Ajurveda

Ajurveda yra senovės indėnų gijimo menas. Tai yra gyvenimo filosofija, kuri visumos laikosi žmogaus ir jo ligų.

Ajurveda

Ajurveda dažnai tapatinama su sveikatingumo, atpalaiduojančiais masažais bei aromatizuoti aliejai - o realus Ajurvedos medicina turi mažai ką bendro su SPA siūlo SPA viešbučių. Indijoje Ajurveda yra įprasta praktika kiekvienoje ligoje. Jis taip pat vis dažniau naudojamas Vakarų šalyse, ypač lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip osteoartritas ar reumatas.

Senovės gijimo menas

Terminas Ayurveda yra kilęs iš sanskrito ir Išversta ( "Ayu" = gyvenime "Veda" = žinios) reiškia "žinias apie gyvenimą". Šios gydymo formos šaknys pasiekia toli. Seniausi liudijimai yra apie 5000 metų.

Iš esmės šis senovės indų gijimo menas yra daugiau apie gyvenimo filosofiją, kuri laikosi žmogaus ir jo ligų holistiniu požiūriu. Mityba vaidina vaidmenį, taip pat bendrą gyvenimo būdą, poveikį aplinkai ir atskirą konstituciją.

Trys doshos yra subalansuotos

Po Ajurvedos mokymų metu jokios įtakos veikiančių mūsų kūnuose galima priskirti vieną iš trijų vadinamųjų došų: Vata, Pitta ir Kapha. Dosha reiškia tiek, kiek "(kūną) įtakojantis veiksnys". Pagal ajurvedos mokymus kiekvienas žmogus turi tam tikrą pusiausvyrą tarp trijų doshų. Jei dozėse yra disbalansas, atsiranda ligų.

Vata atstovauja judėjimui, veiklai ir bendravimui. Ji yra atsakinga už raumenų ir vidinių organų judėjimą. Tai aktyvina nervų sistemą ir skatina budrumą, aiškumą ir kūrybiškumą. Vatos savybės yra neramumas, nervingumas, jautrumas ir mažas pasipriešinimas.

pita reiškia energiją. Tai sudaro virškinimo sistemos ir viso metabolizmo pagrindą. Jis taip pat yra atsakingas už intelektą ir kontroliuoja emocijas. Būdingos savybės yra intelektas, tikslumas ir greitas dirglumas.

kapha yra stabilumo ir stiprumo principas. Ji yra atsakinga už ištvermę, stiprumą ir sanglaudą, taip pat ramybę. Būdingos savybės yra lėta, gera ilgalaikė atmintis, lojalumas ir psichinis stabilumas.

Visą gyvenimą trunkanti terapija

Impulsų diagnostika yra svarbiausia diagnostikos technika Ajurvedoje, be medicininės istorijos. Patyręs gydytojas naudoja rodyklės, vidurio ir žiedo pirštus, kad nuskaitytų riešo aplinką esant skirtingam slėgiui. Tai leidžia jam pajusti organų sistemas jų energijomis ir padaryti išvadas apie jų fizinę būklę ir galimas ligas.

Gydymo tikslas yra atkurti iš došų pusiausvyros per tinkamą mitybą, vaistažolės, joga, meditacija ir įvairiems valymo procedūros. Tam reikia tam tikro drausmės ir ištvermės, nes paraišką dažnai reikia tęsti daugelį metų ar netgi visą gyvenimą.

Saugokitės sunkiųjų metalų

Daugelis Ajurvedos vaistų yra kitose Europos šalyse. Jie yra prieinami be recepto, nebent jie turi receptinių vaistų Vokietijoje. Jei iš Indijos reikia įsigyti teisinę priemonę, tai yra tik receptas. Šiuo metu Vokietijoje yra vaistinės, siūlančios keletą ajurvedinių vaistų. Turėtumėte nesinaudoti nežinomos kilmės lėšomis. Juose gali būti nuodingų sunkiųjų metalų.

Papuošalas yra geriausiai ištirta ajurvedos medžiaga. Jame esančios bosvelio rūgštys slopina uždegimą. Teigiamas poveikis pastebėtas pacientams, sergantiems reumatoidiniu artritu, Chrono liga, opiniu kolitu ir bronchine astma.

  • 1 paveikslas iÅ¡ 12

    Akupunktūra - kada tai padeda?

    Šiek tiek šurmuliuojantis ir jau skausmas praėjo? Ypač dėl skausmo daugelis žmonių prisiekia akupunktūra. Iš tiesų keli tyrimai rodo, kad senas gydymo būdas gali būti veiksmingas - bent jau kai kuriose srityse. Skaitykite daugiau čia.

  • 2 paveikslas iÅ¡ 12

    Kas yra akupunktūra?

    Akupunktūra yra tradicinės kinų medicinos dalis. Tūkstantmečio senovės Kinijos gijimo metodas remiasi kūno jungčių koncepcija. Per juos, pagal mintis, gyvosios energijos cirkuliuoja Qi. Nustatant baudos akupunktūros adatos tinkamose vietose, sutrikimų ir stabdymų gali išspręsti energijos srautą ir pagerinti fizinės ir psichinės problemos.

  • 3 paveikslas iÅ¡ 12

    karšto mirksi

    Menopauzės metu daugelis moterų patiria karščio bangos. Hormonų terapija gali padėti, bet yra labai prieštaringa. Todėl daugelis nukentėjusių žmonių remiasi alternatyvia medicina. Ir iš tiesų, didelė meta tyrimas tarp 40 ir 60 metų beveik 900 moterų, parodė, kad akupunktūra gali padėti. Karščio bangos dažnis sumažėjo trečdaliu, o skundų sunkumas sumažėjo beveik perpus.

  • 4 paveikslas iÅ¡ 12

    nugaros skausmas

    Smulkios adatos taip pat gali padėti išvengti žmonių skausmo. Įvairūs tyrimai priėjo prie išvados, kad abi tikslines ir Atsitiktinės adatos skausmo padeda su teigiamu poveikiu judrumas.Geriausi rezultatai buvo, kai akupunktūra buvo derinama su kitomis terapijomis, tokiomis kaip fizioterapija ar skausmo vaistai.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iÅ¡ 12

    kaklo skausmas

    Lėtinis kaklo skausmas turi daug priežasčių: netaisyklinga laikysena priešais kompiuterį, neramumų psichika ar nusidėvėjimą ant stuburo. Akupunktūra veiksmingai mažina skausmą, tyrimas rodo - geriau nei tradiciniai gydymo būdai, tokie kaip masažai ir skausmo vaistai. Akupunktūros skausmas sumažėjo 32 proc. Su įprastomis terapijomis tai buvo tik 23 proc.

  • 6 paveikslas iÅ¡ 12

    Lėtinis skausmas

    Lėtinis skausmas, pavyzdžiui, kaklo, galvos ar kelio galus, gali labai pakenkti gyvenimo kokybei. Tai gali padėti standartinės procedūros, pvz., Fizioterapija, analgetikai ar priešuždegiminiai vaistai. Dar geriau jie dirba kartu su akupunktūra, kaip parodė britų tyrimas, kuriame dalyvavo 18 000 dalykų.

  • 7 paveikslas iÅ¡ 12

    Aukštas kraujo spaudimas

    Adatos aukštam kraujospūdžiui? Taip, sako John Longhurst ir jo komanda iš Kalifornijos universiteto Irvine. Jie paklausė, kokia yra efektyvi elektroakupunktūra šiuo klausimu. Rezultatas: elektroakustūriškumas turėjo įtakos 70 proc. Subjektų - tiek pagal vidutinį kraujospūdį, tiek didžiausias vertes. Vidutiniškai, viršutinė kraujo spaudimas buvo sumažintas nuo šešių iki aštuonių milimetrų Hg - o apatinis vertė sumažėjo kurios daroma keturių milimetrų Hg vidurkį.

  • 8 paveikslas iÅ¡ 12

    fibromialgija

    Fibromialgija sergančių pacientų kančia yra milžiniška. Tačiau galimybės jiems padėti yra ribotos. Klasikiniai skausmo malšintuvai dažnai jų nepasiekia. Akupunktūra gali atnešti pagalbą. Tyrimas parodė, kad adatos gali sumažinti skausmą apie 40 proc. Taip pat pagerėjo nuovargis ir depresiniai simptomai. Net po vienerių metų po devynių savaičių gydymo pacientai vis dar naudojo gydymą.

  • 9 paveikslas iÅ¡ 12

    antsvoris

    Net su antsvorio adatomis gali padėti. Tiems, kurie per aštuonias savaites visur nudėvėjo penkių taškų, pamažu sumažėjo 6,1 proc. Jų kūno svorio. Dalyviai, kurie tik susižeidė ausies, prarado 5,7 proc. Savo svorio.

  • 10 paveikslas iÅ¡ 12

    kūdikių dieglius

    Kūdikiai taip pat gauna naudos iš akupunktūros. Tyrimas, kuriame dalyvavo maždaug 150 kūdikių, parodė, kad Tolimųjų Rytų metodas padeda vaikams, sergantiems pilvo skausmais. "Kai kūdikiai verkia daugiau nei tris valandas per dieną, diegliai gali būti už jį - ir akupunktūra veiksmingas gydymo būdas turi būti" rašyti tyrimo autorių.

  • 11 paveikslas iÅ¡ 12

    nėštumas

    Akupunktūra taip pat yra populiari tipiniams nėštumo simptomams, tokiems kaip pykinimas, vėmimas ar nugaros skausmas. Ir taip pat gimdymui, gimdymo metu ar po jo šis alternatyvus ir švelnus gydymo metodas atrodo sėkmingas. Tai gali net sutrumpinti gimimą po dviejų valandų, kaip parodė tyrimas su 800 moterų.

  • = 12? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 12 paveikslas iÅ¡ 12

    IÅ¡bandyk!

    Sunkus akupunktūros šalutinis poveikis dar nėra žinomas. Labai retais atvejais yra vietinis kraujavimas arba nereguliarus mėlynės, kartais nuovargis ar lengvas galvos svaigimas. Todėl sakoma: "Išbandymas negali pakenkti!"


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: