Oro tarša: diabetas dėl kietųjų dalelių

Miunchenas (The-Health-Site.com) - suodžiai, kietosios dalelės, išmetamosios dujos - visi teršalai yra ore. Pagal Danijos tyrimą, atrodo, jie gali sukelti dar daugiau ligų nei anksčiau. Nuo dvylikos iki penkiolikos kartų per minutę žmogus išgauna orą - apie vieną litrą per burną. Tai papildo didžiulius 20 kubinių metrų oro, plaučiančio per dieną, su visais jame esančiais teršalais.

Oro tarša: diabetas dėl kietųjų dalelių

Miunchenas (The-Health-Site.com) - suodžiai, kietosios dalelės, išmetamosios dujos - visi teršalai yra ore. Pagal Danijos tyrimą, atrodo, jie gali sukelti dar daugiau ligų nei anksčiau.

Nuo dvylikos iki penkiolikos kartų per minutę žmogus išgauna orą - apie vieną litrą per burną. Tai papildo didžiulius 20 kubinių metrų oro, plaučiančio per dieną, su visais jame esančiais teršalais. Galimų mirtina ligų, kurias sukelia, sąrašas yra ilgas. Jis svyruoja nuo širdies ir kraujagyslių ligų, astmos ir COPD iki plaučių vėžio.

Diabetas dėl kietųjų dalelių

Dabar "Ole Hertel" komanda "Aarhus" universitete nustatė dar vieną oro taršos šaltinį: diabetą. "Tai buvo tikras siurprizas, - sako Hertel. "Šiuo metu mes stengiamės rasti mokslinį paaiškinimą."

Galima padaryti išvadą dėl vadinamojo "AirGis" modelio. Tai susieja oro taršos skaičiavimus ir jų paskirstymą ore su Danijos pastatų ir būstų registru. Tai leido gauti bet kokio adreso tikslią informaciją apie oro taršos apkrovą. Kartu su labai tiksliais Danijos sveikatos registrų, mokslininkai galėjo stebėti sveikatos istoriją savo tautiečių, ne tik jie žinojo, kur jie gyveno ir kurioje laikotarpių, kaip teršia oras buvo, jie kvėpuoja.

Kaip išvengti klaidų matavimo ir jų vertybių, žr. Čia.

Sunkus kvėpuojantis oras

Tuo pačiu metu oro užterštumas Kopenhagoje ir kituose didžiuosiuose Europos miestuose yra vidutinio sunkumo ir yra 20-50 mikrogramų kietųjų dalelių vienam kubiniam metrui. Kita vertus, megamybose Azijoje, Afrikoje ir Pietų Amerikoje dažniausiai yra 200 mikrogramų kubiniame metre. Tikėtina, kad spaudimas žmonių sveikatai bus didesnis. "Tačiau net ir vidutinio dydžio užterštuose miestuose, kaip mes turime Danijoje, randame daug rimtų ligų, kurias sukelia oras, kurį kvėpuoja kiekvieną dieną, - sako Hertel.

Padidėjusi rizika širdžiai

Kaip subtilus, maži purvo gali būti ore, be to, rodo neseniai paskelbti "British Medical Journal tyrimo, kad po daugiau nei 100.000 žmonių iš įvairių Europos šalių per daugiau nei dešimt metų.

Rezultatas: padidėjusi apkrova su smulkių dalelių (mažiau nei 2,5 mikronai) penkių mikrogramais kubiniame metre, kančios sunkia širdies ir kraujagyslių incidentą, tokių kaip insultas ar širdies priepuolis per studijų laikotarpį padidėjo 13 proc rizika. Dešimt mikrogramų kubinių metrų padidėjimas dalelių iki dešimties mikronų skersmens, širdies rizika padidėjo dvylika procentų.

  • 1 paveikslas iš 11

    Kaip išvengti diabeto

    Vis daugiau žmonių serga diabetu. Daugeliu atvejų diabetas gali būti užkirstas kelias. Mes jums parodysime, kuris iš dalies stebina, kad galite išvengti.

  • 2 paveikslas iš 11

    Sveikas kūno svoris

    2 tipo diabetas taip pat vadinamas "ligos klestėjimo". Todėl kūno svorio mažinimas gali būti nenuostabu, bet veiksmingesnis diabeto pavojaus mažinimo būdas. Todėl pabandykite sumažinti bekoną, jei turite antsvorį.

  • 3 paveikslas iš 11

    Geriau neišgydyti

    Tie, kurie dažnai girdi, kol praranda sąmonę, padidina savo galimybes diabetui. Kadangi alkoholis daro kūno ląstelės mažiau jautrios insulinui - kuris parodė bent vienas gyvūnas studijas: žmonės, kurie ieško metus kartą per savaitę daug geria, tai didina riziką susirgti diabetu, kad amerikiečių mokslininkai padarė išvadą.

  • 4 paveikslas iš 11

    Kakava diabetu

    Taip skanu pensijų gali būti: mokslininkai iš JAV parodė, kad didelės įrodymas kakavos milteliai turi priešuždegiminį aktyvumą, todėl tikriausiai diabetas gali neleisti. Iki šiol ši terapija buvo tik bandoma su pelėmis, tačiau galimybė taip pat būtų perspektyvi žmonėms.

  • = 4? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 5 paveikslas iš 11

    Vaisių apsauga

    Stikliniai vaisiai, tokie kaip nektarinai ar slyvos, turi bioaktyvių komponentų, kurie neutralizuoja nutukimą ir mažina insulino poveikį. Todėl saldžiųjų vaisių vartojimas sumažina diabeto riziką, - teigia Texas A & M universiteto atliktas tyrimas.

  • 6 paveikslas iš 11

    Judėti į priekį

    2 tipo cukriniu diabetu kūno ląstelių jautrumas insulinui mažėja. Rezultatas: cukraus kiekis kraujyje nebešlaiko į kūno ląsteles, tačiau lieka kraujyje. Fizinis aktyvumas gali padidinti kūno ląstelių jautrumą insulinui - taip reguliariai planuokite.

  • 7 paveikslas iš 11

    Jau mažai padeda daug

    Naujausi tyrimai parodė, kad trumpas pėsčiomis (apie 15 minučių) po valgio teigiamai veikia cukraus kiekį kraujyje. Prevencinis efektas buvo didžiausias po vakarienės.

  • 8 paveikslas iš 11

    Su jėgos treniruotėmis prieš diabetą

    Stiprus mokymas taip pat padidina insulino poveikį kūno ląstelėse. Tarptautinis vyrų tyrimas parodė, kad maždaug dvi su puse valandos treniruotės per savaitę sumažino diabeto išsivystymo riziką 34 proc. Kiti tyrimai parodė, kad bėgimas gali sumažinti diabeto tikimybę iki 50 proc., Taikant tas pačias pastangas.

  • 9 paveikslas iš 11

    Stresas atsipalaiduoti

    Švedijos vyrų tyrimas parodė, kad jų rizika susirgti diabetu smarkiai padidėjo, kai jie patyrė lėtinį stresą. Todėl visada atkreipkite dėmesį į sveiką pusiausvyrą net ir streso metu. Geras streso valdymas yra svarbus norint sumažinti diabeto riziką.

  • 10 paveikslas iš 11

    Miegokite gerai už diabetą

    Toje pačioje kryptyje eina kitas įspėjimo patarimas: įsitikinkite, kad pakankamai ramus miegas. Dėl miego stokos taip pat laikoma diabeto rizikos veiksniu, nes jis veikia cukraus metabolizmą.

  • = 11? "tiesa": "klaidinga" $) ">

  • 11 paveikslas iš 11

    Bandykite reguliariai

    Kuo anksčiau yra diagnozuotas diabetas, tuo geriau jį galima neutralizuoti. Tačiau dažnai simptomai yra tokie pasklidūs, kad diagnozuotas vėlyvas diabetas, jei pasekminė žala jau įvyko. Todėl gydytojas naudoja sveikatos patikrinimus, kuriuos reikia patikrinti dėl diabeto.

Ribos yra nepakankamos

Tai taip pat taikoma vertybių, kurios yra mažesnės už oro taršą Europos ribinių verčių. ne daugiau kaip 25 mikrogramų kubiniame metre yra leidžiami pagal metinį vidurkį už dalelių žemiau 2,5 mikronų ir 40 mikrogramų viename kubiniame metre oro dalelių mažiau nei dešimt mikronų.

PSO, tačiau ragina politiką, kuri yra gerokai mažesnė nei šių vertybių. Kasmet miršta visame pasaulyje rodo, turintis 1,3 mln žmonių nuo oro taršos poveikio. (Cf)

šaltiniai:

Ole Hertel: Naudojant monitoringo duomenis ir erdvinės analizės įrankiai poveikio vertinimo atmosferos teršalų Danijoje: įvykis, likimas ir poveikis atmosferos teršalų apie aplinkai ir žmonių sveikatai; Pranešėjas: DOI: 10,1021 /BK-2013-1149.ch006, p. 95-122

Džulijos Cesaroni: Ilgalaikis poveikis aplinkos oro taršos ir sergamumas ūminių koronarinių įvykių: būsimasis kohortos tyrimo ir meta-analizės 11 Europos kohortos iš ESCAPE projekto, BMJ 014; 348: f7412


Kaip Tai? Pasidalink Su Draugais: