Kūdikių maistas: ko reikia jūsų vaikui

"breastmilk" yra geriausias jūsų naujagimiui skirtas maistas. Jis pritaikytas specifiniams kūdikio poreikiams su nesubrendusiais virškinimo organais. Be to, jis sudarytas taip, kad per pirmuosius šešis mėnesius visiškai pakanka jūsų vaiko sveikai mitybai.

Kūdikių maistas: ko reikia jūsų vaikui

naujagimis

"Breastmilk" yra geriausias jūsų naujagimiui skirtas maistas. Jis pritaikytas specialiems kūdikio poreikiams su nesubrendusiais virškinimo organais. Krūtinės milteliai yra sudaryti taip, kad per pirmuosius šešis mėnesius maitinimas krūtimi būtų visiškai pakankamas jūsų vaiko sveikai mitybai. Jei motina negali maitinti krūtimi, kūdikiai gaus specialią kūdikių mišinio formulę. Kūdikiams, kuriems yra padidėjusi alergijos rizika, yra alergeninis kūdikių maistas. Šios dietos metu dideli baltymai buvo suskaidyti į mažus, nes maži baltymai sukelia retus alergijas.

Iš esmės, kuo vėliau maitinate, tuo geriau vaikui. Jei manote, kad kūdikis maitina krūtimi, jūsų maitinimas krūtimi maitinamas dažniau. Tu taip skatink savo pieno gamybą. Jei suma vis dar nepakankama, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Keturi ar šeši mėnesiai

Kadangi tarp lūpos ir liežuvio neveikia, kūdikiai gali įsiurbti tik pirmuosius penkis mėnesius. Todėl maitinimas su šaukštu yra prasmingas tik po penktojo mėnesio. Tačiau iš principo maitinimas krūtimi turi būti sudarytas taip, kad vienintelis maitinimas krūtimi per pirmuosius šešis mėnesius būtų pakankamas jūsų vaiko sveikai mitybai. Šiuo metu maitinimas nėra būtinas.

  • Palaipsniui didinkite į Beikostą. Daržovių košės, tokios kaip morkų košė arba bulvių koše, yra tinkamos maitinti. Pirmieji gėrimai turėtų būti nesaldinti arbata ar vanduo. Lėtai pripratę prie naujo maisto, jūs reguliariai maitinate krūtimi.
  • Lėtai pripratinkite kūdikį keisti dietą. Būkite atsargūs pradžioje. Pakanka vienos ar dviejų arbatinių šaukštelių košės. Dare pabandyti dar kartą kitą dieną. Tuo tarpu, jūs turėtumėte ir toliau slaugyti savo kūdikį kaip įprastai.
  • Tik tada, kai visiškai pakeisite valgį, turėtumėte pereiti prie kito perėjimo.
  • Visada leiskite keletą dienų, pageidautina per savaitę, prieš bandydami naują košę. Taigi jūs galite pamatyti, ar jūsų kūdikis yra alergiškas tam tikriems maisto produktams.
  • Kruopščiai išvalykite daržoves ir bulves ir virkite, kol lengvai susmulkinsite. Šiek tiek geresnio skonio suteikia šiek tiek daržovių vanduo ar šiek tiek kepimo aliejaus. Jei musas yra per grubus, perduokite per sietą. Kūdikių maiste neturi druskos, nes jis gali sugadinti druskos balansą vaiko kūne.
  • Virkite ir supjaustykite obuolius. Norėdami gauti vitaminų, taip pat galite juos smulkiai išdrožti. Bananus lengva suspausti šakute.
  • Neapsigaukite, kai maitinate savo kūdikio veidą ir išsklaidote maistą. Taigi jis išreiškia tik naujo skonio įtraukimą. Šios reakcijos yra normalios ir nebūtinai rodo diskomfortą.

Šeši ar aštuoni mėnesiai

Po maždaug pusės metų kūdikis mokosi kramtyti. Nuo maždaug aštuonių mėnesių amžiaus ji gali perkelti liežuvį į šoną burnoje, maišydama maistą su seilėmis. Nuo to laiko nevalysite maisto gana kruopščiai.

Tęsti maitinimą krūtimi arba suteikti buteliuką jūsų kūdikiui. Palaipsniui įpratinkite savo kūdikį prie naujų maisto produktų. Dabar turėtumėte valgyti savo vaiką koše vieną kartą per dieną. Daugelis gamintojų taip pat siūlo gėrimų turinčius kūdikių maistą. Padarykite košę pagal pakavimo instrukcijas. Jei norite, pridėti mitybos miltelių ar pieno miltelių. Kartais prieinamas sveikasis pienas kartais sukelia alergijas kūdikiams. Todėl susilaikykite nuo pirmųjų gyvenimo metų.

Rekomenduojami daržovės yra: bulvės, brokoliai, žiediniai kopūstai, kukurūzai ir žirniai. Obuolių, kriaušių ir bananų košė kartu su serbentų ir obuolių sultimis yra dažniausiai naudojami vaisiai. Tinkamos riebalinės medžiagos yra kepimo aliejus, sviestas ir margarinas.

Aštuoni ar dvylika mėnesių

Jūsų vaiko virškinimo funkcija dabar yra visiškai išvystyta. Jūsų kūdikis dabar gali sėdėti aukštoje kėdėje prie stalo ir kartais valgyti su suaugusiais. Labai sūdyti ar aštrūs maisto produktai yra tabu. Atsižvelgiant į pateiktų dantų skaičių, jo maistas gali būti grubiai susmulkintas šakėmis arba supjaustytas smulkiais gabalėliais.

  • Praktiškai kramtyti ir nuryti didesnius gabalus su savo vaiku. Tai svarbu burnos motorinių įgūdžių vystymuisi ir taip pat kalbai. Nuo variklio požiūriu šio amžiaus vaikas gali valdyti tiek puodelį, tiek šaukštą.
  • Dabar kūdikis gali toleruoti mėsą, žuvį, duoną, kiaušinius ir apelsinus.
  • Venkite ruoštų patiekalų, kurie nėra specialiai sukurti mažiems vaikams. Juose yra per daug druskos, cukraus ir priedų.
  • Venkite mažesnių kalorijų produktų. Sveikiam vystymuisi reikalingi riebalai nėra įtraukti į nugriebtą pieną ar nugriebto pieno produktus.
  • Saldumynai ir saldinti maisto produktai blogi jūsų kūdikio dantys. Pavyzdžiui, gali būti saldintas obuolių pyragas.
  • Nuo to laiko pabandykite naudoti kuo daugiau maisto produktų. Jūsų vaikas tiekia tokiu būdu subalansuotą ir įvairią.
  • Reikėtų vengti visiško riešutų ir kitų maisto produktų, kuriuos galima nuryti, kol jums nesieks 4 metų.

Kodėl vitaminai yra svarbūs

Gydytojai rekomenduoja pridėti vitaminą D vaikams nuo ketvirtosios gyvenimo dienos ir, pageidautina, iki pirmųjų gyvenimo metų pabaigos. Geriamojo vaisto vartojimas paprastai nėra būtinas. Geležį daugiausia randa mėsoje ir kiaušinių tryniuose. Norint išvengti danties žlugimo, taip pat rekomenduojama naudoti fluoridą.

Venkite medaus pilnai per pirmuosius metus. Kartais yra botulino bakterijų, kurios negali įveikti kūdikio imuninės sistemos. Šios bakterijos yra labai atsparios karščiui. Botulino infekcija sukelia paralyžius. Jei jis paralyžiavo kvėpavimo raumenis, jis paprastai miršta.


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: