdžiui, psichologiniai veiksniai. Tai apima, pavyzdžiui, nerealūs baimės apie nugaros skausmas, depresija ir pasyviųjų arba hiperaktyvios elgesio - tokia stipri, laikysena ar per daug veiklos.

Chroniško nugaros skausmo komfortabilumas (sutrikusios ligos)

Lėtinis nugaros skausmas paprastai yra daugiau nei tiesiog nugaros skausmas.Tai dažnai pasitaiko dėl papildomų ligų, tokių kaip dėvėti susijusių (degeneracinė) ir uždegiminės sąnarių ligos, osteoporozė, insultas, širdies nepakankamumas, depresija, skausmas vaistų piktnaudžiavimo, didelis nutukimas (nutukimo) ir lėtiniu bronchitu. Gydytojas apsvarstys tokius jungtinius ligos atvejus nugaros skausmo diagnozavimui ir gydymui.

Nugaros skausmas: priežastys ir galimi ligos

Nugaros skausmas gali būti grubiai suskirstytas į dvi grupes:

prie nespecifinis nugaros skausmas Gydytojas negali rasti aiškios skundų priežasties. Didžioji dauguma visų nugaros skausmo atvejų patenka į šią kategoriją.

Specifinis nugaros skausmas tačiau turi aiškiai aptinkamą priežastį, kuri nebūtinai turi išsiskirti iš stuburo. Dažnai ligos sukelia kiti organai. Galimos nugaros skausmo priežastys yra:

  • Raumenų įtempimas: Labai dažnai raumenų įtampa dėl blogos laikysenos, vienpusio streso ir treniruotės yra nugaros skausmo priežastis. Dėl to raumenys tampa netolygus, kai kurie raumenys yra pernelyg dideli, o kiti - nepakankami. Dėl to raumenys sutrumpėja arba sukietėja, dėl ko gali atsirasti įtampa ir skausmas. Sunkus nervas taip pat gali sukelti raumenų įtempimą ir nugaros skausmą.
  • Blokada (stuburo blokada, nugarkaulio nugarkaulys): Pasibaigus laikui, įtemptas raumenis gali iÅ¡traukti slankstelį iÅ¡ savo įprastos padėties. Toks nugaros skausmas ar užsikimÅ¡imas taip pat gali atsirasti, jei staiga atsiranda kažkas, su kuria kÅ«nas nenaudojamas (pvz., Judesys treniruotės metu). Stuburo blokada gali sukelti skausmą raumenyse, stuburo sąnariuose ar nervų išėjimo kanaluose, kartais spinduliuoja į rankas ar kojas. Paprasta blokada veikia sąnarį tarp kryžiaus ir dubens kaulų, vadinamosios sakroiliacinės jungties (ISG). Tada gydytojai kalba apie ISG sindromą ar ISG blokadą.
  • Sakralijos jungties sindromas (ISG sindromas): Sakralijos jungtis taip pat vadinama sakraliniu Å¡aknies sąnaru. Å i jungtis, skirtingai nuo kitų kÅ«no sąnarių, yra tik ribotas judesys, bÅ«tent jis tvirtai laikomas stipriais raiščiais. ISG sindromu sakroiliacinio junginio sąnariniai pavirÅ¡iai keičiasi vienas į kitą ir blokuoja padidėjusį raumenų įtempimą, kuris gali sukelti nugaros skausmą.
  • IÅ¡varža diskas: Tarpslankstelinis diskai yra tokie, kaip amortizavimo-kaip amortizatorių tarp slankstelių organų ir pagamintas iÅ¡ minkÅ¡tos branduolys pulposus, apsuptas iÅ¡ pluoÅ¡tinės kremzlės žiedas. Jei želatininis Å¡erdis sulaužo ir skaidosi per pluoÅ¡to apvalkalą, yra disko iÅ¡varža. Tai sukelia sunkų nugaros skausmą, kai želatininė masė, iÅ¡siskleidžianti iÅ¡ paslydančio disko, spaudžia kaimyninius nervus.
    Dažniausiai, sėdimojo nervo prispaustas, tiksliau, vienas iš nervų šaknelių pasitraukia iš juosmens ir kryžkaulio sritį stuburo smegenų ir suvienyti žemiau dubens ir sėdmens nervo. Šis storas ir ilgiausias kūno nervas traukia ant šlaunies nugaros po kelis šakojimus iki pėdos. Susiuvęs sėdmeninis nervas gali sukelti skausmą, kuris spinduliuoja iš sėdmenų virš kojos nugaros iki pėdos. Toks išbėrimas gali turėti ir kitų priežastys, be herniatoriaus disko.
  • Nugarkaulio nugaros skausmas (stuburo sąnarių artrozė, veido sindromas): Su amžiumi kÅ«no skilvelių sąnarių erozija. Jei Å¡is su amžiumi susijęs sąnarių susidėvėjimas virÅ¡ija įprastą lygį, gydytojai kalba apie osteoartritą. GalÅ«nių sąnarių artritas gali sukelti nugaros skausmą, ypač judėjimo pradžioje (pavyzdžiui, ryte pakilus). Judėjimo metu jie sulėtėja.
  • Stuburo stenozė (stuburo stenozė): Stuburo srityje stuburo kanalas veikia su nugaros smegenyse, kuris juda tarp nervų signalų tarp smegenų ir kÅ«no. Stuburo stenozė, Å¡is kanalas yra susiaurėjęs vietose ir spaudžiamas nugaros smegenyse arba iÅ¡einantys nervų Å¡aknys. Rezultatas yra nugaros skausmas, pavyzdžiui, krikščionio srityje (nugaros skausmas).
  • Stuburo uždegimas (Bechterevo liga): Sąvoka reiÅ¡kia lėtinį reumatinį stuburo ir sąnarių uždegimą, kuris jungia stuburą prie plyÅ¡io (kriauÅ¡ies jungtis). Progresuojanti liga sukelia gilias nugaros skausmus ir gali sulėtėti sąnarių laikui bėgant. Todėl ankilozinis spondilitas taip pat vadinamas ankilozuojančiu spondilitu, kuris reiÅ¡kia "stuburojį stuburo uždegimą".
  • Osteoporozė (kaulų sumažėjimas): Osteoporozėje kaulai tampa vis trapÅ«s ir gali atsilikti net mažiausiomis apkrovomis (pvz., Krentant, suspaudžiant). Tai dažnai sukelia stuburo kÅ«no lūžius, kurie yra susiję su nugaros skausmu.
  • darbo: Daugeliui nėščių moterų susitraukimai, pvz., Nugaros skausmas ir kirkÅ¡nis.Tačiau net ir nėštumo metu gali atsirasti nugaros skausmas (žiÅ«rėti žemiau).
  • Skiedros: Tai skausminga bėrimas suveikia tuo pačiu virusu, kaip vėjaraupiais (Variella zoster virusas). Daugeliu atvejų, ji sudaro vieną pusę korpuso, kartu stuburo nervų sluoksnį (pavyzdžiui, kai kelnės diržas sėdi). RyÅ¡ium su čerpių gali sukelti stiprų nugaros skausmą.
  • Ūminis prostatitas (prostatitas): Ūmus uždegimas prostatos (prieÅ¡inės liaukos) gali atneÅ¡ti vyrai be skausmo ir deginimas Å¡lapinantis, be kitų dalykų, nugaros skausmas.
  • pielonefritas: Inkstų infekcija paprastai sukelia bakterijos ir yra naudojamas daugiausia moterims. JÅ«s galite - ypač tada, kai ji tampa lėtinė - sukelti ilgesnį nugaros skausmą.
  • Inkstų akmenys: PrieÅ¡ingai pielonefritas pageidaujamą inkstų akmenų pasitaiko vyrams. Kartais jie taip mažas (inkstų žvyro), kad jie tiesiog iÅ¡siskiria su Å¡lapimu per Å¡laplę. bet didesni inkstų akmenys gali įstrigti Å¡lapimtakių - rezultatas yra inkstų dieglius, kuris gali sukelti, be kita veriantis, mėšlungį ir banguotas nugaros skausmas, priklausomai nuo inkstų akmenų vietą.
  • KrÅ«tinėje (krÅ«tinės angina): Laikinas trÅ«kumas Å¡irdies raumenyje su deguonimi suaktyvina stenokardijos priepuolis. Sergantiems skundžiasi nuo simptomų, tokių kaip skausmas ir spaudimas krÅ«tinėje, spaudimas, staigus dusulys, pykinimas, vėmimas, - ir nugaros skausmas.
  • Å irdies priepuolis (miokardo infarktas): Skausmas atsiranda per Å¡irdies priepuolio Å¡irdies srityje dažnai plisti į kitas kÅ«no dalis, pavyzdžiui, tarp menčių į nugarą.
  • Å irdies raumens uždegimas (miokarditas) paprastai sukelia virusai arba bakterijos uždegimas Å¡irdies raumens - kartais miokardito dangstytis nugaros skausmas simptomų.
  • Perikardito (perikardito): TipiÅ¡kas simptomai Å«maus miokarditas apima veriantis skausmas už krÅ«tinkaulio arba kairiojoje krÅ«tinės. Jie kartais spinduliuoja į mentės regione - pacientas skundžiasi nugaros skausmu.
  • IÅ¡plėtimas aortos (aortos aneurizmos) MaiÅ¡as-arba verpstės formos iÅ¡siplėtimas aortos yra dažniausiai pilvo srityje. Toks pilvo aortos aneurizma gali sukelti, be kita ko, kad nugaros skausmas.
  • Pneumonija (pneumonija): Be to kosulys ir karščiavimas ir nugaros skausmas kartais sukelia sukelia bakterijos, virusai ir grybai pneumonija.
  • Sutraukti plaučių (Pneumotoraksas): A pneumotoraksas oro kaupiasi siauras tarpas tarp plaučių ir krÅ«tinės ląstos (pleuros ertmėje ar pleuros ertmėje), pavyzdžiui, dėl plyÅ¡us plaučių burbulas ir plaučių sužalojimo. Plaučių suinteresuotas žlunga, atpažįstamas tarp kitų, staiga atsiradęs krÅ«tinės skausmas, kuris gali plisti į nugarą.
  • Plaučių infarktas (plaučių embolija): Ä® plaučių embolija įvyksta, kai kraujo kreÅ¡ulys blokai kraujotaka plaučių arteriją. Rezultatas yra krÅ«tinės skausmas, kuris toliau kaip pneumotorakso ir atgal, ir gali sukelti nugaros skausmą krÅ«tinės srityje (krÅ«tinės).
  • Pleuritas (pleuritas): Pleuritas dažniausiai įvyksta dėl plaučių ligos, pavyzdžiui, plaučių uždegimu. Sausos ligos forma (Å¡iek tiek skysčio pleuros erdvėje = ​​tarpas tarp plaučių ir pleuros) pasireiÅ¡kia intensyvi, veriantį, panašų krÅ«tinės skausmas ar nugaros skausmas.
  • Stemplės uždegimas (ezofagito, refliukso liga): Kad, stemplės gleivinės uždegimas sukelia daugiausia deginimas skausmas už krÅ«tinkaulio (rėmuo), kuris gali plisti į nugaros.
  • Stemplės spazmas (stemplės spazmas): Čia kalbama - spontaniÅ¡kas ar sukėlė rijimo - į spazminę susitraukimai, stemplės raumenys, nors jis pasireiÅ¡kia ne perteikti virÅ¡kinamą maistą į skrandį kryptimi. Vietoj to, maistas, kuris sukelia stiprų skausmą už krÅ«tinkaulio uogienes. Net skausmas gretimų kÅ«no sričių - kaip nugaros skausmas - gali bÅ«ti dėl stemplės spazmai.
  • Stemplės sužalojimas: AÅ¡aros stemplės sienos (pvz praryti svetimkÅ«niai) yra retos, dideli plyÅ¡iai (pvz sunkus vėmimas, kaip bulimija), net rečiau. Nueini su staigus skausmas (sunaikinimo) kartu už krÅ«tinkaulio, kuris gali plisti į nugarą.
  • Pankreatitas (pankreatitas): Ūmus ir lėtinis kasos uždegimas (kasos) sukelia virÅ¡utinės pilvo dalies skausmas, dažnai spinduliuoja kaip diržo galą ir tada suvokiamas kaip nugaros skausmas.
  • Plaučių naviko (Pancoast naviko): Pancoast navikas yra retas piktybinis augimas ant virÅ¡Å«nės. Galite, be kita nugaros skausmas - tiksliau, diskomfortas gimdos kaklelio stuburo - priežastis.
  • Stuburo naviko ir naviko Å¡onkauliai: Nugaros skausmą taip pat gali sukelti nugaros skausmas arba krÅ«tinės skausmas. Kartais Å¡ie navikai yra gerybiniai, kartais piktybiniai. Antruoju atveju tai beveik visada yra antriniai vėžinių navikų augliai kitose kÅ«no dalyse, pvz., KrÅ«ties ar plaučių vėžys.

Jūs serga ir nori žinoti, ką turite? Su "Symptom Checker" būsite protingesni per kelias minutes.

Nugaros skausmas: kada jums reikia kreiptis į gydytoją?

Nugaros skausmas ne visada yra daugiau ar mažiau sunkios ligos požymis, dėl kurio reikia gydytojo vizito. Pavyzdžiui, dažnai po simptomų atsiranda tik treniruotės ar nepalankių pozų. Tačiau šiais atvejais turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl saugumo:

  • netipinis nugaros skausmas
  • nuolatinis nugaros skausmas
  • didėja nugaros skausmas

Kaip sušvelninti skausmą grouminiuose diskuose ir atkurti judumą. Ir kokiais atvejais būtina operacija.

Nugaros skausmas: ką daktaras daro?

Prieš pradedant gydymą, pirmiausia reikia tiksliai diagnozuoti. Norėdami išsiaiškinti nugaros skausmo priežastis ir sunkumą, gydytojas pirmiausia paprašys paciento apie jo ligos istoriją (anamnezę). Tai, be kita ko, apima šią informaciją:

  • Kur atsiranda nugaros skausmas?
  • Ar nugaros skausmas spinduliuoja į kitas kÅ«no dalis (pvz., Ä® Å¡onus)?
  • Kiek ilgai trunka dabartinis skausmo epizodas?
  • Ar buvo ankstesni nugaros skausmai? Kaip buvo skausmo eiga?
  • Ar yra tam tikrų nugaros skausmo priežasčių ir veiksnių, kurie palengvina ar sustiprina skausmą (pvz., Karščio, Å¡alčio, judesio ir tt)?
  • Kaip iki Å¡iol buvo gydomi nugaros skausmai? Ar priemonės sėkmingos? Ar pasireiÅ¡kė Å¡alutinis poveikis?
  • Kas yra (dienos) nugaros skausmo eiga?
  • Kiek stiprus nugaros skausmas? Ar jie trukdo kasdieninei veiklai?
  • Ar yra psichinės ar fizinės prigimties sutrikimų ar sutrikusių ligų?

Be to, gydytojas paklausti apie pacientą prisitaikyti prie jo nugaros skausmas, jo skausmas elgesį, taip pat dėl ​​galimų psichosocialinių rizikos veiksnių tokių kaip stresas, darbo konfliktų arba yra polinkis į depresiją.

Egzaminai gydytojui

Po išsamios diskusijos su pacientu, gydytojas gali atlikti įvairius tyrimus, kad pasiektų pagrindinę nugaros skausmo priežastį.

  • Fizinis egzaminas. TipiÅ¡ko odos bėrimo akys paprastai yra pakankamos, kad atsirastų niežulys (herpes zoster), kuris sukelia nugaros skausmą. Persileidimas ar apsauga dažnai jau yra svarbus raktas į nugaros skausmo priežastis.
  • Ortopedijos tyrimas. Jis skirtas iÅ¡samiau apžiÅ«rėti nugaros skausmą (žievę, žandikaulį).
  • Kraujo tyrimas: Ä®vairių kraujo parametrų matavimas gali bÅ«ti perduota kaip nugaros skausmo priežastis, pavyzdžiui, įrodymų Wirbelsäulenabnützung, uždegimas (pvz pleuritas, prostatitas, pielonefritas), ar Å¡irdies priepuolio.
  • Analizė iÅ¡ Å¡lapimo: Å lapimo mėginio analizė gali paÅ¡alinti ar susilpninti įtarimą dėl inkstų ligos ar Å«minio prostatos uždegimo.
  • Ginekologinis tyrimas. Jis vartojamas nėščioms moterims, kurių nugaros skausmas gali bÅ«ti darbo požymis.
  • Neurologinis tyrimas: Funkcija ir linijos bÅ«senos nervų nagrinėjama jei iÅ¡varža diskas ar kita susijusi susiaurėjimas stuburo smegenų ar nervų Å¡aknelių už nugaros skausmas gali bÅ«ti nesuprantamos.
  • Electroneurography (LT): nervinių laidumo ginklų ir / arba kojų tyrimas, gali padėti iÅ¡siaiÅ¡kinti į iÅ¡varža diską.
  • Elektromiografija (EMG): iÅ¡ elektrinio aktyvumo raumenis matavimas taip pat naudojamas vertinimo iÅ¡varža diską kaip galimą priežastį nugaros skausmo.
  • Ultragarsinis tyrimas: Jei nugaros skausmas sukelia inkstų infekcija ar inkstų akmenų, ultragarso (echoskopija) gali atneÅ¡ti tikrumą.
  • IÅ¡skirtinė urografija: Å¡lapimo takų rentgeno tyrimas, naudojant kontrastinį preparatą, gali aptikti inkstų akmenis kaip nugaros skausmo priežastis.
  • Gastroskopija: gastroskopija yra vykdoma, jei nugaros skausmo priežastis gali bÅ«ti iÅ¡dėstyti stemplės (ezofagito, stemplės spazmas, stemplės aÅ¡arų).
  • X: paprastas rentgeno tyrimas gali pateikti informaciją apie įvairių galimų priežasčių nugaros skausmas, pavyzdžiui, plaučių uždegimas, pneumotoraksas, Wirbelsäulenabnützung, stuburo uždegimas (ankilozinis spondilitas) arba osteoporozės gydymui.
  • Kompiuterinė tomografija (KT) jis vykdomas, jei jis yra įtariamas, kad nugaros skausmas sukelia iÅ¡varža diskas, Wirbelsäulenabnützung, aortos aneurizma, kasos ar plaučių naviko uždegimas.
  • Magnetinio rezonanso (MRI): Tai taip pat minėta MRI patikrinimas gali bÅ«ti vykdoma įtariamas diskų iÅ¡varžos arba stuburo uždegimą (ankilozinis spondilitas).
  • Scintigrafija: Å iame branduolinės medicinos nagrinėjimo veiklos įvairių audinių bÅ«klę nustatoma, pavyzdžiui, iÅ¡ kaulų audinių (kaulų skenavimas: įtariamas ankilozuojantis spondilitas) arba plaučių audinyje (Lungenszintigrafie: įtariamas plaučių embolija).
  • Elektrokardiograma (EKG): elektrinio aktyvumo Å¡irdies raumens tiriama, jei nugaros skausmas Å¡irdies liga (krÅ«tinės angina, miokardo infarktas, miokardito, perikardito) priežastis yra įtariamas.
  • Echokardiografija: Å irdies ultragarsinis nurodoma, kai Å¡irdies raumuo, gali bÅ«ti atsakingi arba perikarditas už nugaros skausmas.
  • Å irdies kateterizavimo: Å irdies kateterio yra dedamas į įtariamo krÅ«tinės angina.

Atlikti fizinę apžiūrą ir laboratorinius tyrimus (kraujo, šlapimo), yra dalis nuolatinių programos metu diagnozuoti nugaros skausmas. Priešingai, radiologiniai tyrimai - tai rentgeno, kompiuterinės tomografijos (KT) ir magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) - tik tais atvejais, kai įtariama, konkretaus nugaros skausmas rekomenduojama. Į pradinį paaiškinimo ūminio ir tolygiai lėtinio nugaros skausmo sąmoningai vengiama: Per daug moksliniai tyrimai gali kurstyti baimę pacientui, kad galbūt kelia rimtą priežastį už jūsų nugaros skausmą, bet buvo nerastas. Tai gali prisideda prie ūmaus nugaros skausmas tampa lėtinis (lėtinis).

Kiti labai konkrečius tyrimus, tokius kaip širdies kateterizacija arba scintigrafija atliekama pacientams su nugaros skausmu tik tam tikrais atvejais kyla įtarimų.

Nugaros skausmas: Ką jūs galite padaryti patys

prie specifinis nugaros skausmas gydytojas gydys simptomų priežastis, jei įmanoma, taip, kad disko išvarža, pneumonija arba inkstų akmenys. Priklausomai, tada ateiti, pavyzdžiui, operacijos ar vartojami vaistai.

turi dauguma atgal pacientams nespecifinis nugaros skausmas. Ji daugiausia siekiama palengvinti simptomus (simptomas valdymas). Čia jūs paprašė pirmoje vietoje kaip pacientui: Jūs netgi galite padaryti daug (atgal draugiškas elgesys, tinkamai naudotis, šilumos ir tt) prieš savo nugaros skausmo. Jums gali būti suteikta galimybė išbandyti alternatyvius gydymo metodų. bet būkite atsargūs, kai kalbama apie daugelio vadovus, kurie buvo cirkuliuojančių ypač internete. Tai geriausia kalbėti metodą visada su gydytoju iš prieš bandant juos.

  • nustatymas: Psichikos požiÅ«ris yra ne nereikÅ¡mingas veiksnys, kalbant apie fizinę sveikatą. JÅ«sų požiÅ«ris į nugaros skausmas labai įtakoja kursą ir gydymą. Tie, kurie yra įsitikinę, kad turi taikstytis su skausmu, arba galvoja apie kiekviename skausmo suvokimo naviko, nugaros skausmas bus sunku atsikratyti. Todėl, iÅ¡vengti tiek nevilties ir nelaimės galvoti apie savo nugaros skausmo.
  • Teisė lenkimo, kelti ir neÅ¡ti: Kaip jums pakelti vandens bakas? Iki lankas su kelio yra pratęsti žemyn ir užkelti langelį trÅ«kčiojantis? Nėra gera idėja, nes ten diskai suspaudus pleiÅ¡to formos. Tai vienpusis stresas gali greičiau senstame ir tapti akytas, kad ilgainiui diskai. Kaip rezultatas, branduolys gali pereiti tarpslankstelinių diskų ir skausmingas spaudoje nervinių skaidulų. Venkite JÅ«s galite tai padaryti, visada eiti kėlimo ir tiekimo krovinius į kelio iÅ¡laikant nugarą tiesiai. Kai neÅ¡ioti, jÅ«s visada turėtų iÅ¡laikyti arti kÅ«no krovinį.
  • Atgal draugiÅ¡kas darbovietė: Teisingas dizainas darbo vietoje yra svarbus sveikatai. Jei sėdėti at desk ir kompiuterio daug, jums reikia įsitikinti, kad jÅ«sų darbo vieta yra ergonomiÅ¡kos - kitaip tariant, kad darbas bus ne laiku, pavyzdžiui, skausmingas įtampą kaklo ir pečių, skausmas juosmeninės stuburo, rankų ir sąnarių arba sausgyslių padovanota.

  • Nėra perdėti iÅ¡saugojimo ir nakvynė poilsio! Ūminio nespecifinis nugaros skausmas, daugelis pacientų bandyti kiek įmanoma judėti. Kai kurie net eiti miegoti. Abiejų ekspertai pataria iÅ¡! Kas vengia judesius baimės skausmas arba laikytis lovos režimas, pirmenybę teikia chroniÅ¡kumo (lėtinis) skundus. Vietoj to, jums turėtų iÅ¡laikyti savo įprastą kasdieninę veiklą ir Å«mus nespecifinis nugaros skausmas. Pėsčiomis galite padaryti gerai. Nugaros raumenų yra laisvesnė ir sąnarių briaunų perkeltas sklandžiai.
  • Pratimai ir sportas: Pratimai terapija ir atgal draugiÅ¡kas sporto yra ypač rekomenduojama poÅ«mio ir lėtinio nespecifinis nugaros skausmas, bet ne Å«maus nugaros skausmo. Terminas "atgal draugiÅ¡kas sporto" čia reiÅ¡kia ne tam tikras sporto Å¡akas. Atvirkščiai, tai priklauso nuo naudojimosi teise dozė tikslingai mokymo struktÅ«rą ir gerą techniką - tada bus teigiamas poveikis dėl nugaros skausmų, kurių sporto pasiekti įvairovė.Ypač veiksmingas yra skirta stiprumo mokymas stiprinti giliuosius raumenis liemens srityje: tuo stipresnis atgal ir pilvo raumenys, tuo daugiau jie padeda į savo palaikymo funkcija stuburo. Toks stiprus raumenų korsetas netgi gali iÅ¡vengti nugaros skausmo. Geriausias patarimas sporto gydytojo ar sporto trenerio, kuris turi patirties nugaros skausmo pacientams!
  • SpecialÅ«s pratimai prieÅ¡ nugaros skausmą / nugaros skausmą: Skirtingų variantų pakabos, rankiniai keltuvai, mini treniruotės ir dar daugiau - tokie pratimai traukia ypač lankstumą, pusiausvyrą, stiprumą ir nugaros efektyvumą. Vadovaujantis patyrusio trenerio instrukcijomis (pvz., Nugaros mokymo mokykloje), reguliariai vykdykite pratimus namuose, o ne tik norėdami suÅ¡velninti esamus nugaros skausmus. Pratimai, kaip antai minėti anksčiau, paprastai yra tinkami nugaros stiprinimui, todėl jie taip pat gali užkirsti kelią nugaros skausmui. Dėl nespecifinio nugaros skausmo specialistai mano, kad nugaros skausmas yra naudingas, jei skausmas iÅ¡lieka ilgiau nei Å¡eÅ¡ias savaites ar pasikartojantis. Čia turėtų bÅ«ti parinkta giluminė mokykla, turinti biopsichozocialinį požiÅ«rį: čia kÅ«nas nėra laikomas grynai mechanine konstrukcija. Vietoj to manoma, kad sveikatai (ar nugaros skausmui) taip pat veikia psichiniai, emociniai ir socialiniai veiksniai.
  • Atsipalaidavimo bÅ«dai: Progresuojančios raumenų relaksacijos (PMR) ekspertai rekomenduoja Å«maus ir poakčio nespecifinio nugaros skausmo, kai yra didelė rizika, kad simptomai tampa lėtiniai. Tikslus atsipalaidavimas padeda nuo streso ir įtampos - veiksniai, kurie atlieka svarbų vaidmenį nugaros skausmuose. Jei skausmas jau yra lėtinis, PMR taip pat gali bÅ«ti naudingas. Beje, yra kitų atsipalaidavimo bÅ«dų, tokių kaip autogeninis mokymas ir meditacija. Daugelis nugaros pacientų taip pat turėjo teigiamos patirties.
  • Holistinio praktikos metodai: Joga, Qi Gong ir Tai Ji Quan taip pat turi atpalaiduojantį efektą. Å ie holistiniai pratybų metodai taip pat yra tinkami žandikaulių ir krÅ«tinės ląstos disko prevencijai. Dėl skausmingus raumenų spazmus dėl netinkamo judėjimo modelio, galite pamėginti Aleksandras technika ar Feldenkrais metodas: abu metodai padeda vėl atpratinti nesveikas modelius judėjimo.
  • Terminis apdorojimas: Å ilumos panaudojimo bÅ«dai (pvz., KarÅ¡to vandens buteliai, Å¡ilumos paketai, purvo vonios, fango paketai) atpalaiduoja raumenis ir gali palengvinti nespecifinį nugaros skausmą. Tai taip pat taikoma aktualiems skundams. Ekspertai rekomenduoja derinti terminį apdorojimą su aktyvacija (ty judesiu). Tai gali žymiai pagerinti skausmą.
  • natÅ«ropatas: Deriniai preparatai, pagaminti iÅ¡ pelenų ir drebulės, gali sumažinti nugaros skausmą. Skausmingas raumenų įtempimo kremas ar pleistras su kapsaicino padeda: KarÅ¡to medžiaga, iÅ¡ įvairių rÅ«Å¡ių pipirai yra vietos kraujotaka (taigi ir paÅ¡ildyti). Kartu su aktyvinimo priemonėmis (pratimais) tai gali padėti sumažinti nespecifinį nugaros skausmą. Jei su stresu susijusi nervų įtampa yra (yra) atsakinga už nugaros skausmą, turėtumėte gerti valerijonų arbatą. Jis atpalaiduoja protą ir raumenis.
  • Aromaterapija: Jei žandikaulis (nugaros skausmas), jÅ«s galite patrinti paveiktą zoną su puÅ¡ies, sandaļvudės ar imbiero aliejumi. Tai gali padėti palengvinti simptomus.
  • Homeopatija: Ūmaus nugaros skausmas rekomenduojame homeopatų pavyzdys ACONITUM C30 (Å«mus strėnų, kad, paveikus Å¡alta), Arnica D12 (Nugaros skausmas po krÅ«vio arba overlifting) arba Nux C30 (nervinė įtampa ir įtampa). "Homeopat" rekomenduoja preparatų parinkimą ir dozavimą.
  • Mobilaus ryÅ¡io druskos: Ferrum phosphoricum D6 sako, kad sumažina Å«minį nugaros skausmą. Dėl to tabletės iÅ¡tirpsta karÅ¡tu vandeniu, kuris tada praryjamas. Tie, kurie dažniau kenčia nuo žandikaulio, gali iÅ¡bandyti kalcio floratu D6 (per kelias savaites). Norint gerti dozavimą, galite papraÅ¡yti natÅ«ropatijos ar gydytojo, turinčio patirties Schüssler druskų srityje.
  • Bacho gėlių terapija: Jei psichinis stresas yra už nugaros skausmo, gali bÅ«ti naudingi Bacho gėlės. Pavyzdžiui Rock Water rekomenduojama dėl nepakankamo lankstumo ir griežto principų laikymosi. ąžuolas naudojamas, kai kas nors reikalauja daug iÅ¡ savęs ir niekada nepasitenkina savimi. Bacho gėlių eksperto patarimas padės jums pasirinkti tinkamus augalus.
  • Tradicinė kinų medicina: TCM ekspertai mato inkstų Qi ar inkstų yang silpnumą žandikaulio ir inkstų disko. Todėl gydant akupunktÅ«rą ir vaistažoles, pacientų inkstai stiprinami. Be to, gali bÅ«ti naudinga akupunktÅ«ra ir meridiano Å¡lapimo pÅ«slės moksibizacija. Pasak tradicinės medicinos, akupunktÅ«ros gali bÅ«ti teisiamas lėtinis nespecifinis nugaros skausmas ir tam tikrais atvejais Å«minio nespecifinio simptomų (pavyzdžiui, kai tradiciniai gydymo bÅ«dai nepadeda).
  • Ajurveda: Žemas nugaros skausmas (žievė, svogÅ«nai) turėtų bÅ«ti laikomas Vata pertekliumi iÅ¡ Ajurvedos eksperto požiÅ«riu. Vata mažinančios aliejaus masažai ir vaistažolių aliejai turėtų padėti greitai.
  • Grįžtamoji mityba: Kaulams, sąnariams, raumenims ir diskams reikia daug maistinių medžiagų, kad galėtų atlikti savo darbą. Todėl atkreipti dėmesį į tinkamą tiekimo esminių riebalų rÅ«gščių, kalcio, fluorido, vitaminų C, D ir E, ir B vitaminų, magnio, boro, seleno ir cinko. Tai ne tik skatina nugaros, bet ir apskritai sveikatą.
  • Gerti daug: Tarpslankstelinių diskų maistingųjų medžiagų tiekimas veikia tik su daugeliu skysčių. Tik tada smulkÅ«s amortizatoriai tarp stuburo kÅ«no bus sveiki ir elastingi. Be to, tyrimai rodo, kad svarbu tinkamai hidruotis nugaros skausmui: jei geriate apie du litrus vandens per dieną, tai dažnai gali sumažinti jo skausmą.

Yra ir metodai, kurie nėra tinkami tam tikro nugaros skausmo gydymui ekspertų požiūriu. Pavyzdžiui, nespecifinėms nugaros skausmo problemoms nerekomenduojama šalta terapija, magnetinė terapija ir kinesio lipinimas. Ūminis nespecifinis nugaros skausmas pacientams turėtų susilaikyti nuo masažo ir ergoterapijos.

Vaistiniai preparatai nugaros skausmui

Dėl nespecifinio nugaros skausmo bet koks fizinis aktyvumas gali būti skausmingas. Dėl didelių skundų daugelis pacientų nori kuo mažiau judėti. Pasibaigus pamainoms ir lėtinėms nespecifinėms nugaros skausmoms, kai kurie ligoniai atsisako gydytis rekomenduojamo su skausmais susijusių judesių ir


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: